სხეულის გაწმენდა ლიმნით

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 00:19

სხეულის გაწმენდა ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, წონის დაკლებას და კანისა და თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. რა თქმა უნდა, დეტოქსიკაცია საუკეთესოდ ხდება ბუნებრივი საშუალებებით. ლიმონის წვენი ითვლება ერთ -ერთ ყველაზე ეფექტურ.

ლიმონის სარგებელი

ძველ დღეებში ლიმონის წვენს იყენებდნენ ხველების სამკურნალოდ. დღესდღეობით, მიზანშეწონილია მისი გამოყენება ზედმეტი მუშაობისთვის, გაციებისთვის, რიგი დაავადებების პროფილაქტიკისთვის და ასევე ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოში.

წაიკითხეთ ასევე

ჯანმრთელობა | 2019-06-05 წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან

სასარგებლო ნივთიერებები გვხვდება არა მხოლოდ ნაყოფის რბილობში, არამედ ქერქშიც. ლიმონის ქერქში შემავალი რუტინი, C ვიტამინთან ერთად, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, ამიტომ ზოგჯერ მაინც სასარგებლოა ლიმონის ჭამა კანსთან ერთად.

მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს ძალიან მჟავე გემო, ლიმონი ერთ -ერთი ყველაზე ტუტე საკვებია და ანეიტრალებს ორგანიზმში ჭარბ მჟავას.

ლიმონს გააჩნია ანტიმიკრობული და ანტისეპტიკური თვისებები, ეხმარება ათეროსკლეროზს, ვირუსულ ინფექციებს, თირკმლის ქვებს, სასქესო სისტემის ანთებას და ა.შ. როგორც გარეგანი საშუალება, ისინი გამოიყენება კანის გასანათებლად, ნაოჭების მოსაშორებლად და ასევე როგორც სოკოს საწინააღმდეგო საშუალება.

ლიმონის ნაყოფისგან მიღებულ ეთერზეთს აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, ეხმარება თავის ტკივილს, ამაღლებს ზოგად ტონს და აუმჯობესებს განწყობას.

როგორ მუშაობს ლიმონის წვენი?

ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, რომელიც ნატუროპათებს უკავშირდება სხეულის მჟავიანობასთან. ლიმონის წვენი, რომელსაც გააჩნია ძლიერი ტუტე თვისებები, ხსნის კრისტალიზებულ შარდმჟავას, რომელიც რევმატიზმის, ჩიყვისა და უროლიტიზის ერთ -ერთი გამომწვევია. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ნაღვლის დაშლას და ამოღებას სხეულიდან. ვიტამინი C, რომელიც შეიცავს ლიმონის წვენს, ზრდის კალციუმის შეწოვას, რაც ხელს უშლის სისხლძარღვების კედლებზე დალექვას.

ჭარბი ვიტამინი C ადვილად გამოიყოფა ორგანიზმიდან, ხოლო უზრუნველყოფს გამწმენდ და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს თირკმელებსა და შარდის ბუშტში.

გაწმენდის კურსი ლიმნით

ლიმონი დიდი ხანია გამოიყენება ჯანმრთელობის მიზნით. ლიმონის წმენდის კურსის შემქმნელად ითვლება გერმანელი დიეტოლოგი იოჰან შროტი (1800-1856). პროგრამა მოიცავს დიდი რაოდენობით ლიმონის წვენის გამოყენებას რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

ამავე დროს, არ არის აუცილებელი დიეტის შეცვლა, თუმცა, მკურნალობის დროს მიზანშეწონილია მიატოვოთ საკვები, რომელიც ორგანიზმს ამცირებს. ეს არის, პირველ რიგში, ხორცი და კვერცხი, შემდეგ რძის პროდუქტები, პარკოსნები, მარცვლეული. ასევე არ არის რეკომენდებული ჩაის და ყავის მოხმარება. თუ არ ხართ მზად უარი თქვათ ყველა ამ საკვებზე, უბრალოდ შეზღუდეთ მათი გამოყენება და შეიტანეთ დიეტაში ახალი ხილი, უმი და სითბოს დამუშავებული ბოსტნეული (მოხარშული, ჩაშუშული, გამომცხვარი, მაგრამ არა შემწვარი). ჩვეულებრივი ჩაი შეიძლება შეიცვალოს მცენარეული ჩაით.

წაიკითხეთ ასევე

ჯანმრთელობა | 2017-30-01 ბუნებრივი დეტოქსიკაცია: 10 ეფექტური პროდუქტი

ჩამოსხმული ლიმონის წვენი და ლიმონმჟავა არ არის შესაფერისი სამკურნალო მიზნებისთვის. გაწურული ლიმონის წვენი სწრაფად ჟანგავს, ამიტომ აზრი არ აქვს მისი შემდგომი გამოყენებისთვის მომზადებას. ლიმონის უკეთ გამოწურვის მიზნით, შეგიძლიათ წინასწარ გააცხელოთ იგი ცხელ წყალში 1-2 წუთის განმავლობაში.

ლიმონის წვენი უნდა დალიოთ სუფთა, დამატებული წყლის და დამატკბობლების გარეშე. უმჯობესია ამის გაკეთება ჭამამდე 30 წუთით ადრე, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ ერთი საათის შემდეგ. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაყოთ დღიური დოზა რამდენიმე დოზად.

იმისათვის, რომ არ დააზიანოს კბილების მინანქარი, რეკომენდებულია წვენის დალევა ჩალისგან. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი ჯერ წყლით, შემდეგ კი სოდა ხსნარით (1 ჩ / კ ჭიქა წყალზე).

კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თქვენი სხეულის მდგომარეობაზე. უმნიშვნელო პრობლემებთან ერთად, შედეგი უფრო გამოხატულია და უფრო სწრაფად მოდის.

ჩვენი თანამემამულე, პროფესორი ნეუმივაკინი I. P.გთავაზობთ ლიმონებით გაწმენდის შემდეგ სქემებს:

ვარიანტი 1 - გრძელი

მიღების დღე	ლიმონის რაოდენობა
1 -ლი	1
მე -2	2
მე -3	4
მე -4	6
მე -5	8
მე -6	10
მე -7	12
მე -8	14
მე -9	16
მე -10	18
მე -11	18
მე -12	18
მე -13	16
მე -14	14
მე -15	12
მე -16	10
მე -17	8
მე -18	6
მე -19	4
მე -20	2
21 -ე	1

სულ 3 კვირის განმავლობაში - 200 ლიმონი

ვარიანტი 2 - შემოკლებული

მიღების დღე	ლიმონის რაოდენობა
1 -ლი	5
მე -2	10
მე -3	15
მე -4	20
მე -5	25
მე -6	25
მე -7	25
მე -8	25
მე -9	20
მე -10	15
მე -11	10
მე -12	6

სულ 12 დღის განმავლობაში - 201 ლიმონი

სქემების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ იწყებთ ლიმონის წვენის მოხმარებას, ყოველდღიურად ზრდის ლიმონის რაოდენობას. შემდეგ, რაც მიაღწიეთ უმაღლეს მაჩვენებელს, თქვენ იწყებთ მის შემცირებას.

სქემების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ იწყებთ ლიმონის წვენის მოხმარებას, ყოველდღიურად ზრდის ლიმონის რაოდენობას.

ლიმონის რაოდენობა პიკზე უნდა იყოს მინიმუმ 18-25 ცალი. თუ გაუმჯობესება არ არის, შეგიძლიათ გაზარდოთ ან შეინარჩუნოთ მაქსიმალური მაჩვენებელი უფრო დიდხანს, ვთქვათ, არა 3-4 დღე, არამედ კვირა.

ადამიანების უმეტესობისთვის ამ რაოდენობის ლიმონის მოხმარება არ იქნება რთული, სხვებისთვის კი ძნელი შესასრულებელი. თუ ლიმონის წვენი იწვევს წვის შეგრძნებას კუჭში, შეგიძლიათ დროებით შეაჩეროთ მკურნალობა ან შეამციროთ ლიმონის რაოდენობა. კურსის დაწყებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

თუ დაავადება ქრონიკულია, მაშინ პირველი კურსის შემდეგ გაუმჯობესება შეიძლება შეიცვალოს უსიამოვნო სიმპტომების ხელახალი გამოჩენით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიმეოროთ კურსი ქვემოთ მოყვანილი შემოკლებული სქემის მიხედვით.

შემოკლებული მოხმარების ნიმუში ლიმონებისთვის

მიღების დღე	ლიმონის რაოდენობა
1 -ლი	1
მე -2	2
მე -3	3
მე -4	4
მე -5	5
მე -6	4
მე -7	3
მე -8	2
მე -9	1

რთულ შემთხვევებში

ცნობილი გერმანელი ნატუროპათი არნოლდ ერეტი ასეთ რეცეპტს აძლევს თავის ერთ წიგნში.

”რეცეპტი გამხსნელისთვის ჯიუტი ლორწოს და შარდმჟავას. მიიღეთ ოთხი ლიმონის წვენი და რბილობი. გახეხეთ ერთი ლიმონის კანი და შეურიეთ წვენს და რბილობას. დაასხით ნაზავი თაფლით ან ხილის პიურე გემოვნებით. ეს გახდის მას ნაკლებად მჟავე და მწარე”.

ერეტის თქმით, ეს სასმელი ეხმარება მაშინაც კი, როდესაც სხვა გამწმენდს არ აქვს ხელშესახები ეფექტი.

როგორ ავირჩიოთ კარგი ლიმონი

გამწმენდი კურსისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ ლიმონი თხელი კანით. ისინი უნდა იყოს მყარი შეხებით, მაგრამ არა ძალიან მკაცრი. ძალიან მაგარ ლიმონს ცოტა წვენი აქვს. მეტისმეტად რბილი შეიძლება დაინფიცირდეს ჯერ კიდევ უხილავი ფორმით, ან შიგნიდან დამპალი იყოს. თუ ქერქის მახლობლად ქერქის ფართობი გამჭვირვალეა, მაშინ ლიმონი გაფუჭებულია.

გაფუჭებული, დაძველებული ლიმონი შეიცავს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე ახალი. იგივე ეხება უზარმაზარ ლიმონებს.

თუ ლიმონზე დაინახავთ ობის, მაშინ ის გამოუსადეგარია. ასევე სჯობს არ აიღოთ მის მახლობლად მოთავსებული ხილი, ისინი შეიძლება გახუნდეს უკვე თქვენს სახლში.