Სარჩევი:
ვიდეო: ზაფხული ქალაქში შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
ზაფხულის სეზონისთვის - 2014, ოლიმპიისკის სპორტულმა კომპლექსმა მოამზადა ვრცელი პროგრამა.
წყლის პროცედურები
მთელი ივლისის განმავლობაში დედაქალაქის მთავარი საცურაო აუზი იმუშავებს ტრადიციული გრაფიკით - 7:00 საათიდან 23:00 საათამდე. მთელი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მოდიხართ და ბანაობთ (ხელმოწერით ან ერთი ბილეთით), ასევე დაესწრებით ჯგუფურ ცურვის გაკვეთილებს ან წყლის აერობიკის ნაწილს. მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს ცურვა ან შეასწოროს არასწორად დადგენილი ტექნიკის ნაკლოვანებები, ტარდება ინდივიდუალური გაკვეთილები ტრენერთან ერთად.
ბანაობა და გარუჯვა
მთელი ივლისი, ბუნებრივი სოლარიუმი გაიხსნება ოლიმპიისკის სპორტული კომპლექსის საცურაო აუზის სახურავზე. პლატფორმა მზის სავარძლებით და ქოლგებით, დაფარული რბილი ხელოვნური გაზონით, მდებარეობს … აუზის სახურავზე, საიდანაც შეგიძლიათ დატკბეთ დედაქალაქის ცენტრის ულამაზესი ხედებით.
თქვენ შეგიძლიათ გაახალისოთ აქ აღჭურვილი შხაპის ან თავად აუზის დახმარებით, რომელშიც შეგიძლიათ ბანაობა.
დროა გაგრილდეთ
გაექცეთ სიცხეს და გაატარეთ კარგი დრო მეგობრებთან ერთად? ივლისის განმავლობაში, ოლიმპიისკის შიდა სასრიალო მოედანი ხელმისაწვდომი იქნება საზოგადოებრივი სრიალისთვის.
დაიკელი ზედმეტი კილოგრამები
თუ თქვენ გაქვთ ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვის მგზნებარე სურვილი, ფორმირების განყოფილება იმუშავებს მთელი ზაფხული ოლიმპიისკის სპორტულ კომპლექსში.
პირდაპირ ჯიბეში
მეგობრებთან ერთად გართობის და ზაფხულის სიცხისგან თავის დაღწევის კიდევ ერთი გზაა ოლიმპიური სპორტული კომპლექსის ბილიარდის ცენტრის მონახულება. მხოლოდ აქ შეგიძლიათ ითამაშოთ ყველა ძირითადი ტიპის ბილიარდი: პირამიდა, სნუკერი, აუზი და კერამი.
უფრო დეტალური ინფორმაცია ოლიმპიისკის სპორტული კომპლექსის საზაფხულო შესაძლებლობების შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ აქ
გირჩევთ:
სპორტული ტანსაცმელი, რომელიც შეიძლება კომბინირებული იყოს კლასიკასთან
შეუსაბამო ტიპის ტანსაცმლის კომბინაცია საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ უჩვეულო, მაგრამ საინტერესო სურათები. გაეცანით რა სპორტულ ტანსაცმელს შეიძლება შეუსაბამოთ კლასიკა
რა შეიძლება იყოს ტკბილი, როდესაც წონაში იკლებთ
რა ტკბილეული შეგიძლიათ მიირთვათ წონის დაკარგვისას? დაბალკალორიული დესერტები მოაწყობენ დღესასწაულის გემოს, მაგრამ არ გააფუჭებს თქვენს ფიგურას
საუზმის გამოტოვება შეიძლება იყოს ჭარბი წონა
ოცნებობთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მოშორებაზე და ჩვეული დიეტის შემცირებაზე? კალორიების შემცირება არასოდეს უნდა იყოს საუზმეზე. მეცნიერები კიდევ ერთხელ ახსენებენ, რომ დილის კვება წმინდაა. და ვინც რეგულარულად გამოტოვებს საუზმეს, რისკავს საკმაოდ სწრაფად მოიმატოს წონა.
რა საკვები შეიძლება გაყინული იყოს ზამთრისთვის
რა ბოსტნეული და ხილი შეიძლება გაყინული იყოს ზამთრისთვის სახლში. რა შეიძლება გაყინული იყოს, თუკი ჯერ კიდევ არის თავისუფალი ადგილი საყინულეში
შოკოლადი შეიძლება იყოს უფრო ჯანმრთელი, ვიდრე მოცვი
დღეს ცოტას ეპარება ეჭვი შოკოლადის სარგებელში. რა თქმა უნდა, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ გონივრული რაოდენობის სიკეთეზე. თუმცა, მწარმოებლები ირწმუნებიან, რომ შოკოლადის პროდუქტები ჯერ კიდევ არ არის შეფასებული. მაგალითად, Hersheys– ის მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ შავი შოკოლადი უფრო მეტ ანტიოქსიდანტს შეიცავს ვიდრე მოცვისა და მოცვის ნატურალური წვენები.