დიეტა დიარეისთვის მოზრდილებში, მენიუ და დიეტა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

დიარეა არის ნაწლავების ფუნქციური დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს საკვების მასების მოძრაობა და პერისტალტიკის მომატება. ბევრი პაციენტი უარს ამბობს მედიკამენტებზე ტრადიციული მედიცინის სასარგებლოდ. ამ შემთხვევაში, დიარეა მოზრდილებში არის ერთ -ერთი საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური მეთოდი, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს დიარეას სახლში.

როგორ ვუმკურნალოთ დიარეას

დიარეა არის დაავადება, რომლის მკურნალობა ყოველთვის შეუძლებელია სახლში. უმეტეს შემთხვევაში, შეუძლებელია პათოლოგიის მოშორება სპეციალიზებული დახმარების გარეშე. იმისათვის, რომ არ შეცდეთ მკურნალობის მეთოდში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სიმპტომებს, მათ შორის:

• ხშირი გულისრევა და ღებინება;
• ცნობიერების დარღვევა;
• ლორწოს, სისხლის ან ჩირქის გამოჩენა;
• თავის ტკივილი;
• მწვავე სისუსტე;
• სითბო.

თუ თქვენ გაქვთ ეს ნიშნები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. სხვა შემთხვევებში, დიარეის მოშორება შეგიძლიათ სახლში. როგორც წესი, დარღვევა ქრება 1-2 დღის შემდეგ.

დიარეის შესაძლო შედეგები

თუ თქვენ იწყებთ დაავადებას, გართულებები შეიძლება გამოჩნდეს:

1. Გაუწყლოება. დიარეის დროს, ანთებითი ლორწოვანი გარსის გამო, შემომავალი სითხე იკარგება მეტ -ნაკლებად. თუ პრობლემა დროულად არ მოგვარდება, დეჰიდრატაცია გაიზრდება თუნდაც ბევრი დალევით. შედეგი იქნება სისუსტე, აპათია და უკიდურესი დაღლილობა.
2. მწვავე არასაკმარისი კვება. იშვიათად გვხვდება მოზრდილებში. ამ დროს ნუტრიენტები არ შეიწოვება და გამოიყოფა ორგანიზმიდან. შედეგად, იქმნება ენერგიის დეფიციტი, რაც იწვევს სხეულის დამცავი ფუნქციების შემცირებას.
3. მინერალების დაკარგვა. ისინი გამოიყოფა სითხესთან ერთად.
4. ნაწლავის ფუნქციის დარღვევა.

დიეტის პრინციპები

ნებისმიერი სხვა თერაპიული დიეტის მსგავსად, ამ მეთოდსაც აქვს თავისი წესები და პრინციპები. დიარეისგან თავის დასაღწევად საჭიროა:

1. ჭამე მცირე ნაწილებში. თქვენ უნდა მიიღოთ 4 კვება დღეში, რათა შეამციროთ ანთებითი ნაწლავების ფუნქციური დატვირთვა.
2. უარი თქვით შემწვარ, შემწვარ და მარილიან საკვებზე.
3. დიეტაში ჩართეთ მოხარშული ან ორთქლზე მომზადებული კერძები. უმჯობესია გაასუფთაოთ თქვენი საკვები.

დიარეის დიეტა გულისხმობს ნეიტრალური კერძების გამოყენებას სანელებლების გარეშე, ისე რომ არ გააღიზიანოს წვრილი ნაწლავის ლორწოვანი გარსი. პათოლოგიის დაწყებიდან პირველივე დღეს რეკომენდირებულია უარი თქვას მყარ საკვებზე. თანდათან უნდა დაუბრუნდეთ ჩვეულ მენიუს.

ნებადართული და აკრძალული პროდუქტების ჩამონათვალი

დიარეის დროს, ექსპერტები გვირჩევენ მენიუში შეიტანოთ საკვები:

• კვერცხი;
• მარცვლეული;
• მაკარონი;
• იოგურტი;
• ფრინველის ხორცი;
• ხილი;
• კრეკერი;
• კენკრა;
• ბოსტნეული;
• თევზი;
• Ჭვავის პური.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მარცვლეულს, ხორცს და თევზს. მათ საფუძვლიანად უნდა მოვხარშოთ ისე, რომ გახდნენ რბილი. თუ ვსაუბრობთ სასმელებზე, ექიმები მტკიცედ გვირჩევენ რაციონში ხმელი ხილის კომპოტის, ჟელესა და გვირილის ინფუზიის ჩართვას. ასევე, ზრდასრულ ადამიანს უფლება აქვს დალიოს ძლიერი შავი ჩაი.

იმ საკვების ჩამონათვალი, რომელიც არასოდეს უნდა მიირთვათ მკურნალობის დროს:

• დაკონსერვებული საკვები;
• ცხიმიანი ხორცი და თევზი;
• რძის პროდუქტები;
• ლობიო;
• თხილი;
• სოკო;
• ტკბილეული;
• ნაცრისფერი და შავი პური;
• სწრაფი კვება;
• საცხობი;
• ძეხვი;
• უმი ბოსტნეული;
• სოუსები;
• გაზიანი სასმელები;
• კვაზი;
• წვენები

ეს საკვები ზრდის ნაწლავის მოძრაობას და აღიზიანებს ლორწოვან გარსს. შედეგად, საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე დიდი დატვირთვა იქმნება. ასევე რეკომენდირებულია ალკოჰოლური სასმელების გარკვეული ხნით დათმობა. თუ ეს არ გაკეთებულა, სამკურნალო პროცესი შეიძლება ძალიან შეფერხდეს.

დიარეის მოზრდილებში დიეტის დაცვა რეკომენდებულია მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვის. ამიტომ, ნუ დაეყრდნობით წონის დაკლებას.

მენიუ კვირაში

იმისათვის, რომ დიეტამ ხელი შეუწყოს პრობლემის მოშორებას, აუცილებელია მენიუს სწორად შედგენა. ადამიანის მთავარი ამოცანაა შეძლებისდაგვარად ხელი შეუწყოს ნაწლავების მუშაობას. მოზრდილებში დიარეის ნიმუში მენიუ - ქვემოთ.

Დღე 1:

1. საუზმე: შვრიის ფაფა, გვირილის დეკორქცია.
2. სადილი: ქათმის ბულიონი ჭვავის პურის ნაჭერით.
3. შუადღის საუზმე: მწვანე სმუზი.
4. ვახშამი: თევზის ნამცხვრები დაფქული კარტოფილით.

დღე 2:

1. საუზმე: იოგურტი კენკრით.
2. სადილი: ბოსტნეულის ჩაშუშული და მოხარშული ქათმის ფილე.
3. შუადღის საუზმე: ფორთოხალი.
4. ვახშამი: მაკარონი ორთქლზე მომზადებული თევზით.

დღე 3:

• საუზმე: მოხარშული კვერცხი.
• სადილი: ინდაურის ნაჭრები და გამომცხვარი ჭარხალი.
• შუადღის საუზმე: ხილის სალათი.
• ვახშამი: ქათმის ბულიონი.

დღე 4:

1. საუზმე: ვაშლის ბლინები, მწვანე ჩაი.
2. სადილი: ქათმის სუპი ბოსტნეულით
3. შუადღის საუზმე: ხრაშუნა პური კომპოტით.
4. ვახშამი: ბრინჯი და ჩაშუშული ბოსტნეული.

დღე 5:

1. საუზმე: ზარმაცი კენკრა კენკრით.
2. სადილი: მოხარშული ქათმის მკერდი ბოსტნეულით.
3. შუადღის საუზმე: მწვანე სმუზი.
4. ვახშამი: ჩაშუშული თევზი მოხარშული კარტოფილით.

დღე 6:

1. საუზმე: მოხარშული კვერცხი და ახალი კიტრი.
2. სადილი: ორთქლზე მომზადებული ინდაური.
3. შუადღის საუზმე: ფორთოხალი.
4. ვახშამი: ნაღების კარტოფილის წვნიანი კრუტონებით.

დღე 7:

1. საუზმე: შვრიის ფაფა კენკრით.
2. სადილი: წიწიბურა ქათმის კოტლეტებით.
3. შუადღის საუზმე: მწვანე ვაშლი.
4. ვახშამი: ბოსტნეულის ჩაშუშული.

დიარეა ჩვეულებრივ კურნავს 1-2 დღეში. ამიტომ, ბევრი პაციენტი იცავს თერაპიულ კვებას რამდენიმე დღის განმავლობაში. მაგრამ იმისათვის, რომ მიიღოთ მაქსიმუმი თქვენი დიეტადან, უმჯობესია დაიცვათ იგი ერთი კვირის განმავლობაში. ეს პერიოდი საკმარისია ნაწლავებიდან ტოქსინების სრულად მოსაშორებლად და ორგანიზმის გასაწმენდად.

სასარგებლო რჩევები

ექსპერტები რამდენიმე რეკომენდაციას იძლევიან, რომლებიც უნდა დაიცვან მკურნალობის დროს. ასე რომ, თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა:

1. ჩამოიბანეთ კუჭი კალიუმის პერმანგანატის ხსნარით. ეს საუკეთესოდ კეთდება აშლილობის დაწყებიდან პირველ დღეებში.
2. Დალიე მეტი წყალი. დალიეთ ცოტაოდენი სითხე ყოველ 15-20 წუთში. წყლის მოცულობა უნდა იყოს არაუმეტეს 20 მლ.
3. უარი თქვით წამლებზე, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებს ნაწლავის მოძრაობაზე. ასეთი წამლები ართულებს ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების ამოღებას. შედეგად, დიარეა არ გაქრება დიდი ხნის განმავლობაში.
4. მიიღეთ ნაწლავის სორბენტები. ჩვენ ვსაუბრობთ წამლებზე, რომლებიც შლის ტოქსინებს.
5. დალიეთ ძლიერი ჩაი. იმისათვის, რომ ის ეფექტური იყოს დიარეისთვის, საჭიროა სწორად მოამზადოთ ცხელი სასმელი. პირველი არის ჩაის ხარისხი. არავითარ შემთხვევაში პროდუქტი არ უნდა შეიცავდეს საღებავებს, არომატს ან სხვა დანამატებს. უმჯობესია გამოიყენოთ ჩაი ფოთლებში. საჭიროა საკმაოდ ძლიერი მოხარშვა, შემდეგ კი დაუყოვნებლივ დალევა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ დიარეა არის სხეულის დამცავი რეაქცია, რომელიც მიზნად ისახავს ნაწლავების გათავისუფლებას ბაქტერიებისა და ტოქსინებისგან. ამრიგად, პაციენტის ინტერესებშია რეკომენდაციების დაცვა სხეულის სწრაფად გაწმენდის მიზნით.

შედეგები

მოზრდილებში დიარეის დიეტა არის სპეციალური დიეტა, რომელიც მოიცავს მარილიანი, ცხარე, შებოლილი და მყარი საკვების თავიდან აცილებას. არ არსებობს გზა, რომ მთლიანად მოიცილოთ ნაწლავის პრობლემები მხოლოდ ამ მეთოდით. სამედიცინო მენიუ და დიეტა შექმნილია ექსკლუზიურად ნაწლავების გასაწმენდად ტოქსინებისა და ბაქტერიებისგან.