დიეტა ცხიმოვანი ღვიძლის ჰეპატოზისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ცხიმოვანი ღვიძლის ჰეპატოზი არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ცუდი ჯანმრთელობა და ძლიერი ტკივილი. ტრადიციულად, პათოლოგიას მკურნალობენ მედიკამენტებით. თუმცა, ახლა ექსპერტები იყენებენ კვების სპეციალურ ტიპს, რომელსაც შეუძლია შეამციროს უსიამოვნო შეგრძნებების გამოვლინების ინტენსივობა. ცხიმოვანი ღვიძლის ჰეპატოზის დიეტას აქვს თავისი მახასიათებლები, წესები და დახვეწილობები, რაც ყველა პაციენტმა უნდა იცოდეს.

დაავადების თავისებურებები

ცხიმოვანი ჰეპატოზი არის ღვიძლის პათოლოგია, რომელსაც ახასიათებს ჯანსაღი უჯრედების გადაგვარება ცხიმის ბუშტუკებად. როდესაც დაავადება რბილია, სიმპტომები თითქმის არანაირად არ ვლინდება. პათოლოგიის განვითარებით, შემდეგი ნიშნები ჩნდება:

• დიარეა;
• სისუსტე;
• შებერილობა;
• აპათია;
• ტკივილი ღვიძლის არეში;
• ცუდი მადა;
• ძილიანობა;
• თაყვანისცემა

ღვიძლის ფუნქციონირება თანდათან ირღვევა, რადგან მცირდება ჯანსაღი უჯრედების რაოდენობა. შედეგად, ეს აისახება სხვა ორგანოებშიც.

რატომ გჭირდებათ დიეტა

დიეტა ცხიმოვანი ღვიძლის ჰეპატოზისთვის - ცხრილი 5 - სხეულზე ზემოქმედების ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია, რაც გულისხმობს რაციონში გარკვეული მენიუს ჩართვას ერთი კვირის განმავლობაში. ამ პერიოდის განმავლობაში, სხეული გადატვირთულია, რაც ღვიძლის გამოჯანმრთელებაში ეხმარება.

დიეტა ეფექტურია მხოლოდ შინაგანი ორგანოს მცირე დაზიანებით. მძიმე შემთხვევებში ინიშნება კომპლექსური თერაპია.

ზოგიერთი დიეტური შეზღუდვა დადებითად მოქმედებს სხვა ორგანოების ფუნქციონირებაზე. მაგალითად, სეზონური გამწვავების დროს ალერგიით დაავადებულებს დიეტის დახმარებით შეეძლებათ მინიმუმამდე დაიყვანონ პათოლოგიის გამოვლინება.

დიეტის წესები

ცხიმოვანი ღვიძლის ჰეპატოზით კვება გულისხმობს რიგი წესების დაცვას. თუ მათ არ მოჰყვება, შინაგანი ორგანოს ფუნქციონირების აღდგენა შეუძლებელი იქნება. პირველი რაც პაციენტმა უნდა გააკეთოს არის იმის გაგება, რომ საუზმე არის მთავარი კვება. ის ადგენს სხეულის რიტმს, რის შედეგადაც ის ნორმალურად ფუნქციონირებს დღის განმავლობაში.

გარდა ამისა, საუზმე:

1. აძლევს ენერგიას. სხეული იღებს აუცილებელ მიკრო და მაკრო ელემენტებს. ეს ასტიმულირებს ტვინს და ფიზიკურ აქტივობას.
2. გაიხარე. თუ პაციენტი დადებითია, ის უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება.
3. აჩქარებს მეტაბოლიზმს. პირველი კვების გარეშე მეტაბოლიზმი შენელდება. ეს იწვევს ცხიმის დაგროვებას.
4. გვეხმარება საჭმლის თავიდან აცილებაში. ნაჩქარევი კვება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კუჭზე. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გახადოთ თქვენი საუზმე გულიანი და დაბალანსებული.

საუზმის გარდა, ექსპერტები გვირჩევენ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ცხოვრების წესს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჭამო. სამედიცინო კვება გულისხმობს ჩვეულებრივი პროდუქტების ნაწილობრივ უარყოფას ჯანმრთელობის სასარგებლოდ. სხეულიდან მძიმე ტვირთის მოსაშორებლად, საჭიროა მოიხმაროთ არაუმეტეს 1500 კკალ დღეში.

ასევე რეკომენდებულია დღის განმავლობაში აქტიურობა. ამისათვის არ გჭირდებათ სპორტული დარბაზის წევრობის ყიდვა. პირიქით, ძალის ვარჯიშს შეუძლია მხოლოდ გააუარესოს საქმე. საკმარისია ვარჯიშების გაკეთება და სუფთა ჰაერზე სიარული ყოველდღე.

დიეტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

პაციენტების მიმოხილვის თანახმად, დიეტა საკმაოდ დაბალანსებულია. ის არ ითვალისწინებს მკაცრ შეზღუდვებს, ასე რომ ნებისმიერს შეუძლია მასზე დაჯდომა. გარდა ამისა, დიეტაში შემავალი საკვები დადებითად მოქმედებს ღვიძლის ფუნქციონირებაზე. ეს არის დიეტის მთავარი სარგებელი.

თუ სასურველია, კურსის ბოლოს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ჭამა რეჟიმის მიხედვით. ეს დადებითად აისახება საერთო ჯანმრთელობაზე. ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანებს უჭირთ მკურნალობის პროცესში. ისინი, ვინც მიჩვეულები არიან არაჯანსაღი საკვების მიღებას, ყოველთვის ვერ ახერხებენ მათზე უარის თქმას. ამიტომ, ასეთი პაციენტებისთვის დიეტა ნამდვილი წამებაა.

სინამდვილეში, აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მკურნალობის განსხვავებული მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება პაციენტს.

ნებადართული და აკრძალული პროდუქტების ჩამონათვალი

თითოეულმა პაციენტმა უნდა იცოდეს რა შეიძლება და რისი ჭამა არ შეიძლება "ცხრილი 5" დიეტით. ასე რომ, ნებადართული პროდუქტების ჩამონათვალი მოიცავს:

1. კვერცხი. ნებადართულია მათი ჭამა მხოლოდ მოხარშული.
2. ზღვის პროდუქტები. ექიმები გვირჩევენ მჭლე თევზსა და შავ ხიზილალას.
3. ჩიტი. ეს არის ქათამი ან ინდაური. მოხარშვის წინ ამოიღეთ კანი და ცხიმი ხორცისგან.
4. მარცვლეული ნებადართულია წიწიბურას, ბრინჯის და შვრიის ჭამა.
5. Სასმელი. ჩვენ ვსაუბრობთ ახალ წვენებზე, სუსტ ყავაზე, მცენარეულ ჩაიზე და დეკორქციებზე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოიხმაროთ მაღაზიის პროდუქტები. როგორც წესი, მზა სასმელები შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს.
6. ზოგიერთი კენკრა და ხილი.
7. ბოსტნეული. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მწვანე ხილს. ეს შეიძლება იყოს კიტრი, ყაბაყი, ბულგარული წიწაკა და ა.
8. სანელებლები. ნებადართულია მათი გამოყენება სამზარეულოს დროს, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით. თქვენს კერძებს შეგიძლიათ დაამატოთ ოხრახუში, ქინძი, დარიჩინი, დაფნის ფოთოლი, მიხაკი და ვანილი.
9. საცხობი. ეს არის ჭვავის პური, კრეკერი და მშრალი ორცხობილა. შევსებული მაფინები და ტკბილეული უნდა გადაყაროთ.
10. Რძის პროდუქტები. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჩართოთ ხაჭო, უცხიმო იოგურტი და რძე დიეტაში.

ეს არის ძირითადი ჩამონათვალი იმისა, რისი უფლებაც გაქვთ ჭამოთ თქვენი დიეტის დროს. მაგრამ დიეტის შედგენამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. სპეციალისტმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ უნდა გამორიცხოთ გარკვეული საკვები სიიდან. შესწორებები ნამდვილად აუცილებელია, რადგან ისინი ხელს შეუწყობენ დაავადების სრულად მოშორებას.

აკრძალული საკვები პირველ რიგში მოიცავს სწრაფ კვებას, შებოლილ, შემწვარ და მარილიან საკვებს. ასევე მკაცრად არის აკრძალული ალკოჰოლური სასმელების დალევა.

გარდა ამისა, ღირს უარი თქვას ასეთ პროდუქტებზე:

• ბანანი;
• კრემი;
• ცხიმიანი ხორცი (ცხვრის, ღორის და სხვა);
• კალმახი;
• არაჟანი;
• შოკოლადი;
• რადიშ;
• ორაგული;
• ისპანახი;
• ლუკა.

კერძები უნდა იყოს რაც შეიძლება დიეტური. მაგალითად, სალათები უნდა იყოს გაჟღენთილი არა მაიონეზით, არამედ მცენარეული ზეთებით. შედეგად, კერძი იქნება არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანსაღი.

მენიუ კვირაში

კვირის დიეტა მოიცავს საკვების ფართო არჩევანს. ეს საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ მრავალფეროვანი კვება და სასმელი. თუ მენიუს საკუთარი თავის შედგენა შეუძლებელია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა.

Დღე 1:

• საუზმე: შვრიის ფაფა კენკრით, მცენარეული ჩაი.
• სადილი: მოხარშული ქათმის ფილე მწვანილებით.
• შუადღის საუზმე: მწვანე ვაშლი.
• ვახშამი: გამომცხვარი ბოსტნეული წიწიბურას წყალში მოხარშული.

დღე 2:

• საუზმე: მოხარშული კვერცხი ახალი კიტრით.
• სადილი: ბოსტნეულის სალათი, ჭვავის პურის ნაჭერი.
• შუადღის საუზმე: მწვანე სმუზი.
• ვახშამი: თბილი ტოფუს სალათი.

დღე 3:

• საუზმე: ხაჭო შაქრისა და არაჟნის გარეშე, ვარდის ბულიონი.
• სადილი: ოსპის კოტლეტი და მოხარშული წიწიბურა.
• შუადღის საუზმე: კენკრა.
• ვახშამი: ჭარხლის სალათი.

დღე 4:

• საუზმე: მოხარშული კვერცხი.
• სადილი: ბოსტნეულის ბულიონი მოხარშული ქათმის ფილეთი.
• შუადღის საუზმე: მწვანე ჩაი და ორცხობილა.
• ვახშამი: სალათი გოგრა ბურთებით.

დღე 5:

• საუზმე: უცხიმო იოგურტი კენკრით.
• სადილი: ინდაურის კოტლეტი, მოხარშული კარტოფილი ზეთისა და მარილის გარეშე.
• შუადღის საუზმე: ციტრუსის ხილი.
• ვახშამი: გამომცხვარი თევზი ბოსტნეულით.

დღე 6:

• საუზმე: ბრინჯის ფაფა ჩირით, მოხარშული ორმაგ ქვაბში.
• სადილი: თევზის წვნიანი ჭვავის პურის ნაჭერით.
• შუადღის საუზმე: მწვანე ვაშლი.
• ვახშამი: მოხარშული ქათმის ფილე.

დღე 7:

• საუზმე: ფაფა გოგრა.
• სადილი: ჩაშუშული თევზი ბრინჯით.
• შუადღის საუზმე: კრეკერი და მწვანე ჩაი.
• ვახშამი: ყაბაყი ღუმელში გამომცხვარი ბოსტნეულით.

რეკომენდებულია თერაპიული დიეტის დაცვა მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. ეს არის მინიმალური პერიოდი, რომელსაც ყველა პაციენტი უნდა გაუძლოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაივიწყოთ ჯანსაღი ღვიძლი. თუ სასურველია, მენიუს ზოგიერთი კერძი შეიძლება შეიცვალოს სხვებით. მთავარია, რომ ისინი დიეტურია და არ შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს და ცხიმებს.

შედეგები

დიეტა ცხიმოვანი ღვიძლის ჰეპატოზისთვის ერთი კვირის განმავლობაში სავარაუდო მენიუ არის სხეულზე ზემოქმედების ეფექტური და ნაზი მეთოდი, რის შედეგადაც დაავადების სიმპტომები და ტკივილი ქრება და ჯანმრთელობის მდგომარეობა უმჯობესდება.ყველაფერი რაც პაციენტს მოეთხოვება არის დაიცვას სპეციალისტების წესები და რეკომენდაციები. თუ იგნორირებას უკეთებთ ექიმის დანიშნულებებს და არ დაიცავთ თერაპიულ დიეტას, შეგიძლიათ მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება.