როგორ შევინარჩუნოთ თმა ჯანმრთელი და ლამაზი ზამთარში

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

გოგოებო, თუ თმა ძირებში გაშრათ

და გაყავით ბოლოებში, არ ინერვიულოთ, შუაში ისინი ნორმალურია …"

KVN, ყაზახეთის ეროვნული ნაკრები

სინამდვილეში, რა საფრთხეები ელოდება ქალთა თმას ზამთარში?

ცივი პერიოდის მოახლოებასთან ერთად იცვლება თმის მდგომარეობაც: ხდება თხელი და სუსტი, კარგავს ბუნებრივ ბზინვარებას და უფრო ხშირად ცვივა.

თუ გსურთ დაიცვათ თმა ზამთარში, ეს სტატია აუცილებლად გამოგადგებათ.

რა ემუქრება თმას ზამთარში

ზამთარში ჩვენი თმა ელოდება სეზონურ საფრთხეებს, როგორიცაა:

• Ცივი;
• ყინვაგამძლე ქარი;
• თოვლი;
• ძალიან მშრალი შიდა ჰაერი;
• ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა.

ამ ფაქტორების გავლენით თმა კარგავს სიცოცხლისუნარიანობას და ბზინვარებას, ასევე იშლება და ხდება მყიფე.

როგორ გავუფრთხილდეთ თმას ზამთარში ისე, რომ ის ჯანმრთელი და ლამაზი დარჩეს?

ზამთრის თმის მოვლის საიდუმლოებები

მიიღეთ რჩევა საპარიკმახერო ექსპერტებისგან. აი რას გვირჩევენ ისინი:

აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თმებში

სიცივისგან გემები ვიწროვდება და თავის კანი არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც მიეწოდება ლიმფით და სისხლით. ეს ასუსტებს თმის ძირებს, რაც იწვევს თმის ზრდის შენელებას და თმის ცვენას. სკალპის რეგულარულ მასაჟს შეუძლია გიხსნათ ასეთი უბედურებისგან.

დარსონვალი სპეციალური დანართით და ლაზერული სავარცხლით შეიძლება აღინიშნოს, როგორც თმის მკურნალობის ინოვაციური მეთოდები. ისინი ახდენენ სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას სკალპში და ასტიმულირებენ თმის ზრდას.

თმა შეიძლება ძალიან მშრალი და მსხვრევადი იყოს ბოლოებში, მაგრამ დარჩეს ცხიმიანი ფესვებში.

შეცვალეთ თქვენი თმის მოვლის რუტინა

ფაქტია, რომ სეზონის ცვლილებასთან ერთად იცვლება თმისა და თავის კანის ტიპიც. ისინი უფრო მშრალი ხდებიან. მაგალითად, თმა შეიძლება ძალიან მშრალი და მსხვრევადი იყოს ბოლოებში, მაგრამ დარჩეს ცხიმიანი ფესვებში.

ამიტომ, მოძებნეთ ნაზი შამპუნი ბუნებრივი ინგრედიენტებით, ნეიტრალური PH, საღებავებითა და სილიკონებით. და თმის დაბანის შემდეგ არ დაივიწყოთ კოსმეტიკური საშუალებების დამატენიანებელი და აღმდგენი.

ატენიანებს კანს და თმას

დალიეთ უამრავი სითხე თქვენი სხეულის ბალანსის დასადგენად და დაიცავით თმა და კანი სიმშრალისგან. ჰაერის დამატენიანებელი ასევე ეხმარება ამ საკითხში.

თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო ინტენსიურ დატენიანებას თმის მოვლის სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით: ბალზამი, ნიღბები და კონდიციონერები. ისინი თმას უფრო გლუვს და აბრეშუმისებრს ხდიან, აშორებენ სტატიკურ ელექტროენერგიას და ხელს უწყობენ სკალპის ქავილის მოხსნასაც კი.

კვირაში რამდენჯერმე წაისვით აღმდგენი და მკვებავი ნიღბები

ისინი უნდა შეიცავდეს ისეთ აქტიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა გლიკოლიპიდები, ფოსფოლიპიდები, ვიტამინები B1, B5, B6, F, ცილები, ამინომჟავები და ეთერზეთები. მიზანშეწონილია წაისვათ სამკურნალო ნიღაბი ნესტიან, კარგად გახვეულ თმაზე, შემდეგ დაფაროთ იგი ფილმით და გადაიხვიოთ თბილი პირსახოცით. შეინახეთ ნიღაბი მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში.

კვებავთ თმას შრატებით, რომელთა ჩამობანა არ სჭირდება

ამ პროდუქტებს აქვთ აქტიური ინგრედიენტების შესანიშნავი შემადგენლობა და ისინი მოქმედებენ თითქმის მყისიერად. შრატები კურნავს და აღადგენს თმას, იცავს მის სტრუქტურას და ინარჩუნებს ტენიანობას.

ყურადღება: თუ გსურთ მიაღწიოთ არა ბინძურ და ცხიმიან თმას, არამედ მოვლილ იერს, წაისვით პროდუქტის მხოლოდ 1-2 წვეთი. ჩვეულებრივ, იმდენი არის მითითებული ინსტრუქციებში.

არ დაივიწყოთ სათანადო კვება და ვიტამინები

ზამთარში თმას განსაკუთრებით სჭირდება ომეგა -3 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, კალციუმი, თუთია, ცილები, ვიტამინები და მიკროელემენტები. მათი მიღების ორი გზა არსებობს.

პირველ რიგში, შეიტანეთ შემდეგი საკვები თქვენს დიეტაში: მარცვლეული, ახალი ბოსტნეული და ხილი, ახალი და გამხმარი მწვანილი, პარკოსნები, თხილი, asparagus და პური.

მეორეც, მიიღეთ კომპლექსური მულტივიტამინები ან ეგრეთწოდებული "სილამაზის ვიტამინები", შექმნილი სპეციალურად კანის, ფრჩხილების და თმისთვის.

დაიცავით კანი ქერტლისგან და გაზარდეთ იმუნიტეტი

ტემპერატურის ცვლილებები, მჭიდრო ქუდების მუდმივი ტარება და იმუნიტეტის დაქვეითება იწვევს სხვადასხვა დერმატოლოგიურ პრობლემებს, როგორიცაა ქერტლის გაჩენა ან სოკოების და ბაქტერიების ზრდა.

მშრალი ქერტლისთვის შეარჩიეთ ნაზი შამპუნი მშრალი და დაზიანებული თმისთვის. ბუნებრივი ზეთები ასევე შესანიშნავად კვებავს თავის კანს: ჩაის ხის ზეთი, ბურდოკის, ზეითუნის, აბუსალათინის, ნუშის და ჟოჟობას ზეთი.

თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი ქერტლი და არ გაუმჯობესებულა ბუნებრივი საშუალებები, მიმართეთ დერმატოლოგს, ის გეტყვით თქვენთვის სასურველ წამალს.

ექსპერტები ასევე გვირჩევენ არ გამოვიდეთ ზამთარში თავსაბურავის გარეშე, მხოლოდ გარეცხილი თმით და ნაკლებად გამოიყენოთ ფენი, ტალღოვანი რკინა და უთო.

როგორც ხედავთ, სათანადო ზრუნვით, თქვენი თმა შეიძლება გამოიყურებოდეს ლამაზი და ჯანსაღი წლის ნებისმიერ დროს. მიჰყევით ჩვენს რეკომენდაციებს და თქვენ აუცილებლად შეხვდებით ნანატრ გაზაფხულს სრულად შეიარაღებული!