Სარჩევი:
- Სუფთა ჰაერი
- მცენარეების ძალა
- არომათერაპია
- ფორტეპიანოს ექიმი
- მწვანე სამზარეულო
- წყალი ჯანმრთელობის საფუძველია
- გასაკვირი აბაზანა
- საძილე ადგილი
- სუნი იავნანა
ვიდეო: 9 დადასტურებული რჩევა ჯანსაღი სახლისთვის
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
ყველას ესმის სურვილი დარჩეს ჯანმრთელი ყოველდღე: ბევრი უთმობს დროს ვარჯიშს და ცდილობს სწორად იკვებოს. მაგრამ რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს გარემოს ჯანმრთელობაზე გავლენის შესახებ. ამერიკულმა სამშენებლო კომპანიამ შეიმუშავა მსოფლიოში პირველი ბინები, რომელიც შეიცავს 75 -ზე მეტ სიახლეს, რაც დადებითად აისახება მაცხოვრებლების ჯანმრთელობაზე. პროექტი, რომელიც ჯერჯერობით მხოლოდ ნიუ იორკში არსებობს, მიზნად ისახავდა ჰაერის, წყლის, სინათლის, კვებისა და ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას ადამიანებისთვის. ზოგიერთი ცვლილება ყველასთვის აშკარაა, ზოგი ჩვენ არასოდეს მიფიქრია, მაგრამ ყველა მათგანს აქვს დადებითი გავლენა ჯანმრთელობაზე.
ამასთან, საერთოდ არ არის აუცილებელი ნიუ იორკის "ჯანსაღი" ბინის ყიდვა, ბევრი გაუმჯობესება ყველასთვის საკმაოდ ხელმისაწვდომია და მათი ორგანიზება შესაძლებელია საკუთარ სახლში.
Სუფთა ჰაერი
სასწაულებრივ ბინაში ჰაერი იწმინდება სპეციალური კვარციზატორით, რომელიც კლავს მავნე ბაქტერიებს, შემდეგ კი იფილტრება შესაძლო ალერგენებისგან. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ასეთი სისტემის შეძენას, იყიდეთ ჰაერის მარტივი გამწმენდი, რომელიც დაგეხმარებათ ალერგენების მოშორებაში და სუფთა ჰაერით დატკბებით.
მცენარეების ძალა
ყვავილები წარმოქმნიან ჰაერის ეგრეთ წოდებულ "მცენარეულ ფილტრაციას".
ბინაში მიმოფანტული დიდი ქოთნის მცენარეები უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ დეკორაციები. ყვავილები წარმოქმნიან ჰაერის ეგრეთ წოდებულ "მცენარეულ ფილტრაციას". მცენარეების მცირე რაოდენობაც კი გააუმჯობესებს ჰაერს თქვენს სახლში. ყვავილები, როგორიცაა ჩვეულებრივი სურო, ცვილის სურო და ასპარაგუსი, დაგეხმარებათ ჰაერის VOC– ების გაწმენდაში.
არომათერაპია
ნიუ იორკის ბინაში არის სპეციალური ეთერზეთების დიფუზორი. მაგრამ სულაც არ არის აუცილებელი არომათერაპიის გაერთიანება მაღალ ტექნოლოგიებთან, რადგან კარგი ძველი არომატული ნათურები არ არის უარესი. თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ სწორი ეთერზეთი და შეგიძლიათ დატკბეთ დახვეწილი არომატით.
ფორტეპიანოს ექიმი
"ჯანსაღ" ბინაში ჩვეულებრივ პიანინოსაც კი აქვს კონკრეტული დანიშნულება - ხმის თერაპია. ისე, კლასიკური მუსიკა, რომელსაც უკრავს მუსიკალური ცენტრი, არ არის უარესი დასვენებისთვის.
მწვანე სამზარეულო
ნიუ იორკის ბინებში სამზარეულოს ფანჯრები ისეა შექმნილი, რომ მაცხოვრებლებს შეუძლიათ ყვავილების და მწვანილის ქოთნები მოათავსონ მათზე. არავინ გვაწუხებს, რომ დავიწყოთ საკუთარი ბაღი ფანჯრის რაფაზე, აქ მთავარია სურვილი. და ჯანსაღი კვების ჩვევების დასამკვიდრებლად, განათავსეთ წვენსაწური თქვენს სამზარეულოს მაგიდაზე და ყოველ დილით მიირთვით ახალი წვენები უპრობლემოდ.
წყალი ჯანმრთელობის საფუძველია
მაღალტექნოლოგიური ნახშირბადის ფილტრები საშუალებას აძლევს "ჯანსაღი" ბინის მაცხოვრებლებს გამოიყენონ მხოლოდ სუფთა წყალი. მაგრამ ამ საკითხშიც კი შეგიძლიათ გააკეთოთ რთული სისტემების გარეშე და მიიღოთ ჩვეულებრივი იაფი ფილტრი, აქედან წყლის ხარისხი შესამჩნევად გაუმჯობესდება.
გასაკვირი აბაზანა
ჩააქრეთ აბაზანის შუქები, რათა დაისვენოთ.
აბაზანა "ჯანსაღ" ბინაში აღჭურვილია უახლესი ტექნოლოგიით: ორთქლის საშხაპე, მორევის აბაზანა და საუნა. ნათელია, რომ ყველას არ შეუძლია ამ ყველაფრის საშუალება, მაგრამ უბრალო სურნელოვანი სანთლები ასევე დაეხმარება ხარისხის დასვენებას. აბაზანის განათების ჩაქრობა (და იდეალურად ცისფერი) დაგეხმარებათ დაისვენოთ.
საძილე ადგილი
ხმის შთამნთქმელი კედლები და დალუქული ფანჯრები მშვენიერია, ისევე როგორც ბლაინდები მზისა და შუქისგან თავის დასაღწევად, მაგრამ თქვენი საძინებელი გახდება დასვენების შესანიშნავი ადგილი. თეთრი ხმაურის გენერატორი დაგეხმარებათ ამაში, სხვა ხმების ჩახშობა. და მკვრივი ჟალუზები ყოველთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ ფასდაკლებით დიდი ფულის დახარჯვის გარეშე.
სუნი იავნანა
"ჯანსაღი" ბინის საძინებელი აღჭურვილია სპეციალური ბაღით ლავანდით და ჟასმინით, რომლის სუნი დადებითად მოქმედებს ძილზე. თუ არ გსურთ მცენარეებთან არევა, უბრალოდ დაასხით საძინებლის ზედაპირები შესაბამისი ეთერზეთით, რომ შექმნათ ზუსტად იგივე ეფექტი.
გირჩევთ:
10 დადასტურებული გზა საკუთარი თავის გასამხნევებლად
თუ ცუდ ხასიათზე ხართ, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ რაიმე მაინც მის ასამაღლებლად
ყუბანის სალათი ზამთრისთვის - დადასტურებული რეცეპტები ფოტოებით
ყუბანის სალათი ზამთრისთვის - დადასტურებული რეცეპტები ნაბიჯ ნაბიჯ ფოტოებით. კომბოსტო, პომიდორი და კიტრი სალათი. ყუბანის სალათი ყაბაყით, ბადრიჯნით, ტომატის სოუსით, მწვანე პომიდორით
სად უნდა ვეძებოთ სიცხე სექტემბერში: 5 დადასტურებული ადგილი
იმისათვის, რომ ზაფხული არ დამთავრდეს ისე შეურაცხმყოფლად, შეგიძლიათ გაატაროთ შვებულება იქ, სადაც თბილია და შემოდგომაზე! ეს 5 სექტემბრის მიმართულებები გამოირჩევა კარგი ამინდით
როგორ გავამარტივოთ საოჯახო საქმეები: 10 დადასტურებული რჩევა
დრო ალბათ ყველაზე ძვირფასი რესურსია ჩვენს ცხოვრებაში. მაგრამ ხშირად ის მიდის სამსახურში და საოჯახო საქმეებში. Როგორ უნდა იყოს? ჩვენ ვისწავლეთ საიდუმლოებები, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მარტივად და სწრაფად ყოველდღიურ საქმეებს
ჯანსაღი ცხოვრების წესი საერთოდ არ არის ჯანსაღი
თუ უახლოეს მომავალში გადაწყვეტთ გახდეთ ეგრეთ წოდებული ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევარი (დილით სირბილი, უარი თქვით ტკბილეულსა და ალკოჰოლზე), მაშინ ჯერ წაიკითხეთ ექსპერტების რეკომენდაციები, შემდეგ კი კარგად დაფიქრდით - გჭირდებათ ეს? ბოლოდროინდელი კვლევის საფუძველზე, სპორტის მედიცინის ამერიკულმა კოლეჯმა გამორიცხა ჯანსაღი კვების შესახებ მცდარი წარმოდგენები.