ფიტნესი იწყება ტანსაცმლით

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ტანსაცმელს შეუძლია ბევრი რამ თქვას მფლობელის შესახებ. ჩვენ მოგვიწევს გავითვალისწინოთ ინფორმაციის ასეთი "გაჟონვა", რაც იმას ნიშნავს, რომ ყურადღებით ვიფიქროთ ჩვენს გარდერობზე. იგი ითვლება წინდახედულობის სიმაღლედ, როდესაც ადამიანი მოდის სწორ ადგილას სწორი ფორმით. მაგალითად, გოგონას შეკრებებისთვის კომფორტულ და თავისუფალ ტანსაცმელში, და არა საღამოს კაბაში, რათა მეგობრებმა შეშურდეს თქვენი ახალი კაბა. ან რესტორანში, სადაც თქვენმა საყვარელმა მამაკაცმა დაგპატიჟათ, sneakers, jeans and sweatshirt.

ან სავარჯიშო დარბაზში მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლით, ჩვეულებრივი ტანსაცმლით, მაგრამ თავზე ლაქიანი თმით. სხვათა შორის, რაც შეეხება სპორტს, სულ ცოტა ხნის წინ გაჩნდა სპორტული მოდის კონცეფცია. ახლაც კი, ნებისმიერ სპორტში, განსაკუთრებით ქალებში, შეუცვლელია მოდური ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი.

ოთხმოციანი წლების ცისფერი ეკრანებიდან, მჭიდროდ შემოსაკრავი საცურაო კოსტიუმებითა და გამაშებით გოგონები გვეღიმებოდნენ. დროთა განმავლობაში, აერობიკაში ტანსაცმლის მდგომარეობა დაიწყო აფორიზმს დაემსგავსა, რომ მოდა არის გაშიშვლების მარადიული სურვილი, რაც თავისთავად ტოვებს ტანსაცმლის გარეგნობას. უზარმაზარი ნაპრალები, ფართო ჭრილობები, პერფორაციები, ასიმეტრიული ჭრა, რაც საშუალებას გაძლევთ დახვეწილად გამოაცხადოთ თქვენი სხეულის სილამაზე, შექმნათ სიშიშვლის ეფექტი, რომელიც გაძლიერებულია ნებისმიერი სიმკვრივის ქსოვილების, ნებისმიერი ტექსტურის, თუნდაც ტყავის გამოყენებით. არც ისე დიდი ხნის წინ, პოპულარული იყო საცურაო კოსტუმები ბადეებით, რომელიც აკავშირებდა მოკლე შორტებსა და ბიუსტჰალტერს. ამ დროისთვის ფორმა უფრო ერთიანი ხდება, რადგან ყველა ქალს არ შეუძლია დაიკვეხნოს კარგი ფიგურით.

თუ გსურთ ისიამოვნოთ ვარჯიშით, მუსიკით და ქალებისა და მამაკაცების შურიანი მზერით, ნუ დაზოგავთ ფულს მოდურ, ლამაზ და კომფორტულ ტანსაცმელზე. უფრო მეტიც, დღეს ეს რაც შეიძლება მარტივია - ცნობილი კომპანიები კონკურენციას უწევენ ერთმანეთს, ავითარებენ მიმართულებებს ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის წარმოებისთვის ფიტნესისა და აერობიკისთვის.

ეს ძალიან მომგებიანია: ქალბატონებს უყვართ ლამაზად გამოიყურებოდნენ, რასაც არ უნდა აკეთებდნენ. ყველაზე პოპულარული ფიტნესისა და აერობიკის ტანსაცმელი დღეს რუსეთში წარმოდგენილია Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal და Carushka. უფრო მეტიც, ბოლო სამი კომპანია ყიდის მხოლოდ სპორტულ ტანსაცმელს, ხოლო Nike, Reebok და Adidas ასევე ყიდიან ფეხსაცმელს.

ტურიზმისა და ექსტრემალური სპორტის ტანსაცმლის ამერიკელი მწარმოებლები North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, შოტლანდიური კომპანია North Cape, Benetton Sportsystem კონცერნი, ფრანგული კომპანია Eider, რასაც მოჰყვა გერმანული კომპანიები VauDe და Tatonka, ფინური კომპანია Halti არიან მსოფლიო ლიდერები უახლეს მოვლენებში. ტექნოლოგიური სპორტული ტანსაცმელი. ადგილობრივ მწარმოებლებს შორის ყველაზე ცნობილი და პოპულარულია Red Fox, Megatest და Bask, რომლებიც აწარმოებენ ტანსაცმელს ტურიზმისა და ექსტრემალური სპორტისთვის.

კოსტიუმების იზოლირება შესაძლებელია - ერთ დროს ჩვენს ქვეყანაში, როგორც მთელ მსოფლიოში, აერობიკა ვარჯიშობდა სუფთა ჰაერზე. მასალებს შორის ლიკრა ყველაზე ხშირად გამოიყენება ბამბასთან და პოლიესტერთან ერთად. სუფთა ბამბის ტანსაცმელი აქ არის წარსულის დღეები. ბამბა მყისიერად შთანთქავს ოფლს, იჭერს კანს და ხელს უშლის მის სუნთქვას. მეორეც, ეს მასალა მყისიერად იჭიმება (მუხლები იწყებს შარვალზე ჩამოსვლას), გარდა ამისა, ის სწრაფად ცვივა. სპორტული ტანსაცმლის მწარმოებლების არსენალში არის მრავალი განსხვავებული შერეული ქსოვილი, სადაც ბამბას ემატება ლიკრა, ელასტანი, ნეილონი (რომელთა ოდენობამ შეიძლება 85-90%-ს მიაღწიოს). ეს მასალები სასიამოვნოა სხეულისთვის და შესანიშნავად ინარჩუნებს ფორმას გაჭიმვის ან დაღვრის გარეშე.

ბამბის ტანსაცმლის ნაცვლად, გამოჩნდა ახალი მიმართულება - კანაფის ტანსაცმელი სპორტისთვის.ისინი ამბობენ, რომ რაც უფრო დიდხანს იბანთ, მით უფრო ეგუება სხეულს და საერთოდ არ იხეხება.

არის სრულიად სინთეტიკური ქსოვილები (პოლიამიდის კომბინაცია ელასტანთან), რომლისგანაც ტანსაცმელი აცვიათ, შესანიშნავად ჯდება ფიგურაზე, მაგრამ არ არის შესაფერისი ალეგრიანთათვის. ერთ -ერთი უახლესი განვითარება არის ლიპრასთან შერწყმული სუპლექსი. ეს მასალა შთანთქავს ტენიანობას და აძლევს კანს სუნთქვის საშუალებას, ტოვებს მას მშრალს.

ბევრი სპორტული კოსტუმის მწარმოებელი იგონებს მათ ნოუ-ჰაუს. მაგალითად, Nike გამოვიდა მშრალი FIT ქსოვილით და ვენეციის სანაპიროზე გამოვიდა ზომა.

ქსოვილებში დევიზია: მაქსიმალური კომფორტი, კარგი ვენტილაცია, ანტიბაქტერიული თვისებები, ანატომიურობა. სხეულის მოკავშირე მასალები: Tactel, Lycre Power, Meryl, ან ამ ქსოვილების კომბინაცია ბამბით: Slima Fit Supplex, მშრალი ზონა, ტექსტურირებული მშრალი ზონა, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite ან Climalite.

ფიტნესისა და აერობიკის კოსტუმი ახლა არა მხოლოდ მიმზიდველია, არამედ სუპერ კომფორტულია - კარგად ვენტილირებადი, რბილი ქსოვილისგან დამზადებული. ის ზის ფიგურაზე და გაიზარდა აცვიათ წინააღმდეგობა. სხვათა შორის, პროფესიონალები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ ზოგიერთ მოდელში ბადის ჩანართებს - ეს არ არის მხოლოდ დეკორაცია, არამედ დეტალი, რომელიც ხელს უწყობს ოფლის სწრაფად აორთქლებას.

მათ ასევე გამოუშვეს სპეციალური ფეხსაცმელი: სპეციალური ჭრილით და შოკის ამტანი. ეს sneakers თანაბრად ანაწილებს სხეულის წონას მთელ ფეხზე. კომპანიის მაღაზიაში აერობიკის ფეხსაცმლის იდენტიფიცირება შესაძლებელია პრეფიქსი ჰაერით - ჰაერი (ჰაერის ბუშტუკების გამოყენებით სპეციალური ტექნოლოგია ძირს გაზაფხულს ხდის). წინდები sneakers ახლა მოდური სტანდარტული ზომის; ჩექმები (გრძელი წინდები) წარსულს ჩაბარდა. ჩვეულებრივია თავზე ბანდანების, ქუდების და ქუდების ტარება, რაც ბეისბოლის ქუდებს მოგაგონებთ ვიზების გარეშე.

რაც შეეხება მოდას, ის ძალიან სწრაფად იცვლება სპორტულ ტანსაცმელზე. პოპულარული გამაშები და ველოსიპედები სწრაფად კარგავენ ადგილს. დღეს ყველაზე პოპულარული სიგრძეა სამი მეოთხედი, "კაპრი". ეს არის გამარჯვებული მოდელი, რომელიც გადაჭიმავს სილუეტს. გრძელი შარვალი, პირდაპირ დაჭრილი ან ოდნავ გაშლილი, მოთხოვნადია, რომელიც კომფორტულია და საშუალებას გაძლევთ დაიმალოთ ფიგურის ხარვეზები. თუ ოცნებობთ ბრტყელ კუჭზე, იყიდეთ შარვალი სამაგრის ქამრით. მოკლე შორტები ხელს უწყობს ფეხის ვიზუალურად გახანგრძლივებას. ყურადღება მიაქციეთ შარვლის ელასტიურობას: ის უნდა იყოს რბილი და საკმარისად ფართო. ძალიან პრაქტიკული მოდელები 2-ში 1-ში. ეს შეიძლება იყოს გრძელი შარვალი მოხსნადი საცობებით, რომლებიც გადაიქცევა კაპრი შარვალში. და ასევე შარვალი, რომლის ფეხები შეფუთულია და დამაგრებულია ღილაკებით ან ამოწეულია მაღლა.

ახლა რაც შეეხება ტანსაცმლის ზედა ნაწილს. სისავსის დასამალად, თქვენ უნდა აიღოთ ვიწრო მაისურები გვერდებზე მუქი ჩანართებით - ისინი ვიზუალურად ვიწროვდება წელის, ასევე ქვედა ბოლომდე მომრგვალებული. გრძელი ყდის კომფორტული ქურთუკი შესაფერისია სპორტული დარბაზის გარეთ ვარჯიშისთვის. ეს შეიძლება იყოს მოდელი hood ან zip, ისევე როგორც ქურთუკი. უმჯობესია გარეთ გასვლა მრავალ ფენიანი სამოსით - ამ გზით ტენიანობა აორთქლდება და სითბო შენარჩუნებულია.

და აქ ტრანსფორმატორები აქტუალურია. ჟაკეტი იქცევა ჟილეტად, შემდეგ ყდის შემოხვეული პატარა ჩალიჩში და ჩაწყობილი ჯიბეში. ტანსაცმლის ტრანსფორმაცია წარმოიშვა მოდისა და ტექნოლოგიის კომბინაციით (დაიმახსოვრეთ ცნობილი კოლგოტის კაბა - დიზაინერი ფილიპ სტარკი) და იდეიდან გადაიქცა მიმართულებით.

არ დაგავიწყდეთ აირჩიოთ კომფორტული სპორტული ტანსაცმელი! აყვავებული ბიუსტის მქონე ქალბატონებისთვის შეიქმნა სპეციალური ბიუსტჰალტერები, რომლებიც მხარს უჭერენ მკერდს და შთანთქავენ ტენიანობას, რაც იცავს კანს გაღიზიანებისგან. და ტრუსი კომფორტულად ჯდება სხეულზე კომფორტული ფართო ელასტიური ჯგუფის წყალობით.

აერობიკის მრავალი სახეობა არსებობს: დენის აერობიკა, სტეპ აერობიკა, სლაიდ აერობიკა, წყლის აერობიკა, ცეკვის აერობიკა, სხეულის ბალეტი, თუნდაც აერობიკა ბოქსისა და კარატეს ელემენტებით. თითოეული ტიპისთვის გამოიგონეს სპეციალური ფორმა. მაგალითად, მხიარული ცეკვის აერობიკისთვის დამახასიათებელია დენიმის სპეცტანსაცმელი ფართო ფეხებით, პერანგით ან მაისურით. "ლათინასებისთვის" - ზედა და ბრეკეტი (ან კაპრი შარვალი) მოკლე ქვედაბოლოთი.სია შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით, თუ არა ერთი "მაგრამ". სპორტული სამყარო გაერთიანებისკენ ისწრაფვის. უახლესი საერთაშორისო აერობიკის კონვენციებზე ოსტატები ბრწყინავს … უზარმაზარ შავ შარვალსა და ტოპებში ან გრძელსახელოიან მაისურებში. ეს ტენდენცია, ერთი მხრივ, გამოწვეულია იმით, რომ ბევრ ქალბატონს რცხვენია თავისი ფიგურის, რომელიც შორს არის იდეალურიდან. მეორეს მხრივ, ითვლება, რომ ახლა მთელი ყურადღება უნდა მიექცეს მწვრთნელს. რაც უფრო მეტ ყურადღებას გაამახვილებთ ვარჯიშზე, მით უფრო ეფექტური იქნება ვარჯიში. მიუხედავად იმისა, რომ აქ თქვენ შეგიძლიათ და უნდა იყოთ მოდური. პიკზე ახლა არის ლურჯი, ლურჯი, მეწამული, ასევე ზეთისხილის და ყავისფერი ტონები. ნაკლებად პოპულარულია მხიარული ყვითელი და წითელი. მშვენივრად გამოიყურება, როდესაც ტრენაჟორის სხვადასხვა ნაწილი შედგენილია იმავე ფერის სქემაში: მაგალითად, ზეთისხილის ზედა და ხაკის შარვალი.

ფორმის არჩევის შემდეგ, იზრუნეთ სასარგებლო წვრილმანებზე. ხარისხის სპორტული წინდების გარეშე, თქვენ განიცდიან დისკომფორტს ვარჯიშის დროს. შემოკლებული მოდელი ახლა მოთხოვნადია, რომელიც სანტიმეტრნახევრით ჩანს sneakers– ის ქვემოდან. ითვლება, რომ ასეთი წინდები უფრო კომფორტულია, გარდა ამისა, ისინი ვიზუალურად აგრძელებენ ფეხებს.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ვარჯიშის დროს თქვენი სპორტული ფორმა ექვემდებარება სერიოზულ გამოცდებს, ამიტომ უმჯობესია შეიძინოთ იგი კარგ მაღაზიაში კარგი მწარმოებლისგან, ვიდრე ბაზარზე. სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიშისათვის საჭირო მინიმალური ნაკრები მოიცავს: სპეციალურ საცვლებს, მაისურს ან ტოპს, შარვალს, წინდებს და სპორტულ ფეხსაცმელს. თუ ვარჯიშობთ გარეთ, დაამატეთ ქარიშხალი ან მაისური. სპორტული მიღწევები საკუთარი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში!