ტოპ გარუჯვის მითები, რომლებიც დიდი ხნის წინ უნდა დავივიწყოთ

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

წელს ზაფხულმა არ გაგვახარა. მაგრამ ეს ჯერ არ დასრულებულა და ბევრი ჩქარობს ზღვას, მზეს და, რა თქმა უნდა, გარუჯვას.

წაიკითხეთ ძირითადი მითები თანაბარი, ჯანსაღი კანის ტონის შესახებ. მართლა იცი ყველა მათგანი?

123RF / ბრანისლავ ოსტოჯიჩი

მითი 1. მოღრუბლული რუჯი

ბევრი ამტკიცებს, რომ ღრუბლიან დღეს მზის დამწვრობის მიღება უბრალოდ შეუძლებელია. და ეს სიმართლეს არ შეესაბამება! ყველაზე მოღრუბლულ დღესაც კი, ულტრაიისფერი გამოსხივების 85% -მდე ატმოსფეროში გადადის დედამიწის ზედაპირზე. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მზის დამწვრობა მოღრუბლულ დღესაც კი, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც აქვს მგრძნობიარე კანი.

მითი 2. მაღალი დაცვის კრემები შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღეში ერთხელ

კრემები მაღალი პროცენტული დაცვით იძლევა დაცვის განცდას. თუმცა, ეს გრძნობა ყალბია.

აბსოლუტურად ნებისმიერი მზისგან დამცავი საშუალება მუშაობს მიკროსკოპული სარკეების პრინციპზე, რომლებიც ასახავს მზის სხივებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, იქნება მიკროსკოპული უფსკრული ასეთ "სარკეებს" შორის კანზე გადანაწილებული. ამ სიღრმეში ჩაფლულმა მზის შუქმა შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა. ამიტომ, რაც უფრო ხშირად იყენებთ მზისგან დამცავ კრემს, მით უფრო დარწმუნებული ხართ, რომ ეს „სარკეები“დაეცემა კანის სხვადასხვა ფრაგმენტებზე.

უმჯობესია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება საათში ერთხელ. და კიდევ უფრო მეტიც, არ უნდა ჩაითვალოს ისეთი წამლის არსებობა, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია ერთხელ და დაივიწყოს დაცვა მთელი კვირის განმავლობაში.

123RF / გალინა ტიმონკო

მითი 3. მზის დაუყოვნებელი დაცვა

მზისგან დამცავი ეფექტის მოქმედებას გარკვეული დრო სჭირდება. ასე რომ, ტერმინი "მყისიერი" ან "მზის პირდაპირი დაცვა" მხოლოდ მწარმოებლების ხრიკია და რეკლამის განმთავსებლების კარგი პრეზენტაცია. არ დაიჯერო ის რაც მილებზეა დაწერილი.

უმჯობესია ნაზავი წაისვათ სახლში, გასვლამდე, ისე, რომ მას ჰქონდეს დრო შეიწოვოს კანში და შემდგომში მისცეს რაიმე სახის შედეგი. გახსოვდეთ, რომ მზისგან დამცავი საშუალების არჩევისას დაუდევრობა შეიძლება ძვირი დაუჯდეს თქვენს ჯანმრთელობას.

მითი 4. მზისგან დამცავი კრემები არ არის საჭირო

ეს ეხება მხოლოდ 5 და 6. ფოტოტიპებს, ასე რომ, თუ თქვენ არ მიეკუთვნებით ნეგროიდულ რასას, უმჯობესია თავი კარგად შეზეთოთ კრემით და მხოლოდ ამის შემდეგ გაემგზავროთ სანაპიროზე.

მითი 5. მე ვიყენებ მზისგან დამცავ საშუალებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე სრულიად დაცული ვარ ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან

მხოლოდ სილამაზის პროდუქტების გამოყენება არ არის საკმარისი. თქვენ ასევე უნდა აირჩიოთ კარგი მუქი სათვალე, რომ დაიცვათ თვალები ულტრაიისფერი სხივების პირდაპირი ზემოქმედებისაგან, დაიფაროთ თმა მკვრივი მასალის ქსოვილით (ქუდები და პანამა - ესაა საქმე!).

რაც მთავარია, მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს დღის იმ დროს, როდესაც ისინი ყველაზე მავნეა - 12:00 საათიდან 14:00 საათამდე.

თუ დაიცავთ ამ მარტივ წესებს, შეგიძლიათ მიიღოთ გარუჯვა, რომელიც თქვენი სხეულისთვის მისაღებია თითქმის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

მითი 6. პირველ დღეებში თქვენ უნდა გაატაროთ რაც შეიძლება მეტი დრო მზეზე, ასე რომ შემდგომ გარუჯვა კიდევ უფრო მუქი გახდება

სინამდვილეში, უმჯობესია მზის აბაზანების მიღება რაც შეიძლება ნელა. შემდეგ გარუჯვა უფრო გლუვია, კანს დრო აქვს შეეგუოს მზეს და დაწვის საშიშროება უფრო დაბალია.

123RF / ვადიმ გეორგიევი

ასე რომ, ადრეულ დღეებში უმჯობესია რაც შეიძლება ცოტა დრო გაატაროთ სანაპიროზე, მკაცრად დააკვირდეთ ნაკლებად საშიში მზის საათებს. გარუჯულ კანზე, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამცავი კრემი ანალოგიურად: დაცვის გარდა, კრემი ატენიანებს და კვებავს კანს, რითაც ამცირებს მზის ზემოქმედების სტრესს.

მითი 7. თუ თქვენ გარუჯავთ ჩრდილში, თქვენ არ გჭირდებათ არანაირი თანხა

თუ გაქვს ფერმკრთალი კანი, კრემების გარეშე, თუნდაც ჩრდილში, აუცილებლად დაწვები, ნუ დააყოვნებ! ულტრაიისფერი სხივები აისახება ყველა ზედაპირიდან და აღწევს წყალში.

სამწუხაროდ, თეთრი კანის მქონე ადამიანებს ურჩევენ კრემის უკეთესად გაშლას და ჩრდილში შეზლონგის ქვეშ პანამის ქუდითა და სათვალეებით დაჯდომას. სჯობს იყოთ მაშინვე უსაფრთხოდ, ვიდრე გვიან განიცადოთ ტკივილი და ქავილი.

მითი 8. გარუჯულ კანს არ სჭირდება რაიმე პროდუქტი

მზის დამწვრობა არ გამორიცხავს მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების აუცილებლობას, ისინი აუცილებელია კანის შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. არასოდეს დაგავიწყდეთ, რომ არ არსებობს ჯანსაღი რუჯი.