საშობაო მარხვა 2018-2019: კვების კალენდარი მებრძოლებისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 00:19

საშობაო მარხვა 2018-2019 დაიწყება 28 ნოემბერს და გაგრძელდება 6 იანვრამდე. უბრალო ადამიანების ყოველდღიური კვების კალენდარი გეტყვით რა შეგიძლიათ შეიტანოთ ყოველდღიურ მენიუში.

მარხვის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ მოვემზადოთ ერთ -ერთი მთავარი საეკლესიო დღესასწაულისთვის - ქრისტეს შობისთვის. მორწმუნეები მადლობას უხდიან ღმერთს კარგი მოსავლისთვის, ემზადებიან დიდი მოვლენისთვის.

შობის მარხვა: მისი ხანგრძლივობა, არსი

მარხვა გაგრძელდება 40 დღის განმავლობაში. ამ დროს, უბრალო ხალხი უნდა შეიზღუდოს საკვებითა და გართობით. მარხვის პერიოდში ცხოველური წარმოშობის საკვები აკრძალულია. გარდა ამისა, მორწმუნეებმა უარი უნდა თქვან მხიარული საქმიანობის, ცოდვილი ფიქრების ჩატარებაზე. ლოცვები დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო თავმდაბალი და მადლობა უფალს ცხოვრებაში სიხარულისთვის.

მარხვის მიზანია ადამიანის სულის გაძლიერება. ჭამეთ მხოლოდ მჭლე საკვები, აზრები ხდება მსუბუქი და სუფთა.

მკაცრი შეზღუდვები მარხვის დროს

20 -დან 25 დეკემბრამდე პერიოდი ყველაზე მკაცრია. ამ დროს ყურადღება ბევრ პუნქტს უნდა მიექცეს. შაბათს და კვირას თევზის კერძები აკრძალულია. თქვენ ასევე მოგიწევთ ალკოჰოლური სასმელების დათმობა.

მარხვა აუცილებელია არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ სულიერად. მარხვა უნდა იყოს დაკავშირებული ლოცვებთან, დანაშაულთა პატიებასთან, გართობის გამორიცხვით, ტელევიზორის ყურებით, მონანიებით, მანკიერებებისა და ვნებებისგან თავის შეკავებით. ეს საშუალებას მოგცემთ გაწმინდოთ საკუთარი თავი ცოდვებისგან და გახადოთ თქვენი აზრები ნათელი.

საშობაო პოსტი: მენიუ

შეზღუდვები 40 დღის განმავლობაში არ უნდა იქნას მიღებული სასჯელის სახით. პირიქით, მათ უნდა მოუტანონ სიხარული, რადგან მათ მოახერხეს ღმერთისთვის დაემტკიცებინათ თავიანთი რწმენა და სიყვარული.

მორწმუნეებმა, რომლებიც აპირებენ სულიერი გამოცდილების მიღებას 2019 წლის შობის მარხვაში, უარი უნდა თქვან საკვებზე. ყოველდღიური კვების კალენდარი იქნება შესანიშნავი მეგზური უბრალო ადამიანებისთვის. მისი დახმარებით შესაძლებელი გახდება იმის გაგება, თუ როდის შეგიძლიათ მიირთვათ კონკრეტული საკვები.

ცხრილში შეგიძლიათ ნახოთ თქვენთვის საინტერესო ყველა ინფორმაცია და მის საფუძველზე შეადგინოთ ყოველდღიური მენიუ.

Კვირის დღე	თარიღი, მენიუ
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
ორშაბათს	ცხელი საკვები ზეთის დამატების გარეშე. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მჭლე კერძებს: სუპებს, მარცვლეულს, სოკოს, ჩაშუშულ ბოსტნეულს.	ცხელი საკვები ზეთის დამატების გარეშე. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მჭლე კერძებს: სუპებს, მარცვლეულს, სოკოს, ჩაშუშულ ბოსტნეულს.	ქსეროფაგია
სამშაბათს	თევზის კერძები შესანიშნავი არჩევანია. მათი მომზადება შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით.	ცხელი კერძები მცენარეული ზეთის დამატებით.	ცხელი საკვები ზეთის დამატების გარეშე. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მჭლე კერძებს: სუპებს, მარცვლეულს, სოკოს, ჩაშუშულ ბოსტნეულს.
ოთხშაბათს	უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეული წარმოშობის საკვებს, მოხარშულ ზეთის გარეშე. პური, ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი, თაფლი, თხილი კარგი არჩევანია.	უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეული წარმოშობის საკვებს, მოხარშულ ზეთის გარეშე. პური, ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი, თაფლი, თხილი კარგი არჩევანია.	უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეული წარმოშობის საკვებს, მოხარშულ ზეთის გარეშე. პური, ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი, თაფლი, თხილი კარგი არჩევანია.
ხუთშაბათი	თევზის კერძები დასაშვებია. მათი მოხარშვა შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით.	ცხელი კერძები მცენარეული ზეთის დამატებით.	ცხელი საკვები ზეთის დამატების გარეშე. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მჭლე კერძებს: სუპებს, მარცვლეულს, სოკოს, ჩაშუშულ ბოსტნეულს.
პარასკევს	უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეული წარმოშობის საკვებს, მოხარშულ ზეთის გარეშე. პური, ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი, თაფლი, თხილი კარგი არჩევანია.	უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეული წარმოშობის საკვებს, მოხარშულ ზეთის გარეშე. პური, ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი, თაფლი, თხილი კარგი არჩევანია.	უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მცენარეული წარმოშობის საკვებს, მოხარშულ ზეთის გარეშე. პური, ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი, თაფლი, თხილი კარგი არჩევანია.
შაბათს	თევზის კერძები დასაშვებია. მათი მოხარშვა შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით.	თევზის დელიკატესები შესანიშნავი არჩევანია.	ცხელი კერძები მცენარეული ზეთის დამატებით.
კვირა	თევზის კერძები დასაშვებია. მათი მოხარშვა შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით.	თევზის დელიკატესები შესანიშნავი არჩევანია.	ცხელი კერძები მცენარეული ზეთის დამატებით.

ცხრილი შედგენილია კვირის დღის მიხედვით და იყოფა დროის ინტერვალებად. თითოეული პერიოდისთვის წარმოდგენილია ნებადართული პროდუქტები, რომლებიც უნდა შედიოდეს ყოველდღიურ მენიუში.

შობის მარხვის წესები

საშობაო მარხვა 2019 დაიწყება ძალიან მალე. ყველა გამოცდის ჩაბარების მიზნით, თქვენ უნდა გაეცნოთ რამდენიმე წესს. საკვებისგან თავის შეკავება არ არის მთავარი. მნიშვნელოვანია ვიფიქროთ სულიერ ფასეულობებზე. რაც შეეხება ორსულ ქალებსა და ავადმყოფებს, მათ არ უნდა შეზღუდონ თავიანთი დიეტა.

მაგრამ მათ მოუწევთ დაიცვან მარხვის შემდეგი წესები:

1. ღონისძიებამდე რამდენიმე დღით ადრე, თქვენ უნდა აღიაროთ. ეს დაგეხმარებათ დაიწყოთ ახალი გზა სუფთა გულით.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ იფიქროთ ცუდზე და ეჭვი შეიტანოთ თქვენი არჩევანის სისწორეში. მნიშვნელოვანია საკითხის ბოლომდე მიყვანა, ყველა საჩივრის წარსულში დატოვება.
3. გასართობი და მხიარული უნდა იყოს მიტოვებული. თქვენ არ შეგიძლიათ დღესასწაულები ხმაურით აღნიშნოთ და ცოდვებზე იფიქროთ.
4. თავისუფალი დრო ღირს ლოცვებს, ეკლესიაში სიარულს. ეს დაგეხმარებათ გააგრძელოთ თქვენი მოგზაურობა და დაამტკიცოთ თქვენი რწმენა ღმერთისთვის.
5. 7 იანვრიდან შეგიძლიათ დატოვოთ პოსტი. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ გადატვირთოთ სხეული მძიმე საკვებით. ცხიმოვანი საკვების რაციონში თანდათან დანერგვა აუცილებელია. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.

yandex_ad_1

ეს მარტივი წესები დაგეხმარებათ გამოცდის ჩაბარებაში და დაუბრუნდეთ თქვენს ჩვეულ ცხოვრებას. გარდა ამისა, თქვენ შეძლებთ სიმსუბუქის შეგრძნებას, აზრები გახდება ნათელი და სახლი პოზიტიური ენერგიით აივსება.

შობის მარხვა არის წლის ბოლო. ბევრი მორწმუნე დღესასწაულს სერიოზულად იღებს, ამჯობინებს ყველა გამოცდის მკაცრად ჩაბარებას. ეს ეხება არა მხოლოდ საკვების შეზღუდვას, არამედ ოჯახური ცხოვრებისგან თავის შეკავებას, უარი დღესასწაულებზე და გართობაზე. მიზანშეწონილია მთელი თავისუფალი დრო ლოცვაში გაატაროთ. ეს ხელს უწყობს სულისა და აზრების ცოდვებისგან გაწმენდას და უფლის რწმენის დამტკიცებას.