თევზის ზეთის კაფსულების სარგებელი და ზიანი

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

თევზის ზეთი არის ჯანსაღი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ ამინომჟავებს და ვიტამინებს. ბევრს ახსოვს ამ პროდუქტის უსიამოვნო არომატი და გემო ბავშვობიდან, მაგრამ დღეს აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ დიეტური დანამატი კაფსულების სახით. თევზის ზეთის მიღება რეკომენდებულია ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ხოლო პრეპარატი სასარგებლოა არა მხოლოდ მოზრდილთათვის, არამედ სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვისაც. ჩვენ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ კაფსულებში თევზის ზეთის სარგებელსა და საფრთხეებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ მივიღოთ საშუალება სწორად.

კომპოზიცია

იმის გასაგებად, სასარგებლოა თუ არა პროდუქტი ადამიანის სხეულისთვის, უფრო დეტალურად უნდა აღწეროთ თევზის ზეთის შემადგენლობა. კაფსულები შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

1. Ოლეინის მჟავა … მედიცინაში ამ კომპონენტს ასევე უწოდებენ ომეგა -9. მჟავა ხელს უწყობს ადამიანის სისხლში მავნე ქოლესტერინის შემცირებას, რაც ხელს უშლის ქოლესტერინის წარმოქმნას სისხლძარღვებში და იქ დაგროვებას. ამრიგად, თევზის ზეთის მიღება შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოს თრომბოზისა და ათეროსკლეროზის განვითარება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის სიკვდილი. გარდა ამისა, ოლეინის მჟავა ხელს უწყობს სიმსივნური დაავადებების განვითარების თავიდან აცილებას, რადგან ის ბლოკავს კიბოს უჯრედების განვითარებას და ხელს უშლის მათ შემდგომ ზრდას.
2. პალმიტინის მჟავა … კომპონენტი აწვდის სხეულს საჭირო რაოდენობის ენერგიას, ასევე აქვს სასარგებლო გავლენას ჰორმონებზე. მჟავა აჩქარებს გარკვეული კვალი ელემენტების და ვიტამინების შეწოვას.
3. Ომეგა 3. აუმჯობესებს გულის კუნთის ფუნქციონირებას, დამატებით აძლიერებს სხეულის სისხლძარღვთა სისტემას და დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ზრდის ადამიანის სხეულის იმუნურ ძალებს, რაც შესაძლებელს გახდის წინააღმდეგობა გაუწიოს ინფექციურ დაავადებებს. მას აქვს სასარგებლო გავლენა განწყობაზე და ასევე აქვს მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
4. ომეგა -6. მჟავა აუცილებელია გონებრივი აქტივობის გასაუმჯობესებლად, აჩქარებს ადამიანის შინაგანი ორგანოებიდან და ქსოვილებიდან ტოქსინების მოცილების პროცესს. გარდა ამისა, ომეგა -6 აღადგენს ძვლოვან ქსოვილს და წყლის ბალანსს, ხელს უწყობს ცხიმების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დაჩქარებას.

ასევე აღსანიშნავია, რომ თევზის ზეთი შეიცავს დამატებით ვიტამინის კომპონენტებს და მინერალებს, ესენი უნდა შეიცავდეს:

• ვიტამინი D;
• მაგნიუმი;
• B ვიტამინები;
• სპილენძი;
• ვიტამინი E;
• ბრომი

ეს ნივთიერებები შეიცავს კაფსულებს დიდი რაოდენობით, შემადგენლობაში ასევე არის სხვა კვალი ელემენტები, მაგრამ არც ისე ბევრი მათგანი.

თევზის ზეთის ერთი კაფსულა შესაძლებელს ხდის შეავსოს ვიტამინებისა და ამინომჟავების ნაკლებობა, ასევე აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას და ზრდის სხეულის გამძლეობას.

სასარგებლო თვისებები

თევზის ზეთის კაფსულების სარგებელი მაღალია, ეს პროდუქტი განკუთვნილია ყველა ადამიანისთვის, რის გამოც, პირველ რიგში, ჩვენ აღვწერთ პროდუქტის ზოგად სასარგებლო თვისებებს.

როგორც ამბობენ, კვლევის სპეციალისტები, პრეპარატს აქვს დადებითი გავლენა ყველა ორგანოთა სისტემაზე, განსაკუთრებით ტვინსა და ნერვულ სისტემაზე.

კაფსულების დადებითი თვისებები მოიცავს:

• ტკივილის შემსუბუქების ეფექტი;
• ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას;
• აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
• შესაძლებელს ხდის ინფექციასთან ბრძოლას;
• აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები.

ასეთი მნიშვნელოვანი თვისებების გამო, პრეპარატი:

• აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას;
• ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას ორგანიზმში;
• აუმჯობესებს მხედველობას და მეხსიერებას;
• ზრდის სხეულის დამცავ ფუნქციებს, გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის მუშაობაზე;
• აღადგენს სახსრების მობილობას, აუმჯობესებს მათ ელასტიურობას;
• ეხმარება უჯრედებს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში;
• ახდენს მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის ნორმალიზებას;
• ადგენს მეტაბოლურ პროცესებს;
• ამცირებს გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების განვითარების რისკს;
• აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას;
• აფერხებს დაბერების პროცესებს;
• აუმჯობესებს განწყობას;
• დადებითად მოქმედებს კანზე და თმაზე;
• ეხმარება ღვიძლს გამოჯანმრთელებაში;
• ხელს უშლის მავნე ცხიმებისა და ტოქსინების დაგროვებას ორგანოებსა და ქსოვილებში.

ექსპერტები ამბობენ, რომ წამალს აქვს დადებითი გავლენა სხეულზე. ამ მიზეზით, წამალი ინიშნება:

• ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა;
• გენიტარული სისტემის პრობლემები;
• დაავადებები და კანის პრობლემები;
• სერიოზული მოტეხილობები;
• თვალის დაავადებები.

თუ გავითვალისწინებთ თევზის ზეთის ყველა ჩამოთვლილ უპირატესობას, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ პროდუქტი აუცილებელია ზრდასრული და ბავშვის სხეულისთვის. ახლა ღირს უფრო დეტალურად ვისაუბროთ პროდუქტის სარგებელზე ქალის, მამაკაცისა და ბავშვის სხეულისთვის.

თევზის ზეთის სარგებელი ბავშვებისთვის

სულ რაღაც ოცდაათი წლის წინ, ეს პროდუქტი გადაეცა ყველა ბავშვს, დღეს თევზის ზეთი არანაკლებ აქტუალურია, მაგრამ ის უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ამ შემთხვევაში, თუ ექიმმა დანიშნა. ეს დანამატი ძალზე აქტუალურია ჩვენს დროში, რადგან ის ხელს უწყობს რაქიტის განვითარების თავიდან აცილებას, აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი ჩონჩხის ძვლებზე, ხელს უწყობს სასუნთქი სისტემის ფუნქციების გაუმჯობესებას და ასევე ზრდის ჰიპერაქტიური ბავშვების გონებრივ შესაძლებლობებს.

კაფსულების კურსი დადებითად მოქმედებს ტვინის უჯრედებზე, ბავშვისთვის ადვილი ხდება მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დამახსოვრება და იზრდება გონებრივი შესაძლებლობები.

მაგრამ ნებისმიერი დანამატის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. თუ ექიმი დაუშვებს თევზის ზეთის მიღებას, მაშინ ის შეიძლება მიეცეს ბავშვს.

გამოყენების ჩვენებები მოიცავს:

• ზრდის შეფერხება;
• მხედველობის ორგანოს ფუნქციის დარღვევა;
• ბავშვი დიდი ხანია ავად არის;
• ხშირი კრუნჩხვები;
• გაზრდილი აგზნებადობა და ჰიპერაქტიურობა;
• ბავშვი განიცდის ყურადღების დეფიციტს;
• დანამატი შესაფერისია გაციებისა და გრიპის პროფილაქტიკისთვის;
• გამოიყენება ანემიის განვითარებაში;
• ხელს უწყობს ვიტამინების ნაკლებობის შევსებას;
• გამორიცხავს მშრალი კანის პრობლემას.

თევზის ზეთის სარგებელი მამაკაცის სხეულისთვის

დანამატს აქვს უზარმაზარი სარგებელი მამაკაცებისთვის, რადგან თევზის ზეთს აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი ტესტოსტერონის წარმოებაზე. სწორედ ეს ჰორმონი აძლევს მამაკაცს კუნთების მასის მოპოვების საშუალებას და ის ასევე პასუხისმგებელია მამაკაცის სპერმის თმის ზრდაზე, პოტენციალზე და ხარისხზე. გარდა ამისა, თუ თქვენ იღებთ თევზის ზეთს კურსებზე, ეს შესაძლებელს გახდის:

• გააუმჯობესოს გულის კუნთის მუშაობა;
• შეავსეთ სხეული ენერგიით და ენერგიით;
• დააჩქაროს მეტაბოლური პროცესები;
• სხეულის გამძლეობის გაზრდა და ფიზიკური აქტივობის გაუმჯობესება;
• შესაძლებელს ხდის ეფექტურობის გაზრდას;
• ამცირებს გაციებისა და გრიპის მიღების რისკს;
• აძლიერებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს;
• აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი ძვლოვან სისტემაზე;
• ხელს უშლის გენური მუტაციების წარმოქმნას;
• ამცირებს სახსრების ტკივილის ინტენსივობას;
• ზრდის ტვინის აქტივობას.

თევზის ზეთის სარგებელი ქალების ჯანმრთელობისთვის

თევზის ზეთი განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალის ორგანიზმისთვის, რადგან დანამატს აქვს გავლენა ყველა ორგანოთა სისტემაზე. გარდა იმისა, რომ ეხმარება ჯანმრთელობაზე ზრუნვას, ის ასევე ინარჩუნებს სილამაზეს და აახალგაზრდავებს ქალის სხეულს. გინეკოლოგები გვირჩევენ დანამატის გამოყენებას იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს ემუქრება მტკივნეული მენსტრუაცია, ასევე გართულებები, რომლებიც წარმოიქმნება ბავშვის ტარების დროს.

თევზის ზეთის გამოყენებისას შეგიძლიათ:

• დააჩქაროს მეტაბოლური პროცესები, რაც ხელს უწყობს წონის შემცირებას;
• სხეულის ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესება;
• დაბერების შეჩერება, ასევე ადრეული დაბერების პრევენცია;
• თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუმჯობესება;
• გაასუფთავეთ სისხლი ცუდი ქოლესტერინისგან;
• დაიცვას სხეული ათეროსკლეროზისა და თრომბოზისგან;
• თავიდან ავიცილოთ ართრიტის განვითარება;
• შეამციროს კიბოს განვითარების რისკი.

თევზის ზეთის პოტენციური ზიანი

ნებისმიერ დიეტურ დანამატს აქვს გარკვეული უკუჩვენებები გამოყენებისთვის და თუ ისინი უგულებელყოფილია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული უარყოფითი შედეგები. ეს პრეპარატი არ უნდა იქნას გამოყენებული, თუ:

1. პაციენტს აქვს სისხლში D ვიტამინის გაზრდილი რაოდენობა. ეს ფენომენი ძალიან საშიშია ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისთვის, ვინაიდან ასეთი ვიტამინი არ შეიძლება გამოიდევნოს ორგანიზმიდან დამოუკიდებლად, ამიტომ კომპონენტი ჩნდება პაციენტის ღვიძლში.
2. A ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა ეს ნივთიერება ასევე მავნეა დიდი რაოდენობით, რადგან შეიძლება დაგროვდეს ღვიძლში.
3. ალერგიული რეაქცია თევზის პროდუქტებსა და ზღვის პროდუქტებზე. ვინაიდან თევზის ზეთი პირდაპირ კავშირშია თევზის პროდუქტებთან, მას შეუძლია ადვილად გამოიწვიოს სერიოზული ალერგიული რეაქციის განვითარება.
4. ბავშვობა. შესაძლებელია თევზის ზეთის გამოყენება კაფსულებში გარკვეული ასაკის ბავშვების სამკურნალოდ და მხოლოდ დამსწრე ექიმის დანიშვნის შემდეგ.
5. ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები.
6. სხვადასხვა სახის ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც გამწვავების სტადიაში გადავიდნენ.

გარდა იმისა, რომ არსებობს მთელი რიგი პირდაპირი უკუჩვენებები, ღირს ყურადღების გამახვილება დანამატის დოზირებაზე.

ნივთიერება შეიცავს ბევრ სასარგებლო კომპონენტს, მაგრამ თუ დოზა არ არის დაცული, მაშინ კაფსულებში თევზის ზეთის ზიანი მნიშვნელოვანი იქნება. პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

პროდუქტი სასარგებლოა ლაქტაციისა და ორსულობისთვის

თუ შეისწავლით ვიტამინის დანამატის შემადგენლობას, გესმით, რომ თევზის ზეთი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ბავშვის გაჩენისა და ბავშვის დედის რძით კვების პერიოდში. მაგრამ ამასთან ერთად მნიშვნელოვანია დაიცვან პრეპარატის დოზა ისე, რომ არ დააზიანოს თქვენი სხეული და ბავშვის სხეული.

როგორ მოქმედებს დანამატი ქალის სხეულზე ამ პერიოდის განმავლობაში:

1. შემადგენლობა შეიცავს A ვიტამინს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს. მას აქვს დადებითი გავლენა კანისა და თმის მდგომარეობაზე, ასევე ხელს უწყობს ფრჩხილების გაძლიერებას. გარდა ამისა, ვიტამინი ხელს უწყობს ორსული ქალის განწყობის გაუმჯობესებას და გაძლიერებას. ბავშვისთვის თევზის ზეთი არანაკლებ სასარგებლოა, რადგან ვიტამინი A დადებითად მოქმედებს ვიზუალური ორგანოების განვითარებაზე.
2. თევზის ზეთის კაფსულების გამოყენებისას, დედისა და ნაყოფის სისხლის მიწოდება უმჯობესდება და ეს შესაძლებელს ხდის პლაცენტის უკეთ კვებას სასარგებლო ნივთიერებებითა და ჟანგბადით. დანამატს შეუძლია შეამციროს პლაცენტის ნაადრევი დაბადების ან დაბერების რისკი.
3. ვიტამინი D ხელს უწყობს ორსული ქალის კბილების და ძვლების გაძლიერებას, სწორედ ეს კომპონენტი ინარჩუნებს კალციუმს ორგანიზმში. თევზის ზეთს, თუნდაც ორსულობის დროს, შეუძლია თავიდან აიცილოს რაქიტი ახალშობილზე.
4. ომეგა -3 დადებითად მოქმედებს ორსული ქალისა და ნაყოფის ნერვულ სისტემაზე, გარდა ამისა, კომპონენტი ხელს უწყობს სხეულის დამცავი ფუნქციების გაძლიერებას.
5. შემადგენლობა შეიცავს უამრავ ვიტამინს, ისინი გაჯერებენ ნაყოფისა და ქალის სხეულს საჭირო კომპონენტებით, რითაც აუმჯობესებენ მომავალი დედის კეთილდღეობას და ჯანმრთელობას.

თევზის ზეთი ასევე სასარგებლოა კვების პერიოდში, ვინაიდან დედა, რძესთან ერთად, საკვებს გადასცემს ბავშვს.

ეს შესაძლებელს ხდის სისხლის მიმოქცევის ფუნქციების გაუმჯობესებას, აჩქარებს ბავშვის ნერვული სისტემის და ტვინის განვითარებას და ასევე აძლიერებს ახალშობილის იმუნურ სისტემას.

პრეპარატის გამოყენების წესები

გასაყიდად, თევზის ზეთი ჩვეულებრივ გვხვდება 500 მგ კაფსულებში, მიიღეთ წამალი ჭამის შემდეგ, ერთი კაფსულა დღეში. წამალი უნდა მიიღოთ უამრავი წყლით.

მოზრდილებსა და ბავშვებს ექვსი წლის შემდეგ შეუძლიათ მიიღონ ერთი კაფსულა დღეში სამჯერ, მკურნალობის კურსი დაახლოებით ორი თვეა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დანამატი სამი თვის განმავლობაში.

განაცხადის დამატებითი წესები:

• 3 -დან 7 წლამდე ბავშვებს უნდა მიეცეთ პრეპარატის ორი კაფსულა, ეს თანხა იყოფა ორ დოზად, მკურნალობის კურსი გრძელდება ერთი თვე;
• 7 -დან 14 წლამდე ასაკის ბავშვებში, პრეპარატს ეძლევა ოთხი კაფსულა დღეში, ეს თანხა იყოფა ორ დოზად, მკურნალობის კურსი გრძელდება 30 დღე.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრეპარატი მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, დამსწრე ექიმს შეეძლება აირჩიოს თევზის ზეთის შესაბამისი დოზა. დანამატის რეგულარული გამოყენებისას შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ზოგადი კეთილდღეობის გაუმჯობესება, მეხსიერების აღდგენა, ასევე სხეულის იმუნური სისტემის გაძლიერება.

რეკომენდებულია ბიოლოგიური დანამატის გამოყენება ორგანიზმში დაკარგული ვიტამინების, მჟავების და მიკროელემენტების შესავსებად. ინსტრუმენტი ეხმარება ბავშვებს ჰიპერაქტიურობით, მკურნალობის კურსის განმავლობაში ბავშვი ხდება უფრო მშვიდი და თავდაჯერებული.