ვიდეო: D ვიტამინის დამატება ეფექტურია კიბოს პროფილაქტიკისთვის
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
ჩრდილოდასავლეთისა და ჰარვარდის უნივერსიტეტების მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ D ვიტამინის მიღება რეკომენდებული დოზებით ორმაგდება პანკრეასის კიბოს განვითარების რისკი.
შესაბამისი გამოთვლების შემდეგ დადგინდა, რომ ადამიანებს, რომლებიც ყოველდღიურად იღებდნენ D ვიტამინს 400 სე რეკომენდებული დოზით (საერთაშორისო ერთეული) შეერთებულ შტატებში, პანკრეასის კიბოს განვითარების 43% -ით ნაკლები რისკი ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვინც არ იღებდა მას. იმ ადამიანებს, რომლებიც ყოველდღიურად იღებდნენ 150 სე -ზე ნაკლებ D ვიტამინს, 22% -ით ნაკლები ჰქონდათ პანკრეასის კიბოს განვითარების რისკი, ამბობენ მეცნიერები. ამავდროულად, 400 სე -ზე მეტი დოზის გაზრდა არ მოიტანს დამატებით სარგებელს.
ადრე ცნობილი იყო, რომ D ვიტამინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებდა პროსტატის კიბოს პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში, ასევე ძუძუს და მსხვილი ნაწლავის კიბოს პროფილაქტიკაში. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ პანკრეასის ნორმალური და სიმსივნური ქსოვილი შეიცავს ფერმენტის მაღალ დონეს, რომელიც გარდაქმნის D ვიტამინის არააქტიურ ფორმას (25-ჰიდროქსივიტამინი D) აქტიურ ფორმაში (1,25-ჰიდროქსივიტამინი D). გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ ვიტამინი D აფერხებს სიმსივნური უჯრედების გამრავლებას, თქვა მეცნიერმა.
უახლოეს მომავალში მკვლევარები გეგმავენ გაარკვიონ D ვიტამინის მიღების სხვა წყაროები - მზის რადიაცია და საკვები პროდუქტები (თევზი, კვერცხი, ღვიძლი, გამაგრებული რძე) - გავლენას ახდენს პანკრეასის კიბოს განვითარების რისკზე, თქვა სკინერმა.
გირჩევთ:
სახის რა პროცედურები ეფექტურია 40 წლის ასაკში: რჩევა კოსმეტოლოგისგან
სახის რა პროცედურები შეიძლება იყოს საჭირო 40 წლის ასაკში, შესაძლებლობების მოკლე მიმოხილვა. კოსმეტოლოგების დამატებითი რეკომენდაციები და რჩევები
მოზრდილებში D ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები
ვიტამინი D - დეფიციტის სიმპტომები ქალებსა და მამაკაცებში. რისთვის არის ეს ვიტამინი? რა საკვები შეიცავს D ვიტამინს? D ვიტამინის დეფიციტის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით და მედიკამენტებით
ვარჯიში ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს
თითქმის ყველა თავმოყვარე გოგონა რაღაც მომენტში ფიქრობს ონკოლოგიის პრევენციაზე. ძუძუს კიბოს პროფილაქტიკა განსაკუთრებით აქტუალურია სამართლიანი სქესისთვის. რა თქმა უნდა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული მემკვიდრეობაზე და ცხოვრების წესზე. მაგრამ ცოტა ხნის წინ, ფრანგმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს საინტერესო ფაქტი:
კოსმეტიკა: პროფესიონალური საშუალებები ეფექტურია?
რატომღაც, ბოლო დროს, წამყვანი კოსმეტიკური ბრენდები (და საკმაოდ ჩვეულებრივიც) ცდილობენ ისაუბრონ თავიანთ კოსმეტიკაზე, როგორც პროფესიონალურ პრეპარატებზე, რომლებიც პრაქტიკულად საოცრებებს ახდენენ სახის და სხეულის კანისთვის. ვნახოთ ეს ასეა თუ არა? რამდენად ეფექტურია ისინი და რამდენად შეიძლება ასეთი ბრენდები ჩაითვალოს პროფესიონალებად?
ეფექტურია მეგის დიეტა - მენიუ 4 კვირის განმავლობაში
მეგის დიეტა: მენიუ 4 კვირის განმავლობაში. პოპულარული მაგგის დიეტის ძირითადი პრინციპები. მენიუ 4 კვირის განმავლობაში ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალით. ასევე რეალური მიმოხილვები იმათგან ვინც მაგგის დიეტაზე იყო