რატომ გვჭირდება ლეციტინი?

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

სირთულე ლეციტინის დანიშვნისას არის სხეულის საჭიროება ამ ცხიმისმაგვარი ნივთიერების მიმართ. მხოლოდ პათოლოგიური მდგომარეობის დადგენის შემდეგ შეიძლება გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა მიიღოს სხეულისთვის აუცილებელი ნაერთი. და მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს რა სჭირდება მას კონკრეტულ პაციენტს.

რაში სჭირდება ადამიანს ლეციტინი?

იმისდა მიუხედავად, რომ ლეციტინი არ იწარმოება ადამიანის ორგანიზმში, მას მოაქვს უდავო სარგებელი და ჩართულია მრავალ პროცესში. იმის ცოდნის გარეშე, თუ რისთვის არის ის, შეიძლება ეჭვი შეგექმნათ ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთების ამ უნიკალური ნაკრების საჭიროებაზე, მაგრამ როდესაც გაიგეთ რა არის ეს, თქვენ უნდა დაეთანხმოთ მის სასიცოცხლო აუცილებლობას.

საკმარისია ითქვას, რომ ლეციტინი უხვად გვხვდება კვერცხის გულში, საიდანაც ქათმები იბადებიან დროთა განმავლობაში და შეიძლება გვესმოდეს, რომ ნივთიერება მონაწილეობს უჯრედების განვითარებასა და ზრდაში, მათ დიფერენციაციაში კონკრეტული ორგანოს კუთვნილების მიხედვით.

მართალია, ზოგიერთი მკვლევარი და პრაქტიკოსი (მაგალითად, ფართო საზოგადოებისთვის კარგად ცნობილი, დოქტორი მიასნიკოვი), უარყოფს ამ ბუნებრივი კომპლექსის სარგებელს და რისთვის არის საჭირო, არ ესმის. ასეთი ექიმები თვლიან, რომ ლეციტინის სარგებელი მნიშვნელოვნად გაზვიადებულია და ეს უბრალოდ ფარმაცევტული კომპანიების ხელშია, რომლებიც აწარმოებენ და ავრცელებენ მას. აქვს თუ არა ამგვარ მოსაზრებას არსებობის უფლება, შეიძლება საკმაოდ მარტივად გადაწყვიტოს დეტალურად თუ რა არის ეს (მაგალითად, მასალა, რომელიც საჭიროა სტრუქტურის აღსადგენად ან გარსების ასაშენებლად სხვადასხვა უჯრედებში). მთავარია იცოდე რისთვის არის ის განკუთვნილი.

ლეციტინი ადამიანის სხეულში მონაწილეობს სხვადასხვა პროცესში, მაგრამ როდესაც ისინი ცდილობენ აუხსნან მოყვარულს რა არის ლეციტინი, ისინი მაშინვე იხსენებენ რამოდენიმე, ყველაზე მნიშვნელოვანს.

ეს სახელმძღვანელოების მაგალითებიც კი საკმარისია იმის გასაგებად, თუ რისთვის არის ის განკუთვნილი:

• ლეციტინი არის ლიპიდური მეტაბოლიზმის პროცესის შეუცვლელი კომპონენტი-ის ამცირებს მავნე ქოლესტერინს, აჩქარებს ძნელად ასათვისებელი ცხიმოვანი ფუძეების დაშლას;
• თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რატომ არის საჭირო უბრალოდ წარმოიდგენთ ორგანიზმში მისი არარსებობის შედეგებს - ქოლესტერინის დაფებითა და ცხიმოვანი დეპოზიტებით გადაკეტილ გემებს, რომლებიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სასარგებლო იქნება ორგანიზმში;
• წარმოიდგინოთ რა არის და რამდენად მნიშვნელოვანია ის ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობისთვის, შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ის მიმართულია მიოკარდიუმის გასაძლიერებლად, ეს ხელს უშლის მათ ბუნებრივ ელასტიურობას რელაქსაციიდან, რითაც აუმჯობესებს გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას;
• ლეციტინი აძლიერებს ინსულინის წარმოებას, პანკრეასის ჰორმონს და ხელს უშლის მისი დეფიციტის განვითარებას - ხელს უშლის ასაკობრივი დიაბეტის განვითარებას.

თუ ეს ახსნა არასაკმარისია, ის რაც არის ადვილად შეიძლება აიხსნას კოსმეტოლოგებმა და ქალებმა, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან დაბერების პრობლემით. ცნობილია, რომ უჯრედების სტრუქტურული გარსების მიერ წინა შესაძლებლობების დაკარგვა იწვევს გარეგნობის ვიზუალიზაციის გაუარესებას - ნაოჭებს, ელასტიურობის დაკარგვას და კანის ფერის შეცვლას.

კოსმეტოლოგიაში ის გამოიყენება კანის გარეგნობისა და მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, თმას ლამაზი ბრწყინვალებისთვის და წინა ჯანსაღი იერსახისთვის. ამავდროულად, ლეციტინი დადებითად მოქმედებს ქალის ნერვულ სისტემაზე, გამორიცხავს სტრესის ეფექტებს, ოპტიმიზირებს ნერვული იმპულსების გავლას ნეირონების ბოჭკოებში, ახდენს ძილისა და სიფხიზლის ნორმალიზებას და ხელს უშლის დეპრესიის განვითარებას. ასე ხშირია ქალებში.

ლეციტინის შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

ლეციტინი არის ცხიმოვანი მჟავების ფუნქციური კონსოლიდაცია მონო- და ორმაგი ბმებით, ფოსფორის მჟავით, ქოლინით და გლიცეროლის ნარჩენებით.ცხიმოვანი მჟავების - სტეარის ან პალმიტის მისაღებად, სხეულმა უნდა დახარჯოს ბევრი ენერგია, ხოლო ლინოლეური და ოლეური საჭიროა, მაგრამ ისინი იშვიათია.

ისინი უცვლელად არიან ლეციტინში, ისევე როგორც ფოსფოლიპიდები. ისინი ნამდვილად ცნობილია ყველასთვის, ვისაც აქვს ღვიძლის პრობლემები, რაც აუცილებელს ხდის ჰეპატოპროტექტორების მიღებას.

თანამედროვე ბიოქიმიაში ლეციტინისა და ფოსფოლიპიდის კონცეფცია შეიძლება იყოს იდენტური, თუმცა რა არის და რატომ არის ეს უფრო ძნელი ასახსნელი ვიდრე ფოსფოლიპიდების გამოყენების უმეტეს შემთხვევებში. რადგან ბიოკომპლექსი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ღვიძლის დაცვით.

მას აქვს გამოყენების ბევრად უფრო ფართო სფერო, მაგრამ მიღებისა და მიზნის დახვეწილობა განისაზღვრება არა მხოლოდ გადაუდებელი საჭიროებით, არამედ ორგანიზმში არსებული ქრონიკული პათოლოგიებით.

ლეციტინს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება. დადასტურებულია, რომ გარკვეული დოზით მას შეუძლია შეამციროს ტკივილის შეტევების ინტენსივობა და რაოდენობა. ჩვილები საჭიროა ტვინის და ნერვული სისტემის განვითარებისათვის. ადრეულ სასკოლო ასაკში ის ხელს უწყობს სტრესის თავიდან აცილებას გაზრდილი სტრესისგან. რატომ სჭირდება ბავშვს ეს პუბერტატულ ასაკში, ნათელია: ჰორმონების სინთეზის რეგულირებით, ლეციტინი თავს არიდებს აგრესიულ ემოციურ აფეთქებებს.

ლეციტინი ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის

მნიშვნელოვანი ორგანოს დაავადებების დროს ლეციტინი ერთდროულად ასრულებს რამდენიმე მნიშვნელოვან ფუნქციას, რომელთაგან მთავარია ნაღვლის სეკრეციის სტიმულირება. სწორი ცხოვრების წესით, ეს საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ სტაგნაცია და თავიდან აიცილოთ ნაღვლის ბუშტის დაავადების განვითარება.

გარდა ამისა, მას აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება ორგანოზე და ამარაგებს მას სამშენებლო მასალებით თვითრეგენერაციის პროცესებისთვის.

მაგრამ ეს არ არის ყველაფერი - ლეციტინი ახდენს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ამცირებს ნაღვლის მჟავების მოქმედებას უჯრედებზე და არეგულირებს ტოქსიკური ნაერთების გაცვლას - ნაკლებად ტოქსიკურებად გარდაქმნას, ეფექტის განეიტრალებას, წარმოების შემცირებას ან გაზრდას. რამდენ ხანს და რა რაოდენობით უნდა იქნას მიღებული, ცალკე სუბკლინიკური სურათი წყვეტს.

ლეციტინი ქოლესტერინის წინააღმდეგ

ბიოლოგიურად აქტიურ ნაერთებს აქვთ ორგანიზმიდან მავნე ქოლესტერინის ამოღების უნარი. გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის ეს ნიშნავს კარგი ქოლესტერინის დონის ზრდას, რომელიც აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ათეროგენული მოცილებას, რომელსაც აქვს უნარი დეპონირებული იყოს სკლეროზული დაფების სახით.

ლიპოლიზის სტიმულირება და ღვიძლში და სისხლში კონცენტრაციის დაქვეითება საშუალებას გაძლევთ არტერიული წნევის ნორმალიზება და მნიშვნელოვანი დახმარების გაწევა IHD– ში, პორტალურ ჰიპერტენზიასა და ათეროსკლეროზში. რამდენი ხანი უნდა მიიღოს, რა რაოდენობით არის თერაპევტი ან კარდიოლოგი.

საინტერესოა! სხეულის გაწმენდა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან

სოიოს ლეციტინის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

ჯანსაღ მდგომარეობაში მას აქვს სასარგებლო გავლენა თმის და კანის გარეგნობაზე, მდგომარეობაზე. მენოპაუზის ან მოზარდობის ასაკის ქალებში ის ახდენს ნერვული სისტემის სტაბილიზაციას, აქვს ზომიერი ანტიოქსიდანტური მოქმედება, მონაწილეობს ჰორმონალურ რეგულირებაში და იძლევა ზომიერ ანტიდეპრესანტულ ეფექტს.

მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ქალის სასქესო არეში ნეოპლაზმების პროფილაქტიკაში და ძუძუს კიბოში. ორსულობის დროს, იგი ხორციელდება ნაყოფის ზრდისთვის, ლაქტაციის პერიოდში - ეს ასტიმულირებს რძის წარმოებას და აუმჯობესებს მის ხარისხს. რამდენ ხანს მიიღებს გადაწყვეტილებას არსებული მითითებებისა და საჭიროებების მიხედვით, მაგრამ მხოლოდ სამედიცინო ცოდნის მქონე პირის მიერ.

ორგანიზმში ლეციტინის ნაკლებობის სიმპტომები

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რატომ არის საჭირო ორგანიზმში პათოლოგიური ხასიათის დამახასიათებელი გამოვლინებებით. ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს გულის მუშაობის შეფერხება, ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემები (საჭმლის მონელების დარღვევა, ცხიმოვანი საკვების შეწოვა, ანთება). ქალები შეიძლება იყვნენ დეპრესიაში.

საერთო დამახასიათებელი თვისებაა დაღლილობა, ძილისა და დასვენების დარღვევები და სახსრების ტკივილი.საერთო სიმპტომია მეხსიერების და მუშაობის უნარის დაქვეითება, ყურადღების კონცენტრაცია, ალერგიული გამოვლინებები.

რამდენ ხანს და რამდენად ხშირად მიიღება აქტიური დანამატი ასევე გადაწყვეტილია სამედიცინო დონეზე.

რა პროდუქტებს შეიცავს

აქტიური ნაერთის შემცველი პროდუქტები შეიძლება უკუნაჩვენები იყოს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების დროს - კვერცხის გული, თევზის შველი, მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვი და ბარდა არ არის რეკომენდებული საშიში პირობებისთვის. კონცენტრაციის ასამაღლებლად ყველაზე უსაფრთხო გზაა მარცვლეულის, განსაკუთრებით წიწიბურას, შვრიის და მთლიანი ხორბლის ჭამა.

სწორედ ამიტომ არის რეკომენდებული მთლიანი მარცვლეულის პური. უსაფრთხო წყაროებია მზესუმზირის ზეთი და საქონლის ხორცი.

გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები

აღინიშნება, რომ არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები ლეციტინის მიღებასთან დაკავშირებით. ადამიანებმა, რომლებმაც არ იციან რა არის და ვინც მას უკონტროლოდ იღებენ, შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ საკუთარ თავს ნაღვლის ბუშტის დაავადების გამწვავების, პანკრეატიტის დროს. სასარგებლო ნივთიერების გახანგრძლივებული მიღებით და პაციენტში კუჭ -ნაწლავის დაავადებების არსებობით, შეიძლება გამოჩნდეს მისი მეტაბოლიზმის ტოქსიკური თვისებების პროდუქტები, ამიტომ, ზოგჯერ ლეციტინის მიღებისას ხდება ნეიტრალიზებელი დანამატების წარმოქმნა. არ არის გამორიცხული ალერგიის ან ინდივიდუალური მგრძნობელობის გამოვლინებები. ნებისმიერი დოზა შეიძლება გახდეს შხამი, თუ დოზა არასწორია.