ჭარბი წონა აქვეითებს იმუნიტეტს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

არ უნდა იყოს ბევრი კარგი ადამიანი. კერძოდ, ავსტრალიელი მეცნიერები კიდევ ერთხელ აფრთხილებენ სხეულის ნორმალური წონის შენარჩუნების აუცილებლობის შესახებ. როგორც მკვლევარები განმარტავენ, ჭარბი წონა სერიოზულად აქვეითებს იმუნიტეტს.

ჩვენი იმუნური სისტემა შედგება მრავალი სხვადასხვა ტიპის უჯრედისაგან, რომლებიც იცავს სხეულს მიკრობებისგან, ვირუსებისა და სხვა "მტრებისგან". მეცნიერები განმარტავენ, რომ იმუნური უჯრედები უნდა არსებობდეს გარკვეულ ბალანსში, რათა შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა. ბევრი ფაქტორი, მათ შორის არაჯანსაღი დიეტა და სხეულის ზედმეტი ცხიმი, არღვევს ამ მნიშვნელოვან ბალანსს, გარდაქმნის იმუნურ უჯრედებს თავდასხმად და არა ჩვენს სხეულზე.

სხეულის ზედმეტი ცხიმი, განსაკუთრებით მუცლის ცხიმი, იწვევს "ანთების საწინააღმდეგო" იმუნური უჯრედების წარმოქმნას, რომლებიც ცირკულირებენ სისხლში და ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. გარდა ამისა, იმუნური სისტემის სხვა ანთებითი უჯრედები, რომლებიც ცნობილია როგორც მაკროფაგები, ასევე გააქტიურებულია ცხიმოვან ქსოვილში.

ავსტრალიელმა ექიმებმა შეისწავლეს სიმსუქნე და დიაბეტით დაავადებული პაციენტების მდგომარეობა, რომლებიც 24 კვირის განმავლობაში იკვებებოდნენ 1000-1600 კალორიით დღეში, იტყობინება AMI-TASS. ჭარბი ცხიმი უარყოფითად აისახება იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე და ნორმალური ფიზიკური აქტივობისა და ჯანსაღი დიეტის შენარჩუნებაზე, პირიქით, ამცირებს ანთების საწინააღმდეგო T უჯრედების მოქმედებას 80%-ით და ასევე ამცირებს სხვა იმუნური უჯრედების აქტივობას (მონოციტები და ნეიტროფილები), მათ შორის ცხიმოვან ქსოვილში მაკროფაგები, რომლებიც დადგენილია სიდნეის სამედიცინო კვლევების ინსტიტუტის ენდოკრინოლოგების მიერ.

თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სიმსუქნით დაავადებული ადამიანები სასწრაფოდ უნდა იყვნენ მკაცრ დიეტაზე და ვარჯიშობდნენ დარბაზში, სანამ არ გაგიჟდებოდნენ. დაახლოებით 6 კილოგრამის საშუალო წონის დაკლება საკმარისია იმუნური უჯრედების ანთების საწინააღმდეგო თვისებების ნორმალიზებისთვის, ამბობენ კლინიკოსები.