რა უნდა გააკეთოთ, თუ გახდებით ჭორების საგანი

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

მაშინაც კი, თუ ჩვენ თავს ჭორებად არ მივიჩნევთ, ჩვენ მაინც არა, არა და ჩვენ ზოგიერთ ნაცნობს განვიხილავთ მეგობართან. ხშირად, კოლეგები და საერთო მეგობრები ხდებიან ჭორების საგნები, ზოგჯერ კი ვსაუბრობთ მათზე, ვისაც თვალში არც კი გვინახავს: საკმარისია მოვისმინოთ ვიღაცის ცხოვრების საინტერესო პიკანტური დეტალი და ეს არის ის - ჩვენ "გადაგვყავს" რა როგორც წესი, ჩვენ არ ვფიქრობთ იმაზე, მართალია თუ არა ეს დეტალი. თუმცა, ასეთი საუბრებისადმი დამოკიდებულება იცვლება, როდესაც ჩვენ თვითონ ვხდებით ჭორების ობიექტი, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან.

უსიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ ვიღაც ჩვენს უკან ცრუ ჭორებს ავრცელებს ჩვენს შესახებ. და თუ ჭეშმარიტი ინფორმაცია, რომლის დამალვაც ჩვენ ძალიან გვსურს, მოულოდნელად გახდება ცნობილი ადამიანების ფართო სპექტრისთვის, ჩვენ ვგრძნობთ თავს თითქოს "შიშველი", დაუცველი და ღალატი ვართ. ყველა თვითონ წყვეტს როგორ მოიქცეს ასეთ სიტუაციაში.

ზოგი კი აღძრავს ინტერესს საკუთარი პიროვნების მიმართ. ფსიქოლოგები ამ ტიპის პიროვნებას დემონსტრაციულს უწოდებენ. მუდმივად ყურადღების ცენტრში ყოფნა მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია. ამ გზით ადამიანები იღებენ დადასტურებას, რომ მათი ცხოვრება არ არის მოსაწყენი.

ჩვენ უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გამოვიდეთ ასეთი სიტუაციებიდან ყველაზე მცირე ემოციური დანაკარგით.

ამასთან, ჭორების მოყვარულები "მათ შესახებ საყვარელ ადამიანებზე" გაცილებით ნაკლებია ვიდრე ისინი, ვინც ძალიან შეშფოთებულია მათი მისამართით ცილისწამებით. როდესაც გაიგებენ, რომ ვიღაც ავრცელებს ცრუ ჭორებს მათ პირად ცხოვრებაზე, ისინი იწყებენ დამნაშავეების ძებნას, გრძნობენ რისხვას, რისხვას, აგრესიას, საკუთარ თავში ჩაღრმავებას და საკუთარ ნაკლოვანებებზე ფიქრს. ადამიანების უმეტესობის გონებაში, რომლებიც ჭორების ობიექტი გახდნენ, ორი აზრი ტრიალებს: "ვის შეეძლო ასეთი რამ ეთქვა ჩემზე?" და "რა მოხდება, თუკი ყველას დაიჯერებს ამ საზიზღარი რაღაცების და შეწყვეტს ჩემთან ურთიერთობას?" ასეთმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული აშლილობა, რაც საბოლოოდ ძალიან უარყოფითად იმოქმედებს პირის ფსიქოემოციურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. ჩვენ უბრალოდ უნდა ვისწავლოთ როგორ გამოვიდეთ ამგვარი სიტუაციიდან სულ მცირე გონებრივი დანაკარგებით, ისე რომ ვიღაცის არაზუსტად ჩაგდებული სიტყვები არ გახდეს სედატიური საშუალებების მიღების და ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.

ასე რომ, თუ დაინახეთ, რომ თქვენს გარშემო მყოფი მოულოდნელად გაჩუმდა, როდესაც ოთახში შეხვალთ, შემდეგ კი გაარკვიეთ, რატომ ხდება ეს, მაშინ არ უნდა დაიხუროთ თავი ან, პირიქით, ხმალი დაიჭიროთ, დამნაშავეების ძებნა. მოიქეცი უფრო ჭკვიანურად. და რამდენად ზუსტად, ჩვენი რჩევა გეტყვით.

ნუ გააკეთებთ საჯარო განხილვას

საუკეთესო გზა მზაკვრული ჭორის წარმოსაჩენად, რომ მან მიაღწია იმას, რაც სურს, არის აგრესიის ჩვენება და საჯაროდ გაარკვიოს ვინ გაბედა შენზე ასეთი სისულელეების თქმა და რატომ გააკეთა ეს. რასაკვირველია, თქვენ გინდათ იცოდეთ ვის ასე "აწყენინეთ", მაგრამ სხვაგვარად მოქმედება უფრო სწორია. თუ თქვენ, გაბრაზებული, შევარდებით იმ ოფისში, სადაც თქვენი კოლეგები სხედან და სიტყვასიტყვით მივარდებით ყველასთან, დააჭერთ მათ კედელს და, გრუხუნით იკითხავთ: "ეს შენ ხარ?", მაშინ თქვენ ვერაფერს მიაღწევთ, გარდა ახალი ტალღისა. ჭორი დამიჯერეთ, ახლა თქვენ გახდებით ისტერიული ქალი, რომელსაც, სავარაუდოდ, დასამალი აქვს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ ხდება ასე მკვეთრად რეაგირება "უვნებელზე", ჭორების აზრით, მის მიერ ახლობლებისთვის ნათქვამი ამბები?

რასაკვირველია, თქვენ გინდათ იცოდეთ ვის ასე "აწყენინეთ", მაგრამ სხვაგვარად მოქმედება უფრო სწორია.

საუბარი ჭორებთან

თუ ზუსტად იცით, ვინ ავრცელებს ცრუ ჭორებს თქვენს შესახებ და თქვენ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ, რატომ აკეთებს ის ამას, ჩვენ მაინც გირჩევთ, არ ისაუბროთ ჭორის მოყვარულთან პირადად. დაე იყოს მოწმეები ირგვლივ, მაგრამ ამ სიტუაციაში თქვენ იქნებით უკიდურესად მშვიდად და თავშეკავებულად. როგორც ვთქვით, მთავარი ის არის, რომ არ აჩვენო, რამდენად დააზარალა შენმა ჭორების ფაქტმა. გასაკვირია, რომ ხანდახან ადამიანებმა არც კი იციან, რომ ვინმეს ავნებენ. ალბათ ეს თქვენი შემთხვევაა.ჰკითხეთ "შემთხვევის გმირს" საიდან მიიღო მან ეს ინფორმაცია, რას გულისხმობდა ის კონკრეტულად როცა ამბობდა თქვენზე. და ნებისმიერ შემთხვევაში, ნუ იბრალებთ. მსხვერპლის დამოკიდებულება მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. იყავით საკუთარ თავში დარწმუნებული, ნება მიეცით ამას სხვებიც და ჭორიც თავად ხედავდეს. როგორც წესი, ეს ქცევა დამაბნეველია.

ნუ რეაგირებ

თუ თქვენ არ გაქვთ სურვილი გაარკვიოთ ვინ ავრცელებს ჭორებს, ან თქვენ მშვენივრად იცით ამ ადამიანის სახელი, მაგრამ გესმით, რომ ლაპარაკი არ გააუმჯობესებს სიტუაციას, მაშინ პრობლემის ყველაზე სწორი გადაწყვეტა იქნება სრული იგნორირება. ცნობისმოყვარეების კითხვებს უპასუხეთ ღიმილით და შეეცადეთ თარგმნოთ თემა, არ აჩვენოთ, რომ რაღაც გაწუხებთ, სანაცვლოდ ნუ ჭორაობთ. საბოლოოდ, თქვენი მხრიდან რაიმე რეაქციის არარსებობა გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ წაქეზება დაკარგავს ყოველგვარ ინტერესს და გადადის სხვა "მსხვერპლზე".

ხუმრობს

კიდევ ერთი გზა, რომ თავი აარიდოთ ჭორებს და შეაჩეროთ არსებული ჭორების გავრცელება არის მათი ხუმრობად თარგმნა. საკუთარ თავზე სიცილის უნარი ძალიან მაღიზიანებს მათ, ვინც სიტყვასიტყვით „იკვებება“ადამიანური რისხვით და აგრესიით.

თუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში არ გეშინიათ დამოუკიდებლად დაუჭიროთ მხარი თქვენს პიროვნებას, მაშინ თამამად ირონიით თქვით რას ამბობენ თქვენზე.

99.9% დარწმუნებული არ არის საკმარისი

თუ ბოლომდე დარწმუნებული არ ხართ, რომ თქვენს შესახებ გავრცელებული ჭორი არის სრული ტყუილი, მაშინ უმჯობესია არ დაიწყოთ დაპირისპირება. რასაკვირველია, თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ უკვე იცით აბსოლუტურად ყველაფერი თქვენს შესახებ, მაგრამ დამიჯერეთ: ზოგჯერ ზოგიერთი ნიუანსი გაურბის თუნდაც ყველაზე ყურადღებით შეხედულებას. თქვენ შეიძლება გითხრათ რაიმე სიცხეში ან რამე გააკეთოთ, როდესაც გაღიზიანებული იყავით. ამიტომ, ჯერ დარწმუნდით, რომ არ არსებობს ერთი წილი სიმართლე თქვენს შესახებ ჭორებში და მხოლოდ ამის შემდეგ "შედით ბრძოლაში". ამ შემთხვევაში, 99.9% ალბათობა არ არის მიზანშეწონილი. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის 100% დარწმუნება.