ჯანმრთელობის კალენდარი 2021 წლის აპრილისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 00:19

როგორც მოგეხსენებათ, მთვარე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანების ცხოვრებაში. ის გავლენას ახდენს განწყობაზე, ემოციებზე და სხვადასხვა ორგანოების მდგომარეობაზე. 2021 წლის აპრილის მთვარის კალენდარი გეტყვით ყველაზე ხელსაყრელ დღეებს თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის.

მთვარის ფაზების გავლენა

მთვარის ჯანმრთელობის კალენდარი ცხადყოფს, როდის ღირს ფიზიკური აქტივობის განხორციელება და როდის ჯობია იზრუნო საკუთარ თავზე და დაისვენო.

შემცირებული მთვარე-1-11 აპრილი და 28-30 აპრილი … ამ პერიოდში დაგროვილი დაღლილობა თავს იგრძნობს. უმჯობესია დრო დაუთმოთ წყნარ საქმიანობას, ნუ დატვირთავთ საკუთარ თავს და უარი თქვით ფიზიკურ აქტივობაზე. იზრდება იმუნური სისტემის ფუნქციების გაუარესების რისკი, ამიტომ გაუფრთხილდით თქვენს ჯანმრთელობას.

ახალი მთვარე - 12 აპრილი … არ არის რეკომენდებული ამ დღეს აქტიურად დაკავდეთ სპორტით. აპათიისა და შფოთვის გამოვლინება შესაძლებელია. ეს არ არის საუკეთესო დრო ჭამისთვის. ასტროლოგები გვირჩევენ არ დატვირთოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა და მიირთვათ მხოლოდ ადვილად ასათვისებელი საკვები.

მზარდი მთვარე - 13-26 აპრილი … ეს შესანიშნავი დროა თქვენი სხეულის გასაძლიერებლად. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სუნთქვითი ვარჯიშები, მოაწყოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოები, გააუმჯობესოთ მხედველობა. ეს პერიოდი შესაფერისია ვიტამინის კომპლექსების დასალევად, იზრდება იმუნური სისტემის წინააღმდეგობა დიეტური დანამატების მიღებით. გადახედეთ თქვენს დიეტას, რომ შეიცავდეს მეტ ხილს, ახალ ბოსტნეულს და მწვანილს.

სავსე მთვარე - 27 აპრილი … დღე შესაფერისია წმენდის პროცედურებისათვის. უმჯობესია თავი აარიდოთ ფიზიკურ აქტივობას. ამ დღეს სასარგებლოა ალკოჰოლური სასმელების და მძიმე საკვების გამოყენებაზე უარის თქმა.

ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დღეები

ხელსაყრელი დღეები იქნება თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა: 2, 3, 4, 6, 9, 16, 18, 23 და 30 აპრილი. ჩამოთვლილ მთვარის დღეებში შეგიძლიათ წახვიდეთ სპორტული დარბაზში, ივარჯიშოთ ტრენაჟორებზე. ასტროლოგები გვირჩევენ სახის და სხეულის კანის მოვლას, ფიგურის გაკეთებას.

საინტერესოა! ოპერაციისთვის ხელსაყრელი დღეები 2021 წლის აპრილში

12 და 26 აპრილი, ექსპერტების აზრით, არახელსაყრელი იქნება. უმჯობესია ეს დღეები დაუთმოთ დასვენებას და დასვენებას.

პროცედურების აღწერა ცხრილში დღის განმავლობაში

იმისათვის, რომ არ დაიბნეოთ ასტროლოგების რეკომენდაციებში ჯანმრთელობის მთვარის კალენდარში 2021 წლის აპრილისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხრილი, რომელსაც აქვს რეკომენდაციები ყოველდღე. მასზე შეგიძლიათ გაარკვიოთ რომელი დღეებია ყველაზე შესაფერისი გარკვეული მანიპულაციებისთვის, ასევე წაიკითხეთ რეკომენდაციები დიეტისა და ფიზიკური აქტივობის შესახებ.

თვის დღე	მთვარის დღე	მთვარის ფაზა	ზოდიაქოს ნიშანი	რეკომენდაციები
1	19	მცირდება მთვარე	მშვილდოსანი	ქრონიკული დაავადებები შეიძლება გაუარესდეს ამ დღეს. ფიზიკური აქტივობა არასასურველია. ასევე რეკომენდირებულია არ დაიტვირთოს საჭმლის მომნელებელი სისტემა და თავი შეიკავოს ჭამისგან. მშვენიერი პერიოდია სილამაზის სალონის მონახულება და დასვენება.
2	19, 20			არ დაძაბოთ თვალები, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესი. მიზანშეწონილია მჭლე ხორცის ჩართვა დიეტაში.
3	20, 21		თხის რქა	ამ დღეს ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი დაუცველია. სტრესის თავიდან აცილება სჯობს. შეგიძლიათ მოაწყოთ პატარა დღესასწაული.
4	21, 22			ამ დღეს ჯანმრთელობის მდგომარეობა კარგი იქნება. შეგიძლიათ მიირთვათ ცხიმოვანი საკვები.
5	22, 23			მოერიდეთ გაციებებს.
6	23, 24		მერწყული	თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ფიზიკური ვარჯიში, რადგან გულ -სისხლძარღვთა სისტემა კარგ ფორმაში იქნება. ეს დღე შესაფერისია სპა სამკურნალოდ. შესანიშნავი თარიღი სხეულის გასაწმენდად.
7	24, 25			მოერიდეთ ზედმეტ მუშაობას და ნაკლები იარეთ. მიზანშეწონილია შეიტანოთ ჯანსაღი ცხიმები თქვენს საკვებში. შეგიძლიათ მიირთვათ თხილი მცირე რაოდენობით.
8	25, 26		თევზები	არ არის საუკეთესო დრო დღესასწაულისთვის. ფიზიკური აქტივობა ასევე უნდა იყოს ზომიერი.
9	26, 27			გაციება ადვილია, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ ხალხმრავალ ადგილებს.
10	27, 28		ვერძი	არ არის საუკეთესო დღეები სტომატოლოგთან წასასვლელად. თუ ვიზიტი დაგეგმილია, გადადეთ სხვა თარიღზე. დღეები ხელსაყრელია თირკმლის ოპერაციებისთვის. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ფიზიკური აქტივობა.
11	28, 29			მთვარის ჯანმრთელობის კალენდრის მიხედვით 2021 წლის აპრილისთვის, მთვარისა და თანავარსკვლავედის ფაზის მიხედვით, მითითებულ თარიღებზე ნებისმიერი წმენდის პროცედურა ეფექტური იქნება.
12	29, 1, 2	Ახალი მთვარე		მოერიდეთ ჰიპოთერმიას და გაციებას. ჯობია დაისვენო.
13	2, 3	ცვილის ნახევარმთვარის	კურო	ამ დღეს რეკომენდებულია მხედველობის შენარჩუნება. შეგიძლიათ საუნაში წასვლა.
14	3, 4			კარგი დღეა სპორტისა და კარგი კვებისათვის.
15	4, 5		ტყუპები	გაციება და სხვა დაავადებები ნაკლებად სავარაუდოა. შესანიშნავი დროა სპორტული დარბაზში ვარჯიშის დასაწყებად.
16	5, 6			რეკომენდებულია სტრესის თავიდან აცილება. მხრის სახსრები და ფილტვები დაუცველია. ბარძაყის ან ღვიძლის ქირურგიული პროცედურები წარმატებული იქნება.
17	6, 7			ამ დღეს მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა კარგად იკვებოს. ნუ ჭამთ ზედმეტად.
18	7, 8		კიბო	კუჭის დაუცველი - დაიცავით თქვენი დიეტა.
19	8, 9			ტანვარჯიში სასარგებლო იქნება, ის დაეხმარება თავის ტკივილის მოშორებას. ასევე თავიდან უნდა იქნას აცილებული ჭარბი კვება.
20	9, 10		ლომი	შეგიძლიათ გაცივდეთ.
21	10, 11			ფიზიკური აქტივობა დადებითად აისახება კეთილდღეობაზე.
22	11, 12			არახელსაყრელი დღე ქირურგიული ჩარევისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ სახსრების დაავადებების და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების მკურნალობას.
23	12, 13		ქალწული	კარგი დღეა მცირე ფიზიკური აქტივობისთვის. შეგიძლიათ იაროთ სპორტული დარბაზი ან იოგა.
24	13, 14			რეკომენდირებულია აბანოში წასვლა. უმჯობესია შეამციროთ სტრესი სპორტში.
25	14, 15		სასწორი	აუცილებელია თირკმელებისა და პანკრეასის მოვლა.
26	15, 16			შეიძლება პრობლემები იყოს პანკრეასთან.
27	16, 17	Სავსე მთვარე	მორიელი	ხელსაყრელი დღე ტონზილის ოპერაციისთვის. შეგიძლია სპორტით დაკავდე.
28	17, 18	მცირდება მთვარე		რეკომენდებულია მეტი ვიტამინის მიღება.
29	18, 19		მშვილდოსანი	ბევრი სიარული არასასურველია.
30	19			დასაშვებია გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა.

მოდით შევაჯამოთ

მხიარულად რომ იგრძნოთ თავი, გამოიყენეთ ჯანმრთელობის მთვარის კალენდარი 2021 წლის აპრილისთვის და არ დაივიწყოთ ყველაზე ხელსაყრელი დღეები. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ჯანმრთელობა რაც შეიძლება ეფექტურად და იყოთ შემდგომი აქტიური.