მარწყვის სარგებელი და ზიანი ქალის ჯანმრთელობისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ყველას უყვარს მარწყვი თავისი გემოვნებით - როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ რა სარგებელს და რა ზიანს აყენებს ეს ქალებისა და მამაკაცების ჯანმრთელობას. დღეს ჩვენ გავაანალიზებთ მის გავლენას ქალის სხეულზე, ასევე ამ კენკრის სასარგებლო თვისებებს.

მარწყვი ხალხურ მედიცინაში

პროდუქტის გამოყენება ტრადიციულ მედიცინაში განიხილება მისი სარგებლის ერთგვარი მაჩვენებელი. მარწყვი ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ დეკორქციის, სამკურნალო ჩაის და ნაყენის ინგრედიენტების ჩამონათვალში. უფრო მეტიც, მათი მომზადებისას გამოიყენება მცენარის ყველა ნაწილი: კენკრა, ფოთლები და ღეროები. რატომ არის მარწყვი ასე სასარგებლო ხალხურ მედიცინაში?

• დეკორქცია ხელს უწყობს დეპრესიისა და ძლიერი სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლას, რადგან ის შეიცავს "სიხარულის ჰორმონს";
• ღამით დალეული სამკურნალო ჩაი ხელს შეუწყობს უძილობის მოშორებას;
• ნაყენი ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას დაბალი წნევით და ელასტიური ტიპის არტერიული დაავადებებით.

გამოიყენეთ კოსმეტოლოგიაში

ბუნებრივი კოსმეტიკა ყოველწლიურად სულ უფრო პოპულარული და მოთხოვნადი ხდება, ამიტომ კოსმეტოლოგები ცდილობენ ქიმიური კომპონენტები შეცვალონ ბუნებრივით. მარწყვი ხშირად გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო კრემებში, რადგან ისინი სრულყოფილად ამკაცრებენ კანს და ასწორებენ ნაოჭებს.

მარწყვის ხარისხის კრემების სრული კურსით, თქვენი კანი გამოიყურება სუფთა და შესამჩნევად გაახალგაზრდავებული. და ეს იმიტომ, რომ მარწყვი შეიცავს A, E, C ვიტამინებს.

ამ კენკრის კოსმეტიკა ასევე შეიძლება მომზადდეს სახლში. ესენია სახის და მთლიანი სხეულის სკრაბი. ეს მცენარე შეიცავს ბევრ პატარა თესლს, რომელიც სკრაბთან ერთად გამოყენებისას, ხელს უწყობს მკვდარი კანის ამოღებას. გარდა ამისა, მარწყვის პატარა თესლი, სკრაბის გამოყენებისას, ანაწილებს სისხლს, ზრდის კანის ელასტიურობას და ხელს უშლის ცელულიტის წარმოქმნას.

მარწყვს ასევე აქვს გამათეთრებელი თვისებები, ამიტომ კოდა არა მხოლოდ გამკაცრდება, არამედ უკეთესად იცვლის ფერს.

გამოიყენეთ ორსულობის დროს

მარწყვი განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ქალებისთვის. მასში შემავალი ფოლიუმის მჟავის წყალობით, ეს კენკრა ატონიზირებს საშვილოსნოს და ხელს უწყობს ნაყოფის გაძლიერებას. ასევე მარწყვი შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს, რომლებიც ასევე ძალიან სასარგებლოა ორსულობის დროს:

• კალიუმი;
• კალციუმი;
• მაგნიუმი

მეორე ტრიმესტრში მარწყვი ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს თავად ქალზე. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამ მცენარის კენკრა ხელს უწყობს უძილობის მოშორებას, მძიმე სტრესის თავიდან აცილებას და ნერვული სისტემის გაძლიერებას.

მაგრამ ორსულობის მესამე სემესტრის განმავლობაში მარწყვს შეუძლია არა მხოლოდ სარგებლობა მოუტანოს, არამედ ზიანი მიაყენოს ქალის ჯანმრთელობას. ამიტომ, უმჯობესია მომავალმა დედებმა უარი თქვან მარწყვის ჭამაზე მოგვიანებით.

მარწყვის გასახდომი

წონის დაკარგვა უგემრიელესი საკვების მიღებით, ეს არ არის ყველა ქალის ოცნება? მარწყვი ამაში დაგეხმარებათ. მარწყვის სრული დიეტა შემუშავებულია პროფესიონალი დიეტოლოგების მიერ. სხვათა შორის, ის აღიარებულია, როგორც ერთ -ერთი ყველაზე მოწეული და ხელმისაწვდომი, რადგან 200 გრ კენკრა შეიცავს მხოლოდ 80 კალორიას, მაგრამ ისინი შიმშილს 100%-ით იწვევენ.

ისინი ქმნიან სისავსის შეგრძნებას, ხოლო არ აღემატება დიეტაზე დაშვებული კალორიების რაოდენობას. ყველა ეს ფაქტორი ამცირებს რღვევისა და დეპრესიის რისკს. გარდა ამისა, მარწყვის დიეტაზე ყოფნისას თქვენ სხეულს ათავისუფლებთ არა მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამებისგან, არამედ ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან.

სხვა გამოყენების შემთხვევები

ქალებისათვის მარწყვის გამოყენების ზემოაღნიშნული ვარიანტების გარდა, რათა ის იყოს მომგებიანი და არა მავნე, არსებობს მრავალი სხვა სფერო, სადაც მარწყვი გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. მოდით შევხედოთ მთავარებს.

მარწყვი 80% წყალია.სწორედ ამის გამო არის ის ასე სასარგებლო სისხლის ფორმირებისა და გულისათვის. მარწყვის წყალი შეიცავს ბევრ სასარგებლო კომპონენტს, ამიტომ ის ასევე ახდენს გულისცემის რიტმის ნორმალიზებას და ხელს უწყობს მის გამართულ ფუნქციონირებას.

ასაკთან ერთად მეხსიერება უარესდება და უარესდება, ამიტომ 50 წელს გადაცილებულ ქალებს განსაკუთრებით ურჩევენ ამ კენკრის მოხმარებას, რადგან ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ტვინის უჯრედების გაახალგაზრდავებას უწყობს ხელს. და, შესაბამისად, მეხსიერების და შრომისუნარიანობის გაუმჯობესება.

მხედველობის დაქვეითება ჩვენი დროის მნიშვნელოვანი პრობლემაა. საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი კენკრა, რომელიც დაგეხმარებათ სიფხიზლის აღდგენაში. მათ შორისაა მარწყვი, რომელიც არა მხოლოდ აღადგენს მხედველობას, არამედ ხელს უშლის სხვადასხვა დაავადებებს, როგორიცაა სიმშრალე და ანთება.

ასაკთან ერთად, მაცდური ცხოვრების წესით, მარილები გროვდება სახსრებში და თუ ზომები დროულად არ იქნა მიღებული, მათ შეუძლიათ ტკივილის გამოწვევა. მარწყვი, პირიქით, ხელს უწყობს მარილის საბადოების რეზორბციას.

მარილების გარდა, მარწყვი ამოიღებს სხვა მავნე ნივთიერებებს ორგანიზმიდან, ამიტომ მას შეიძლება ვუწოდოთ ნამდვილი დეტოქსიკატორი.

უკუჩვენებები

ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ისეთი უწყინარი კენკრაც, როგორიც მარწყვია, გარდა იმისა, რომ ის სარგებელს მოაქვს, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ქალის ჯანმრთელობასაც. აქ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული უკუჩვენებების ჩამონათვალი.

თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, მარწყვი შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი გვერდითი მოვლენა ქავილის, სიწითლისა და გამონაყარის სახით, რადგან კენკრა ძალიან ძლიერი ალერგენია. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, არ უნდა მიირთვათ მარწყვი, თუნდაც მცირე დოზებით.

არ არის რეკომენდებული მარწყვის ჭამა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აწუხებს კუჭის დაავადებები, მათ შორის წყლულები. და ასევე, თუ თქვენ გაქვთ კუჭის წვენის მჟავიანობა, მარწყვი ასევე უნდა შეიცვალოს სხვა კენკრით, რადგან ისინი შეიცავს ბევრ მჟავას.

ნაწლავის დაავადებები ასევე უკუჩვენებაა, რადგან მცირე მარწყვის თესლს შეუძლია გააღიზიანოს ნაწლავის კედლები, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს ანთება.

მაღალი არტერიული წნევის მქონე გოგონებმა არ უნდა შეიტანონ დიდი რაოდენობით მარწყვი დიეტაში, რადგან ისინი ძლიერ გავლენას ახდენენ სისხლის სისტემაზე.

თუ თქვენ იღებთ მედიკამენტებს, რომლებიც შეიცავს ენაპრილს, მაშინ მარწყვი არ არის თქვენთვის საუკეთესო კენკრა. ამ კომპონენტთან ერთად, ის ახდენს ძლიერ სტრესს თირკმელებზე.