მეცნიერებმა შეიმუშავეს ჯანსაღი წონის განსაზღვრის ახალი ფორმულა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

დიდი ხანია, სიმაღლისა და წონის თანაფარდობა აქტიურად გამოიყენება ექიმების მიერ სიმსუქნის განვითარების რისკის დასადგენად. მაგრამ დრო იცვლება და ექსპერტები ქმნიან უფრო რთულ და გამარტივებულ ფორმულებს. ამრიგად, ბრიტანელმა მეცნიერებმა ცოტა ხნის წინ წარმოადგინეს ძალიან მარტივი ფორმულა, რომლის გამოსათვლელად საჭიროა მხოლოდ სანტიმეტრის ლენტი.

გაზომეთ თქვენი წელის, განახევრეთ თქვენი სიმაღლე და შეადარეთ რიცხვები. თუ თქვენი წელის არ აღემატება თქვენი სიმაღლის ნახევარს, მაშინ არ შეგექმნებათ სერიოზული პრობლემები ჭარბი წონის გამო, მაგრამ თუ თქვენი წელის 85 სმ -ს აღემატება 170 სმ სიმაღლით, მაშინ გონივრულია ექიმთან კონსულტაციები.

ბრიტანელი მკვლევარების აზრით, ჟურნალ Public Library of Science- ში გამოქვეყნებულ სტატიაში, წელის სიმაღლე არ უნდა აღემატებოდეს ნახევარს.

ჭარბი წონის ხარისხის ყველაზე პოპულარული მაჩვენებელი დღეს არის სხეულის მასის ინდექსი (BMI) - ადამიანის წონისა და სიმაღლის თანაფარდობა. თუმცა, მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ BMI ქულები ყოველთვის არ ასახავს რეალურ სურათს.

მაგალითად, 30 წლის მამაკაცების საშუალო სიმაღლე 178 სანტიმეტრია. ამიტომ, მათი წელის უნდა იყოს არაუმეტეს 89 სანტიმეტრი. თუ ის 107 სანტიმეტრს მიაღწევს (სიმაღლის 60%), ადამიანი დაკარგავს სიცოცხლის 1.7 წელს, წერს Meddaily.ru The Mirror– ზე მითითებით. 30 წლის ქალის საშუალო სიმაღლეა დაახლოებით 162.5 სმ. ქალის სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რომლის წელის 81.5 ნაცვლად 97.5 სმ იქნება, შემცირდება 1.4 წლით.

როგორც განსაზღვრულია, მეცნიერებმა შეაფასეს მონაცემები სიკვდილიანობის, ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის შესახებ ადამიანთა შემთხვევითი შერჩევით 1985 წლიდან. ამავდროულად, სიცოცხლის ხანგრძლივობის მკვეთრი შემცირება მოხდა სიმსუქნეებში. ასე რომ, საშუალო სიმაღლის 30 წლის მამაკაცი, წელის მოცულობით 142 სანტიმეტრი გარდაიცვალა 20.2 წლით ადრე, ხოლო ქალი წელის 129.5 სანტიმეტრით-10.6 წლით ადრე.