ტყუილის პრაქტიკა: რა ფრაზებით ვიტყუებთ თავს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ბავშვობიდან ჩვენ ვისწავლეთ ერთი მარტივი ჭეშმარიტება: ხალხი იტყუება. ეზოში მეგობარი, უფროსი ძმა, მეზობელი კიბის საფეხურზე და მშობლებიც კი - ყველა ზოგჯერ ტყუილს ამბობს. მაშ, ვის უნდა დაუჯეროს? ეს არის ჩემთვის - ყველაზე პატიოსანი და პირდაპირი. თუმცა, არც აქ არის ყველაფერი ასე მარტივად. მაშინაც კი, თუ სხვა ადამიანებთან ერთად ჩვენ ვიცავთ პოლიტიკას "მწარე სიმართლე სჯობს ტკბილ ტყუილს", მაშინ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია, გაწითლების გარეშე, დავაგროვოთ სამი ყუთი და შემდეგ ასევე ადვილია თვალის დახუჭვა ამ თავის მოტყუებაზე რა

უმრავლესობისთვის ამის აღიარება ძალიან ძნელია, მაგრამ იმის ნახევარი, რაშიც ჩვენ საკუთარ თავს ყოველდღიურად ვრწმუნდებით, სხვა არაფერია, თუ არა ტყუილი და ცარიელი საბაბი. ჩვენ არ ვპოულობთ გამბედაობას, რომ ჩვენს სიცოცხლეზე პასუხისმგებლობა ავიღოთ ჩვენს მყიფე მხრებზე და, შესაბამისად, ჩვენ ინტენსიურად ვეძებთ დამნაშავეებს საკუთარ შეცდომებსა და წარუმატებლობებში. და, მე უნდა ვთქვა, ეს არის ზუსტად ის, რასაც ჩვენ ბრწყინვალედ ვაღწევთ. შეფ, კოლეგები, მშობლები, მეგობრები, ქმარი, ბუნებრივი მონაცემები, ბოლოს - ეს არის ვინ და რა არ გვაძლევს საშუალებას ვიცხოვროთ ჩვენი სიამოვნებისთვის. მათ და მხოლოდ მათ ჩაუდეს სპიკერი ჩვენს ბორბლებში … დამეთანხმებით, სასაცილოც კია. ნუთუ მართლა არ გვიყვარს საკუთარი თავი იმდენად, რამდენადაც მზად ვართ სარკეში ანარეკლს შევხედოთ, სინდისის ქენჯნის გარეშე გავიმეოროთ: "ეს მე არ ვარ, ეს ყველაფერი ესენია" და წმინდად გვჯერა, რომ სხვებს აქვთ უფრო მეტი ძალაუფლება ჩვენი ცხოვრება ვიდრე ჩვენ? მოვიშოროთ ნიღბები, გამოვიჩინოთ გამბედაობა და საბოლოოდ ვაღიაროთ საკუთარ თავს, რომ ჩვენ მრავალი წლის განმავლობაში მძლავრად ვმალავდით.

უფროსს არ მომეწონა, ამიტომ მე არ ავდივარ კარიერის კიბეზე

რამდენჯერ დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ კარიერული სტაგნაცია ასოცირდება უფროსის ანტიპათიასთან, კოლეგების მზაკვრობასთან, მტკნარ მოზიდვასთან და სხვა მიზეზებთან, რომლებიც თქვენი კონტროლის მიღმაა? შენ ამას ყოველთვის აკეთებ! თქვენ ასახავთ, ბრაზდებით, წუწუნებთ და აგრძელებთ ერთ ადგილას ჯდომას რამდენიმე წლის განმავლობაში.

რა არის სინამდვილეში?

არც ბოსი, არც კოლეგები და არც გავლენიანი მშობლების შვილები არ არიან დამნაშავე იმაში, რომ თქვენ არ იზრდება თქვენს კარიერაში. მოდით ვიყოთ გულწრფელები: მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული მიაღწევთ თუ არა მენეჯერს თუ დარჩებით პატარა პაიკი. არ შეიძლება გაიზარდოს ამ კონკრეტულ კომპანიაში? სხვაში დასახლდით. გგონია რომ შენს საქმეს არ აკეთებ? განიხილეთ თქვენი პროფესიის შეცვლა. დამიჯერეთ, უფროსი და კოლეგები უფრო მეტად ზრუნავენ საკუთარ თავზე, მაგრამ რა თქმა უნდა არა თქვენზე.

”მე არ გამხდარი ვარ, ჩემი ძვალი ფართოა”

და ასევე მემკვიდრეობა, არ არის დრო სპორტისთვის და ფულისთვის "სპეციალური" პროდუქტებისთვის … და საერთოდ - ასე იდგნენ ვარსკვლავები. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არ არის თქვენს ძალაში, თქვენ არასოდეს იქნებით გამხდარი.

რა არის სინამდვილეში?

ეს ზოგადად ჟანრის კლასიკაა. იდეალური ფიგურა ძალიან უცნაური საგანია: ის მილიონობით ქალის სიზმარში არსებობს, მაგრამ სინამდვილეში გაცილებით რთულია მისი დაკმაყოფილება. საქმე იმაშია, რომ ამ მილიონებს მტკიცედ სჯერათ, რომ ისინი არ გახდებიან ლამაზები, ისინი იბადებიან მათთან ერთად და ერთბაშად ყბადაღებულ 90-60-90 წლებში. მაგრამ ეს სულაც არ არის სიმართლე! და მათ, ვისაც დღეს შეუძლია დაიკვეხნოს მაცდური და მორგებული ფორმებით, გუშინ არც ისე ზარმაცი იყო დივანიდან მეხუთე პუნქტის ამოღება და სირბილით წასვლა ან სავარჯიშოების ჩატარება სახლში. ზოგადად, საკმარისია საკუთარი თავის გასამართლებლად, აღიარე, რომ უბრალოდ ზარმაცი ხარ.

მე კარგად ვარ, ისინი ყველა სულელები არიან

თუ თქვენ არ გაქვთ კარგი ურთიერთობა სხვებთან და ვერ შეძლებთ მეგობრების შეძენას, მაშინ ეს, რა თქმა უნდა, მათი ბრალი არ არის თქვენი. მათ არ ესმით რას კარგავენ. არანორმალური, ერთი სიტყვით.

რა არის სინამდვილეში?

თქვენ იცით, თუ გარშემომყოფები გულგრილად გიყურებენ, თავს არიდებენ თქვენს კომპანიას და არც კი ცდილობენ გახდნენ თქვენი მეგობრები, მაშინ, სავარაუდოდ, ეს არ ეხება მათ, არამედ თქვენ. ალბათ გაგიჭირდება იმის აღიარება, რომ რაღაცნაირად არასწორად იქცევი, რომ რაღაცნაირად აშინებ ნაცნობებს, კოლეგებს და სიმპათიურ მამაკაცებს, მაგრამ მაინც უნდა გააკეთო ეს და გაიგო რა სახის შეცდომას უშვებ. რა თქმა უნდა, თუ არ გინდა მთელი შენი ცხოვრება მარტო გაატარო.

”ეს ჩემი მშობლების არჩევანია და არა ჩემი. ახლა კი მთელი ცხოვრება უნდა ვიტანჯო"

სკოლის დამთავრების შემდეგ, თქვენ ჩაირიცხეთ არასწორ უნივერსიტეტში, რაზეც ოცნებობდით, შემდეგ კი დედამ იპოვა თქვენი საქმრო, რომელიც საერთოდ არ მოგწონთ. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ბოლო მოეღოთ თქვენს ცხოვრებას - თქვენი მშობლები ერთხელ ჩაერივნენ და გაუსაძლისი გახადეს.

რა არის სინამდვილეში?

ჩვენ არ ვკამათობთ, ზოგჯერ დედები და მამები მკაცრად იქცევიან: დარწმუნებულნი არიან, რომ მათ უკეთ იციან რა სჭირდებათ მათ ქალიშვილებს, ისინი ადგენენ საკუთარ წესებს და აიძულებენ ბავშვს დაემორჩილოს. თუმცა, როგორიც არ უნდა ყოფილიყო ცხოვრება 7-10 წლის წინ, ახლა არაფერი გიშლის ხელს საკუთარი საქმის კეთებაში: დატოვო შენი საყვარელი ქმარი, რომელთან ურთიერთობაც უფრო მეტად ჰგავს თანაცხოვრებას, დატოვე შენი საძულველი სამსახური და აღმოჩნდი სხვა პროფესიაში. შეწყვიტეთ საკუთარი თავის მოტყუება და მშობლების დადანაშაულება, როდესაც თქვენ აპირებთ შვილების გაჩენას.

ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია იმისა, თუ როგორ ურცხვად ვიტყუებთ საკუთარ თავს ყოველდღე. ფაქტობრივად, ბევრი მათგანია. იფიქრეთ იმაზე, რაც თქვენს ცხოვრებაში არ ხდება ისე, როგორც გსურთ და შემდეგ გაანალიზეთ თითოეული შემთხვევა ცალკე, უარი თქვით ჩვევაზე, რომ საკუთარ პრობლემებში ვინმეს დადანაშაულების ჩვევა. დაინახავთ, რომ ერთხელ აღიარებთ, რომ მთლიანად და მთლიანად ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ცხოვრებაზე, ბევრი რამ არც ისე რთულად მოგეჩვენებათ.