სკანდალის ხელოვნება, ან სასარგებლოა თუ არა კერძების ცემა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ყურადღებით მოვუსმინე ჩემი მეგობრების ისტორიებს ოჯახის სკანდალების შესახებ, აღმოვაჩინე, რომ მას შემდეგ რაც ჩხუბი მოვახდინე ქმარს და თეფში კედელს მივაგდე, შვება მოდის, ცოტა დამშვიდება და შემდეგ ვნანობ ჩხუბის გამო და ვწუხვარ ფირფიტა კარგი სერვისიდან.

სკანდალი - ნერვული დაძაბულობის განკურნება

ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ზოგჯერ ქალებისთვის სასარგებლოა ჭურჭლის გატეხვა. რატომ? ბევრი ახსნა არსებობს. ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით, სტრესის ქვეშ, საგანგაშო ჰორმონების შემცველობა - ნორეპინეფრინი და ადრენალინი - მკვეთრად იზრდება და სხეული გადადის ფიზიკური მოქმედებების მზადყოფნაში (გაქცევა, ავარია). თუ რაიმე აქტივობა არ ხდება, ჰორმონალური სისტემა ნორმალურად ბრუნდება ნორმალურ დონეზე, ნერვული დაძაბულობა რჩება.

ფსიქოლოგების თვალსაზრისით, ჭურჭლის გატეხვა არის აგრესიის გადაცემა სხვა ობიექტზე, აუცილებელია გავცეთ ნეგატიური ემოციები, ზიანის მიყენების სურვილი უკეთესად არის განსახიერებული რაღაც უსულოზე.

უდავოდ, სკანდალი ემოციური დაძაბულობის განმუხტვის ფორმაა. და აი რას წერს სკანდალის შესახებ ცნობილი ფსიქოლოგი ერიხ ბერნი: სკანდალი არის მტკივნეული, მაგრამ ეფექტური გზა სხვადასხვა სექსუალური პრობლემების გადასაჭრელად. ნებისმიერ ორ ადამიანს, ვინც სექსუალური სიახლოვის თავიდან აცილებას ცდილობს, შეუძლია დაიწყოს სკანდალი. სკანდალი ჩაანაცვლებს იმ ემოციურ განთავისუფლებას, რომელიც ჩვეულებრივ მეუღლეებმა უნდა მიიღონ ინტიმური ურთიერთობით.”

ფსიქოლოგიური მოდუნების ისეთი ფორმა, როგორიც დადგმული რეაქციაა, კლასიკურ სკანდალთან ახლოს არის. ადამიანი, რომელმაც დაგროვდა უარყოფითი ემოციური დაძაბულობის მარაგი, ეძებს სიტუაციას, რომელშიც მას შეეძლო განთავისუფლება. მართლაც, კონფლიქტური სიტუაციების ძებნა არ არის იშვიათი, განსაკუთრებით ოჯახურ ცხოვრებაში. არსებობს ძალიან ზუსტი გამონათქვამები - ადამიანი "ეკიდება" ყველაფერს, "სკდება" სკანდალში. ხშირად, მარტივი ყოველდღიური გამონათქვამები ასახავს ფსიქოლოგიური კონფლიქტის არსს ბევრად უფრო ზუსტად, ვიდრე პროფესიული ტერმინოლოგია.

სკანდალი სპორტია

სკანდალის გამომწვევი ემოციური აფეთქებები ხშირად წარმოიქმნება უცნაურად და ჩხუბი იფეთქებს იმ მიზეზების გამო, რომლებიც ძალიან არაპირდაპირი კავშირია თვით კონფლიქტთან. ნებისმიერი წვრილმანი შეიძლება გახდეს ასეთი სკანდალის მიზეზი. ასეთი სკანდალი არსებობს ემოციური სტრესის მოსახსნელად, ის ჰგავს სპორტულ დარბაზში კალორიების დაწვას. იმ სიტუაციაში, როდესაც პარტნიორები ერთნაირად აღიქვამენ იმას, რაც ხდება, ორივე ერთგვარი სიამოვნებით იღებს იმ სცენიდან, რაც მოხდა და შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ გატეხილი ჭურჭელი ერთად დააწყოთ. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ასეთ სიტუაციაში არ არსებობს კონფლიქტი, როგორც ასეთი. მაგრამ თუ ასეთი რამეებისადმი დამოკიდებულება განსხვავებულია, მაშინ ყველა სკანდალი, რომელსაც თან ახლავს სკანდალი, ცრემლები და ჭურჭლის გატეხვა დამთრგუნველად მოქმედებს, აფუჭებს ჯანმრთელობას.

ემოციური განთავისუფლება

როგორ ვგრძნობთ თავს ასეთი სკანდალის შემდეგ? მოდის გარკვეული მოდუნება, შვება და დანაშაულის გრძნობა იმასთან მიმართებაში, ვისთანაც ჩვენ საკუთარ თავს დავუშვით ქცევის ასეთი აგრესიული ფორმა. ჩვეულებრივ, ასეთი სკანდალიდან მალევე, მისი მონაწილეები შერიგდებიან. იქმნება შთაბეჭდილება, რომ მოხდა „გადაყრა“ზედმეტად დაგროვილი უარყოფითი ინფორმაცია და დამანგრეველი ემოციები. ადამიანებმა დაამყარეს ურთიერთობა და შესაძლოა თვეების განმავლობაში თავშეკავებულად მოიქცნენ ერთმანეთის მიმართ.

როგორ ვუყურებთ გარედან

თუ ყურადღებით დააკვირდებით სცენისკენ მიმავალ ადამიანებს, მათი სახე წითლდება, ხელები კანკალებს და ოფლიანობა მატულობს. იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ყველა დახშული ემოცია, თითქოს ერთდროულად კაშხლის გარღვევა, ფეთქდება. ისინი ერთმანეთში ადანაშაულებენ ურთიერთბრალდებებს, ხოლო წარმოთქვამენ სიტყვებს, რომლებსაც არ იყენებენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. აზრების გამოხატვის ფორმა ასევე შორს არის იმისგან, რაც გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში საგნების დალაგებისას. და როგორც ჩანს, ერთმანეთის შესახებ ინფორმაცია, რომელსაც ხალხი თავს იკავებდა, გაჩნდა და ის ზოგჯერ მართლაც კატასტროფულად გამოიყურება.

სამეცნიერო მტკიცებულება: მამაკაცები უნდა იყვნენ საწყალნი!

ბერლინის უნივერსიტეტის გერმანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ძალადობრივი სკანდალები ქალებში ყვირილით და ჭურჭლის დამსხვრევით ათავისუფლებს სტრესს და ამცირებს ნაადრევი სიკვდილის რისკს გულის შეტევით და ინსულტით. მამაკაცებში პირიქითაა: აგრესიულობის გარე გამოვლინებები აუარესებს კეთილდღეობას და ზრდის სხვადასხვა დაავადებების ალბათობას:

მიოკარდიუმის ინფარქტის რისკი იზრდება 20%-ით;

30% -ით - გულის არითმიების რისკი, მათ შორის ტაქიკარდიის საშიში ტიპები;

10% - სისხლის შედედების რისკი

ფაქტები ცხოვრებიდან

ერთმა მეწარმე ბიზნესმენმა შენიშნა, რომ ოჯახური ბრძოლების დროს, კერძები ყველაზე ხშირად იტანჯება და არა ყოველთვის ყველაზე იაფი. მან დაიწყო ჭურჭლის კომპლექტების გაყიდვა, რომელიც სპეციალურად შექმნილია საყოფაცხოვრებო სკანდალების დროს მათრახისთვის. რეკლამაში ნათქვამია: "სამედიცინო მომსახურება უფრო ძვირი ღირს, ამიტომ გულის შეტევა ან ნევროლოგის მონახულება გაცილებით ძვირი დაგიჯდებათ, ვიდრე ჩვენი სალათის კერძების პარტია. ოჯახის დაძაბულობის განმუხტვის გონივრულ ფასად, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ძვირი შეინახოთ. კერძები და ჯანმრთელობა."

დაიცავით წესები სკანდალშიც კი!

უბრალოდ გასაოცარია, რამდენად შეუსაბამოა ზოგჯერ ჩვენ გადავწყვიტოთ საქმეების დალაგება: ცოლი აგვიანებს სამსახურში, მას უნდა ჰქონდეს დრო ბავშვის შესანახი და სკოლაში წასასვლელად, ხოლო ქმარი უცებ იწყებს ყვირილს და რაღაცის მოთხოვნას. ან, პირიქით, ქმარმა სახლში წაიყვანა სასწრაფო სამუშაოები და ცოლმა თავის თავში მიიტანა საქმეების დასალაგებლად.

რაც არ უნდა გქონდეს ნერვები მოშლილი, წესების მიხედვით უნდა იჩხუბო. არ გინდა სკანდალით დაიწყო და განქორწინებით დასრულდეს, არა?

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიმართოთ ბუნდოვან სიტყვებს "ყოველთვის" და "არასოდეს". ბევრად უკეთესია საყვედურების აგება კონკრეტულ მაგალითებზე.

ბრალდებები უნდა იყოს კონკრეტული და არა თეატრალური ფრაზები, როგორიცაა "შენ დაანგრიე მთელი ჩემი ცხოვრება, შენს გამო ასე გავხდი!"

და, რა თქმა უნდა, გაბრაზებისა და სიბრაზის მიუხედავად, ცოლს უნდა ჰქონდეს საკმარისი საღი აზრი, რომ არ შეურაცხყოს ქმარი, არ გადალახოს გარკვეული საზღვრები. სჯობს რამდენიმე თეფში გატეხო, ვიდრე ქმარს უთხრა, რომ ის დამარცხებულია.

ბევრი ქალი ძალიან პრაქტიკულია და არასოდეს მიიღებს ვალდებულებას დაამარცხოს საყვარელი და ძვირადღირებული ნივთები. მამაკაცებს, მეორეს მხრივ, მორგებულები, ადვილად ახერხებენ ძვირადღირებული ნათურის გადატანა თანაბრად ძვირადღირებულ ტელევიზიაში. ამიტომ, თუ თქვენ ხართ წინდახედული, პრაგმატული და ნანობთ ერთად შეძენილ სიკეთეს, წაიყვანეთ ქმარი ასეთი სცენის დროს, უსაფრთხო მანძილზე ძვირადღირებული და მყიფე საგნებიდან.

რა შედეგები მოყვება სკანდალს ოჯახისთვის?

ზოგჯერ პოზიტიური, თუ ორივე თამაშობს თამაშს - ემოციური განთავისუფლება. მაგრამ უფრო ხშირად სკანდალებს დესტრუქციული შედეგები მოაქვს ოჯახისთვის.

და მაინც, ყველაფრის მიუხედავად, კონფლიქტები შეიძლება იყოს კონსტრუქციული - პარტნიორებმა უნდა გამოიჩინონ მოთმინება ერთმანეთთან ურთიერთობაში, გამძლეობა და უარის თქმა შეურაცხყოფაზე, დამცირებაზე; კონფლიქტის მიზეზების ძებნა. დიალოგის წარმართვის ორმხრივი მზადყოფნა, არსებული ურთიერთობების შეცვლის მცდელობა - ეს არის ის, რაც ხელს უწყობს ოჯახის შენარჩუნებას. და, შედეგად, ურთიერთობები უმჯობესდება, კომუნიკაცია ხდება უფრო კონსტრუქციული, ხდება ურთიერთ პრეტენზიები და გამოდის საერთო პოზიციის შემუშავება საკამათო საკითხების გადაწყვეტაში.