როგორ გაუშვა კაცი შენი ცხოვრებიდან

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

როდესაც რომანტიკული ურთიერთობა მთავრდება, ძლიერი სქესი განიცდის დაშლას ნაკლებად ემოციურად. მეორეს მხრივ, ქალები ხშირად იწყებენ ფიქრს იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუშვან მამაკაცი მათი ცხოვრებიდან. იმ მშვენიერი დროის დავიწყება ადვილი არ არის. გამოცდილი ფსიქოლოგის რჩევა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ საყვარელ ადამიანთან განშორებას.

განთავისუფლების სამი ეტაპი

ბევრი ფსიქოლოგი თვლის, რომ სანამ საბოლოოდ გაუშვებ შენს საყვარელ მამაკაცს, უნდა გაიარო სამი ძირითადი ეტაპი. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მწუხარებას და თავიდან დაიწყოთ ცხოვრება.

პირველი არის მწუხარების დათმობა. თქვენ არ უნდა დაიხრჩოთ თქვენი ემოციები, თქვენ უბრალოდ უნდა გაიაროთ ისინი. დაიმახსოვრე ყველა კარგი რამ, რაც მოხდა ყოფილ შეყვარებულთან. არ შეგეშინდეთ არარეალიზებული გეგმების გადახვევა თქვენს თავში. ეს ყველაფერი გამოიწვევს ძლიერი ემოციების, ცრემლების გამოვლინებას, მაგრამ აუცილებელია თქვენი სიმწარის გამოძახილი.

მეორე ეტაპი არის მეხსიერებასთან დაკავშირებული ყველაფრის განკარგვა. არ შეგეშინდეთ იყოს დაუნდობელი ან გულქვა. ჯობია ყველაფერი შენს ყოფილს დაუბრუნო:

• მისი ფოტო;
• საჩუქრები ნებისმიერი ღირებულებით;
• ტანსაცმელი (თუნდაც თქვენი საყვარელი მაისური ძილისთვის);
• კერძები.

თუ ის უარს იტყვის ამ ნივთების აღებაზე, მაშინ ისინი უნდა გადააგდონ ან გადაეცეს გაჭირვებულებს. ახალი ცხოვრება არ დაიწყება მანამ, სანამ არ მოიშორებთ ყველაფერს ძველს. მისთვის უბრალოდ ადგილი არ არის.

სანამ კაცს გულიდან გაუშვებ, უნდა მოიშორო ის ფიქრებში. ამ ეტაპზე აუცილებელია შეწყვიტოთ მისი ცხოვრებით დაინტერესება. თქვენ არ უნდა შეხვიდეთ თქვენი ყოფილის გვერდებზე სოციალურ ქსელებში ან არ ჰკითხოთ თქვენს ნაცნობებსა და საერთო მეგობრებს მის შესახებ.

მორალურად, თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ ძნელი იქნება საკუთარი თავის გადალახვა. ხელები გააგრძელებს ტელეფონის მიღებას მისი ფირის შესამოწმებლად. თუ ეს მოხდება, მაშინ უმჯობესია არა მხოლოდ მეგობრებისგან ამოღება, არამედ დაბლოკვაც. ფოტოები და საჩუქრები აღარ შეიძლება იყოს ხელში, რადგან ისინი უკვე განლაგებულია.

მესამე ეტაპი არის წარსულისგან განცალკევება. ამ ეტაპზე ქალი ხვდება, რომ მას შეუძლია იცხოვროს მშვიდობიანად და გააკეთოს საკუთარი საქმე ყოფილი შეყვარებულის გარეშე. ის აღარ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუშვას კაცი ისე, რომ ის დაბრუნდეს.

მესამე ფაზა ეხმარება გააცნობიეროს, რომ წარსული აღარ ეხება. უკან მოხედვისას გოგონა არ გრძნობს ტკივილს, მხოლოდ მადლიერებას ერთად გატარებული დროისათვის.

რა არ უნდა გააკეთოთ თქვენი მოგონებების გაწმენდისას

მთავარი, რაც არ უნდა გააკეთოთ, კაცის გაშვება თქვენი ცხოვრებიდან, არის დაუყოვნებლივ ახალი ურთიერთობის დამყარება. თქვენი მომავალი პარტნიორი არ უნდა იყოს ტკივილის აბი თქვენთვის. ურთიერთობაში შესვლა აუცილებელია მაშინ, როდესაც გრძნობები გაქვს და არა წარსულის განკურნების მიზნით. ეს კარგს არაფერს გამოიწვევს.

ურთიერთობებს შორის დრო ღირს დახარჯოთ საკუთარ სულიერ განვითარებაზე. ამ პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ:

1. გაანალიზეთ თქვენი შეცდომები.
2. სწორად მიანიჭეთ პრიორიტეტები.
3. გადახედეთ ყველაფერს რაც მოხდა.
4. გაცხელდი საკმარისად.
5. იპოვნეთ აქტივობა თქვენი სურვილისამებრ.
6. გავაკეთო ის, რაზეც დიდი ხანია ვოცნებობ.
7. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორი ურთიერთობა იქნება მომავალში იდეალური და მისაღები.

ბევრი გაკვეთილი უნდა ვისწავლოთ კარგ დროს. ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე გადასვლა არ დაგეხმარებათ გულის ტკივილის მოშორებაში. ქალი მხოლოდ საკუთარ თავს და მის პარტნიორს დატანჯავს მუდმივი ტანჯვით და ყოფილი შეყვარებულის მოგონებებით.

საინტერესოა! რატომ არ სურს ქმარს ცოლი

როგორ დავშორდეთ მამაკაცს, რომ ერთად დავბრუნდეთ

ურთიერთობის გაწყვეტის სხვადასხვა მიზეზი არსებობს. მაგრამ როდესაც ახალგაზრდას სურს რომანის დასრულება, უმჯობესია არ შეაფერხოს იგი. ფსიქოლოგის რჩევა დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ გაუშვათ მამაკაცი ისე, რომ ის დაბრუნდეს.

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, არ შეაწუხოთ იგი თქვენი ზარებითა და შეხვედრებით. თუ ადამიანს სურს კავშირის გაწყვეტა, მაშინ დრო სჭირდება მას, რომ ყველაფერი კარგად დაფიქრდეს.ზოგიერთი მამაკაცი შეიძლება შეშინდეს საკუთარი გრძნობებით, რაც მას აქვს საყვარელი ადამიანის მიმართ. ამიტომ, ახალგაზრდამ უნდა გაიგოს საკუთარი თავი და საკუთარი განზრახვების სერიოზულობა.

არ უნდა გაუკეთო მას ბოროტება. მამაკაცს არ სურს დაუბრუნდეს მას, ვინც ახალი ურთიერთობის დაწყება გადაწყვიტა დაშლისთანავე. ფსიქიკური ჭრილობების განკურნებისათვის უმჯობესია შვებულებაში წასვლა, სადაც შეგიძლიათ გაატაროთ დრო საკუთარ თავთან მარტო.

შესვენების შემდეგ, თქვენ უნდა აიღოთ საკუთარი თავის განვითარება. ამ შემთხვევაში, გოგონას არ ექნება დრო ზარებისთვის, სოციალურ ქსელებში მოწონებისა და სულელური შეტყობინებებისათვის. სხვა ჰობი დაეხმარება კაცს აჩვენოს, რომ მისთვის სასიცოცხლო საჭიროება არ არსებობს.

ეს იწვევს მის ინტერესს. ყოფილი შეყვარებული შეეცდება განაახლოს ურთიერთობა და, სავარაუდოდ, შეუყვარდეს გოგონა, რომელიც ზრუნავს საკუთარ თავზე.

საინტერესოა! რატომ არ სურს მამაკაცს დაქორწინება და რა უნდა გააკეთოს

თავი დაანებეთ ნებისმიერ ჩვევას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაშლა. თქვენ არ უნდა თქვათ უარი მამაკაცის გულისთვის ან შეეცადოთ წონაში დაკლება, როდესაც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, ეს არ არის აუცილებელი. თუმცა, ღირს ცდა:

1. არ დალიოთ ბევრი ალკოჰოლი.
2. ნუ ფლირტავ სხვა მამაკაცებთან.
3. არ მოწიოთ და არ შეამციროთ მოწევის მაჩვენებელი.

თუ მამაკაცი აყენებს ადეკვატურ მოთხოვნებს და მშვიდად გამოთქვამს არგუმენტებს, მაშინ შეგიძლია შეხვდე მას ნახევარ გზაზე.

როგორ გავუმკლავდეთ წასვლას ვინც არ უყვარს

ყველაზე მტკივნეული დაშლა განიცდიან გოგონებს. დაშორებისთანავე, ისინი იწყებენ ფიქრს იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუშვან კაცი თავიანთი ფიქრებიდან, გულიდან და ცხოვრებიდან. ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ქალებისთვის, რომლებმაც განიცადეს განქორწინება, არის ის, თუ როგორ უნდა გაუშვან ხელი მამაკაცს, რომელიც არ გიყვარს.

ეს სიტუაცია მაშინვე ჩიხში ჩანს. გაყოფისას, გოგონა იწყებს საკუთარი თავის დადანაშაულებას: ის იმდენად ცუდია, რომ მის სიყვარულში არაფერია. არ უნდა აკეთებდეს ამას.

საინტერესოა! როგორ იქცევა მამაკაცი, თუ მას მოეწონება ქალი

პირველი ნაბიჯი არის იმის გაგება, რომ ადამიანი არ არის ყურადღების და ცრემლების ღირსი. თუ ნამდვილად გინდა, მაშინ შეგიძლია ემოციების განთავისუფლება. თუმცა, არ მწყინს ფიქრი, ვისთვის იტიროს.

მეორე ეტაპი არის იმის გაანალიზება იყო თუ არა საერთოდ სიყვარული. ძლიერი გრძნობები მხოლოდ არ ქრება. შეუძლებელია გაიღვიძო და გააცნობიერო, რომ გრძნობები ადამიანის მიმართ მოულოდნელად გაიარა. ადეკვატური ადამიანი დაუყოვნებლივ იტყვის, რომ მას სჭირდება წასვლა და არ აწამებს საყვარელ ადამიანს.

მესამე ფაზა არ უნდა დაარწმუნოს და არ დაბრუნდეს. უმჯობესია დაუყოვნებლივ დაბლოკოთ ყოფილი, რათა არ იყოს მისთვის წერის ცდუნება. გრძნობების ნაკლებობა მას გახდის გულგრილ მომხმარებლად. ის აუცილებლად ისარგებლებს პოზიციით, მოიწვევს ერთ ღამეს ან რამდენიმე საათს.

მეოთხე ნაბიჯი არის მადლობა გადავუხადო და გაუშვა ახალგაზრდა მამაკაცს, რომელსაც არ უყვარს. ახალი ეტაპი იწყება ქალის ცხოვრებაში. ყველა წარსული საჩივარი და პრობლემა რჩება წარსულში. ამ ადამიანთან ურთიერთობამ მოიტანა უზარმაზარი გამოცდილება, რაც ხელს შეუწყობს მომავალ მამაკაცთან შეცდომების დაშვებას.

შედეგები

უნდა გვახსოვდეს, რომ საკუთარი სიმშვიდის მოსაპოვებლად დაგჭირდებათ სამი ეტაპის გავლა. პირველი ფაზის განმავლობაში შეგიძლიათ ტირილი, გინება, ემოციების გამოხატვა. მეორე ეტაპი არის ყველაფრის მოშორება, რაც ახსენებს ყოფილ რჩეულს. საჩუქრები და ნივთები შეიძლება დაუბრუნდეს ადამიანს ან განკარგოს სხვა გზით. როდესაც ტანჯვა და სიმწარე მცირდება, გოგონა მესამე ნაბიჯს დგამს - ის მშვიდად საუბრობს წარსულზე და მადლობას უხდის თავის ყოფილ შეყვარებულს.