როგორ შეიძლება ქალმა სამუდამოდ დატოვოს მოწევა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ჩვენ გვეტყვით იმ გზების შესახებ, რომლითაც შეგიძლიათ თავი დაანებოთ ქალს სახლში მოწევას. ჩვენ მივცემთ რჩევებს აბების გარეშე, ჩვენ გეტყვით როგორ არ გახდეთ უკეთესი.

ჩანაცვლების მეთოდი

ჩანაცვლების მეთოდი საკმაოდ ეფექტურ მეთოდად ითვლება, როდესაც სიგარეტის ნაცვლად ადამიანი იწყებს საღეჭი რეზინის ღეჭვას ან გამოყენებას:

• თესლი;
• თხილი;
• ტკბილეული

რძის აპლიკაცია

ეძებთ გზას, რომ თავი დაანებოთ მოწევას სახლში სამუდამოდ და არ გახდეთ უკეთესი? ზოგიერთი ქალისთვის ეს მეთოდი უნაკლოდ მუშაობს, თქვენც შეგიძლიათ სცადოთ.

თქვენ უნდა აიღოთ სიგარეტი, ოდნავ დაასველეთ რძით და შემდეგ გაშრეთ. ამის შემდეგ, შეეცადეთ აანთოთ ასეთი სიგარეტი. მიმოხილვების თანახმად, ის იძენს ისეთ უსიამოვნო გემოს, რომ პირის მოწევის სურვილი მყისიერად ქრება.

Ზღვის მარილი

რეცეპტი ეფექტურად ითვლება, რადგან ის ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდას უწყობს ხელს. გარდა ამისა, ის უზრუნველყოფს სიმშვიდეს და აღადგენს ნერვულ სისტემას.

წაისვით მარილიანი წყალი, ჩამოიბანეთ პირში. ხსნარი მზადდება ჩაის კოვზი ზღვის მარილის სლაიდთან ერთად ჭიქა წყალში. მიზანშეწონილია გაიმეოროთ პროცედურა მინიმუმ 5 -ჯერ დღეში.

შვრიის ბულიონი

ტოქსინებისა და ტოქსინების ამოღების კიდევ ერთი გზაა შვრიის თესლის დეკორქციის მომზადება. შემადგენლობაში შედის შვრია და მდუღარე წყალი 1 -დან 10 -მდე კომბინაციაში. ისინი გაერთიანებულია და იჟღინთება ერთი საათის განმავლობაში. მიღებული პროდუქტი უნდა მიიღოთ ყოველდღე დილით საუზმის წინ.

საინტერესოა! შვრიის რძე - რეცეპტი

ევკალიპტის დეკორქცია

ქალის კიდევ ერთი მეთოდი, რომ თავი დაანებოს მოწევას სახლში, აბების გარეშე. თქვენ უნდა აიღოთ 1 სუფრის კოვზი ევკალიპტის ფოთლები, დადგით ჭიქა მდუღარე წყალი და დაფარეთ სახურავით. ამ ფორმით, ისინი უნდა იდგნენ ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგი, სასმელი გაფილტრულია, რის შემდეგაც მას დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი. ლ სააფთიაქო გლიცერინი და თაფლი. პრეპარატი მიიღება 7 -ჯერ დღეში, 50 მლ. გამოყენების ხანგრძლივობაა 1 თვე.

მაღალმთიანი

ეს მცენარე, რომელსაც წიწიბურასაც ეძახიან, ასევე გამოიყენება გარეცხვისთვის. უმჯობესია გამოიყენოთ ის, როდესაც მოწევის ძლიერი სურვილია.

პროდუქტის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა ჩაყაროთ დამსხვრეული მთამსვლელის ფესვი მდუღარე წყალში (1 ჭიქა) 2 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ რეგულარულად ჩამოიბანეთ პირი.

პლანეტა

მეთოდი საკმაოდ ორიგინალურია, მაგრამ თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, შეგიძლიათ სცადოთ. აუცილებელია პლანეტის ფოთლების შეგროვება, გარეცხვა, დახარისხება ფოთლების დაზიანების გარეშე, გლუვი მბზინავი ზედაპირით. თქვენ უნდა დაღეჭოთ ისინი დღეში 3 -ჯერ 5 წუთის განმავლობაში. თუ გირჩევნიათ გახეხილი ფოთლები, შეგიძლიათ წინასწარ გაჭრათ.

სოდა

ზოგი ქალი ავლენს პირს საცხობი სოდათ, რათა მოხსნას მოწევის სურვილი. ასეთი ხელსაწყოსთვის, თქვენ უნდა დაითხოვოთ კოვზი სოდა ჭიქა წყალში და გამოიყენოთ მოგვიანებით დასაბანად.

ეს უნდა გაკეთდეს დღეში რამდენჯერმე მაინც. სოდა ხსნარს აქვს კიდევ ერთი პლიუსი: სუფთა სუნთქვა, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მწეველთათვის.

საინტერესოა! რა უნდა გააკეთოთ, თუ ყურები გტკივათ და როგორ მოვიქცეთ სახლში

კალამუსის და ირლანდიური ხავსის ინფუზია

თუ თქვენ მოახერხებთ ორივე კომპონენტის პოვნას, მაშინ იცოდეთ, რომ ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი, რომელიც დაეხმარება ქალს, სამუდამოდ დატოვოს მოწევა სახლში, აბების გარეშე და დაუყოვნებლივ მიიღოს შედეგი. მაგრამ გახსოვდეთ - ყველაფერი, რაც სწრაფად მიიღწევა, ამა თუ იმ გზით, მოიცავს სირთულეებს. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ გვერდითი ეფექტების შესახებ.

დარწმუნებული იყავით, რომ თუ თქვენ ცდილობთ მოწევას ამ სამკურნალო საშუალების გამოყენების შემდეგ, თქვენ განიცდიან ისეთ უსიამოვნო შეგრძნებებს, რომ მომავალში ორჯერ იფიქრებთ სიგარეტის აღებამდე.

პროდუქტის მოსამზადებლად, აიღეთ კომპონენტები თანაბარი პროპორციით, აურიეთ და დაჟინებით მოითხოვეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. თამბაქოსთან ერთად ორივე მცენარე ქმნის ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევს დისკომფორტს და ზიზღს.

ერთადერთი პრობლემა აქ არის ის, რასაც მწეველი მოგვიანებით უარს იტყვის - ინფუზიის მიღებისგან ან სიგარეტის მოწევისგან.

კიბის მეთოდი

სინამდვილეში, ეს არის მოწევის ნელი მიტოვება. ანუ, თქვენ თანდათან უნდა შეამციროთ დღეში მოწეული სიგარეტის რაოდენობა, თითქოს კიბეებზე დადიხართ.

კვამლის შესვენებებს შორის ინტერვალი ერთდროულად იზრდება. მნიშვნელოვანი მოთხოვნაა სიგარეტის არარსებობა თქვენთან ერთად. მოწევის დატოვების ბოლო დღეებში, თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ სიგარეტის ნახევარით.

მედიტაცია და სწორი სუნთქვა

ზოგიერთი ქალი ეძებს მეთოდებს, თუ როგორ უნდა დაანებოს თავი მოწევას სახლში, ირჩევს ამ მეთოდს. ზოგისთვის შეიძლება სასარგებლო არ იყოს, მაგრამ ცდად ნამდვილად ღირს. თუ გსურთ მოშორდეთ დამოკიდებულებას, გააკეთეთ ეს სამუდამოდ აბების გარეშე და არ გახდეთ უკეთესი, ნუ უგულებელყოფთ მას.

მოწევის დროს ბევრი ტოქსიკური ნივთიერება შეიძლება დაგროვდეს ადამიანის ფილტვებში, მათ შორის თამბაქოს ტარი, ფორმალინი, დარიშხანი და სხვა კანცეროგენები. სწორი სუნთქვა ეხმარება ადამიანს საკუთარი სხეულის აღდგენაში და სიგარეტზე დამოკიდებულების სწრაფად მოშორებაში.

აქ მოცემულია რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც დაეხმარება ხალხს გაუმკლავდეს მას და მიიღოს სწორი სუნთქვა:

მეომრის პოზა. თქვენ უნდა ადგეთ პირდაპირ, ჩამოწიეთ ხელები სხეულის გასწვრივ. შემდეგი, თქვენ უნდა მიმართოთ სხეულს წინ და ფეხი უკან გაიწიოთ. მნიშვნელოვანია შევეცადოთ მივცეთ სხეულს სწორი ხაზი. თქვენ შეუფერხებლად უნდა გაჭიმოთ ხელები თქვენს წინ, ხელები ერთმანეთზე დაკეცით. ამ პოზიციაზე აუცილებელია ბალანსის დაცვა. ამის შემდეგ, შეცვალეთ ფეხი და გაიმეორეთ ვარჯიში

ნიანგის პოზა. თქვენ უნდა დაწექით მუცელზე, შემდეგ კი ხელები პალმებით იატაკზე დააჭირეთ და მხრების ქვემოთ მოათავსეთ. შემდეგ თითები ეყრდნობა იატაკს, მაღლა იწევს, ხოლო ხელებს იძაბავს. თითები და თითები საყრდენი წერტილის როლს ასრულებს. ზედა კიდურები არ იკეცება. ქუსლებიდან დაწყებული თავამდე, სხეული უნდა გამოჩნდეს სწორი ხაზით. ამ მდგომარეობაში ისინი რამოდენიმე წამი იწვებიან, რის შემდეგაც ჩვენ იატაკზე დავეშვებით, მას მუცლით ვეხებით

აქლემის პოზა. ისინი იკავებენ ჯდომის პოზიციას, ერთ ფეხს უბიძგებენ თავისკენ, იხრებიან და დებენ ბარძაყის ქვეშ. ამის შემდეგ, იგივე გააკეთეთ მეორე ფეხიზე. შეაერთეთ თითები. ქუსლები უნდა იყოს მიმართული მხარეებზე. დუნდულები მათ შორის უნდა იყოს. ხელები მუხლებზე დაადო და შემდეგ მხრები ჩამოწიე. თუ პოზა სწორად იქნა აღებული, თავისა და უკანა ნაწილი რიგშია. ისინი ამ მდგომარეობაში რჩებიან მინიმუმ 30 წამის განმავლობაში

კვების საიდუმლოებები

ისინი უნდა იყვნენ ცნობილი ქალებისთვის, რომლებიც ეძებენ გზებს, რომ სამუდამოდ დატოვონ მოწევა სახლში და მაინც არ გაუმჯობესდნენ. ფაქტია, რომ სიგარეტის გარეშე დარჩენილი სამართლიანი სქესი ხშირად ცდილობს აანაზღაუროს ჩიფსების, ტკბილეულის, ნამცხვრების და სხვა მაღალკალორიული "საჭმლის" ნაკლებობა.

ქვემოთ მოყვანილი საკვები და სასმელი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ ლტოლვას და დარჩეთ გამხდარი, მიუხედავად მოწევისა.

კეფირი და ხაჭო

რძის პროდუქტებს აქვთ ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების ამოღების უნარი. დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ ისინი თქვენს დიეტაში. ეცადეთ კეფირი და ხაჭო უცხიმო იყოს. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ისინი ფერმენტირებული გამომცხვარი რძით, რბილი ყველით, შრატით.

ეს ყველაფერი მხარს უჭერს ნაწლავის ნორმალურ მიკროფლორას, ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და, შესაბამისად, ზედმეტი კილოგრამების დეპონირება არ მოხდება.

ბოსტნეული და ხილი

დიდი რაოდენობით მცენარეული საკვები ასევე ხელს უწყობს სიმხურვალის შენარჩუნებას.ამ საკვებში შემავალი უხეში ბოჭკოვანი ხდის მათ ხანგრძლივ დაღეჭვას.

ამის წყალობით, ადამიანს არ აქვს დრო ბევრი ჭამოს და ტვინი უკვე იღებს გაჯერების სიგნალს. ამ მიზეზით, შესაძლებელი იქნება არ ჭამოთ და არ ჭამოთ ზუსტად იმდენი, რამდენიც საჭირო იყო.

ასევე განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ლიმონს და სხვა ციტრუსოვან ხილს. ისინი შეიცავენ სპეციალურ ნივთიერებებს, მათ შორის C ვიტამინს, რომლებიც ამცირებენ ნიკოტინის მავნე ზემოქმედებას.

მოცვი ამოიღებს ტოქსინებს სისხლიდან. ბროწეული ხელს უწყობს სისხლში ჟანგბადის დონის ამაღლებას, რაც მცირდება სისტემატური მოწევით. გაღიზიანება, ძილიანობა, სიძლიერის ნაკლებობა ხელს შეუწყობს ვაშლის დაძლევას.

თუ კვების ასეთი ცვლილებების მიუხედავად, დროდადრო ჩნდება დაუძლეველი სურვილი ჭამოთ რაღაც კალორიული, შეგიძლიათ წინასწარ შეინახოთ ცილოვანი ფიტნეს ბარები. ისინი ასევე ადვილად შეიძლება მომზადდეს სახლში. ისინი დიდ ყურადღებას აქცევენ საკონდიტრო ნაწარმს, ტკბილეულს და ნამცხვრებს.

შეაჯამეთ

1. მოწევისთვის თავის დანებების მცდელობაში ქალებს ეხმარება ჩანაცვლების მეთოდი, როდესაც სიგარეტის ნაცვლად გამოიყენება თესლი, რეზინა, თხილი და ა.შ.
2. მოწევის დატოვება სავსეა ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენით. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დაიცვან სათანადო კვება რძის და მცენარეული პროდუქტების ჭარბობით დიეტაში.
3. ადამიანებს, რომლებმაც წარმატებით დაანებეს თავი მოწევას, რეკომენდებულია პირის ღრუ ჩამოიბანონ მცენარეული ინფუზიებით და სოდა ხსნარით. ისინი ყურადღებას იქცევიან.