ხელნაკეთი

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

"ქალის ასაკს, უპირველეს ყოვლისა, უღალატებენ მისი ხელები და კისერი" - ეს დამაჯერებელი განცხადება გახდა თითქმის ანდაზა, რომლის პრაქტიკაში ადვილად გადამოწმება შესაძლებელია: უყურეთ ქალებს! დაე, სამართლიანი სქესის ყველაზე განსხვავებული წარმომადგენლები მონაწილეობდნენ თქვენს "აზროვნების ექსპერიმენტში" - სხვადასხვა ასაკის, სოციალური და პროფესიული სტატუსის, აქ შეგიძლიათ დაამატოთ განსხვავება ზოდიაქოს ნიშნებში …

არაფერი - თქვენი მიზანია გაარკვიოთ, რომ თქვენი ხელები მართლაც დაუცველია უპატიებელი დროის მიმართ? და შეუძლია თუ არა ხელების ფრთხილად მოვლა გამორიცხოს უსიამოვნო მომენტი, როდესაც ირგვლივ ყველასთვის ცხადი ხდება: შენი ხელები ღალატობს შენს ასაკს მთლიანობაში, ან თუნდაც ათეული ან ორი წლის დამატებას.

იმავდროულად, სანამ დაკავებული ხართ თქვენი კვლევის სერიოზული თეორიული ნაწილით, შეეცადეთ პრაქტიკაში განახორციელოთ რამდენიმე რჩევა თქვენს ხელებზე ზრუნვისთვის.

• საშინაო საქმე თქვენი ხელების სიგლუვისა და რბილობის მთავარი მტერია. და თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად ამოიღოთ ეს მავნე ფაქტორი ცხოვრებიდან, ხელთათმანები (რეზინი ან ძაფი) შესანიშნავი გამოსავალია! რა თქმა უნდა, რამოდენიმე ჩაის ჭიქის დასაბანად ხელთათმანების ჩადება რჩევაა, რბილად რომ ვთქვათ, არ არის განკუთვნილი ცხოვრების რეალობისთვის. მაგრამ … დაპირდით საკუთარ თავს საზეიმოდ, რომ დიდი გაწმენდისთვის - სარეცხი - გასაწმენდად თქვენ მაინც გამოიყენებთ მას. და ასეთი დღესასწაულისთვის, მე გირჩევთ შეიძინოთ სპეციალური რეზინის ხელთათმანები ბამბის საფუძველზე - ისინი მშვენივრად ჯდება და არ იწვევს დისკომფორტს, რისთვისაც ცნობილია ჩვეულებრივი რეზინის ხელთათმანები. გარდა ამისა, როდესაც გხედავთ, რომ თქვენ ასე შთამბეჭდავად ხართ აღჭურვილი შრომითი ექსპლუატაციისთვის (თქვენ შეგიძლიათ გაზეთიდან თავზე თავსახურიც კი დადოთ, რომ ეფექტი გაზარდოთ), თქვენმა საყვარელმა შეიძლება არ გაუძლოს სინდისის ქენჯნას. და ის შემოგიერთდება ისე, რომ არ აიღოს სამუშაოს ასეთი მგრძნობიარე გოგონა.
• არსებობს ორი სახის ხელის კრემი - დამატენიანებელი და დამცავი. დამცავი საუკეთესოდ გამოიყენება დღის განმავლობაში, რადგან ის ფარავს კანს სპეციალური ფილმით. სხვათა შორის, "რადიკალური" დამცავი კრემების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში - ეს არის ეგრეთ წოდებული პროფესიონალური პროდუქტი ექიმებისთვის, რომლებსაც უსაზღვროდ ბევრჯერ უწევთ ხელების დაბანა დღეში. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ხელის კრემი ღამით. იმისათვის, რომ არ დაივიწყოთ ეს სავალდებულო პროცედურა, კრემის მილაკი პირდაპირ საწოლის მაგიდაზე დადეთ. ან ნათურის ჩამრთველის გვერდით - ანუ იქ, სადაც მისი მიღწევა იქნება შესაძლებელი, მაშინაც კი, თუ უკვე დასახლდი და საშინლად არ გინდა ადგომა დავიწყებული ხელის კრემისთვის. დროთა განმავლობაში, ღამით ხელებზე კრემის წასმა თქვენთვის ისეთივე ბუნებრივი გახდება, როგორც კბილების გახეხვა. სხვათა შორის, ხელის კრემის მხოლოდ ერთი რეგულარული, ყოველდღიური გამოყენება მათ კანს თითქმის სრულყოფილს გახდის.
• ხელების კანისთვის საჭიროა პერიოდულად გამოიყენოთ სკრაბი (სხეულის სკრაბი საკმაოდ შესაფერისია) ან მყარი სარეცხი ტანსაცმელი - კერატინიზებული ნაწილაკების აქერცვლით, თქვენ ეხმარებით კანს ახალგაზრდობაში (აქერცვლა ასტიმულირებს რეგენერაციის პროცესს). პილინგის პროდუქტების რეგულარული გამოყენება (კვირაში ერთხელ საკმარისია) დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პიგმენტაცია, რომელიც ხშირად თან ახლავს კანის დაბერებას თქვენს ხელებზე. და ის უბრალოდ საშინლად გამოიყურება!
• სხვათა შორის, მე გირჩევთ, კვირაში ერთხელ გამოყოთ ხელებისთვის დღე: ნიღბები და პილინგი, შემდეგ კი მანიკური - ერთი სიტყვით, ყველაფერი, რაც დღესასწაულია თქვენი ხელებისთვის და ნამდვილი დასვენება თქვენი ნერვებისთვის. ასეთი პროცედურების თვითშეფასებაც კი მხოლოდ მომგებიანია: თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ "საკუთარი თავისთვის, საყვარელო" შენ ცდილობ ძალისხმევით! (და არა მხოლოდ ამ ურჩხულისთვის - თქვენი დროის და ენერგიის დამთრგუნველი … მონსტრი, სხვათა შორის, სულაც არ არის ქმარი, თუმცა ის უპირველეს ყოვლისა გონს მოდის …)

ასე რომ, ხელის კანის ნიღბები

1. დანარჩენ მოხარშულ ყავას დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი და არაჟანი. გაათბეთ ხელები ამ მასით, შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ.

2. შეურიეთ გახეხილი უმი კარტოფილი ჩაის კოვზ თაფლს და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. წაისვით ნიღაბი თქვენს ხელებზე, გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ. შეზეთეთ ხელები დამატენიანებელით.

3. თუ დრო გადის ან სიზარმაცე მთლიანად დაძლეულია, უბრალოდ ხელები გაწურეთ ლიმონის ნაჭერით.

• ხელის ნიღბის გაკეთებისას, გაიკეთეთ მასაჟი კანზე, მხოლოდ ძალიან ნაზად, შეეცადეთ არ გაჭიმოთ იგი. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ მასაჟის დაწყება თითის წვერიდან, შემდეგ კი პირდაპირ თითებზე, შემდეგ ხელისგულზე. თქვენ უნდა დაასრულოთ მასაჟი ხელის უკანა მხარეს. არ არის აუცილებელი მასაჟის გაკეთება ყოველ ჯერზე ნიღბით, ხანდახან საკმარისია ხელების კრემით შეღებვა, მთავარია საკუთარი თავის დარწმუნება, რომ გამონახოს დრო და შეასრულოს ეს ჯადოსნური მოქმედება! შემდეგ კი, დარწმუნებული მის უდავო ეფექტურობაში, ალტერნატიული მასაჟი ნიღბით და მასაჟი კრემით. რეფლექსოლოგებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს ის ფაქტი, რომ ხელებზე და უშუალოდ თითებზე არის ბევრი აქტიური წერტილი, რომელზედაც მოქმედებს (მაგალითად, მასაჟი), შეგიძლიათ სხეულის ტონი მთლიანად. ასე რომ, თუ თქვენი განწყობა ნულის ტოლია, სათანადოდ შეიზილეთ საჩვენებელი თითები. თუ მაგნიტური ქარიშხალი არ არის თქვენთვის ცარიელი ფრაზა, აქტიურად წაისვით უსახელო ფრაზა. და რაც მთავარია - ყველა თითის მასაჟი - ეს ახდენს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების ნორმალიზებას და ამშვიდებს ნერვებს.
• ლაქიდან ყვითელი ფრჩხილები ლიმონის წვენით არის განათებული. მაგრამ ცნობილ კომპანიებს, როგორიცაა Revlon ან Mavala, აქვთ სპეციალური განათების პროდუქტები. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ საძულველი სიყვითლე, გამოიყენეთ სპეციალური ბაზა ლაქისთვის, განსაკუთრებით თუ თქვენ ხართ ნათელი, ფერადი ლაქების მოყვარული. ფრჩხილის ლაქების თითოეულ ცნობილ მწარმოებელს აქვს თავისი წინადადებები ამ მხრივ: და ლორეალს, შესანიშნავი ფერადი და გამჭვირვალე ლაქების გარდა, აქვს ლაქების მთელი ასორტიმენტი, სპეციალურად თქვენი ფრჩხილების სილამაზეზე ზრუნვისთვის. ეს არის ლაქის საფუძველი; სიპრიალის ლაქი, რომლითაც თქვენ ფარავთ თქვენს ფრჩხილებს ჩვეულებრივ ლაქზე; ლაქი, "ცემენტირება" ჩვეულებრივი, ფერადი, რაც მას გაცილებით დიდხანს გაძლებს; ლაქი, რომელიც თქვენს ფრჩხილებს ამძიმებს, არ აძლევს მათ საშუალებას, რომ გაიხეხონ და გატეხონ … მოკლედ, არის რაღაც ასარჩევი. იცოდით რომ ნაცნობი ლითონის ფაილი არის ფრჩხილების გახლეჩის მიზეზი? ეს არის დადასტურებული ფაქტი. ამიერიდან გამოიყენეთ სპეციალური მუყაო ეგრეთწოდებული "ბრილიანტის საფარით". იმოძრავეთ იგი მხოლოდ ერთი მიმართულებით და არა "წინ და უკან" ჩვევისგან: ეს ფაილი ძალიან სწრაფად წყვეტს არასაჭირო ნივთებს, არსებობს რისკი, რომ ოდნავ გადააჭარბოთ მას.
• რა თქმა უნდა, გსმენიათ, რომ დღეს ჩვეულებრივი მანიკურის ალტერნატიული მეთოდი არის "მშრალი". "მშრალი მანიკური" არის ტექნიკური პროცედურა, როდესაც დარბილების ხსნარი გამოიყენება კუტიკულებზე, შემდეგ კი "ზედმეტი", უხეში კანი ამოღებულია სპეციალური აპარატის გამოყენებით სხვადასხვა დანართებით. ეს მეთოდი სულ უფრო პოპულარული ხდება, რადგან დაზიანების რისკი მცირდება თითქმის ნულამდე, კერძოდ ჭრილობები და ინფექციები ჩვენს "მშფოთვარე" დროს და მანიკურის სალონების სტუმრები ფრთხილობენ (და სამართლიანად). სხვათა შორის, ასეთი მანქანა "მშრალი მანიკურისთვის" შეგიძლიათ შეიძინოთ სახლის გამოყენებისთვის. თუ თქვენ გირჩევნიათ სალონის მანიკური, მიაქციეთ ყურადღება იმ ფაქტს, რომ ყველა ღირსეულ სალონს აქვს შეთავაზებების სიაში არა მხოლოდ, ფაქტობრივად, მანიკური, არამედ სპეციალური პროცედურები თქვენი ხელების მოვლისთვის პროფესიონალური კოსმეტიკის დახმარებით. ხანდახან შეგიძლია გაანებივრო საკუთარი თავი!
• ხელები არის თქვენი მთავარი "წარმოების ინსტრუმენტი", როგორც ფიზიკური შრომით დაკავებული, ასევე როდესაც "ქმნით" კლავიატურით ან ბურთულიანი კალმით. და, რა თქმა უნდა, განსაკუთრებით დაძაბული "შრომითი ექსპლუატაციის" შემდეგ გრძნობთ, რამდენად დაღლილები არიან ისინი … და კომპიუტერთან მუშაობა, ზოგადად, იწვევს ისეთი დაავადების გაჩენას, როგორიცაა განმეორებითი სტრესული დაზიანება (RTI) - თქვენი შრომისმოყვარეები, თითები, თუმცა არც ისე ბევრი, მაგრამ ეს არის. მათ გასაღებები დაარტყეს დიდხანს და შეუფერხებლად! ამრიგად, პაუზები სამსახურში უბრალოდ აუცილებელია.

და მათ შორის შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე სპეციალური სავარჯიშო:

1. რამდენჯერმე გაწურეთ და გაშალეთ ხელები ენერგიულად.

2. მობრუნებული ხელებით მობრუნება.

3. ჩამოწიე ხელები და დაისვენე ჰაერში.

იოგას ზოგადი და სასარგებლო ჰობის გათვალისწინებით, გამოიყენეთ ექსპერტების რჩევა, რომლებიც გთავაზობთ სავარჯიშოების კომპლექტს "იოგა ხელებისთვის":

1. გაშალეთ ხელები გვერდებზე და დაისვენეთ ხელები. რამდენჯერმე გადაატრიალეთ მიმიკა საათის ისრის მიმართულებით. ჩამოწიეთ ხელები და დაისვენეთ ხელები. გაიმეორეთ ვარჯიში საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

2. იდგეთ, გაასწორეთ მხრები და გაშალეთ ხელები გვერდებზე. მუშტები ძლიერად მოიხვიე და მოიხსენი.

3. შეაერთეთ მოხრილი ხელები მკერდის დონეზე, როგორც ლოცვისას. მტკიცედ დააჭირეთ პალმებს. დარჩით ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამი დაძაბული მკლავებით. ჩამოწიე ხელები და დაისვენე. გაიმეორეთ სავარჯიშო რამდენჯერმე.

ეს ვარჯიშები ზრდის სისხლის მიმოქცევას, აძლიერებს კუნთებს და აახალგაზრდავებს ხელების კანს.

ვიღაცას უყვარს გიგანტური სილიკონის ფრჩხილების აშენება, თქვენ შეიძლება იყოთ სუფთა ფრანგული მანიკურის გულშემატკივარი - მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ხელების სილამაზე და მოვლა ძალიან სასიამოვნო და სასიამოვნოა თვალისთვის. ერთი სიტყვით, როგორც მღერის ცნობილ სიმღერაში "ყველაფერი შენს ხელშია!"