დავივიწყოთ ყველა შეურაცხყოფა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

გავიქეცი უკან

ჩემი წყენის გამო

ჩვენ მაგრად ვებრძოდით მას.

მან საშინლად დამახრჩო.

უცებ პეპელად გადავიქეცი.

და მან გამიშვა

(ჰელი რებენს)

გასულ წელს, ჩვეულებრივია დატოვოს ყველაფერი ცუდი, მათ შორის ცუდი ხასიათის თვისებები. ამიტომ ახალი წელი არის რაღაც ახლის დასაწყისი! სიაში ერთ -ერთი პუნქტი, რომლის გაღებაც არ მინდა ახალ წელს, არის წყენა. ასეთი სასაცილო ქალის წყენა საყვარელი მამაკაცის მიმართ. სასაცილოა - რადგან, ჩემი აზრით, წყენა საერთოდ ზედმეტი და უსარგებლო რამაა. და ჩემს საყვარელ მამაკაცზე - იმიტომ, რომ მე შეურაცხყოფას ვაყენებ ძირითადად მას … და მე არ ვარ ერთადერთი!

და უკეთესი: დავივიწყოთ ყველა შეურაცხყოფა! ზოგადად, მე შევამჩნიე, რომ ისინი შეურაცხყოფენ მხოლოდ მოსიყვარულე და ახლო ადამიანებს. უხეში სიტყვები, შემთხვევით (თუ არა შემთხვევით?), ტუჩებიდან გაფრინდა, ამაზრზენი ქმედება, უცნობი ადამიანის უხეში ჟესტი, ადამიანი ახლოს არ არის, ადვილად გაივლის ყურებს, თვალებს, გრძნობებს. როგორც უკიდურესი საშუალება, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ ადამიანი "შავ სიაში" და არასოდეს დაუკავშირდეთ მას. საყვარელი ადამიანის ყოველი სიტყვა გადის ტვინში და მიდის პირდაპირ გულში. თუ ეს არის არამეგობრული ან თუნდაც შეურაცხმყოფელი სიტყვა, უხამსი ქმედება და ა.შ., წარმოიდგინეთ, როგორ გტკივა გული! ამის საპასუხოდ, მე მინდა ვასწავლო გაკვეთილი, დასაჯო, დააზარალო. მაგრამ ხშირად მამაკაცს არც კი ესმის ქალის უკმაყოფილების მიზეზები და აღშფოთების დემონსტრირების საგანმანათლებლო ეფექტი ნულამდეა დაყვანილი.

მაგრამ ბოლო დრომდე მეგონა, რომ შეურაცხყოფა მომგებიანი იყო! წარმოიდგინეთ: თქვენ მხატვრულად იკვნეტთ ტუჩებს, გამომწვევად აქცევთ თავს, წარმოთქვამთ ხელმოწერას "Fi!", და ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ ამის სრული უფლება. და ამავე დროს, თქვენ ავტომატურად იღებთ ყველა სახის სასაცილო და თავხედი ხუმრობის უფლებას, მაგალითად, ყვირილი ისე, რომ სათვალეები იწყებენ ხრაშუნას, ამსხვრევენ თეფშებს, ჭიქებს, ვაზებს, ისვრიან კერას ყველა საგანს, რომელიც შემოდის თქვენს ხედვის არე, დაარტყა ფეხი ისე, რომ შენი ნაკვალევიდან კვადრატული ქუსლები ლინოლეუმი ჭადრაკის დაფას დაემსგავსოს. და ყველაფერი იმიტომ, რომ შენ განაწყენებული ხარ. ეს განმარტავს ყველაფერს. განაწყენება მომგებიანია! Შენი აზრით. თქვენ შეიძლება განაწყენებული იყოთ: მეგობრებთან, მშობლებთან, მასწავლებლებთან, სამუშაო კოლეგებთან, მთელ მსოფლიოში და, რა თქმა უნდა, მის მიმართ - ქალების დანაშაულის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. და რა უნდა გააკეთოს მან, თქვენი შეურაცხყოფის მიზეზი, თქვენი განწყობის შეცვლა? გაუძელი, ჩაისუნთქე ტანსაცმელში და არ გააკეთო არასაჭირო მოძრაობები (ისჯება სიტყვიერი ჩანჩქერით, ცრემლებით და, შესაძლოა, სხვა ფირფიტისთვის მოძრავი სამიზნის სტატუსის მოპოვებით)?

წყენა არის ნებისმიერი სიმართლე მისთვის, ვინც უნდა გაუძლოს მას; ყველაფერი, რაც შეურაცხყოფს, შეურაცხყოფს, გმობს, გტკივა (ვ. დალის ლექსიკონი).

სამართლიანად

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: თქვენ არ გაწყენინეთ, მაგრამ განაწყენდით. შენივე თხოვნით. იმიტომ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც ირჩევს დაიხუროს თუ არა, შურისძიების შეხსენება თქვენს მეხსიერებაში თუ არა. შეგიძლიათ იცხოვროთ შეურაცხყოფის გარეშე, მაგრამ არა საინტერესო. თქვენ აუცილებლად უნდა იპოვოთ მიზეზი პატარა ქარიშხლისთვის სიყვარულის ჭიქაში. მე ვფიქრობ, რომ ყველა ქალს აქვს ასეთი იმპულსები. მხოლოდ ზოგიერთში უკმაყოფილება სწრაფად აორთქლდება, ალკოჰოლის მსგავსად, ზოგში კი სიგარეტის კვამლში დიდხანს ჩერდება ფილტვებში.

ახალი წელი მოდის და დროა თქვენ გადაწყვიტოთ, დატოვოთ თუ არა თქვენი უკმაყოფილება და უკმაყოფილება გასულ წელს, ან, პრინციპში, ატაროთ იგი ჩემოდნის გარეშე სახელურის გარეშე. მე თვითონ გადავწყვიტე, რომ შეგიძლია განაწყენდე:

- სამართლიანი;

- არ არის მთლიანად სამართლიანი;

- სრულიად უსამართლო.

რამდენად სამართლიანია თქვენი დანაშაული - ეს თქვენზეა!

თქვენ შეგიძლიათ დაკბინოთ დამნაშავე, დაიკაწროთ, დაიჭყლიტოთ, თმებში გაათრიოთ, იკბინოთ … და მას შეუძლია თავდაყირა დაგაყენოთ, რადგან ის უფრო მაღალი და ძლიერია, მიგიყვანთ ცივ შხაპზე ბნელ აბაზანაში ან "გაწმინდეთ" თქვენი ტვინი მძიმე მეტალი ჩართულია სრული მოცულობით. თქვენი აზრით, საპასუხო მანევრი აღიქმება, როგორც მორიგი შეურაცხყოფა, დამნაშავეთა არასანქცირებული წარუმატებლობა და ისჯება კიდევ ერთი შეურაცხყოფით თქვენს კოლექციაში. ჰეჰე … ის არ გადმოდგება რამოდენიმე მიხაკით. და უკეთესი: დავივიწყოთ ყველა შეურაცხყოფა?

წყენა. უკუჩვენებები

ცხოვრება მდიდარია ემოციებით და უკმაყოფილება ერთ -ერთი მათგანია. ეს არის შეურაცხყოფილი ადამიანის ბუნებრივი რეაქცია, მისი ღირსება შელახული. მნიშვნელოვანია მხოლოდ არ გადააჭარბოთ მას. "ლატენტური" წყენა მძვინვარებს. და ეს, სხვათა შორის, საზიანოა. ამიტომ, როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ შეურაცხყოფილი ხართ, განაწყენებული, დამცირებული, უთხარით საკუთარ თავს: "მე შეურაცხყოფილი ვარ! მე გაბრაზებული ვარ!" ალუბლის ორმოს მსგავსად გადააფურთხე და დაივიწყე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის თქვენს ქვეცნობიერში დასახლდება და იქ ბედნიერად იცხოვრებს მანამ, სანამ არ გაანადგურებს აგრესიის ან სტრესის სახით.

წყენის მომენტში ადამიანი იცავს თავის "მე" -ს, მის შინაგან ავტორიტეტს, რომელიც, მისი აზრით, ხელყოფს. შემდეგ ის დიდი ხანია იზიდავს შურისძიების წყურვილს, ადგენს გეგმას, ყველანაირად ცდილობს დამნაშავის "მიბმა". ის ამ გრძნობით ცხოვრობს მრავალი დღის განმავლობაში, თვეების და შესაძლოა წლების განმავლობაში, ხოლო ამავე დროს ცხოვრობს არა საკუთარი, არამედ სხვისი ცხოვრებით.

არ ხარ საკმარისად საკუთარი?

თუ თქვენ სამართლიანად გაწყენინეთ, ისე, მისი პრობლემები, თქვენ უკეთესად უნდა მოიქცეთ. დაე, მან სცადოს დამოუკიდებლად იპოვოს პასუხი კითხვაზე: როგორ გამოვასწორო შენს წინაშე ისე, რომ ნაკეცებიც კი არ დარჩეს. ვარიანტი, როდესაც ის უბრალოდ დატოვა ინგლისურად სამუდამოდ, არ არის უკმაყოფილების მიზეზი. უფრო სწორად, ეს არის რისხვა, მწუხარება (თუ სიხარული?), მაგრამ არა წყენა - ყოველივე ამის შემდეგ, ის აღარ ზრუნავს თქვენს მდგომარეობაზე.

მაგრამ მაშინაც კი, როდესაც ყველაფერი კარგადაა, ხდება, რომ ქალთა წყენის კონცენტრაცია ერთად გატარებული საათების რაოდენობის მიხედვით მნიშვნელოვნად აღემატება დასაშვებ ნორმას და წყენა ჩნდება როგორც კორნუკოპიიდან, ოდნავი პროვოკაციის დროს. თუ გსურთ, შეგიძლიათ იპოვოთ წყენის იმდენი მიზეზი. თქვენ არ შეგიძლიათ მოითხოვოთ ადამიანისგან, რომ ის თქვენთან ურთიერთობისას მუდმივად იყო დაძაბულობაში, აკონტროლებდა მის ყოველ სიტყვას და საქმეს. ეს ურთიერთობა ემსგავსება ნაღმზე მუშაობას.

თუ თქვენ განაწყენებული ხართ არც მთლად სამართლიანად და არც სრულიად უსამართლოდ, პრობლემები თქვენია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ამას ძლივს აღიარებთ. მის თვალებში კი თქვენ შეხებით "წიფელს" დაემსგავსებით. გსმენიათ გამონათქვამი: "ისინი წყალს აყენებენ განაწყენებულებს"? თქვენ არ გსურთ განიხილებოდეს როგორც სითხის ტრანსპორტირების საშუალება. ამიტომ, დროა თავი დავანებოთ ამ მავნე ჩვევას - განაწყენებას. წლის ბოლო დროა ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევის დრო.

მეთოდები:

1. "გამოცდილი ხელები".

თავისი სათნოებებით „დალუქოს“თავისი „ცოდვები“. და ისინი არ შეიძლება იყვნენ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ არ შეხედავთ მას, არა, აღიარებთ? დაწერეთ ქაღალდზე ნაზად ის ქმედებები, ხასიათის თვისებები და სხვა რამ, რაც თქვენს სახეზე ღიმილს იწვევს, რომელიც ახლა მჟავე პომიდორს ჰგავს.

2. ნოსტალგიური

მიიღეთ კარგი ერთობლივი ფოტო ალბომიდან, თუ თქვენი ქარიშხლის განწყობის გავლენის ქვეშ ის ჯერ კიდევ არ არის დაქუცმაცებული და ქარში გაფანტული. ალბათ, მასზე გამოსახული ბედნიერი სახეები აღვიძებს ერთგვარ თბილ მოგონებებს და წყენა თავისთავად გაქრება. თუ ფიქრობთ, რომ "ბოროტი ტიპი" ფოტოში, რომელმაც ძალით შემოგიყარა თავისი ძლიერი ხელების რგოლში, იგივე დამოკიდებულება აქვს შენთან, როგორც მტვერსასრუტი ხორცის საფქვავთან და შენი ბედნიერი ღიმილი არის გაბედული ფოტო მონტაჟი, მაშინ გადადით შემდეგ პუნქტზე.

3. "დაურეკე მეგობარს"

Დაურეკე მეგობარს. ერთხელ, მასზე გაბრაზებულმა, ავკრიფე ჩემი მეგობრის ნომერი და იმდენი ახალი და საინტერესო რამ გავიგე ჩემს დამნაშავეზე, რომ მოსმენის მოხერხებულობისთვის, ცივ იატაკზე ვიჯექი. აღმოჩნდა, რომ ჩვენ უბრალოდ სრულყოფილი წყვილი ვართ (რომეო და ჯულიეტა ისვენებენ), ის საოცარი ბიჭია, მე კი სულელი ეგოისტი ვარ (მაგრამ ეს მეგობრული პირდაპირობით).თხუთმეტწუთიანი საუბრის შემდეგ, ჩემი "ცუდად აღზრდილი ბაბუინი" გადაიქცა ზღაპრულ პრინცად. და ცხოვრება მარმელად ჰგავდა. მართალია, მეგობარს შეუძლია აირჩიოს მოქმედების სხვა ტაქტიკა - მხარი დაუჭიროს თქვენს ყველა ბრალდებას, შემდეგ კი თქვენ ბევრ რამეს გაიგებთ თქვენი დამნაშავეების შესახებ, მაგრამ თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიქცეთ დაუყოვნებლივ შეეგუოთ მას. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ არ გსურთ ყველა მეგობრის თავდასხმის გამოწვევა.

4. ემიგრანტი

დაივიწყე იგი. Ცოტახნით. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ გაქვთ ნაწილობრივი ამნეზია. გამორთეთ ტელეფონები, არ შეამოწმოთ თქვენი ფოსტა, ჩაკეტეთ კარები რკინის ლენტით. განათავსეთ ბარები ფანჯრებზე და გაფრინდით კოსმოსში. ბოლო წერტილი, რა თქმა უნდა, უფრო პრობლემურია, ვიდრე ყველა წინა და უფრო ძვირი ღირს საფულეზე. უფრო მეტიც, არ ღირს ასეთი ექსტრემალური ზომები. კოსმოსის გარდა, ჯერ კიდევ არის ბევრი შორეული ადგილი, რომელსაც აქვს ერთი საერთო დადებითი თვისება - იქ ის არ არსებობს. თქვენ შეგიძლიათ წახვიდეთ სოფელში ბაბუის სანახავად, ბებიასთან დაჩაზე, შვებულებაში პროსტოვაშინოში, მეგობრებთან ერთად შეკრებაზე ან მაღაზიაში გასაყიდად. მიზანია დაივიწყოს იგი, მისი წყენა და რისხვა და რამდენიმე საათის (უკიდურეს შემთხვევაში - კვირები) დავიწყებული თერაპიის შემდეგ - გამოჩნდეს მის წინაშე ყვავის, მომღიმარი და კეთილი.

5. ლოგიკური

შენი კაცის შეკითხვაზე: "რატომ არასოდეს შეურაცხყოფილხარ ჩემზე?" ერთმა ბრძენმა ქალმა უპასუხა: "მართლა გინდოდა ჩემი შეურაცხყოფა?" ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "შეიძლება მოსიყვარულე მამაკაცს შენი შეურაცხყოფის სურვილი?" თუ პასუხი არის "დიახ", მაშინ ის არ არის მოსიყვარულე ადამიანი. Გადაკვეთა.

6. თეატრალური

დადექი მის ადგილას. შეეცადეთ შეხედოთ თქვენს ჩხუბს მისი თვალით. იქნებ დაინახოთ კითხვის სხვა ასპექტები, რომლებიც იმალებოდა თქვენი უხეში ხმის, გაფანტული კერძებისა და მისი დუმილის მიღმა.

7. მაგრამ ძვირფასო, მაგრამ ყველა ჩემი!

Მიმოიხედე! როგორ ფიქრობთ, რომ თქვენი ასაკისთვის საკმარისი მამაკაცია და ვინც შეხვდებით, თქვენზე უკეთესია? ზოგი წლებია ეძებს თავის ბედს. უკმაყოფილების ნისლში შეგიძლიათ დაკარგოთ არა მხოლოდ თვითკონტროლი, არამედ თქვენი საყვარელი ადამიანი. თავად გადაწყვიტეთ: გსურთ ეს?

მაგალითები ქალების ყველაზე სულელური დანაშაულებისა და ქცევის წესებისა, თუ …

… დროულად არ დაურეკავს. ტრაგედია! დრამა! აპოკალიფსი ერთოთახიან ბინაში! მთელი საღამოს განმავლობაში, თქვენ უზრუნველყოფილი ხართ უარყოფითი ემოციებით. და თუ ის დაურეკავს, მაშინ ისიც იძახის. თქვენ აუცილებლად იზრუნებთ ამაზე. არ გეწყინოს! მამაკაცები მიდრეკილნი არიან მეხსიერების დროებითი დარღვევებისკენ. და ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მას არ უყვარხარ ან რომ მას არ შეეძლო დარეკვა ზარისთვის დანიშნულ დროს გრძელი ფეხის ქერა დევნის გამო, მეხუთე მკერდის ზომის მინი ქვედაბოლოში, რომელიც ჰგავს ქამარი. შესაძლოა, მისი მობილური უბრალოდ გათიშული იყო და ტელეფონის ტელეფონი არ ჩანდა.

… მან მხოლოდ შესასვლელ კართან მიგიყვანათ და არა ბინის კართან. ალბათ მას მხოლოდ მაშინ ეშინია ლიფტში მარტო ჩასვლის. ის პერიოდულად იტანჯება კლაუსტროფობიის შეტევებით ან სიმაღლის შიშით (თქვენ არა თქვენ შეარჩიეთ საცხოვრებელი ადგილი 16-სართულიანი მაღალსართულიანი სახლის მე -15 სართულზე, არამედ თქვენმა მშობლებმა).

… დივანზე კომფორტული ადგილის დაკავებისთანავე, ის მაშინვე იღებს ტელევიზიის დისტანციურ კონტროლს და ხვდება ტელევიზიის ოსტატის მახეში. როდესაც თქვენ კითხულობთ თქვენს დღეს, გამოცდის ქულებს და ითხოვთ რჩევას თქვენს საუკეთესო მეგობართან ჩხუბის შესახებ, ის არც კი ახამხამებს თვალს, რომ აღარაფერი ვთქვათ დეტალურ პასუხზე, ხოლო როცა ნაზად დაარტყამ ხელს, ის მხოლოდ უფრო მაგრად ეკიდება ტელევიზიის დისტანციური მართვა. იპოვეთ თქვენთვის სხვა თანამგზავრი. მამაკაცებში, გადაცემის დროს, თავი გარდაიქმნება ფეხბურთის ბურთად (ან ჩოგბურთის რეკეტში, ბოქსის ხელთათმანში, ჰოკეის პაკში, იმის მიხედვით, თუ რას უყურებს). შეიძლება ფეხბურთის ბურთი მართლა იფიქროს? და მით უმეტეს, რომ უპასუხოთ თქვენს რიტორიკულ კითხვებს?

… ის ძირითადად ავრცელებს ერთი ყურიდან მეორეზე თქვენს ყველაზე მგრძნობიარე განცხადებებს, ჩივილებსა და კითხვებს, იშორებს მხოლოდ მოკრძალებულ "უჰ-ჰუჰ" -ს (ვარიანტები-"აჰა", "ნათელი", "ოო-ოო- ოო "," ჰმ "). ეცადე ცოტა ნელა ილაპარაკო, ალბათ ის უბრალოდ არ ადევნებს თვალს შენს ვნებიან ლექსიკურ ნაკადს (ან ძალიან ბევრ უცნობ სიტყვას ხვდება, არ ესმის ყველაფერი). უბრალოდ ნუ გეწყინება! ის მაინც ვერ ხვდება ნამდვილ მიზეზს. უბრალოდ, მამაკაცებს არ შეუძლიათ ერთდროულად რამდენიმე საქმის გაკეთება.თუ ის რაღაცით არის დაკავებული (მანქანის ტარება, სალათის მოჭრა, ცაში ვარსკვლავის სირიუსის ძებნა, ფიქრი), აზრი არ აქვს მას უთხრა სანდლის ახალი მოდელის შესახებ, რომელიც აქვთ დოლჩე და გაბანას, ან ცდილობენ მისი მოზიდვას ყურადღება ბანერით "მე შენ მიყვარხარ!" დაზოგეთ უფრო რომანტიული შემთხვევისთვის.

… ყოველთვის, როცა ამბობ, რომ მიდიხარ, ის ეკითხება „სად?“, უარს ამბობს ეტიკეტის წესებისა და ცრუმორწმუნე ნიშნების მიღებაზე „სად“გზაზე. ისე, ყველას აქვს თავისი თავისებურებები. შესაძლოა მისი უფრო მოკრძალებული ლექსიკის გამო, მან უბრალოდ არ იცის რა წინადადებას შეუძლია შეცვალოს კითხვა "სად?". თუ ჯერ კიდევ ცრუმორწმუნე ხართ და გზაში ასეთი ძახილების გეშინიათ, არ არის აუცილებელი მას შეატყობინოთ, რომ აპირებთ სახლიდან გასვლას. დაბრუნების შესახებ თქვენ აცნობებთ ყველა ყველაზე საინტერესოს.

მოდი სამუდამოდ დავივიწყოთ ყველა შეურაცხყოფა! თუ თქვენ ცდილობთ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ არ გეწყინებათ, ასეთი თვით-ჰიპნოზის სესია ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმარება. მაგრამ მცდელობა წამება არ არის.

შეამოწმეთ: დაიმახსოვრეთ თქვენი წყენა. თუ ფიქრები, როგორიცაა "ეს ადამიანი უსამართლოდ მომექცა", თავში მიტრიალებს, ეს ნიშნავს, რომ შეურაცხყოფა ჯერ კიდევ ცოცხალია. და თუ თქვენ ფიქრობთ ამ ადამიანზე სიყვარულით და სიკეთით, ან თუნდაც არა რისხვით, მაშინ თქვენ დაამარცხეთ იგი.

ამიტომ მინდა დავასრულო კატა ლეოპოლდის ალბათ ბანალური, მაგრამ სასარგებლო სიტყვებით: "ბიჭებო, ერთად ვიცხოვროთ!" Წყენის გარეშე?