Ტენისის თამაში

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

რუსი ჩოგბურთელების პოპულარობამ კულმინაციას მიაღწია. მარატ საფინი, ანასტასია მისკინა, მარია შარაპოვა, ელენა დემენტიევა … მთელი ქვეყანა მათ იცნობს მხედველობით. ისინი არ ტოვებენ პრიალა ჟურნალების გვერდებს, არ ჩნდებიან რეკლამებში, მონაწილეობენ სატელევიზიო პროექტებში, გამოდიან სოციალურ ღონისძიებებსა და წვეულებებზე. გაზეთები რეგულარულად ბეჭდავენ მათ საპრიზო ფონდს და სარეკლამო კონტრაქტის შემოსავალს. მსოფლიოში არ დარჩა დიდი სლემის ტურნირი, რომელიც არ დაემორჩილებოდა ჩვენს სპორტსმენებს.

ამიტომ მშობლები შვილებს ჩოგბურთის კლუბებში მიჰყავთ იმ იმედით, რომ ისინი გახდებიან რუსეთის ჩოგბურთის ელიტის ღირსეული მემკვიდრეები.

მაგრამ, როგორც ნებისმიერ სპორტში,. თუ ოცნებობთ მომავალი ჩემპიონის გაზრდაზე, სამი წლის ასაკიდან თქვენ უნდა მოამზადოთ თქვენი ბავშვი სპორტული რეკორდებისთვის: განავითარეთ მისი მოხერხებულობა, სწრაფად მოძრაობის უნარი, თვალებით მიჰყევით ბურთს და გააკეთეთ გაჭიმვა. ასეთი მცირე ასაკის გათვალისწინებით, ყველა ვარჯიში უნდა იყოს მხოლოდ სათამაშო გზით. ყველა ბავშვს უყვარს თამაში დიდი ბურთით - ფანტაზირებს მასთან ერთად "ჩააგდე - დაიჭირე". როდესაც ბავშვი ოდნავ უფროსია, დაამატეთ ფეხბურთი ან ჰოკეი, როგორც მოძრაობა საგნის ყურადღებით.

ქმედუნარიანი ბავშვი არის ის, ვინც "თავს იკავებს" ვარჯიშისათვის; მოხერხებული ბავშვი; აქვს კარგი კოორდინაცია

ეს ყველაფერი, პრინციპში, უკვე 3-4 წელიწადში ჩანს. მაგრამ ამ ასაკში ბავშვი არ უნდა აიძულოს ივარჯიშოს. ჩოგბურთი … მხოლოდ შვიდიდან რვა წლის ასაკში შეიძლება ნათლად განისაზღვროს აქვს თუ არა ბავშვს ამ სპორტის უნარი თუ არა.

შემდეგ ის გახდება უახლოესი ჩოგბურთის მოედანი ან სკოლის სპორტული დარბაზი კალათბურთის მოედნის მარკირებით. იქ, როგორც წესი, ისინი ვარჯიშობენ პირადად, კონკრეტული სისტემის გარეშე და გარდა ამისა, თქვენ ვერ მიიღებთ კონკურენტულ პრაქტიკას. გარდა ამისა, კალათბურთის მოედანზე ჩოგბურთის სწავლა ჰგავს აუზში ჰოკეის თამაშის სწავლას. არსებობს ასეთი კონცეფცია - „სასამართლო განცდა“. ასე რომ, გარდა იმისა, როგორც სასამართლოში, ის არსად ჩანს. თუ გადაწყვეტთ ჩოგბურთის პროფესიონალურად თამაშს, უმჯობესია პირდაპირ ტრადიციულ სპორტულ საზოგადოებებში გადახვიდეთ: დინამო, ცსკა და, რა თქმა უნდა, ჩოგბურთის ჩემპიონების სამჭედლო - სპარტაკი შირიაევოს პოლუსზე.

ასევე არსებობს ჩოგბურთის აკადემია "ვალერი" მოსკოვში, ჟივოფისნაია 21 -ში. მაღალი ხარისხის კორტები, ყურადღებიანი მწვრთნელები, რუსეთის ნაკრების წევრები, რომლებიც ახალწვეულთა მეზობლად ვარჯიშობენ - ასეთ მშვენიერ ატმოსფეროში გაცილებით ადვილია საფუძვლების დაუფლება ჩოგბურთის. მაგრამ იმისათვის, რომ დაიწყოთ მათი დაუფლება, თქვენ უნდა შეიძინოთ შესაბამისი აღჭურვილობა.

ფეხსაცმელი უნდა იყოს ჩოგბურთის ფეხსაცმელი - საჭიროა მოკლე sneakers მძიმე ქუსლი

სპორტულ მაღაზიებში ჩოგბურთის ფეხსაცმელს ჩვეულებრივ წარმოადგენენ ფირმები "HEAD", "ADIDAS". ერთი წყვილის ღირებულება - 2000 რუბლიდან. გოგონებს შეუძლიათ ითამაშონ როგორც შორტები, ასევე კალთები, მაგრამ ჩოგბურთის კაბები განსაკუთრებით შთამბეჭდავად გამოიყურება. მოკლე წინდები, ტერი ბინტი და "სამაჯური" ავსებს ჩაცმულობას, თუმცა ეს უკანასკნელი არ არის აუცილებელი.

ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის. ყველაზე იაფი ჩინური რეკეტი ღირს 750 რუბლი, მაგრამ უმჯობესია არ დაზოგოთ ფული, არამედ შეიძინოთ ხარისხიანი ნივთი. დაგიჯდებათ არანაკლებ ასი დოლარი. აუცილებელია სწორად განსაზღვროს რეკეტის ზომა, რაც დამოკიდებულია ბავშვის სიმაღლეზე.

118 სმ -მდე - რეკეტის სიგრძე 53.3 სმ;

119-135 სმ - რეკეტის სიგრძე 58.4 სმ;

136-150 სმ-რეკეტის სიგრძე 63.5 სმ.

ბოლო წლებში, თავიდანვე მოდური გახდა ლითონისა და ხელოვნური მასალისგან დამზადებული ადიდასის, დანლოპის, დონეის, ვილსონის და სხვა რეკეტების თამაში.მაგრამ ჩეხურ-სლოვაკური წარმოების რეკეტები სრულად აკმაყოფილებს ტრენინგის საწყისი ეტაპის მოთხოვნებს: "არტისი", "ზენიტი", "ბეგა", "ფორტუნა" (მათ შეუძლიათ ითამაშონ 10-11 წლამდე და ისინი მოემსახურებიან არ არის უარესი ვიდრე რომელიმე უცხოელი).

მოხერხებულობისთვის, თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ თქვენი აღჭურვილობა ჩოგბურთის სპეციალურ ჩანთაში. მართალია, ის საკმაოდ მოცულობითია და მშობლებს მისი ტარება ათ წლამდე მოუწევთ.

ჩოგბურთი შესაძლებელია ოთხიდან ხუთ წლამდე. ვინაიდან ამ ასაკში მოძრაობების კოორდინაცია ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული, მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს ოსტატობის განვითარებას, ისევე როგორც სხვა ფიზიკურ ვარჯიშებს. ჩოგბურთი, ფეხის მუშაობა ძალიან მნიშვნელოვანია, ხოლო სახლში ან ქუჩაში შეგიძლიათ გააკეთოთ სასარგებლო ვარჯიში ბავშვთან ერთად (ჩოგბურთის ბურთის დრიბლინგი ფეხებით). ამ ასაკში ვარჯიშების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს კვირაში 2-3-ჯერ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სურს ბავშვი გაკვეთილებზე წასვლას. 6-8 წლის ასაკში დატვირთვა შეიძლება გაიზარდოს კვირაში 4-5-ჯერ, მაგრამ არა უმეტეს ერთი საათის განმავლობაში ინდივიდუალური გაკვეთილები და 2 საათი ჯგუფური გაკვეთილები.

ვარჯიშების რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია ფინანსურ მდგომარეობაზე. ყველამ იცის, რომ ჩოგბურთის თამაში არ არის იაფი სიამოვნება. საშუალოდ, ტრენინგის ერთი საათი 20 დოლარი ღირს. ამას დაემატება სასამართლოს გაქირავება, რომლის ფასიც განსხვავდება სასამართლოს ხარისხის მიხედვით.

თამაშში ჩოგბურთი, არც ისე საშინელი, როგორც ვთქვათ, მხატვრულ ტანვარჯიშში, მაგრამ ისინი მაინც იქ არიან. ეს ძირითადად მუხლის დაზიანებებია, რადგან სპორტსმენმა უნდა გადაიტანოს თავისი სხეულის წონა ერთი ფეხიდან მეორეზე, ასევე დაზიანებები ხელისა და იდაყვის არეში. პროფესიული დაავადება არის ეგრეთ წოდებული ჩოგბურთის იდაყვი. ეს გამოწვეულია წყლულოვანი ლიგატების მძიმე გადატვირთვით. წარმოგიდგენიათ, რამდენ დარტყმას ასრულებს ჩოგბურთელი სპორტული კარიერის განმავლობაში? სხვათა შორის, სანამ ბავშვს ჩარიცხავთ განყოფილებაში, აუცილებლად გაიარეთ მასთან სამედიცინო შემოწმება, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები სპორტისთვის.

მოიცავს ბავშვის მორალურ მხარდაჭერას, დასვენების აქტივობების სწორად ორგანიზების უნარს, ისე რომ მას არ ჰქონდეს შთაბეჭდილება, რომ ის "არ გამოვა სასამართლოდან". მშობლები არ უნდა ჩაერიონ სასწავლო პროცესში, ისინი სწორად უნდა მოიქცნენ შეჯიბრებებზე მოსამართლესთან, ბავშვის მეტოქესთან და სხვა მშობლებთან მიმართებაში. თუ თქვენი ემოციურობა ამის საშუალებას არ იძლევა, უმჯობესია დარჩეთ სახლში. ასე რომ ბავშვის თამაშის სურვილი ჩოგბურთი, ეცადეთ დაესწროთ მოსკოვში გამართულ ყველა ძირითად ტურნირს, ბავშვისთვის ძალიან სასარგებლოა მხედრული ფეხბურთელების მატჩების ყურება. ასეთი შეჯიბრებები ყოველთვის ყიდის ჩოგბურთის ლიტერატურას, ვიდეო ჩანაწერებს ოსტატობის გაკვეთილებით, პლაკატებსა და სუვენირებს, რომლებიც ეძღვნება ამ ტურნირს. თუ გაგიმართლათ, შეგიძლიათ მიიღოთ "ვარსკვლავის ავტოგრაფი". ამ მიზნით, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩოგბურთის ბურთი თან იქონიოთ. შემდგომში, ეს ბურთი შეიძლება გახდეს ერთგვარი ტალიმენი ბავშვისთვის, ხოლო რამდენიმე წლის შემდეგ - და რელიქვია.

დასასრულს, მინდა ვთქვა ერთი ბრძნული ფრაზა, რომელიც მოვისმინე ერთი მწვრთნელისგან: