Ცხოვრების წესი 2024, ნოემბერი

ცხიმოვანი დიეტა აჩერებს ტვინის დაბერებას

ცხიმოვანი დიეტა აჩერებს ტვინის დაბერებას

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ გამხდარი ფიგურა, არ უნდა გაერთოთ ცხიმიან საკვებში. არსებული ნორმების მიხედვით, ცხიმის წილი არ უნდა აღემატებოდეს ყოველდღიური დიეტის 10% -ს. თუმცა, როგორც დანიელმა მეცნიერებმა გაარკვიეს, სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე მარტივია.

მამაკაცები უფრო სწრაფად ბერდებიან ვიდრე ქალები

მამაკაცები უფრო სწრაფად ბერდებიან ვიდრე ქალები

ქალების უმეტესობა აქტიურად ებრძვის ასაკის ნიშნებს და ხშირად უჩივიან დაბერებას. მაგრამ რუსეთის გერონტოლოგიური კვლევისა და კლინიკური ცენტრის დირექტორი, რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის აკადემიკოსი ვლადიმერ შაბალინი მიიჩნევს, რომ სამართლიან სქესს გაუმართლა მამაკაცებთან შედარებით.

საზაფხულო ფასდაკლება TonyMolyStore.ru– ზე

საზაფხულო ფასდაკლება TonyMolyStore.ru– ზე

კორეული კოსმეტიკა TonyMoly არის ნამდვილი "რევოლუცია კანისთვის"

რატომ მიდიან fashionistas მთელი მსოფლიოდან რუსეთში?

რატომ მიდიან fashionistas მთელი მსოფლიოდან რუსეთში?

ჩვენი ქვეყანა გამოირჩევა განსაკუთრებული სტილით, რომელიც ახლა ტენდენციაშია

როგორ მოქმედებს წითელი პომადა მამაკაცებზე?

როგორ მოქმედებს წითელი პომადა მამაკაცებზე?

ჩვენმა ყველამ მშვენივრად იცის: წითელი პომადა ტუჩებზე ძლიერი სექსუალური გზავნილია. მაგრამ ფრანგმა მეცნიერებმა გადაწყვიტეს ამ ფენომენის სრულად გაგება და მოულოდნელი აღმოჩენა გააკეთეს. გამოდის, რომ წითელი პომადის ქალბატონის ყურებით, მამაკაცების უმეტესობა უფრო დიდსულოვანი ხდება.

ჯასტინ ბიბერს სურს იყოს მოჭიდავე

ჯასტინ ბიბერს სურს იყოს მოჭიდავე

მხატვარი ეძებს საკუთარ თავს

ახალდაქორწინებულებს ზრუნავენ

ახალდაქორწინებულებს ზრუნავენ

ახალგაზრდა წყვილები იწვევენ გამოცდილ მეუღლეთა მფარველობით

რამდენ ხანს შეგიძლიათ დატოვოთ ქმარი?

რამდენ ხანს შეგიძლიათ დატოვოთ ქმარი?

სექსოლოგმა მეცხრე დღის სინდრომზე ისაუბრა

ქალების სიცილი ყველაზე გადამდები აღმოჩნდა

ქალების სიცილი ყველაზე გადამდები აღმოჩნდა

გსურთ სხვების გართობა? ასეთ შემთხვევებში ქალებს არ სჭირდებათ დიდი ძალისხმევა. როგორც ამერიკელი მეცნიერები ირწმუნებიან, სამართლიან სქესს მხოლოდ ხმამაღალი სიცილით სჭირდება სიცილი, რათა სხვები "დაინფიცირდეს". ფაქტია, რომ ეს არის ქალის სიცილი, რომელიც იწვევს სხვების ყველაზე ძლიერ დადებით ემოციებს.

ბებიამ უღალატა ლეონარდო დიკაპრიოს

ბებიამ უღალატა ლეონარდო დიკაპრიოს

მსახიობს რომანი აქვს მოდელ ნინა აგდალთან

ეშლი ოლსენს აქვს ურთიერთობა 59 წლის მხატვართან

ეშლი ოლსენს აქვს ურთიერთობა 59 წლის მხატვართან

ტყუპი ვარსკვლავები უპირატესობას ანიჭებენ ხანდაზმულ მამაკაცებს

რესტავრატორმა იური გონჩაროვმა და მოციგურავე ანასტასია გრებენკინამ მიიწვიეს ყველა "PODWALL" - ში

რესტავრატორმა იური გონჩაროვმა და მოციგურავე ანასტასია გრებენკინამ მიიწვიეს ყველა "PODWALL" - ში

12 ივნისს, რესტორან იური გონჩაროვის ახალი ბარ-რესტორნის "The Podwall" გახსნა. ადრე, ბარი ერქვა "LED" და გაიხსნა 2011 წელს. შემდეგ იური გონჩაროვმა გახსნა ეს დაწესებულება, შეასრულა ცოლის ოცნება, რომელიც ყოველთვის ოცნებობდა საკუთარ რესტორანზე.

ყველაზე პოპულარული ფერი განისაზღვრა

ყველაზე პოპულარული ფერი განისაზღვრა

ჩატარდა ფართომასშტაბიანი გამოკითხვა

პამელა ანდერსონი: განქორწინების ჩვევა

პამელა ანდერსონი: განქორწინების ჩვევა

პლანეტის პამელა ანდერსონის სექს სიმბოლო კვლავ იმედგაცრუებულია მამაკაცებით. სახელგანთქმულმა პირმა უკვე შეიტანა განქორწინება რამდენიმე თვის წინ, მაგრამ შემდეგ შეიცვალა აზრი. ახლა მას სურს გააუქმოს მესამე ქორწინება. ლოს -ანჯელესის სასამართლოში შეტანილი პეტიციის თანახმად, ანდერსონი ქორწინების ბათილობის მიზეზად ახლანდელი მეუღლის რიკ სალომონის თაღლითობას ასახელებს.

პამელა ანდერსონი დაბრუნდა ყოფილ ქმართან

პამელა ანდერსონი დაბრუნდა ყოფილ ქმართან

ძველი ქმარი სჯობს ორ ახალს. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ პარაფრაზირება გაუკეთოთ ცნობილ ანდაზას პამელა ანდერსონის (პამელა ანდერსონის) ცხოვრებაში სასაცილო სიტუაციის შესახებ. ყოფილი სექსსიმბოლო უკვე სამჯერ იყო დაქორწინებული, მაგრამ საბოლოოდ დაუბრუნდა ერთ-ერთ ყოფილ ქმარს.

სტელა მაკარტნის სახე შეეცვალა

სტელა მაკარტნის სახე შეეცვალა

ვარსკვლავმა გადაწყვიტა პლასტიკური?

მიკი რურკი გაახალგაზრდავდა

მიკი რურკი გაახალგაზრდავდა

ვარსკვლავი ამოუცნობია

რენე ზელვეგერი პარიზის მოდის კვირეულზე გამოჩნდა

რენე ზელვეგერი პარიზის მოდის კვირეულზე გამოჩნდა

მსახიობი რენე ზელვეგერი ბოლო დროს არ გამოჩენილა საჯაროდ. მაგრამ ახლა მისი ყოველი გამოცემა ხდება პრესასა და სოციალურ ქსელებში აქტიური განხილვის საგანი. გასული წლის ოქტომბერში რენემ სენსაცია მოახდინა ერთ – ერთ სოციალურ ღონისძიებაზე გამოცხადებით, თითქმის ამოუცნობი.

საერთაშორისო საქველმოქმედო პროექტის "ბედნიერების სემინარი" ოფიციალური პრეზენტაცია

საერთაშორისო საქველმოქმედო პროექტის "ბედნიერების სემინარი" ოფიციალური პრეზენტაცია

საქველმოქმედო ფონდმა "ბედნიერების სემინარი" ოფიციალურად გამოაცხადა

ქსენია სობჩაკი შთაგონებულია პიკასოს მიერ

ქსენია სობჩაკი შთაგონებულია პიკასოს მიერ

ვარსკვლავი გახდა "გოგონა ბურთზე"

ქსენია სობჩაკი ჩივის აგრესიულ ქალებზე

ქსენია სობჩაკი ჩივის აგრესიულ ქალებზე

ვარსკვლავი იღებს ბევრ სურვილს სიკვდილისთვის

სობჩაკი ინტრიგებს გულწრფელ ფოტოებთან

სობჩაკი ინტრიგებს გულწრფელ ფოტოებთან

ვარსკვლავი აქვეყნებს ფიგურის სურათებს საცვლებში

ზღვის პროდუქტები ეფექტური საშუალებაა ზამთრის დეპრესიისთვის

ზღვის პროდუქტები ეფექტური საშუალებაა ზამთრის დეპრესიისთვის

მეცნიერები გვთავაზობენ სეზონურ დეპრესიასთან ბრძოლის სხვა გზას - თევზისა და კრევეტების მოხმარებას. მკვლევართა აზრით, ზღვის პროდუქტებით გატაცება ორგანიზმს მიაწვდის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობას, რაც ორგანიზმს სჭირდება. უფრო მეტიც, ძლიერი ანტიოქსიდანტი აღმოჩნდა კრევეტებში.

საქმრო ნაომი კემპბელს მდიდრული პენტჰაუსი აჩუქა

საქმრო ნაომი კემპბელს მდიდრული პენტჰაუსი აჩუქა

სუპერმოდელი ნაომი კემპბელი აღფრთოვანებულია თავისი შეყვარებულის მდიდრული საჩუქრით. რუსმა ოლიგარქმა ვლადისლავ დორონინმა იყიდა ბრაზილიის ერთ -ერთი ყველაზე ძვირადღირებული სასახლე შავი ვეფხისტყაოსნისთვის. როგორც ჩანს, ამ დროს ლამაზმანი ნამდვილად დაქორწინდება, მით უმეტეს, რომ წყვილს უკვე აქვს სიყვარულის ბუდე.

ექსპერტები აფრთხილებენ კომპიუტერების დაზიანების მაღალი რისკის შესახებ

ექსპერტები აფრთხილებენ კომპიუტერების დაზიანების მაღალი რისკის შესახებ

პერსონალური კომპიუტერები იმდენად მყარად დამკვიდრდა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრებაში, რომ ძნელად თუ ვინმე რისკავს მათი გამოყენების დათმობას დღეს. თუმცა, როგორც ამერიკელი ექსპერტები აფრთხილებენ, კომპიუტერთან მუშაობა შეიძლება იყოს ძალიან ტრავმული, თუ არ დაიცავთ უსაფრთხოების ძირითად წესებს.

გეომეტრია და ფიზიკა სამზარეულოში - იდეალური დანის 5 ნიშანი

გეომეტრია და ფიზიკა სამზარეულოში - იდეალური დანის 5 ნიშანი

როგორ ფიქრობთ, რა უნდა იყოს სრულყოფილი დანა? Ბასრი? მაგრამ თქვენ არ გამოიცანით! დანის სიმკვეთრე არ არის ერთადერთი და შორს ყველაზე მნიშვნელოვანი ხარისხისგან, უცნაურად საკმარისი … ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც მოსაწყენი დანა შეიძლება იყოს სიმკვეთრე.

როგორ მივიღოთ მაქსიმალური ფასდაკლება

როგორ მივიღოთ მაქსიმალური ფასდაკლება

ჩვენ ვაახლებთ გარდერობს მინიმალური დანახარჯებით - SHOCK -Sale მასტერკლასი KUPIVIP.RU– დან

ათენა ონასისი ყიდის ოჯახის სამკაულებს

ათენა ონასისი ყიდის ოჯახის სამკაულებს

მსოფლიოში ერთ -ერთმა ყველაზე ცნობილმა მემკვიდრემ ათენა ონასისმა, რომელმაც ერთ დროს მიიღო "პლანეტის უმდიდრესი გოგონას" წოდება, გადაწყვიტა სამკაულები დედამისისთვის მიეტანა. ლონდონის აუქციონის სახლმა Christie's– მა უკვე აუქციონზე გამოიტანა დაახლოებით 230 ერთეულის კოლექცია, მათ შორის იშვიათი სიწმინდის 37 კარატიანი ბრილიანტი, რომლის საერთო ღირებულება 10 მილიონ დოლარზე მეტია.

მარია ქერი ქმართან იბრძვის ძაღლებისთვის

მარია ქერი ქმართან იბრძვის ძაღლებისთვის

საყვარელ ადამიანთან გაწყვეტა სერიოზული სტრესია. უფრო მეტიც, ამერიკელი ცნობილი სახეების უმეტესობისთვის ეს სტრესი გამწვავებულია არა მხოლოდ ბავშვების მეურვეობის, არამედ შინაური ცხოველების შენახვის საკითხის გადაჭრის აუცილებლობით. ასე რომ, ცნობილი მომღერალი მარია ქერი ახლა კამათობს ქმართან ნიკ კანონთან რვა (!

მეცნიერები დაეხმარება თმის ვარცხნილობის მოყვარულებს

მეცნიერები დაეხმარება თმის ვარცხნილობის მოყვარულებს

ჩვენ ყველამ მშვენივრად გვესმის, რომ მაღალი ქუსლების მუდმივი ტარება საუკეთესოდ არ აისახება ჩვენი ფეხების მდგომარეობაზე. სილამაზე კვლავ მოითხოვს მსხვერპლს. ჩვენ ვცდილობთ უგულებელვყოთ ფეხის დეფორმაცია და გავაგრძელოთ სიარული მაღალ ქუსლებზე. საბედნიეროდ, ბრიტანელმა მეცნიერებმა გადაწყვიტეს შევიდნენ ჩვენს პოზიციაში და დაგვპირდნენ, რომ მალე განავითარებენ ეფექტურ მკურნალობას "

სიმსუქნის მიზეზი არის კარგი ცხოვრება

სიმსუქნის მიზეზი არის კარგი ცხოვრება

სიმსუქნის პრობლემა აწუხებს მეცნიერებს მთელს მსოფლიოში, მას განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ბრიტანეთსა და შეერთებულ შტატებში. ამ ქვეყნებში ისინი საუბრობენ რეალურ ეპიდემიაზე და, რა თქმა უნდა, ცდილობენ იპოვონ საკითხის მოსაგვარებლად ყველაზე რაციონალური გზები.

ავსტრალიელი მინისტრი ჯონი დეპის ძაღლებს ემუქრება

ავსტრალიელი მინისტრი ჯონი დეპის ძაღლებს ემუქრება

შინაური ცხოველები შეიძლება დაიძინონ ვარსკვლავებმა

რუსი ქალების ნახევარი მამაკაცებს აფასებს მანქანით

რუსი ქალების ნახევარი მამაკაცებს აფასებს მანქანით

რა არის შენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მამაკაცში? გარეგნობა, ფინანსური მდგომარეობა, განათლება, ან იქნებ ემოციების გამოხატვის ტენდენცია? იცავთ თუ არა წესს "მათ ტანსაცმელი ესალმება?" მკვლევარებმა გააკეთეს საინტერესო დაკვირვება - რუსი ქალების თითქმის ნახევარი აფასებს მამაკაცებს და დასკვნებს აკეთებს მანქანიდან სექსუალობის შესახებ.

რკინის ქალბატონები: სობჩაკმა და ბუზოვოიმ მოახერხეს უმდიდრესი და ყველაზე ცნობილი ათეულში მოხვედრა

რკინის ქალბატონები: სობჩაკმა და ბუზოვოიმ მოახერხეს უმდიდრესი და ყველაზე ცნობილი ათეულში მოხვედრა

ქსენია და ოლგა იყვნენ ერთადერთი ქალები რუსული ფორბსის ვარსკვლავური რეიტინგის ათეულში. უფრო მეტიც, ბუზოვა უსწრებდა სობჩაკს

კომედიის "იოლკი -5" გადაღებები დაიწყო

კომედიის "იოლკი -5" გადაღებები დაიწყო

ბექმამბეტოვი, ურგანტი და სვეტლაკოვი ისევ ერთად

ლუჟკოვი და ბატურინა დაქორწინდნენ

ლუჟკოვი და ბატურინა დაქორწინდნენ

წყვილმა ქორწინების 25 წლის იუბილესთან დაკავშირებით ცერემონია ჩაატარა

ფრჩხილების გახანგრძლივება ცუდი ფორმაა

ფრჩხილების გახანგრძლივება ცუდი ფორმაა

სტილისტებს შორის ლიდერობისათვის ბრძოლაში განისაზღვრა მომავალი სეზონის ტენდენციები. დედაქალაქის X ჩემპიონატი საპარიკმახერო, დეკორატიული კოსმეტიკა, მოდელირება და ფრჩხილების დიზაინი მოსკოვში გაიმართა. 350 -ზე მეტი ოსტატი იბრძოდა 19 ნომინაციაში.