ჰემატოგენი სასარგებლოა ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ჰემატოგენი ასე სასარგებლოა? რა სარგებლობა და ზიანი მოაქვს სააფთიაქო ტკბილეულს და რა არის ნაჩვენები ბოლო კვლევებში?

რა არის ჰემატოგენი

თანამედროვე ფარმაცევტული კლასიფიკაციის მიხედვით, ჰემატოგენი არის დიეტური დანამატი. იგი დაფუძნებულია შავი საკვები ალბუმინზე - ჰემოგლობინი სუფთა სახით ფხვნილის სახით.

ჰემატოგენი შეიქმნა მე -20 საუკუნის დასაწყისში რუსეთში, მაგრამ პროტოტიპი იყო შვეიცარიაში მიღებული ნარევი ცხოველების სისხლის საფუძველზე.

განვითარება ემყარებოდა იმ ფაქტს, რომ ჩვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერების - რკინის, ადვილად ათვისებადი ფორმით (შავი რკინა) ერთადერთი წყარო არის ცხოველური ცილა ჰემოგლობინი.

ჰემოგლობინი არის სისხლის წითელი უჯრედების ნაწილი (სისხლის წითელი უჯრედები), გარდა ამისა, ასტიმულირებს მათ წარმოებას.

ორგანიზმში ჰემოგლობინის ნორმალური დონე ძალზე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. სისხლში ჰემოგლობინის საკმარისი შემცველობა მიუთითებს სხეულის მთლიან ფუნქციონირებაზე, რაც დასტურდება უახლესი კვლევებით.

საინტერესოა! კოენზიმი Q10 - რა არის ეს, რა სარგებელია

ჰემატოგენი, როგორც დამხმარე და პროფილაქტიკური აგენტი, ნაჩვენებია ორგანიზმში რკინის დეფიციტისთვის, რომელიც ჩნდება სხვადასხვა მიზეზის შედეგად.

ჰემატოგენის გამოყენების ჩვენებებია:

• ამოწურული დიეტა, მასში პირუტყვიდან წითელი ხორცის არარსებობა;
• ავადმყოფობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი;
• სხვადასხვა ხარისხის ანემია;
• სხვადასხვა ეტიოლოგიის ხშირი სისხლდენა;
• ბუასილი სისხლდენით;
• მენსტრუაციის დროს;
• პოსტოპერაციული პერიოდი;
• მხედველობის დაქვეითება;
• ბავშვთა ასაკი ანემიის პრევენციისთვის და ზრდისთვის ხელსაყრელი პირობების შესაქმნელად.

ჰემატოგენის შემადგენლობა

თუ ადრე მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის მშრალი სისხლი იყო ჰემატოგენის ნაწილი, მაშინ თანამედროვე ტექნოლოგიები მწარმოებლებს საშუალებას აძლევს, გაწმენდილი ჰემოგლობინი შეიტანონ პოპულარულ დიეტურ დანამატში.

თანამედროვე მწარმოებლები იყენებენ დეფიბრირებულ და გაწმენდილ სისხლს მიკროორგანიზმებისგან, ცხოველების სისხლს, რაც, ექიმების აზრით, შესაძლებელს ხდის სრულიად უსაფრთხო პროდუქტის წარმოებას.

მთავარი ინგრედიენტი უნდა იყოს ინგრედიენტების ჩამონათვალში - ალბუმინი, ყველაფერი დანარჩენი არომატულია.

როგორც წესი, შემდეგი დანამატები შედის ჰემატოგენში:

• შედედებული რძე;
• სიროფი;
• სეზამის თესლი;
• თხილი;
• კაკაოს ფხვნილი;
• მზა შოკოლადი;
• თაფლი;
• დაშაქრული ხილი და ჩირი;
• ქოქოსის ფანტელები.

ჰემატოგენი, მისი შემადგენლობით, არის მულტივიტამინური პრეპარატი. მისი მიკრო და მაკროელემენტული შემადგენლობა მოიცავს ისეთ საკვებ ნივთიერებებს (ბიოლოგიურად მნიშვნელოვან ნივთიერებებს), როგორიცაა:

• ორვალენტიანი რკინა (ადამიანის სხეულის ადვილად ათვისებადი ფორმა);
• არასასურველი და აუცილებელი ამინომჟავები;
• შაქარი: გლუკოზა, მალტოზა, დექსტრინი, საქაროზა;
• ცხიმები და ცხიმში ხსნადი ვიტამინები;
• ნატრიუმი, კალიუმი, კალციუმი, ქლორი;
• ვიტამინები A და C.

საბჭოთა პერიოდში შეიქმნა GOST, რომელსაც მწარმოებლები უნდა იცავდნენ. მისი სტანდარტების მიხედვით, ჰემატოგენი უნდა შეიცავდეს:

• საკვები ალბუმინი - 2.5%;
• სახამებელზე დაფუძნებული სიროფი - 12.5%;
• შედედებული რძე - 19,9%;
• შაქარი - 22,8%;
• ვანილინი - 0.06%.

აბსოლუტურად ყველას თანახმად, ვინც სცადა ეს საბჭოთა ჰემატოგენი, ის საუკეთესოა თანამედროვე ვარიანტებთან შედარებით.

ჰემატოგენის სარგებელი უახლესი კვლევის მიხედვით

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჰემატოგენის სარგებელი მდგომარეობს ორგანიზმში რკინის შემცველი ცილის მიწოდებაში. ნაწლავის კედლებში შეიწოვება, რკინა შედის სისხლში, აქტიურად მონაწილეობს ჰემატოპოეზის პროცესში, ჰემოგლობინის ცილის წარმოქმნის შედეგად.

ჰემატოგენს შეუძლია უზრუნველყოს ხელშესახები სარგებელი სხეულისთვის მისი სწორი კურსის გამოყენებით.შედეგად, სხეულს აქვს თავისი ძირითადი სასარგებლო ეფექტი:

ჰემატოპოეზის პროცესი სტიმულირდება

შედეგად, ორგანიზმში ხდება ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ისეთი პროცესები, როგორიცაა:

• ქრება სისუსტე და დაღლილობა;
• იზრდება იმუნიტეტი;
• იზრდება სტრესის წინააღმდეგობა;
• იზრდება მეტაბოლური პროცესების დონე;
• აუმჯობესებს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობას;
• სასარგებლოა ქალებისთვის კრიტიკულ დღეებში.

საზიანოა ჰემატოგენისთვის

ჰემატოგენის ზომიერი კურსის მიღების უდაო სარგებელთან ერთად, არსებობს ზიანი მისი უკონტროლო გამოყენებისგან, რაც დასტურდება უახლესი კვლევებით.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჰემატოგენი შეიძლება მიეკუთვნებოდეს არა მხოლოდ დიეტურ დანამატებს, არამედ წამლებსაც. და როგორც მოგეხსენებათ, არც ერთი და არც მეორე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დელიკატესი, ძირითადი ნივთიერების დოზის გადაჭარბების გამო.

დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში ხდება სხეულის სტანდარტული რეაქცია:

• გულისრევა;
• ღებინება;
• დიარეა;
• თავბრუსხვევა.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს არ მოხდა დოზის გადაჭარბებამდე, რკინის შემცველი პრეპარატის მაღალი დოზებით მიღებისას შეიძლება გამოჩნდეს სერიოზული პრობლემები თირკმელებთან, ღვიძლთან და გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან.

როგორც მოგეხსენებათ, ჯანსაღ ორგანიზმში არსებული ყველა ბიოქიმიური პარამეტრი არის "გაპარსვის პირას". ნორმიდან გადახრები ამა თუ იმ მიმართულებით იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს.

ასე რომ, რკინის შემცველობა ნორმაზე მაღლა იწვევს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას - ჩვენი სხეულის აქტიურ გამანადგურებლებს.

რკინის დოზის გადაჭარბება ხელს უწყობს სერიოზულ პრობლემებს, როგორიცაა:

• ქოლესტერინის დაფების დაგროვება სისხლძარღვებში, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს და სისხლძარღვების მყიფეობას;
• სისხლის გასქელება, სავსე მრავალი უსიამოვნო შედეგით, მათ შორის თრომბოფლებიტი.

გარდა ამისა, ბავშვთა ჰემატოგენური ბარი არის ძალიან მაღალკალორიული პროდუქტი, რომელსაც, სარგებლის გარდა, შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობასაც. თითქმის შეუძლებელია მისი გამოყენება ისეთი ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის, როგორიცაა:

• ჭარბი წონა;
• დიაბეტი;
• ვარიკოზული ვენები;
• ქოლელითიაზი;
• ალერგიული რეაქცია;
• მეტაბოლური დაავადება.

ექიმების აზრი ჰემატოგენის შესახებ და ბოლოდროინდელი კვლევები

კვლევების შედეგების თანახმად, ექიმები უნიშნავენ ჰემატოგენს, როგორც რკინის შემცველ პრეპარატს გარკვეული პირობების მქონე ადამიანებისთვის. ჩვენ აღვწერეთ ეს მდგომარეობა ზემოთ.

როგორც ადრე, უახლესი კვლევის თანახმად, ჰემატოგენი სრულად ადასტურებს მის დადებით ეფექტს სხეულზე.

თუმცა, ექიმები განსაკუთრებით ხაზს უსვამენ პრეპარატის მიღების კურსის აუცილებლობას დადგენილ სამედიცინო დოზებში. გარდა ამისა, ექიმები ხაზს უსვამენ მისი სწორი მიღების აუცილებლობას, სხვა პროდუქტებთან თავსებადობის გათვალისწინებით.

მთავარი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ არის ის, რომ კალციუმი ერევა რკინის შეწოვაში, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეურიოთ ჰემატოგენის მიღება რძესა და რძის პროდუქტებს. ასევე, არ შეიძინოთ ჰემატოგენი კალციუმით მდიდარი სეზამის თესლით.

ცხიმოვანი და შემწვარი საკვები ასევე ამცირებს რკინის შეწოვას.

ჰემატოგენის დოზირება ბავშვებში, მოზრდილებში და ორსული ქალებისთვის

დადგენილია ჰემატოგენის მიღების სამედიცინო ნორმები, რომლებიც შემუშავებულია უახლესი კვლევის საფუძველზე. არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად არ არის რეკომენდებული დადგენილი ნორმების გადაჭარბება.

ბავშვებისთვის, დადგენილია შემდეგი სტანდარტები:

• 3 -დან 6 წლამდე - 5 გ სამჯერ დღეში;
• 6 -დან 12 წლამდე - 10 გ დღეში ორჯერ;
• 12 -დან 18 წლამდე - 10 გ სამჯერ დღეში.

ორსული ქალებისა და მოზარდებისათვის პროფილაქტიკური დოზაა 10-15 გ-2-3-ჯერ დღეში.

სხვადასხვა პრობლემის გამო ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დიდი დოზა თერაპიული მიზნით.

ჰემატოგენის გამოყენებისგან მხოლოდ სარგებლის მისაღებად, მნიშვნელოვანია მისი მიღება კვებებს შორის უკეთესი შეწოვისთვის, რაც დასტურდება უახლესი კვლევებით. ასევე, არ უნდა შეუთავსოთ ეს საკვები დანამატი რძის პროდუქტებთან და გარკვეულ მედიკამენტებთან, რათა არ დააზიანოს სხეული.

უკუჩვენებები პრეპარატის გამოყენებასთან დაკავშირებით

ჰემატოგენი არ გამოიყენება:

• ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ანემია, რომელიც არ არის დაკავშირებული სისხლში რკინის ნაკლებობასთან;
• თრომბოფლებიტი;
• ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ზოგიერთი დარღვევა.

ჰემატოგენს შეუძლია სხეულისთვის სარგებლის მოტანა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის სწორად არის მიღებული. სანამ დაიწყებთ ამ დიეტური დანამატის გამოყენებას, თქვენ უნდა გაანალიზოთ თქვენი მდგომარეობა, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ჯანმრთელობის ხელშესახები ზიანი.

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები და იღებენ მედიკამენტებს, ასევე სჭირდებათ ექიმის კონსულტაცია.

გარდა ამისა, ჰემატოგენი უკუნაჩვენებია შემდეგ შემთხვევებში:

• მულტივიტამინური პრეპარატების ან სხვა ვიტამინების მიღება;
• თუ ხართ დაბალი მარილის დიეტაზე;
• საკვების მიღებიდან ერთი -ორი საათის შემდეგ: ღვიძლი, ხორცი, თევზი, მთელი მარცვლეულის პური ან ხრაშუნა პური და მარცვლეული.

განსაკუთრებით სიფრთხილით, ჰემატოგენი უნდა დაინიშნოს ბავშვებისთვის, იმის გათვალისწინებით, რომ სარგებლის გარდა, მას ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰემატოგენის მაქსიმალური დასაშვები დღიური მიღებაა:

• 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის (ამ ასაკამდე ბავშვებს არ შეუძლიათ ჰემატოგენის მიცემა) - არაუმეტეს 20 - 30 გ;
• მოზრდილთათვის და ორსული ქალებისთვის - 40 - 50 გ.

Გვერდითი მოვლენები

უკუჩვენებების გათვალისწინებით, ასევე კურსის რეჟიმში ჰემატოგენის მიღების ნორმების დაცვით, გვერდითი მოვლენები არ არის.

თუმცა, თუ სამედიცინო რეკომენდაციები არ არის დაცული და ჰემატოგენი გამოიყენება როგორც ჩვეულებრივი ტკბილი დესერტი, და თუნდაც ასეთი გამოყენების რეგულარობით, შესაძლებელია ჯანმრთელობის ძალიან სერიოზული პრობლემები.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

• ალერგიული რეაქციები, კვინკეს შეშუპებამდე;
• ჭინჭრის ციება;
• სისხლში შაქრის და ქოლესტერინის მომატება;
• წონის მომატება;
• სისხლის შედედება;
• ჰიპერტენზიულ პაციენტებს შეუძლიათ განიცადონ ჰიპერტონული კრიზისი.

როგორ ავირჩიოთ ჰემატოგენი

საბჭოთა პერიოდში, ყველა პროდუქტი და მით უმეტეს, ვიტამინის პრეპარატები და საკვები დანამატები, წარმოებული იყო GOST- ის შესაბამისად, რაც ჩვენს თანამედროვე რეალობაში ასე არ არის. მწარმოებლები ხშირად აწარმოებენ საერთო საკონდიტრო ნაწარმს, სახელწოდებით ჰემატოგენი. მოგების მისაღებად კარგად დაწინაურებული ბრენდის გამოყენება.

ამიტომ, თუ თქვენ გჭირდებათ ჰემატოგენის დიეტური დანამატი და არა მისი საკონდიტრო ნაწარმი, მაშინ უმჯობესია დაიცვან პრევენციული პროდუქტის შეძენის მარტივი წესები:

• მიზანშეწონილია შეიძინოთ აფთიაქში. თუმცა, ვინაიდან ჰემატოგენი არ არის ნარკოტიკი, მისი განხორციელება ნებადართულია ჩვეულებრივ საცალო მაღაზიებში. მნიშვნელოვანია დაიცვას სხვა წესები;
• ყურადღებით წაიკითხეთ დიეტური დანამატის შემადგენლობა;
• გაეცნოს ინფორმაციას მწარმოებლის შესახებ;
• ყურადღება მიაქციეთ შეფუთვის მთლიანობას.

რაც შეეხება შემადგენლობას, არსებული სანიტარული წესებისა და რეგულაციების თანახმად, ეტიკეტზე დიეტური დანამატების ინფორმაცია უნდა შეიცავდეს:

• პროდუქტის შემადგენლობა ინგრედიენტის რაოდენობრივი რაოდენობის კლებადობით. კონკრეტულად ჰემატოგენისთვის, პირველ რიგში, შემადგენლობაში ალბუმინის არსებობა უნდა იყოს მითითებული;
• შენიშვნა, რომ დიეტური დანამატი არ არის ნარკოტიკი;
• შენახვის ვადა 6 თვიდან 1 წლამდე;
• სხვადასხვა დამატკბობლების და ქიმიური დანამატების არარსებობა, როგორც არომატის გამაძლიერებლები.

არჩევისას, უმჯობესია ყურადღება გაამახვილოთ GOST– ის მიხედვით მომზადებული ჰემატოგენის შემადგენლობაზე, ბოლო კვლევების თანახმად, ეს არის ის შემადგენლობა, რომელიც ოპტიმალურია სხეულისთვის.

ასევე მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის ჰემატოგენის არჩევისას ყურადღება გამახვილდეს კარგად ჩამოყალიბებულ მწარმოებელზე:

• აღორძინება და განვითარება;
• გენეზია;
• ფერმის პროფ;
• ციმბირის ჯანმრთელობა;
• ეგზონი;
• ფარმაცევტული

მოკლე მიმოხილვიდან შეიძლება დავასკვნათ, რომ პროფილაქტიკური მიზნებისათვის და კურსის გამოყენებისას ჰემატოგენი არის ძალიან სასარგებლო საკვები დანამატი, რაც დასტურდება უახლესი კვლევებით. არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა, გაუწიოთ მხარდაჭერა თქვენს სხეულს, რომელიც მას სჭირდება თანამედროვე ცხოვრების სტილში.