არახელსაყრელი დღეების ცხრილი 2020 წლის აპრილში

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

არახელსაყრელი დღეების აღწერილი კალენდარი დაეხმარება ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებს, რომ უფრო ადვილად გადაიტანონ ამინდის გავლენა 2020 წლის აპრილში. მათთვის, ასეთი პერიოდები განსაკუთრებით საშიშია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს და გამოჩნდეს ახალი დაავადებები.

არახელსაყრელი დღეები

იმისათვის, რომ მეტეომოგრძნობიარე ადამიანებმა შეძლონ 2020 წლის აპრილის არახელსაყრელი დღეების მონიტორინგი, შედგენილია ცხრილი, რომელიც აღწერს თარიღებს, რომლებიც ყველაზე უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე, ასევე მთვარის ფაზებზე.

ეს ცხრილი სასარგებლო იქნება ყველასთვის, ვინც აკონტროლებს მათ ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას და ასევე ხელს შეუწყობს მათი მდგომარეობის გაუმჯობესებას არახელსაყრელ დღეებში.

ცხრილი გვიჩვენებს არახელსაყრელ დღეებს 2020 წლის აპრილში ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის. თუმცა, ყველა ადამიანი განსხვავებულია და განსხვავებულად რეაგირებს ამინდის ცვლილებებზე. ყველა ადამიანი, ვინც მზის აქტივობაზეა დამოკიდებული, უნდა იყოს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ექიმი შეძლებს დანიშნოს სწორი მკურნალობა ეფექტური მედიკამენტების გამოყენებით, რაც შეამცირებს მაგნიტური ქარიშხლის უარყოფით ეფექტებს.

ამინდის გავლენა ადამიანზე

2020 წლის აპრილში პროგნოზირებული არახელსაყრელი დღეები განსაკუთრებით საშიშია ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის. ადამიანის ჯანმრთელობის გაუარესება გამოწვეულია მაგნიტური ქარიშხლების დროს სისხლის სიბლანტის გაზრდით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულ -სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები, ჰორმონალური დარღვევები, თავის ტკივილი და ვესტიბულური აპარატის დარღვევები.

მოხუცები, ბავშვები, ორსული ქალები და სერიოზული ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანები დიდი რისკის ქვეშ არიან. მაგნიტური ველის გავლენა ძლიერდება მეტროსა და თვითმფრინავებში.

იმის გამო, რომ დედამიწის მაგნიტური ველი ჩრდილოეთით უფრო სუსტია და მისი დაცვა მინიმალურია, მაგნიტური რხევები ვორკუტას, მურმანსკის, სალეხარდის ტერიტორიაზე გაზრდილი სიმძლავრით უარყოფითად მოქმედებს ადგილობრივი მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე.

როდესაც მაგნიტური ქარიშხალი ემთხვევა სავსე მთვარეს, აღინიშნება პირის ფსიქოემოციური მდგომარეობის გაუარესება. თვითმკვლელობების, ავტოსაგზაო შემთხვევებისა და სამსახურთან დაკავშირებული დაზიანებების რიცხვი იზრდება.

მეტეოროლოგიურმა ადამიანებმა არახელსაყრელ დღეებში შეიძლება შეამჩნიონ მათი მდგომარეობის შემდეგი ცვლილებები:

• შაკიკი ჩნდება;
• არის უძილობა, კოშმარები;
• გაღიზიანება, აგრესია ჩნდება;
• იქმნება შეშფოთებული და პანიკური მდგომარეობა, ჩნდება შიში;
• არტერიული წნევა ახტება;
• გული მტკივა;
• ხდება აპათია, დეპრესია და სისუსტე;
• ეფექტურობა მცირდება, ყურადღება იფანტება, დაღლილობა სწრაფად ჩნდება.

რჩევა

თუ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდება არახელსაყრელ დღეებში, თქვენ უნდა განახორციელოთ რამდენიმე მოქმედება თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნორმალიზების დასაბრუნებლად:

1. წყლის პროცედურების ორგანიზება: მიიღეთ აბაზანა, შხაპი, წადით საუნაში ან აუზში. წყალთან ნებისმიერი შეხება ხელს უწყობს სხეულის ენერგიის ბალანსის აღდგენას.
2. უზრუნველყეთ სწორი კვება: ჩართეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ტრიპტოფანს დიეტაში. ის ასტიმულირებს სეროტონინის გამომუშავებას, რომელიც სიხარულის ჰორმონია. ტრიპტოფანი გვხვდება თევზში, ბანანში, ნიგოზში, კალმარში, ლობიოში, ჰალვაში და ყველში. ამ დღეებში შიმშილობა არ შეიძლება.
3. დალიეთ ბევრი სითხე: წყალი, მცენარეული ჩაი.
4. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები და საკამათო სიტუაციები სახლში ან სამსახურში.
5. გამორიცხეთ ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა, თუნდაც სპორტი.

შეაჯამეთ

1. ამინდზე დამოკიდებული ადამიანებისთვის რამდენიმე არახელსაყრელი დღეა აპრილში: 1, 8, 11, 12, 14, 16, 19, 20, 21, 22, 24, 26, 28, 29, 30. ამ დღეებში ადამიანის კეთილდღეობა შეიძლება გაუარესდეს.
2. ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ თავის ტკივილი და გულის ტკივილი, მოსაწყენი ყურადღება და პანიკა.არახელსაყრელ დღეებში მეტეოროლოგიური ადამიანები სწრაფად იღლებიან, მათი ეფექტურობა და აქტივობა მცირდება.
3. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა ან აუზზე წასვლა. თქვენ უნდა დალიოთ ბევრი წყალი, ნაჩვენებია მცენარეული ჩაი. ასევე მნიშვნელოვანია კონფლიქტებისა და ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობის თავიდან აცილება.