ბევრი ქალი აქტიურად ებრძვის ნაოჭებს, რაც დაბერების ნიშანია. ჩვენ ვცდილობთ ვიყოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, დავიცვათ დიეტა, გამოვიყენოთ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა. თუმცა, ეს ყველაფერი შეიძლება არ იყოს ძალიან ეფექტური, თუ თქვენ გაქვთ ოსტეოპოროზისადმი მიდრეკილება.
დღესდღეობით, სახის გაახალგაზრდავების ყველაზე პოპულარული პროცედურები, სტატისტიკის თანახმად, არის "სილამაზის ინექციები" და ლიფტინგის ქირურგია. თუმცა, იტალიელი მკვლევარები ირწმუნებიან, რომ მათ მოახერხეს უფრო უსაფრთხო პროცედურის შექმნა.
ბრიტანელმა მეცნიერებმა უარყვეს განცხადება, რომ საუზმე არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. როგორც მათმა კვლევამ აჩვენა, საუზმე საერთოდ არ იწვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს და არ უწყობს ხელს ლანჩისა და ვახშმის ნაკლებ ჭამას. ბრიტანეთის ბეტა უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დილის კვება არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ამას ამბობენ მსოფლიოს ყველა დიეტოლოგი.
ბევრი ჩვენგანი ვცდილობთ იოგურტს ვჭამოთ ყოველ დილით იმ ჯანმრთელობის შენარჩუნების ან თუნდაც გაუმჯობესების იმედით. სამწუხაროდ, ვიმსჯელებთ ევროპელი ექსპერტების უახლესი მონაცემებით, ჩვენ ყველა ამ მცდელობას უშედეგოდ ვაკეთებთ. იმის გამო, რომ პრობიოტიკებით გამდიდრებული რძის პროდუქტების სარგებელი სხვა არაფერია თუ არა მითი, რომელიც მწარმოებლების მიერ რეკლამირებულია.
დიეტაზე ხართ, ცდილობთ არ იფიქროთ საკვებზე, მაგრამ "ცუდი" აზრები გიტრიალებთ თავში? ასეთ შემთხვევებში, ბრიტანელი მეცნიერები გვირჩევენ დაიმახსოვროთ ბოლო კვება. მათი თქმით, ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მოკლოთ თქვენი მადა. ბრიტანელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა, რომლის შედეგებმა აჩვენა, რომ მადა იკლებს, როდესაც ადამიანს ახსოვს ბოლო კვება.
როგორც ჩანს, მალე კენკროვანი დიეტის გაჩენა გარდაუვალია, შეცვლის პოპულარულ მაკრობიოტიკულ ან ატკინსის დიეტას. ცოტა ხნის წინ, ბრიტანელმა მეცნიერებმა შავი მოცხარი აღიარეს, როგორც ყველაზე სასარგებლო კენკრა; მოცვი მოცხარისგან არც თუ ისე შორს დარჩა.
შვრიის ფაფა და ჩირი ტრადიციულად ითვლება იდეალურ ჯანსაღ საუზმედ. სინამდვილეში, ეს საკვები არ არის ისეთი უსაფრთხო, როგორც ჩანს, მეცნიერები ამბობენ. როგორც, თუმცა, და მრავალი სხვა, რომლებიც ჩვეულებრივ ფასდება როგორც სასარგებლო და დაბალკალორიული.
ფართომასშტაბიანი პროგრამა "დრო კეფირის დასალევად" უკვე მეორე წელია რუსეთში კარგ ჩვევებს ამკვიდრებს
მსოფლიოს მეოთხე ქვეყანამ წარმოადგინა სილამაზის ინდუსტრიის სიახლეები InterCHARM 2014 პარფიუმერიის და კოსმეტიკური საშუალებების საერთაშორისო გამოფენა InterCHARM 2014, ყველაზე დიდი რუსეთში, დსთ -სა და აღმოსავლეთ ევროპაში, 22 -დან 25 ოქტომბრის ჩათვლით 21 -ეჯერ მის უზარმაზარ გამოფენაზე.
გამოჩენილმა მოციგურავემ, ყინულის ხანის სატელევიზიო შოუს წამყვანმა ალექსეი იაგუდინმა და მისმა მეუღლემ, არანაკლებ ლეგენდარულმა მოციგურავემ ტატიანა ტოტიმიანამ, ახლახანს ჩაატარეს კულინარიული მასტერკლასი საზოგადოებისთვის და ამავე დროს წარმოადგინეს დობრის წვენის ახალი გემოვნება.
მხატვარმა თავი ფანჯრიდან გადააგდო
დანარჩენის ხარისხის კონტროლი არ დააზარალებს
სტატისტიკის თანახმად, მოზრდილთა დაახლოებით 20% უჩივის ძილის დარღვევას. თუმცა, ექიმებს აქვთ ეჭვი, რომ კიდევ ბევრ ადამიანს აქვს პრობლემები რეგულარულად ან დროდადრო დაძინებასთან დაკავშირებით. და ძირითადად, სამართლიანი სქესის წარმომადგენლები იტანჯებიან.
ამერიკელი მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ შრომისმოყვარეობა არ არის საუკეთესო გზა ძილის ხარისხსა და რაოდენობაზე. ასეთი აშკარა დასკვნის გაკეთების მიზნით, პენსილვანიის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ექსპერტებმა შეასრულეს ტიტანური სამუშაო - მათ შეისწავლეს 48 ათასი ადამიანის სამუშაო გრაფიკი და ძილის რეჟიმი.
ყველაზე ძლიერი აალება მზეზე დაფიქსირდა 5 დეკემბერს, რის გამოც დღეს დაიწყო ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი, რომელიც გაგრძელდება კიდევ რამდენიმე დღე. მზის რეგულარული რენტგენოლოგიური დაკვირვებების 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, მხოლოდ დაახლოებით 25 ასეთი ძლიერი აალება დაგროვდა და ისინი არასოდეს ყოფილა აქამდე წლის ამ დროს - ჩვენი ვარსკვლავის გეომაგნიტური მოქმედების მინიმუმამდე.
ქალები უფრო ხშირად მემკვიდრეობით იღებენ ინსულტისადმი მიდრეკილებას, ვიდრე მამაკაცები. ამ დასკვნებს მიაღწიეს ბრიტანელმა მეცნიერებმა 806 მამაკაცისა და ქალის მონაწილეობით ჩატარებული კვლევების შედეგად, რომლებმაც განიცადეს იშემიური ინსულტი ან ტვინის სისხლის მიწოდების დროებითი დარღვევა ცერებრალური გემების დროებითი ბლოკირების გამო.
არ უნდა იყოს ბევრი კარგი ადამიანი. კერძოდ, ავსტრალიელი მეცნიერები კიდევ ერთხელ აფრთხილებენ სხეულის ნორმალური წონის შენარჩუნების აუცილებლობის შესახებ. როგორც მკვლევარები განმარტავენ, ჭარბი წონა სერიოზულად აქვეითებს იმუნიტეტს. ჩვენი იმუნური სისტემა შედგება მრავალი სხვადასხვა ტიპის უჯრედისაგან, რომლებიც იცავს სხეულს მიკრობებისგან, ვირუსებისა და სხვა "
მართლმადიდებლები დღეს აღნიშნავენ ერთ -ერთ მთავარ ქრისტიანულ დღესასწაულს - უფლის ნათლობას. ტრადიციის თანახმად, ამ დღეს ყინულის ხვრელში ცურვის რიტუალები ტარდება, სადღესასწაულო მსახურება ტარდება ეკლესიებში, ყველას შეუძლია წმინდა წყლის მარაგი. არსებობს სხვადასხვა ვარაუდი წმინდა წყლის თვისებების შესახებ.
დღეს, 18 იანვარს, მართლმადიდებელი ქრისტიანები ემზადებიან ნათლისღების დიდი დღესასწაულისთვის. ნათლისღების ღამეს ყველა ეკლესიაში ტარდება საზეიმო წირვა, რომლის დროსაც ისინი აკურთხებენ წყალს. ითვლება, რომ ამის შემდეგ ის იძენს განსაკუთრებულ სასწაულებრივ ძალას და მორწმუნეები ცდილობენ მისი მომარაგებას მთელი წლის განმავლობაში.
მართლმადიდებლებისთვის შობის ღამე დადგა - ქრისტეს შობის წინა დღე. ქრისტეს მაცხოვრის საკათედრო ტაძარში და ქვეყნის ყველა მართლმადიდებლურ ეკლესიაში, მსახურება ტარდება დიდი დღესასწაულის წინა დღეს. საღამოსთვის მორწმუნეებს მოეწონებათ იესო ქრისტეს მიწიერ ცხოვრებასთან დაკავშირებული რამდენიმე წმინდა ნაწილიდან ერთ – ერთი - მოგვების საჩუქრები შემოაქვთ რუსეთში.
დღეს მართლმადიდებელი ქრისტიანები აღნიშნავენ ყოვლადწმინდა ღვთისმშობლის ხარებას. რუსებს შორის ხარება ითვლებოდა გაზაფხულის დადგომის დღესასწაულად. წინაპრები ამბობდნენ, რომ "ხარებისთანავე გაზაფხულმა დაამარცხა ზამთარი". მიუხედავად იმისა, რომ დღესასწაული ემთხვევა მარხვას, მისი სიდიადე საშუალებას აძლევს ადამიანს დაისვენოს აბსტინენციის სიმძიმე.
აქცენტი თმის ტექსტურაზე, ბრწყინვალებასა და მოცულობაზე, შერწყმულია შემოქმედებისა და გამოხატვის თავისუფლებასთან
გილოცავთ ვარსკვლავ მამებს
ვარსკვლავურ ოჯახში ალექსეი ჩადოვი - აგნია დიტკოვსკიტე დიდი სიხარულია. ცოტა ხნის წინ წყვილს მემკვიდრე ჰყავდა. ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადა და ვიმედოვნოთ, რომ მისი დედა მშვენივრად გრძნობს თავს. შევსება გამოაცხადა აგნიას დედამ, მსახიობმა ტატიანა ლიუტაევამ.
ცნობილი წყვილი აგნია დიტკოვსკიტე - ალექსეი ჩადოვი ითვლება საიდუმლო წყვილად. მსახიობები ძალიან იშვიათად საუბრობენ პირადზე და არც ისე ხშირად ტოვებენ შეტყობინებებს სოციალურ ქსელებში. პირველი შვილის გაჩენასთან ერთად სიტუაცია პრაქტიკულად არ შეცვლილა.
ბალერინა კრიტიკოსების წინააღმდეგ
ბალერინა ურჩევნია ტანგას
მოციგურავემ ქორწილისთვის იდეალური ადგილი აირჩია
ბულბულები მღერიან ჩემს სულში
ალექსეი ჩადოვისა და აგნია დიტკოვსკიტის ვარსკვლავურ ოჯახში დიდი სიხარულია. წყვილს პირველი შვილი გასულ კვირას შეეძინა. მაგრამ სანამ ბედნიერი დედა პატარას უვლის ბავშვს, ბედნიერი მამა უკვე საუბრობს შევსებაზე. აგნიამ პირველი შვილი 5 ივნისს გააჩინა.
საახალწლო სამუშაოები, შოპინგი, აჟიოტაჟი - თავისთავად სერიოზული გამოცდა ნერვული და გულ -სისხლძარღვთა სისტემისთვის. და დღესასწაულებსა და წირვა -ლოცვებს, რომლებიც მოჰყვება მათ, შეუძლია მთლიანად დაასრულოს სხეული. თუმცა, არ არსებობს უიმედო სიტუაციები.
ბევრი ქალი ოცნებობს სახლის მანიკურზე, რომელსაც არ სჭირდება ბევრი დრო და ძალისხმევა, მაგრამ ამავე დროს გამოიყურება impeccable. ორიფლეიმის ექსპერტებმა შეიმუშავეს ახალი სერია ფრჩხილების მოვლისთვის The ONE, რომლითაც ფრჩხილები გახდება სიამაყის წყარო.
გაწუხებთ, რომ თქვენი პასპორტის ასაკზე ოდნავ უფრო ასაკურად გამოიყურებით? Შენ მარტო არ ხარ. დღეს ბევრი გოგონა შეიძლება კლასიფიცირდეს, როგორც ადამიანები, რომლებიც თავიანთ ბიოლოგიურ ასაკზე სამი ან ოთხი წლით უფროსია. ექსპერტების აზრით, ეს ყველაფერი არაჯანსაღი ცხოვრების წესისაა.
ოსტეოპოროზის თავიდან აცილების საკმაოდ მაცდურ გზას გვთავაზობენ ბრიტანელი მეცნიერები - წამალი, რომელიც საკმარისია წელიწადში ერთხელ. ოსტეოპოროზის თანამედროვე მედიკამენტები შექმნილია რეგულარულად (ყოველდღიურად ან ყოველკვირეულად), ამიტომ მათი ეფექტურობა ხშირად მცირდება პაციენტთა დისციპლინის არარსებობის გამო.
მხატვარი გადაიღებს უჩვეულო კლიპს დიზაინერ იანა მარკოვას 3 კილოგრამიანი თავსაბურავით
1 ივლისიდან 31 ივლისის ჩათვლით, ტარიფების შეძენით 2 საათი ან 2 საათი 40 წუთი, თქვენ მიიღებთ კიდევ ერთ საათს უფასოდ! და… 11 ივლისი, პარასკევი. აქცია "ბასტილიის დღე" ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეროვნული დღესასწაული საფრანგეთში.
ფრანგმა დიზაინერმა ტანია ჰიტმა იზრუნა ქალებზე, რომლებიც ყოველდღიურ პრობლემას აწყდებიან, რომელი ფეხსაცმელი იყიდონ - ელეგანტური და ლამაზი არასასიამოვნო სტილეტოს ქუსლებით ან დაბალი, სტაბილური ქუსლებით, მაგრამ არც ისე ჭკვიანი, ნათქვამია მეტროს ვებგვერდზე.
კოლუმბიელი მსახიობი სოფია ვერგარა კარგად ერკვევა მამაკაცებში. და ის ირჩევს ძალიან საინტერესო ბიჭებს თავისთვის. ასევე, სოფია არ არის იმ ქალთა რიცხვში, ვინც დაშორების შემდეგ დიდხანს წუხს. სულ ახლახანს გახდა ცნობილი მის საყვარელ ნიკ ლებთან დაშორების შესახებ და ახლა საერო დამკვირვებლები ენთუზიაზმით განიხილავენ მსახიობის ახალ რომანს.
ამერიკული სატელევიზიო ემის 66 -ე დაჯილდოვება დღეს საღამოს ლოს ანჯელესში გაიმართა. Breaking Bad და Game of Thrones იყო საუკეთესო დრამატული სერიალის ტიტულის მთავარი პრეტენდენტი. ეს უკანასკნელი გამოცხადდა 19 ნომინაციაში, მაგრამ ვინს გილიგანის მიერ შექმნილი სერია აღმოჩნდა ნანატრი ქანდაკების მფლობელი.
ვულოცავ რეჟისორ ანდრეი ზვიაგინცევს მორიგი ტრიუმფი! ცნობილმა რუსმა კინორეჟისორმა მიიღო პრესტიჟული ოქროს გლობუსის ჯილდო უცხოური პრესის ასოციაციისგან. მისმა ნახატმა ლევიათანმა გაიმარჯვა საუკეთესო უცხოენოვანი ფილმის კატეგორიაში. "