რა უნდა გააკეთოს, თუ ის ეჭვიანობს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

მუდმივმა ეჭვიანობამ შეიძლება გაანადგუროს ყველაფერი: მამაკაცისა და ქალის ურთიერთობიდან დაწყებული ეჭვიანი ადამიანისა და ეჭვმიტანილის ფსიქიკამდე. შეპყრობილი იმ იდეით, რომ მოგვატყუებენ, ჩვენ შეგვიძლია ღამით ვიღვიძოთ, ჯიბეში ვიჩურჩულოთ, ღმერთმა იცის რა, შეისწავლოს ფოსტა და SMS საყვარელი ადამიანის ტელეფონზე, შევიწროვოთ კითხვებით და მივუახლოვდეთ ყველას პატარა რამ. როგორც წესი, ასეთ მომენტებში ჩვენ ვერ ვპოულობთ ადგილს საკუთარი თავისთვის და ვერ ვფიქრობთ სხვაზე - მხოლოდ სავარაუდო ღალატზე. მაგრამ რა მოხდება, თუ ეჭვიანობის ადგილას აღმოჩნდებით? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს საერთოდ არ არის ადვილი ასეთი ადამიანისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მან ეჭვების მიზეზი არ მისცა. "Cleo" - ს ავტორი ეძებს პასუხს კითხვაზე: როგორ მოიპოვოს ძალა, რომ დროდადრო მშვიდად დაარწმუნოს თქვენი საყვარელი მამაკაცი, რომ მისი ყველა გაღიზიანება სხვა არაფერია თუ არა წარმოსახვის თამაში?

”მე ის მიყვარს, მაგრამ როგორც ჩანს, რაღაც მომენტებში ვიწყებ მის სიძულვილს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უფროსი მირეკავს. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ მხოლოდ ერთი წუთის განმავლობაში და ქმარს უკვე ეწყება ეჭვიანობის შეტევა: "რატომ რეკავს ის, რატომ ასე ხშირად, არ შეუძლია სხვებს დაურეკოს, ან რა?" და ასე შემდეგ. მე ვფიქრობ, რომ დიდხანს არ გავძლებ. " მე შემთხვევით მოვისმინე ეს მონოლოგი, როდესაც ფოსტაში რიგში ვიდექი. ლამაზი ახალგაზრდა გოგონა ეუბნებოდა თავის მეგობარს მისი უკიდურესად ეჭვიანი მეუღლის შესახებ, მის თვალებში იკითხებოდა დაბნეულობა და იმედი, რომ ახლა მისი მეგობარი გასცემს რაღაც საკრალურს, რომელსაც შეუძლია ერთდროულად გადაჭრას ყველა პრობლემა. და მან გასცა:”და შენ ეჭვიანობ მასზე! უბრალოდ შეაწუხეთ იგი კითხვებით, გამომწვევად შეამოწმეთ შარვლისა და ქურთუკების ჯიბეები, წაიღეთ ტელეფონი. ისე, რომ გავიგოთ რამდენად უსიამოვნოა”.

უბრალოდ იფიქრეთ, თუ ის თქვენზე ეჭვიანობს, ეს ნიშნავს რომ მას არ სჯერა თქვენი.

სახლში დაბრუნებულს ვიფიქრე - რამდენად ეფექტურია ეს მეთოდი? დაეხმარება თუ არა ასეთი ხრიკი ოჯახური ურთიერთობების ჰარმონიზაციას და მამაკაცის განკურნებას ფსიქოლოგიური ავადმყოფობისგან, რომელიც მას უდავოდ აწუხებს? ნაკლებად სავარაუდოა. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ შეურაცხყოფა არის საუკეთესო თავდაცვა, ორმხრივ დაუსაბუთებელ ეჭვიანობას არ შეუძლია შეცვალოს ეჭვიანი ადამიანის ქცევა. ასეთი მიდგომა უფრო მეტად აანთებს უკვე ნერვიულ სიტუაციას, ნდობის ოდნავი მინიშნების გარეშე.

მაგრამ ეს არის ნდობა, რომელიც არის საფუძველი ძლიერი ურთიერთობისა. უბრალოდ იფიქრეთ, თუ ის თქვენზე ეჭვიანობს, ეს ნიშნავს რომ მას არ სჯერა თქვენი. და პრობლემა შეიძლება არ იყოს შენში. ალბათ, მისმა საყვარელმა შეყვარებულმა ერთხელ უღალატა მას, ან რატომღაც ფიქრობს, რომ ის არ არის შენთვის კარგი და ნებისმიერ მომენტში იპოვი ვიღაცას უფრო ლამაზს, ძლიერს და წარმატებულს. როგორც არ უნდა იყოს, თუ თქვენ უკვე დაუკავშირდით ეჭვიან ადამიანს და არ გსურთ ამ კავშირის გაწყვეტა, მოგიწევთ მოთმინება და ყველაფერი გააკეთოთ ისე, რომ მშვიდობა და სიმშვიდე შემოვიდეს თქვენს ცხოვრებაში ერთად.

დაივიწყეთ ხუმრობები

რა თქმა უნდა, არა უბრალო ხუმრობებზე. ჩვენ ვსაუბრობთ იმ უდანაშაულო და ტკბილ ქალურ ხუმრობებზე, რომლებსაც, სამართლიანი სქესის მრავალი წარმომადგენლის აზრით, შეუძლიათ პარტნიორის ინტერესის გაღვივება. რაღაც კატეგორიიდან:”და გუშინ გამვლელმა ვარდი მაჩუქა. ასე მოულოდნელი და სასიამოვნო!” ჩვენ გვჯერა, რომ ამით ჩვენ ვანიშნით ჩვენს საყვარელს: "მე მომწონს სხვები, ყურები გახსენი" და ზოგიერთ მამაკაცს უბრალოდ არ ესმის ასეთი მინიშნებები. განსაკუთრებით ისინი, ვინც მიჩვეულები არიან ბოძზე ეჭვიანობას. ამიტომ, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ამ კატეგორიას მიეკუთვნება, მაშინ დაივიწყეთ ასეთი ხუმრობები. ცოდვისგან შორს.

იყავით ყურადღებიანი საყვარელი ადამიანის მიმართ

ნუ დაზოგავთ მის მიმართ სასიამოვნო სიტყვებს: როგორ აღფრთოვანებული ხართ მისი გონებით, რამდენად ლამაზი და ძლიერია, მხოლოდ მას შეუძლია გაახაროს და ა.შ. გესმით, ხშირად პრობლემა მდგომარეობს კომპლექსებში, რომლებიც მას ბავშვობიდან აწამებენ. ყველა მამაკაცი არ არის თავდაჯერებული მტაცებელი, ასევე არიან უფრო მორცხვი, მორცხვი და ეჭვიანი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი რატომღაც განსხვავებულები არიან - ჩვენ ასევე დაბალი თვითშეფასება გვაქვს. ამიტომ, დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს: კომპლიმენტი გაუკეთეთ მას, გაამყარეთ მისი ნდობა საკუთარი თავის მიმართ და თქვენი სიყვარული მის მიმართ.

ყოფილი არა

ეცადეთ, საუბარში არ ახსენოთ ყოფილი ადამიანები. ზოგადად, ეს ვინმესთვის უსიამოვნო იქნება და ეჭვიანი ადამიანების სათქმელი არაფერია. თქვენ თვითონ გამოიწვევთ ქარიშხალს კითხვებისა და ეჭვების სულში:”შენ ის უკვე დაგავიწყდა? იქნებ დაურეკო მას? მოულოდნელად გრძნობები არ გაცივდა, მაშინ რას აკეთებ ჩემთან? დაიმახსოვრე - მხოლოდ თქვენ ორნი ხართ, ყოფილები არ არიან, კოლეგები არ არიან.

ეცადეთ, საუბარში არ ახსენოთ ყოფილი ადამიანები.

შეინახეთ იგი ინფორმირებული

სამწუხაროდ, ეჭვიან ადამიანებს სურთ სრულად გააკონტროლონ ჩვენი ცხოვრება - ყველა ზარი, მოძრაობა და შეხვედრა. თუ ამ მიდგომაში ხედავთ თქვენი პირადი თავისუფლების შეზღუდვას, მაშინ უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიუთითოთ i ამ ურთიერთობებში. მაგრამ თუ გიყვარს და გინდა იყო ახლოს შენს საყვარელ ადამიანთან, მაშინ განუვითარდეს ჩვევა გააფრთხილო ის სად მიდიხარ, რამდენ ხანს და რატომ აგვიანებ, როდის დაბრუნდები, ვის ხვდები და ა.შ ვიღაც იტყვის რომ ეს ჰგავს ცხოვრებას ქუდის ქვეშ, არამედ გარეგნულად. სინამდვილეში, ყველაფერი გაცილებით მარტივია.

ესაუბრეთ თქვენს ეჭვიან ადამიანს

მაგრამ ნუ გააკეთებ ამას კამათის სიცხეში. არა მხოლოდ თქვენი სიტყვები ძნელად მიაღწევს მას და თქვენ ვერ შეძლებთ მშვიდად გადმოგცეთ ის, რაც გინდოდათ: ძალიან ძნელია კონსტრუქციული საუბარი, როდესაც უსამართლო ბრალდებების გამო წყენა შენს თვალებს ფარავს. დაელოდეთ მასაც და თქვენს კარგ განწყობასაც და აუხსენით, რომ ძალიან გიყვართ, რომ ვერც კი წარმოიდგენთ თქვენს ცხოვრებას სხვასთან ერთად და რომ ასეთი საეჭვო დამოკიდებულება თქვენთვის უკიდურესად უსიამოვნოა. და რაც მთავარია - გადმოგცეთ ერთი აზრი: თუ მოულოდნელად გექნებათ მეორე, ან უბრალოდ გრძნობები გაცივდება, მაშინ მას ვერასდროს მოატყუებთ, თქვენი აზრით, გაცილებით გულწრფელია გითხრათ ყველაფერი პირდაპირ და დაფარვის გარეშე.

ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ, ნახევარი თქვენგანი იფიქრებს, რომ ასეთ ეჭვიან ადამიანთან ცხოვრება მტკნარი ტანჯვაა და უმჯობესია ასეთი ურთიერთობა დაუყოვნებლივ გაწყვიტოთ. მაგრამ ეს უთხარი იმ გოგონებს, რომლებსაც ნამდვილად უყვართ თავიანთი მამაკაცები, სურთ მთელი ცხოვრება მათთან ერთად გაატარონ, მაგრამ, სამწუხაროდ, თითქმის ყოველდღიურად ხვდებიან ეჭვიანობას, რისთვისაც ისინი საერთოდ არ ასახელებენ მიზეზებს. და ეს არ არის თვითშეფასების ნაკლებობა. ვეთანხმები, ჩვენც, ქალები, ხანდახან ამაზრზენად ვიქცევით, მაგრამ რატომღაც ჩვენ ვპოულობთ საბაბს საკუთარი ეჭვიანობისთვის, თუმცა ხშირად ეს მხოლოდ ჩვენს დაუცველობას ეხება. ჩვენ ნამდვილად არ გვინდა, რომ საყვარელმა ადამიანმა დაგვტოვოს მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ მას მუდმივად რაღაცაში ვეჭვობთ. მაშ რატომ არიან კაცები უარესი? რატომ არ დავეხმაროთ მათ გაუმკლავდნენ ამ დესტრუქციულ განცდას? თუ ხედავთ, რომ თქვენი ძალისხმევა უშედეგოა, მაშინ უნდა იფიქროთ ურთიერთობების განვითარების პერსპექტივებზე.