მობილური ტელეფონები დაბრკოლებაა ჯანსაღი ძილისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

მეცნიერები მკაცრად გვირჩევენ, რომ დაიძინოთ მობილური ტელეფონები ძილის წინ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, იქნება ბევრი პრობლემა, როგორიცაა თავის ტკივილი, დაბნეულობა და დეპრესიაც კი.

ნაშრომი გამოაქვეყნა მასაჩუსეტსის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის სიმპოზიუმმა ელექტრომაგნიტური კვლევის წინსვლის შესახებ და დააფინანსა მობილური მწარმოებლების ფორუმი, რომელიც წარმოადგენს მობილური ტელეფონების მსხვილ მწარმოებლებს. ამ კვლევის შედეგები სერიოზულად შეშფოთებულია ძილის მედიცინის წამყვან ექსპერტებზე, რომელთაგან ერთ -ერთმა თქვა, რომ ახლა უკვე არსებობს „მეტი დამაჯერებელი მტკიცებულება“, რომ რადიაცია „უარყოფითად მოქმედებს ღრმა ძილზე“.

ახალი კვლევის თანახმად, მობილური ტელეფონების გამოსხივება ხელს უშლის ძილს და ამცირებს ძილის დროს, ასევე თავის ტკივილს და დაბნეულობას. როგორც ნაჩვენებია მობილური ტელეფონის მწარმოებლების მიერ დაფინანსებული სამეცნიერო ნაშრომი, ძილის წინ მათი პროდუქტების გამოყენება იწვევს ძილის ღრმა ფაზაზე გადასვლის გახანგრძლივებას და ამ ფაზების ხანგრძლივობის შემცირებას, რაც, თავის მხრივ, ხელს უშლის სხეულს დღის დანაკარგების შევსებიდან.

ეს აღმოჩენა განსაკუთრებით საგანგაშოა ბავშვებთან და მოზარდებთან მიმართებაში, რომლებსაც განსაკუთრებით სჭირდებათ ძილი, მაგრამ ამავე დროს, მათი უმეტესობა, გამოკითხვის თანახმად, ტელეფონებს გვიან ღამით იყენებს. ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა, პიროვნების ცვლილებები, ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის სიმპტომები, დეპრესია, ყურადღების გადატანა და ცუდი აკადემიური მოსწრება.

ითვლება, რომ ეს კვლევა არის ყველაზე სრულყოფილი ამ ტიპის. იგი ჩატარდა ავტორიტეტული კაროლინსკა ინსტიტუტის (შვედეთი), უფსალას უნივერსიტეტის (შვედეთი) და უეინის სახელმწიფო უნივერსიტეტის (მიჩიგანი, აშშ) მეცნიერებმა.