სწორი კვება: მენიუ ყოველდღე - ჭამე და დაიკელი წონაში. როგორ დავიცვათ დიეტა და სწორი კვების ძირითადი პრინციპები. სანიმუშო მენიუ ყოველდღე, ერთი კვირის განმავლობაში წონის დაკლებისთვის. სასარგებლო რჩევები, ფოტოები, ვიდეო
სელის თესლი: სარგებელი და ზიანი. სელის თესლის შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები. თესლის გამოყენება ნაწლავებისა და კუჭის პრობლემებისთვის, ფოტო
განვიხილოთ კამა თესლის ყველა სასარგებლო თვისება და უკუჩვენება. რა დაავადებებს უწყობს ხელს კამა თესლის დეკორქცია? სასარგებლო რჩევები, ფოტოები, ვიდეო
Sage: სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები. სალბის სასარგებლო თვისებები მამაკაცისა და ქალის სხეულისთვის. გამოყენების ჩვენებები. რა დაავადებებს მკურნალობს? ბრძენის თვისებები, ფოტო
როგორ გავარკვიოთ რა არის მომგებიანი და რა არის საერთო სარეკლამო ნაბიჯი, დღეს გვეტყვის კოსმეტოლოგი, IRUSHKA ბუნებრივი კოსმეტიკური ბრენდის მფლობელი ირინა ნიკოლაევა
თმა ცვივა კორონავირუსის შემდეგ - რა უნდა გავაკეთოთ. რჩევა ტრიქოლოგების, იმუნოლოგებისგან, მკურნალობა
ამ სტატიაში ჩვენ შევეხებით წმინდა იოანეს ვორტის ბალახის ყველა სასარგებლო თვისებას. რამდენად სასარგებლოა წმინდა იოანეს ვორტი და რა დაავადებების განკურნება შეუძლია მას? გამოყენების ჩვენებები და უკუჩვენებები
კორონავირუსის ძირითადი სიმპტომები 12 -დან 16 წლამდე ასაკის ბავშვებში. მოზარდებში დაავადების პირველი ნიშნები
მოდით გავარკვიოთ რა ასაკში შეიძლება მიეცეს თაფლი ბავშვებს. რამდენის ჭამა შეუძლია ბავშვს დღეში. რას ფიქრობს ამაზე დოქტორი კომაროვსკი?
კანის ფორებში შავი წერტილები ყველაზე ხშირად იწყებს გამოჩენას მოზარდობის პერიოდში, პუბერტატის პერიოდში. მოგვიანებით, ეს ზოგჯერ ხდება დეკორატიული კოსმეტიკის ბოროტად გამოყენების ან სხვადასხვა "ცხელი პროცედურების" გამო
რატომ ჩნდება მუხლის ტკივილი წუწუნისა და ფეხზე დგომის დროს? ტკივილის მიზეზები მუხლის არეში, მკურნალობის მეთოდები და პრევენცია
საჭმლის ჭამა ხელოვნებაა. რომლის შესახებაც, სამწუხაროდ, თანამედროვე ადამიანმა შეძლო დავიწყება. სამწუხაროდ, აუჩქარებელი ოჯახური კვება და ჩაის გაზომვის ცერემონიები შორეულ წარსულში რჩება. ჩვენი ცხოვრების სასტიკ რიტმში, ჩვენ უფრო და უფრო ვჭამთ რატომღაც, სადღაც და რაღაცას. რისთვისაც ჩვენ ვიხდით ჯანმრთელობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე გავრცელებული საკვები პროდუქტი შეიძლება მოულოდნელობებით იყოს სავსე. ვადის გასვლის თარიღზე არ უნდა გადმოხვიდე წარმავალი მზერით, ეცადე ბოლომდე წაიკითხო ეტიკეტი. ცოდნის გარდა
თუ გსურთ ჰორმონებთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილება, დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ჰორმონების შემცველი საკვები. აქ მოცემულია საკვების ჩამონათვალი, რომელიც დაგეხმარებათ, ჯვარცმული ბოსტნეულიდან დაწყებული ზეთებითა და თესლით დამთავრებული
რამდენადაც მახსოვს ჩემი თავი ბავშვობაში, ამ დედის მონოლოგი სულ მცირეწლოვან ასაკამდე მტანჯავდა. ხორცის პროდუქტებმა, რძემ, არაჟანმა, ნაღებმა, კეფირმა და ფერმენტირებულ გამომცხვარმა რძემ თითქმის შემაძრწუნა … ეს ყველაფერი თავიდან მხოლოდ აფურთხეს, შემდეგ კი, როცა ცოტათი დავბერდი, ნელ -ნელა ჩაასხა ნიჟარაში ან გადააგდო გაზონის ფანჯრიდან ადგილობრივი კატების აღფრთოვანებით. მოზარდები გაოცებულნი იყვნენ: ის არაფერს ჭამდა, მაგრამ ძალიან მსუქანი და მობილური იყო. მათ საერთოდ არ ესმოდათ კვების არსი, როგორც მე შემიძლია დავარწმუნო ამაში
გსურთ ლამაზი და გამხდარი ბარძაყები? შემდეგ ჩვენ გთავაზობთ ყველაზე ეფექტურ ვარჯიშებს დუნდულოებისა და თეძოებისათვის სახლში
ევროპელი ექიმები გვირჩევენ მშობიარობის შემდგომ გამოჯანმრთელების ეტაპობრივ და ნაზ კურსს
რას დაუთმო მეტი დრო? უნდა იყოს დაკავშირებული დენის დატვირთვები? და რატომ არ ჩნდება მუცლის ღრუს კუბიკები?
იქნებ სახალისო და ექსტრემალური სპორტი, ქაიტსერფინგი, არის ის, რაც გჭირდებათ?
ოცნებობს ცრემლებზე - რისთვის არის ის? სიზმარში ქალი ოცნებობდა ტირილ კაცზე, რას ნიშნავს ეს. ფროიდისა და მილერის ოცნების ინტერპრეტაცია, ცრემლებით სავსე ძილის თანამედროვე ინტერპრეტაცია. სიზმარში კაცმა დაინახა ატირებული კაცი
რა არის სტაფილოს ბუდეების სასარგებლო თვისებები და აქვს თუ არა მას რაიმე უკუჩვენება. როგორ ავიღოთ სტაფილოს ტოპები, რომელი დაავადებებისთვის გამოიყენება
მეტეოროლოგიური ადამიანებისთვის მეტეოროლოგები წინასწარმეტყველებენ ბევრ საშიშ დღეს 2021 წლის მარტში. პროგნოზის ცოდნა და გარკვეული სიფრთხილის ზომები დაგეხმარებათ რთულ თვეში უფრო ადვილად
ამინდის მგრძნობიარე ადამიანებისთვის 2020 წლის ნოემბრის არახელსაყრელი დღეების ცხრილი, ყოველდღიური გრაფიკი. რა თარიღებია მოსალოდნელი ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი?
რა იქნება კორონავირუსის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია რუსეთში - სავალდებულო თუ ნებაყოფლობითი? ვინ იქნება პირველი ვაქცინირებული, უახლესი ამბები ვაქცინის შემუშავებაზე
საიდან გაჩნდა კორონავირუსი ჩინეთში 2020 წელს? რამ გამოიწვია ეს მოვლენა, უახლესი ამბები
განვიხილოთ ბავშვებში ღებინების და დიარეის ძირითადი მიზეზები ცხელების გარეშე. სიმპტომები და ყველაზე ეფექტური მკურნალობა ბავშვებში. პირველადი დახმარება, ფოტო, ვიდეო
დაეხმარება ოქსოლინის მალამო კორონავირუსის წინააღმდეგ? ექიმების აზრი
როგორ განვასხვავოთ კორონავირუსი გაციებისგან, გრიპისგან და SARS– ისგან. რა არის თითოეული დაავადების დამახასიათებელი ნიშნები
როდის არის მოსალოდნელი კორონავირუსის პიკი მოსკოვში 2020 წელს. პროგნოზები და ექსპერტების მოსაზრებები
რა არის კორონავირუსის სიმპტომები ადამიანებში და მისი მკურნალობა სახლში. განვიხილოთ ფოტო აღწერილობით
საუკეთესო პრობიოტიკები ნაწლავის მიკროფლორის აღსადგენად, ანტიბაქტერიული თერაპიის ეფექტების აღმოსაფხვრელად, დიარეისგან, ყაბზობისგან: წამლების ჩამონათვალი, სახელები, ფასები
როგორ ავირჩიოთ ეფექტური ანტივირუსული პრეპარატი მოზრდილთათვის იაფად. წარმოდგენილია მოზრდილთათვის საუკეთესო ანტივირუსული პრეპარატების სია
პირველი, რაც სილამაზისა და ქალების ჯანმრთელობისკენ მიმავალ გზაზეა, არის მასტოპათიის პრევენცია
გსურთ იცოდეთ როგორ შეწყვიტოთ სტრესის ჭამა? ჩვენ გთავაზობთ სტრესთან გამკლავების ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს. და რა დაგეხმარებათ სტრესთან ბრძოლაში უფრო მეტად, ვიდრე მავნე ტკბილეული?
როგორ მოხვდა კორონავირუსი იტალიაში. ჩვენ გავარკვევთ ექსპერტების მოსაზრებას
უახლესი ამბები იმის შესახებ, თუ რამდენი ადამიანია დაინფიცირებული კორონავირუსით გერმანიაში. შემაშფოთებელი სტატისტიკა ქვეყნის მიხედვით
ახალი ამბები იმის შესახებ, თუ რამდენი ადამიანია რეალურად დაავადებული რუსეთში ამ მომენტში. სად ვეძებოთ ინფორმაცია და როგორ აღიქვას ცრუ ინფორმაცია
უახლესი ამბები კორონავირუსზე 2019-nCoV. რამდენად გავრცელდა დაავადება, დადასტურდა თუ არა ინფორმაცია მოსკოვში პირველი შემთხვევების შესახებ?
კორონავირუსის გავრცელება იტალიაში 2020 წელს შემზარავია. დღემდე, საშინელმა ინფექციამ უკვე იმსხვერპლა 17 ადამიანის სიცოცხლე. უახლესი ამბები იუწყება, თუ რომელ ქალაქშია ყველაზე მეტად ინფიცირებული
რატომ არის ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში ორსულობის ადრეულ პერიოდში. ორსულობის დროს მუცლის ტკივილის გამომწვევი მიზეზები და როგორ შეიძლება ის საშიში იყოს ჯანმრთელობისთვის
ჩვენ დაწვრილებით მოგიყვებით ქალებისათვის ცხოვრების უმნიშვნელოვანეს პერიოდზე - ორსულობაზე. კვირაობით განვიხილოთ, როგორ ვითარდება ნაყოფი და რა გრძნობებს განიცდის მომავალი დედა ამ პერიოდში