მოიპოვეთ ნდობა

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

როგორ გინდა იყო თავდაჯერებული ქალი. თავდაჯერებულად გაიარეთ ცხოვრება, დამაჯერებლად გააღეთ ნებისმიერი კარი და თავდაჯერებულად მოითხოვეთ ყველასგან და ყველაფრისგან საკუთარი კურთხევა. ამ პროგრამის ფარგლებში თქვენ ყიდულობთ ყველაზე ძვირადღირებულ ტანსაცმელს, "ხატავთ" მიუწვდომელ სახეს, გარბიხართ მანიკურისტთან, პედიკურთან, პარიკმახერთან … სანამ მთელი სისწრაფით არ შეგიჩერდებათ ბინძურ ჩაცმულობაში მოვაჭრე ქალის უხეშობა. სტილისტის ხელი არ შეხებია მის თმას, ხელები კი არასოდეს იცნობდა მანიკურს და მაინც შენ მას დაუთმობ. მისი მტკივნეული სიტყვები იძირება სულში, შენ კი, ისევ და ისევ სიტუაციის თავში გადახვევით, ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ უნდა გამოხვიდეთ სიტუაციიდან ღირსეულად. და მაინც საქმე საერთოდ არ არის მოვაჭრე ქალსა და მის უხეშობაში, ის შენშია. როგორც ხედავთ, გალიანოს სარჩელი ჯერ კიდევ არ არის სიცოცხლისუნარიანობისა და შინაგანი სიძლიერის გარანტი.

ელ ბუნება

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ მაკიაჟის გარეშე თავს თავდაჯერებულად გრძნობთ, მაშინ კარგი მიდრეკილებები გაქვთ. ეჭვგარეშეა, რომ ჩვენი გარეგნობა, მანქანის ყოფნა და მჭიდროდ ჩადებული საფულე გვაძლევს საშუალებას უფრო მტკიცედ დავდგეთ ფეხზე. თუმცა, თუ ქალბატონს, რომელიც ლიმუზინიდან გამოვიდა და ბეწვი ჩააცვა, აქვს თვითკმაყოფილება და სურვილი აჩვენოს თავისი ფუფუნება მის თვალში, მაშინ ის შინაგანად ძალიან დაუცველია. და გარე მახასიათებლებთან ერთად, უპირატესობის ენერგია და წინააღმდეგობის გაწევის უნარი გაქრება მისი ცხოვრებიდან. ჩანაცვლების შემთხვევები არავითარ შემთხვევაში არ არის იზოლირებული. ბევრი ჩვენგანი ცდილობს შეცვალოს ჩვენი თავდაჯერებულობის ნაკლებობა გარედან. ჩვენ გვეჩვენება, რომ თუ ჩვენ გვაქვს პრესტიჟული სამუშაო, კარგი ბინა, საბანკო ანგარიში ან ქმარი-უფროსი, მაშინვე გავხდებით უფრო მნიშვნელოვანი და შთამბეჭდავი როგორც საკუთარი, ისე გარშემომყოფების თვალში. თუმცა, ეს მხოლოდ ჩანს. არც ქმარი, არც ბინა და არც უფროსი არ დაგეხმარებიან იმ სასიცოცხლო ბირთვის პოვნაში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაუძლოთ რთულ მომენტს და გადალახოთ გარემოებები.

თავდაჯერებული ქალი არის თვითკმარი ნებისმიერ შემთხვევაში და ნებისმიერ სიტუაციაში.

საიდან მოდის ეს

თავდაჯერებულობა უდავოდ შინაგანი თვისებაა, როგორც თანდაყოლილი მიდრეკილებების, ასევე ცხოვრების განმავლობაში პიროვნების ჩამოყალიბების გამო. მშობლები აქ მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ. მათ, ვინც შეძლო ბავშვში ჩამოეყალიბებინა მხარდაჭერის, უსაფრთხოების გრძნობა, ვინც ასწავლა მას გადაწყვეტილებების მიღება და მათზე პასუხისმგებლობის აღება, სირთულეების გადალახვა და სხვა ადამიანების შეხედულებებზე დამოკიდებულება, მნიშვნელოვნად შეუწყო ხელი მათი შვილის შემდგომ ცხოვრებას. ამასთან, თავად მშობლები შეიძლება იყვნენ ძალიან დაუცველები, ხშირად მათ უბრალოდ არ აქვთ დრო აღზრდაში ჩართვისთვის, ზოგჯერ კი ისინი სრულიად "ასოციალური" არიან. ეს არახელსაყრელი გარემოებები, თუმცა, არ გამორიცხავს სიცოცხლისუნარიანობას. ბავშვობიდან გადარჩენისთვის იბრძვიან, ზოგი რჩება "გატეხილი" დღის ბოლომდე, ზოგი კი დგას და "გამკვრივდება". "გამკვრივების" პროცედურები დამოუკიდებლად შეიძლება განხორციელდეს, თავდაჯერებულობა საკმაოდ ემორჩილება ვარჯიშს. ასე რომ, თქვენი ძალაუფლებაა გადაწყვიტოთ როგორ გაივლით ცხოვრებას შემდგომში, მტკიცე სიარულით ან რხევით.

თავდაჯერებული ქალი არ გაურბის პრობლემებს, არამედ აგვარებს მათ.

ტექნოლოგიის საკითხია

საკუთარი დაუცველობით ბრძოლის დაწყება, აუცილებელია მისი წარმოშობის მიზეზების დადგენა. კარგი ფსიქოანალიტიკოსი დაგეხმარებათ ამაში. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ექსპერტი იმის გასაგებად, რომ ჩვენი ყველა პრობლემა ბავშვობიდან მოდის. თუ სადმე იქ, თქვენი მეხსიერების "მაღაროებში", ვიღაცამ თავი დამარხა, რომელმაც შეურაცხყოფა მოგაყენა, ნეგატიური გავლენა მოახდინა, შეარყია შენი ძალა და საკუთარი თავის რწმენა, სასწრაფოდ გაიყვანე იგი.დღისით, ის აღარ იქნება ისეთი მნიშვნელოვანი და შეიძლება აპატიო და გაუშვა. თუმცა, ეს არ ნიშნავს რომ ის არ დაბრუნდება. უკიდურესად რთულია "წარსულის აჩრდილებთან" გამკლავება. კიდევ უფრო რთულია საკუთარი თავის დარწმუნება იმაში, რომ შენ ხარ "ყველაზე ლამაზი, ყველაზე ჭკვიანი, ყველაზე იღბლიანი, ყველაზე საყვარელი", როდესაც რეალობა ამას აშკარად ეწინააღმდეგება. ამისათვის არსებობს დადასტურების ტექნიკა. დადასტურება არის პოზიტიური განცხადებები, რომლებიც არ ექვემდებარება ეჭვს და მოითხოვს განმეორებით გამეორებას. მათი ჩამონათვალი შეგიძლიათ იხილოთ ნებისმიერ ფსიქოლოგიურ ბესტსელერში. შეიარაღებული სწორი დამოკიდებულებით, დადექი სარკის წინ, შეხედე საკუთარ თავს თვალებში და გაიმეორე, გაიმეორე, გაიმეორე. კარგი დასაწყისია, თუ შეგიძლია საკუთარ თავს უყურო თვალებში (სხვათა შორის არც ისე ადვილი საქმეა). თქვენ დაუყოვნებლივ არ დაიჯერებთ ყველაფერს, რასაც საკუთარ თავზე ამბობთ. მაგრამ მეათედ, ყველაფერი გაცილებით ადვილი იქნება და ერთი თვის მძიმე ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ უკვე დაიწყებთ ფიქრს, რომ ყველაფერი მართლაც ასეა.

თავდაჯერებულ ქალს არ ეშინია პირდაპირ თვალებში ჩახედვის.

გაიარეთ ცხოვრება სიცილით

საკუთარი თავის მართვაში და გარემოებებზე ზემოქმედების კარგი დახმარებაა იუმორის გრძნობა. ერთხელ დიდმა ბომარშემ აღნიშნა: "თუ მე არ ვიცინი ყველაფერზე, მე მომიწევს ტირილი ყოველთვის". რატომ არ უნდა მიიღოთ ბედნიერი არსებობის ეს ფორმულა სამსახურში? ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი, რომელსაც აქვს ასეთი "იარაღი" თითქმის შეუძლებელია შეურაცხყოფა მიაყენოს და დააბალანსოს. მოექეცი საკუთარ თავს და ადამიანებს კეთილი ირონიით და შემდეგ შეძლებ თავიდან აიცილო ზედმეტი დრამატიზმი ცხოვრებაში და ურთიერთობებში. ერთი ჩემი მეგობარი ღალატით მიატოვა ახალგაზრდამ. როდესაც მისი თანაგრძნობის გამოხატვა დავიწყე, მან მითხრა, რომ მან, ალბათ, ვერ გაუძლო მის სიმღერას აბაზანაში, რადგან მას აბსოლუტურად არა აქვს სმენა. დარწმუნებული ვარ, რომ ის დიდხანს არ იქნება მარტო. გარდა ამისა, იუმორი კონფლიქტების მოგვარების საუკეთესო საშუალებაა. საკუთარ თავზე და თქვენს ნაკლოვანებებზე სიცილის უნარი ანეიტრალებს ნებისმიერი შეტევას თქვენი მიმართულებით. და მოულოდნელი და მახვილგონივრული პასუხის გაცემის უნარი, ან თუნდაც დამნაშავე სასაცილო სახით გახადოს, მთლიანად შეამცირებს მათ, ვისაც სურს თქვენთან კონფლიქტში შესვლა. მართალია, ჭკუა მკაცრად უნდა იყოს დოზირებული ისე, რომ არ გახდეთ მტრები თქვენთვის. ბოროტი სიტყვის პატიება მაინც შეიძლება, მაგრამ დაცინვა - არასოდეს.

თავდაჯერებულ ქალს არ სჭირდება ხმის ამოღება იმისათვის, რომ მოწინააღმდეგე მის ადგილას დააყენოს.

ნუ გეშინია შენი ნაკლოვანებების

სარკეში საკუთარი თავის ყურება არ შეგიქმნის საუკეთესოს. ეს ასე არ არის, იქ ერთი და იგივე არ არის და, ერთი მაინტერესებს, როგორ უნდა იცხოვრო ამ ყველაფერთან ერთად. განსაცვიფრებელი გარეგნობა, რა თქმა უნდა, ცხოვრებას ბევრად ამარტივებს, მაგრამ ეს არავითარ შემთხვევაში არ არის წარმატების გარანტი. ამის დაჯერებას გარკვეული დრო სჭირდება. ზოგი ახერხებს საკუთარი თავის შეცვლას ზევით და ქვევით, სანამ მიხვდებიან, რომ მათგან მეორე მარლენ დიტრიხი არავითარ შემთხვევაში არ იმუშავებს. სილამაზის სურვილი თანდაყოლილია ქალის გენებში და ჩვენგან რამდენიმე ჩვენგანი 100% -ით კმაყოფილია მათი გარეგნობით. მაგრამ ვერსად წახვალ, უნდა იმოქმედო იმით, რაც არის შესაძლებელი. და რაც ხელმისაწვდომია ყოველთვის არ აკმაყოფილებს სასურველ სტანდარტებს. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ჩამოწეროთ თქვენი ცხოვრების ყველა წარუმატებლობა ამ ფაქტზე და შემდეგ მშვიდად დაისვენოთ საკუთარი გადახდისუუნარობის დაფნებზე. მაგრამ ის, რაც ასე უმოწყალოდ აისახება სარკეში, ზუსტად შენ ხარ, სხვა არ იქნება. შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ დადებითზე. დაბოლოს, თუ თქვენ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი ფეხების სიგრძით, მაინც გაიხარეთ, რომ ისინი საერთოდ არსებობენ, მათ გარეშე ეს ბევრად უარესი იქნებოდა.

თავდაჯერებული ქალი ყოველთვის ხელმძღვანელობს თავისი დამსახურებით, რაშიც ის საკუთარ ნაკლოვანებებს მოიცავს.

დარჩი შენ თვითონ

ცხოვრებაში რამდენჯერ დაკარგავ საკუთარ თავს. უფროსის მზერის ქვეშ, მამაკაცის ნაზი მზერა ან მეგობრის ვედრება. რამდენად ხშირად ამბობთ უარს თქვენს ინტერესებზე, პრინციპებზე, სურვილებზე, რათა არ შეურაცხყოთ, არ დააზიანოთ და რაც მთავარია შთაბეჭდილება მოახდინოთ. და ეს იმიტომ, რომ თქვენ ძალიან გეშინიათ სხვების იმედგაცრუების.რა კარგია, ისინი თქვენზე ცუდად იფიქრებენ, მაგრამ თქვენ ნამდვილად გინდათ იმაზე უკეთ გამოიყურებოდეთ ვიდრე სინამდვილეში ხართ. ნუ ჩქარობთ შეცვალოთ თქვენი შეხედულებები, რომ გაახაროთ პირველი მოსვლა, მაშინაც კი, თუ ამ "შემდგომ" სიმინდის ყვავილისფერი თვალები აქვს, ძლიერი ნებისყოფის ნიკაპი და ბრწყინავს გასაპრიალებელი ფეხსაცმელი. ქალს ძალიან უჭირს წინააღმდეგობა გაუწიოს მამაკაცის მოლოდინს. მას სურს დაგინახოს როგორც ნათელი, მოდუნებული სიცილი, და შენ ყველაფერს აკეთებ იმისთვის, რომ "თავი სიხარულად წარმოაჩინო", თუმცა სინამდვილეში შენ ბევრად უფრო ახლოს ხარ რომანტიკულ მწუხარებასთან და გარკვეულ შეურაცხყოფასთან. ასე რომ, ალბათ მას მეორე ვარიანტი უფრო მოეწონება. და თუ არა, მაშინ ადრე თუ გვიან მაინც მოგიწევთ ნიღბების მოხსნა და თქვენი პრეტენზიით თქვენ მხოლოდ გადადებას დააყოვნებთ. ღირს კი ამისთვის ამდენი ძალისხმევა? აღიარეთ საკუთარი თავი, როგორც ძვირფასი საკუთარ თავში, მაშინაც კი, თუ ვინმეს არ მოსწონს ეს.

თავდაჯერებული ქალი არ იყურება ირგვლივ ქების და დადასტურების მოლოდინში.

საკუთარი თავის რწმენის მოპოვების შემდეგ თქვენ შეცვლით თქვენს ცხოვრებას აღიარების მიღმა. წარმოუდგენლად სისუსტე, სიმხდალე და სროლა გაქრება მისგან. სანაცვლოდ თქვენ იპოვით მშვიდობას, ღირსებას და ჰარმონიას. ვეთანხმები, ძალიან მომგებიანი გაცვლა!