ვიტამინი D კორონავირუსისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ბოლო დროს სულ უფრო და უფრო მეტი კითხვა ჩნდება იმის შესახებ, შეუძლია თუ არა D ვიტამინი კორონავირუსს. ბრიტანელი ექიმები გვირჩევენ დანამატების მიღებას პანდემიის დროს, როდესაც ჩვენ ნაკლებ დროს ვატარებთ გარეთ.

რატომ არის მნიშვნელოვანი D ვიტამინის დალევა კორონავირუსით

D ვიტამინი მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ძვლების, კბილების და კუნთებისათვის. მისმა არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის დეფორმაცია, რომელსაც ეწოდება რაქიტი (ბავშვებში) და ძვლის სისუსტის მსგავსი მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ოსტეომალაცია (მოზრდილებში). ასევე არსებობს ვარაუდი, რომ ვიტამინი D აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ებრძვის ინფექციებს.

ადამიანის სხეული აწარმოებს D ვიტამინს კანის ღრმა ფენებში, მაგრამ ეს მოითხოვს მზის ენერგიას. ამიტომ, რუსეთში რეკომენდებულია ამ ვიტამინის ერთ-ერთი ფორმის მიღება, ანუ ვიტამინი D3, განსაკუთრებით შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, როდესაც მზის სხივები მცირეა.

ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ D ვიტამინის ადეკვატური დონე ეხმარება, მაგალითად, გაციებისა და გრიპის დროს. მაგრამ კვლევის მონაცემები არათანმიმდევრულია. ლივერპულის უნივერსიტეტის მედიცინის პროფესორი დ. როუდსი ამბობს, რომ ვიტამინი D არის ანთების საწინააღმდეგო.

გაერთიანებული სამეფოს კვების სამეცნიერო მრჩეველთა კომიტეტი მიიჩნევს, რომ ქვედა სასუნთქი გზების ინფექციების სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის D ვიტამინის დამატებების კვლევა არ არის საკმარისი მტკიცებულება მისი რეკომენდაციის გასაკეთებლად.

რატომ ღირს მაინც D ვიტამინის მიღება? ვინაიდან ადამიანები დროის უმეტეს ნაწილს სახლში ატარებენ პანდემიის დროს, ზოგიერთს შეიძლება მოაკლდეს D ვიტამინის ნორმალური მიღება.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ ჩვენი კანი შთანთქავს მას მზის ზემოქმედებისას. კვლევის თანახმად, ადამიანებმა D ვიტამინი უნდა მიიღონ, თუ ისინი დიდ დროს ატარებენ შენობაში. პანდემიამდეც კი, რეკომენდირებული იყო დამატებების გათვალისწინება ოქტომბერსა და მარტს შორის.

რომელი ვიტამინი D აირჩიოს კორონავირუსის სამკურნალოდ

სანამ გადაწყვეტთ რომელი წამლის შეძენა ჯობია, თქვენ უნდა შეისწავლოთ მონაცემები პრეპარატის ეფექტურობის შესახებ. სხვადასხვა ქვეყნების კვლევების მიმოხილვა არ იძლევა პირდაპირ მტკიცებულებას D ვიტამინის დამატებების მიღების შესახებ კორონავირუსის სამკურნალოდ. მაგრამ ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ პანდემიის დროს ჯანსაღი საკვების მიღებამ შეიძლება მეტი ჯანმრთელობის სარგებელი მოიტანოს.

D ვიტამინის სწორი დოზებით მიღებით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ D ვიტამინის დეფიციტი. ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ D ვიტამინის დეფიციტი უარყოფითად აისახება კორონავირუსული ინფექციის მიმდინარეობაზე. მაგრამ სხვა ფაქტორების გავლენა, მათ შორის თანმხლები დაავადებები, არ არის გამორიცხული, ამიტომ ასეთი დასკვნები არ არის საბოლოო. უმეტეს შემთხვევაში, ეს იყო ქოლეკალციფეროლი და ვიტამინის სხვა პოპულარული ფორმები.

მკვლევარები საფრანგეთიდან და ესპანეთიდან ატარებენ კლინიკურ კვლევებს, რათა შეაფასონ D ვიტამინის მოქმედება კორონავირუსით ინფიცირებულ პაციენტებზე. ბევრი კვლევაა საჭირო იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ COVID-19– ის მოქმედების მექანიზმი.

კალციფედიოლი არის ვიტამინი D3- ის ფორმა. მიმდინარე წლის ოქტომბერში დაიწყო ინტერვენციული კვლევა კვლევისა და საკონტროლო ჯგუფების მონაწილეთა შემთხვევითი შერჩევით, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო COVID-19– ით ჰოსპიტალიზირებულმა 76 პაციენტმა.

პაციენტებმა მიიღეს სტანდარტული თერაპია: ჰიდროქსიქლოროქინი და აზითრომიცინი, 1 ჯგუფმა დამატებით მიიღო D ვიტამინის აქტიური მეტაბოლიტი - კალციფედიოლი. არა ვიტამინი D ჯგუფის ნახევარმა ადამიანმა მოითხოვა ჰოსპიტალიზაცია ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში, რომელთაგან 2 გარდაიცვალა.მაგრამ 50 ადამიანიდან, ვინც მიიღო ეს ვიტამინი, მხოლოდ 1 პაციენტი მოხვდა ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში და ამ ჯგუფის არავინ დაიღუპა.

ამ კვლევაში, კალციფედიოლის მაღალი დოზების გამოყენებამ იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ჰოსპიტალიზირებულნი არიან COVID-19– ით, ამცირებენ ICU– ში დაშვების რისკს. სამწუხაროდ, სისხლში D ვიტამინის კონცენტრაცია არ შემოწმებულა დაშვებისთანავე, ამიტომ არ არსებობს ინფორმაცია იმის შესახებ, იყო თუ არა დეფიციტი ამ პაციენტებში კორონავირუსით დაავადებულ პაციენტებში.

საინტერესოა! ინგავირინი ეხმარება კორონავირუსს და პნევმონიას

შესაძლებელია, რომ ჯგუფები განსხვავდებოდნენ ორგანიზმში D ვიტამინის დეფიციტის სიმძიმით და ეს გავლენას ახდენს კვლევის შედეგების საიმედოობაზე. კალციფედიოლის მიმართ ინტერესი გაიზარდა ამ შედეგების ფონზე. ამან გვაფიქრებინა მისი გამოყენების შესახებ Covid– ის წინააღმდეგ.

რა კავშირი აქვს:

• ვიტამინი D3- ის მეტაბოლიტი, რომელიც წარმოიქმნება ღვიძლში ფიზიოლოგიურ პირობებში და შემდეგ იქცევა D ვიტამინის აქტიურ ფორმად თირკმელებში და კანში;
• მოქმედებს უშუალოდ, მაგალითად ნაწლავებიდან კალციუმის შეწოვის გაზრდის მიზნით;
• კალციფედიოლი იწვევს D ვიტამინის კონცენტრაციის გაცილებით სწრაფ ზრდას და თითქმის 100% -ით შეიწოვება წამლებში ყველაზე გავრცელებულ ქოლეკალციფეროლთან შედარებით;
• კალციფედიოლი გამოიყენება მკაცრად განსაზღვრული მითითებების მიხედვით - ის გაიცემა მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

პრობლემა ის არის, რომ კალცეფედიოლი არ არის ყველაზე ხელმისაწვდომი ფორმა რუსულ აფთიაქებში. ამიტომ, პრეპარატის ფორმის არჩევისას შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ქოლეკალციფეროლით ან, საიმედოობისთვის, სთხოვეთ ექიმს რჩევა არჩევის შესახებ.

Როგორ გამოვიყენო

როდესაც გადაწყვეტთ რომელია უკეთესი შეიძინოთ ვიტამინი C ან D კორონავირუსისთვის, შეისწავლეთ მათი შედეგები. მიუხედავად იმისა, რომ D ვიტამინის დანამატები უსაფრთხოა, ყოველდღიურად რეკომენდებულზე მეტის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. ვიტამინის ინდივიდუალური დოზა იმ შემთხვევაში, თუ იგი დანიშნულია კოვიდთან თერაპიის ნაწილად, ექიმმა უნდა განსაზღვროს. ვიტამინი C აქვს დადასტურებული იმუნომოდულატორული ეფექტი.

სწორი იქნება, თუ რუსებმა მიიღეს ვიტამინის კომპლექსები, რომლებსაც აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი და არა ერთ მათგანზე ფოკუსირება. თავად ექიმები საუბრობენ ამაზე, რადგან ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებზე, მათ შორის იმუნურ სისტემაზე.

D ვიტამინის დანამატები უნდა იქნას მიღებული ძირითადად შემოდგომა / ზამთრის პერიოდში. კოროვირუსული პანდემიის დროს სახლიდან გასვლის შეზღუდული შესაძლებლობის გამო, ღირს D ვიტამინის დამატებების მიღება ასევე შიდა ხანგრძლივი ყოფნის დროს. თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გაატაროთ დრო ყოველდღიურად გარეთ, გაზაფხულზე და ზაფხულში დამატებების მიღება შეიძლება არ იყოს საჭირო. ოფიციალური ინფორმაციის თანახმად, D ვიტამინის ადექვატური სინთეზი კანში შესაძლებელია 15 წუთის განმავლობაში მზეზე ყოველ დღე.

გარდა იმისა, რომ წარმოიქმნება კანის საშუალებით, რომელიც არის D ვიტამინის მთავარი წყარო, ეს ინგრედიენტი ასევე შეიძლება მოიძებნოს საკვებში, როგორიცაა ცხიმიანი თევზი, კვერცხი ან იოგურტი გამდიდრებული D ვიტამინით, საუზმის მარცვლეული ან მარგარინი. დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია, მაგრამ D ვიტამინის სათანადო დონის შენარჩუნება მხოლოდ საკვებით რთული იქნება.

საინტერესოა! შესაძლებელია თუ არა მოწევა კორონავირუსით

უკუჩვენებები

D ვიტამინის მიღების ყველა უკუჩვენება მცირდება დოზის გადაჭარბების რისკამდე. ამ ნივთიერების დეფიციტის გავრცელების გათვალისწინებით სხვადასხვა შტატების მაცხოვრებლებს შორის, შეიძლება დავასკვნათ, რომ დოზის გადაჭარბება თითქმის შეუძლებელია. იმისათვის, რომ მიიღოთ საკმარისი რაოდენობით ვიტამინი ტოქსიკური ეფექტისთვის, მოგიწევთ მისი დალევა დიდი ხნის განმავლობაში და დოზით 10 ათას სე -ზე მეტი, ან რამდენიმე თვის განმავლობაში დოზით 60 ათასი სე.

შედეგები

1. ჩატარდა სხვადასხვა კვლევები D3 ვიტამინის ეფექტურობაზე კორონავირუსში, მაგრამ არ არსებობს პირდაპირი მტკიცებულება იმისა, რომ მას შეუძლია დაავადების პრევენცია და დაავადების მიმდინარეობის გაუმჯობესება.
2. მეცნიერები ახლა აქტიურად არიან დაინტერესებულნი ვიტამინის ისეთი ფორმით, როგორიცაა კალციფედიოლი. მას აქვს უფრო დიდი ბიოშეღწევადობა, ვიდრე მისი საერთო ანალოგი, ქოლეკალციფეროლი.
3. მრავალი გამამხნევებელი ტესტის მიუხედავად, მსოფლიოს მკვლევარები ფიქრობენ, რომ ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დავასკვნათ, რომ D ვიტამინი ეფექტურია კორონავირუსში.