ვიდეო: "ცუდი ჩვევების ფსიქოლოგია"
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
როგორ ფიქრობთ, არ გაქვთ ცუდი ჩვევები, რადგან ესენია ალკოჰოლი, ნარკოტიკები და აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება? ასე არ იყო. ფაქტობრივად, ბევრი მათგანია. გადატვირთული სამუშაოები, ქრონიკული დაგვიანება, თავგანწირვა, ჭამა და ინტერნეტი და ტელევიზია, სიამაყე და მორცხვი, დასვენების უუნარობა და ჩუმი ტანჯვა. მოდაზე დამოკიდებულებაც კი არსებობს!
ახალი წიგნი, ცუდი ჩვევების ფსიქოლოგია, განმარტავს, თუ რატომ არის ასე რთული ჩვევებთან ბრძოლა და გთავაზობთ სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ დესტრუქციული ქცევა.
ცუდი ჩვევები ვრცელდება ცხოვრების ყველა ასპექტზე: კბილების გახეხვაზე უარის თქმამდე თვითმკვლელობის მცდელობამდე. გასაკვირია, რომ ჩვენ შეიძლება არ შევამჩნიოთ ისინი, თუნდაც ისინი ხელი შეუშალონ ნორმალური ურთიერთობების დამყარებას სახლში და სამსახურში ყოველდღიურად.
ჩვენ ვიცავთ დიეტას და ვკარგავთ დაახლოებით 20 კილოგრამს, მაგრამ შემდეგ მოდის ცუდი კვირა და ყველაფერი მცირდება. სულ რამდენიმე თვეში ჩვენ ვიღებთ ყველა ფუნტს უკან. ჩვენ იმდენად ვიბრძოდით, რომ წაგებულიყავით შედეგად.
წიგნი შეიცავს ბევრ მითითებას, რომელიც დაგეხმარებათ დესტრუქციული ქცევის დაძლევაში. და რაც მთავარია, მათი პრაქტიკაში გამოყენება ადვილია. თქვენ ვერ იპოვით რთულ 25 პუნქტიან მითითებებს, რომელთა წაკითხვას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე დასრულებას. რჩევა გამყარებულია უახლესი სამეცნიერო აღმოჩენებით და ემყარება ავტორის 30 წელზე მეტ ფსიქოთერაპიულ გამოცდილებას.
გამოქვეყნებულია როგორც რეკლამა
გირჩევთ:
ფერის ფსიქოლოგია
ფერი ყოველთვის გარშემორტყმული იყო ადამიანზე და გავლენას ახდენდა მასზე, ფერის აღქმის ფენომენი და ადამიანის სხეულის ფერის ურთიერთქმედების თავისებურებები უძველესი დროიდან აინტერესებდა სულის მკვლევარებს. ფილოსოფოსთა და მეცნიერთა ასობით თაობა ცდილობდა ამოეხსნა ადამიანის მიკროკოსმოსზე ფერის ღრმა გავლენის გამოცანა. მაგალითად, ძველი ინდუსები მიიჩნევდნენ ადამიანს "მნათობად" ("tejasi"), რაც გულისხმობდა ფერის ენერგიისა და სხეულის "წვენების" ერთიანობას. ინდური იოგების მოძღვრების თანახმად
ბავშვის განვითარების ფსიქოლოგია
მარინა, წარმატებული ბიზნესმენი, მივიდა ფსიქოლოგ ტატიანა შიშოვას დანიშვნას ორი პრობლემით: მისი დამარცხებული ქმარი და უკონტროლო თინეიჯერი ვაჟი. "ჩემი გენა მუშაობს დიზაინის ბიუროში მცირე ხელფასით, უყვარს ორგანოლას თამაში და ჭკვიანი წიგნების კითხვა. ის არის უინიციატივო, აკლია, არ განიცდის ზეწოლას - ლეიბი არის ლეიბი. ლურსმნის ჩაქცევაც კი არ შეიძლება შეტრიალების გარეშე", - ამბობს მარინა რა აშკარა იყო, რომ მხოლოდ კირიუშას ვაჟი, რომელიც ხშირად ხვდებოდა მშობელს, განქორწინებისგან იცავდა მას
მეცნიერებს ესმით "ცხიმის მოყვარულთა" ფსიქოლოგია
მოგეხსენებათ, მამაკაცის გემოვნება ძალიან მრავალფეროვანია. სუსტი გოგონები პრიალა გადასაფარებლებიდან ყოველთვის არ არის ძალიან პოპულარული ძლიერ სქესს შორის. მოღუნული ქალების მოყვარულები საკმაოდ ხშირია, მაგრამ, როგორც ბრიტანელმა მეცნიერებმა აღნიშნეს, ასეთ მამაკაცებს აქვთ საკმაოდ ლიბერალური შეხედულებები ქალის სილამაზის იდეალებზე.
ურთიერთობის ფსიქოლოგია მამაკაცსა და ქალს შორის ქორწინებაში
მამაკაცსა და ქალს შორის ქორწინების ურთიერთობის ფსიქოლოგია ძალიან მნიშვნელოვანია ძლიერი კავშირის შესანარჩუნებლად. გარკვეული წესების დაცვა ხელს შეუწყობს ჰარმონიისა და ურთიერთგაგების მიღწევას
მამრობითი გამოცხადებები: "ჩემი ყველაზე ცუდი თარიღი"
პაემანზე გიწვევენ, მოგწონს და ეთანხმები. თქვენ ისაუბრეთ, დაიშალეთ და … ის აღარ რეკავს. Რატომ არის, რომ? ჩვენ თვითონ ვკითხეთ მამაკაცებს, რატომ არ სურდათ მეორე პაემანი