რატომ არ ოცნებობს ოცნება დიდი ხნის განმავლობაში და რას ნიშნავს ეს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანი ყოველ ღამე ოცნებობს, მაგრამ დილით არ ახსოვს. ამავდროულად, კოშმარები თითქმის ყოველთვის ახსენდებათ, ხოლო სასიამოვნო სიზმრები, როგორც წესი, ავიწყდებათ. მოდით გაერკვნენ, თუ რატომ არ ოცნებობს ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში და რას ნიშნავს ეს.

ჩვენ ყველა ვოცნებობთ ღამით

რატომ არ ოცნებობს ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში და შესაძლებელია თუ არა ეს პრინციპში? კვლევამ აჩვენა, რომ ნებისმიერს შეუძლია შეამჩნია ტვინის ძლიერი აქტივობა ღამით, იმისდა მიუხედავად, ახსოვს თუ არა ადამიანს თავისი ოცნებები. ასე რომ, ჩვენ ყველას გვაქვს ოცნებები ყოველდღე!

ალბათ თქვენ რატომღაც იწექით საწოლში გაღვიძების შემდეგ და გაინტერესებთ, რატომ არ ოცნებობდით არაფერზე? სინამდვილეში, მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გახსოვთ თქვენი ოცნებები, არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გქონიათ ისინი. მეცნიერები თვლიან, რომ ზოგიერთ ჩვენგანს აქვს უნარი დაივიწყოს ოცნებები ჩვენს გენებში.

სხვებს ავიწყდებათ სიზმრები უკიდურესი დაღლილობის, სტრესის, ძილის ნაკლებობის, დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მოხმარების და სიზმარში ნანახი ვიზუალური სურათებისა და შეტყობინებების ქვეცნობიერის შიშიც კი.

ვოცნებობთ მთელი ღამე

არა, ჩვენ არასოდეს ვოცნებობთ მთელი ღამე, მხოლოდ REM ძილში. მას შემდეგ, რაც ძილის ფაზები მეორდება ციკლურად რამდენჯერმე მთელი ღამის განმავლობაში, ჩვენ ხშირად ვოცნებობთ წყვეტილად. თუ ჩვენ დავამატებთ თითოეული REM ძილის დროს, მივიღებთ დაახლოებით 2 საათს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, ვიღვიძებთ თუ არა ღამით და რა მიზეზების გამო.

უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ძილის ხარისხი ასევე დამოკიდებულია შესაფერის პირობებზე, როგორიცაა სწორი ლეიბი ან საბანი, ოპტიმალური თერმორეგულაციისთვის.

საინტერესოა! რატომ ოცნებობს ქალი სიზმარში მშობიარობაზე

შეგიძლია მომავალზე ოცნება

ბევრს სჯერა ამის, მაგრამ სიზმრები ხშირად ემყარება სიმბოლოებს, რომლებიც დაკავშირებულია ადამიანის ცხოვრებასთან, ამიტომ მათი სწორად ინტერპრეტაცია ძალიან რთულია.

საუკუნეების განმავლობაში ითვლებოდა, რომ ზოგიერთ ადამიანს ოცნებობდა მათი მომავალი. აშშ -ს პრეზიდენტი აბრაამ ლინკოლნი ოცნებობდა მასზე მკვლელობის მცდელობაზე თითქმის მთელი ცხოვრება. ბიბლიაში ასევე ნახსენებია წინასწარმეტყველური სიზმრები. მაგრამ ამ საკითხს ფრთხილად უნდა მივუდგეთ და არ დავემორჩილოთ ოცნების წიგნების გავლენას.

რატომ იმეორებს ზოგიერთი სიზმარი

ძირითადად, განმეორებად სიზმრებს აქვს უარყოფითი შინაარსი. ისინი, როგორც წესი, შემაშფოთებელი და ძნელი გასაგებია. ასეთი ოცნებები აფრთხილებს პრობლემებს, რომლებიც ჩვენ უნდა გადავწყვიტოთ. ღირს გონივრულად შევხედოთ მათ და ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა მოვლენებს ან ურთიერთობებს ეხება ისინი ჩვენს ცხოვრებაში. როდესაც ჩვენ ვიწყებთ მათში შემავალი შეტყობინებების მოსმენას, სიზმრები იმავე შეთქმულებით წყდება.

კაცები განსხვავებულად ოცნებობენ ვიდრე ქალები

ძილის დროს ტვინის მოქმედება იგივეა ქალებსა და მამაკაცებში. ამ მხრივ ჩვენ არაფრით განვსხვავდებით. მაგრამ სიზმრების შინაარსი განსხვავდება სქესის მიხედვით. კვლევებმა აჩვენა, რომ მამრობითი ოცნებების გმირები ძირითადად მამაკაცები არიან, ხოლო ქალები ხედავენ ორივე სქესის წარმომადგენლებს.

ეს, ალბათ, ჩვენი პიროვნების დამსახურებაა. ქალები ჩვეულებრივ აცნობიერებენ საკუთარ თავში მამაკაცური და ქალური პრინციპების არსებობას, ხოლო მამაკაცები უარყოფენ ასეთი ფენომენის არსებობას.

რატომ გვახსოვს ზოგიერთ ჩვენგანს მხოლოდ კოშმარები

კოშმარების გახსენება გაცილებით ადვილია, ვიდრე სასიამოვნო სიზმრები. ასეთი ღამის ხილვები საშიშია, ამიტომ ისინი გვაღვიძებენ REM ძილის ფაზაშიც კი, ასე რომ ჩვენ ზუსტად გვახსოვს მათი შეთქმულება. გარდა ამისა, კოშმარები ჩვეულებრივ ხდება დილით, როდესაც ჩვენ უკვე გვჭირდება ადგომა.

საინტერესოა! რატომ ოცნებობს წვიმა სიზმარში ქალსა და მამაკაცზე

ძილის ფენომენი

ძილი უფრო რთულია, ვიდრე ჩვენ გვგონია. აქედან გამომდინარე, შეიძლება იყოს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ადამიანი არ ოცნებობს დიდი ხნის განმავლობაში. უფრო ზუსტად, ეს არის მიზეზები, რის გამოც მას არ შეუძლია დაიმახსოვროს ეს ხედვები, რადგან სინამდვილეში, მას, ისევე როგორც დანარჩენებს, ჯერ კიდევ აქვს ოცნებები.

ჩვენი ტვინი, დასვენების დროს, განიცდის ნამდვილ ატრაქციონს ემოციური და ფსიქოლოგიური გაგებით. სიზმარი ყველაზე მჭიდრო კავშირშია ძილის მდგომარეობასთან, რომელიც ცნობილია როგორც REM ძილი. REM– ს ზოგჯერ შეუძლია მიბაძოს სიფხიზლის გარკვეულ ნიშნებს. REM ძილის დროს თვალები სწრაფად იბზარება, ხდება ცვლილებები სუნთქვისა და მიმოქცევაში და სხეული შედის იმ მდგომარეობაში, რომელიც ცნობილია როგორც ატონი. ამ ეტაპზე ჩვენი ტვინი ოცნებობს.

REM ძილის დროს დამატებითი სისხლი მიედინება ჩვენი ტვინის უმნიშვნელოვანეს ნაწილებში: ქერქში, რომელიც სიზმრებს ავსებს საინტერესო ისტორიებით და ლიმბურ სისტემაში, რომელიც ამუშავებს ემოციურ მდგომარეობას. სანამ ჩვენ ვცხოვრობთ ამ სიზმარში ძილში, ისინი ელექტრო აქტივობას გულისხმობენ. მაგრამ შუბლის წილები, რომლებიც აკონტროლებენ კრიტიკულ შესაძლებლობებს, არ მუშაობს.

რას ნიშნავს ეს საშუალო ადამიანისთვის? ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ყოყმანის გარეშე ვიღებთ იმას, რაც ხდება ამ უაზრო თხრობაში, რომელიც სიზმრების საშუალებით გვაჩვენებს საკუთარ ტვინს. ეს ხდება სანამ გაღვიძების დრო დადგება.

პრობლემა ის არის, რომ რაც უფრო მეტი შემთხვევითი სურათია, მით უფრო ძნელია მათი ხელში აყვანა. ჩვენთვის გაცილებით ადვილია გავიხსენოთ ოცნებები, რომლებსაც უფრო მკაფიო სტრუქტურა აქვთ.

საინტერესოა! რატომ ოცნებობს ჭექა -ქუხილი სიზმარში ქალსა და მამაკაცზე

არსებობს კომპონენტი, რომელიც გადამწყვეტია ამ ოცნების სურათების შესანარჩუნებლად, ნორეპინეფრინი. ნორეპინეფრინი არის ჰორმონი, რომელიც ააქტიურებს სხეულს და გონებას.

მკაფიო განსხვავებებია გაღვიძებულსა და მძინარე მდგომარეობას შორის და ეს შემთხვევითი არ არის. როდესაც ვინმე ეკითხება სპეციალისტს, რატომ არ ახსოვს მისი სიზმრები, ისინი პასუხობენ, რომ ისინი ძალიან სწრაფად იძინებენ, სძინავთ ხმამაღლა ან იღვიძებენ მაღვიძარაზე. და ზოგიერთი ეს ვერსია ჩვეულებრივ მართალია.

შედეგები

1. სინამდვილეში, ყველა ხედავს სიზმრებს, ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ყველას არ ახსოვს ისინი.
2. სიზმრების გახსენების უნარზე შეიძლება გავლენა იქონიოს გარკვეულმა ფიზიკურმა მდგომარეობამ და სტიმულატორების მიღებამ.
3. მეცნიერები თვლიან, რომ ზოგიერთ ადამიანს აქვს გენი, რაც მათ ავიწყდებათ ოცნებები. ამიტომ, ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ იმ ღამეს ვერაფერი ნახეს.