რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ცუდია მაგიდასთან

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ყველა ბავშვი რაღაც მომენტში დუნე ხდება. საბედნიეროდ, ეს რთული პერიოდი ჩვეულებრივ დიდხანს არ გრძელდება. ამ ქცევის მიზეზი ის არის, რომ ბავშვი სწავლობს დამოუკიდებლობას.

ჭამაზე უარს ამბობს … წინააღმდეგობის გრძნობის გამო

ბავშვი გარკვეული ასაკიდან ცდილობს მიიღოს ყველა გადაწყვეტილება დამოუკიდებლად. მაგალითად, კითხვაზე: "როგორი მაისურის ჩაცმა გინდა, წითელი თუ ლურჯი?" შეიძლება განაცხადოს: "ნარინჯისფერი!" მხოლოდ ისე, რომ ეს არ იყო ისე, როგორც შენ გინდა, არამედ ის, რაც მან თქვა. იგივე ხდება მაგიდასთან.

Რა უნდა ვქნა? ეცადეთ მას მიანდოთ კერძის მომზადება. მაგალითად, ჩემი შვილის წინ დავაყენე თეფშები ყველანაირი ინგრედიენტით: ერთს ჰქონდა მოხარშული ლობიო, მეორეს გახეხილი ყველი, მესამე იყო ბრინჯი, შემდეგ დაჭრილი ვაშლი, ქიშმიში და ა.შ. ვაჟი ბედნიერი იყო, რომ დაიწყო საკუთარი კულინარიული შედევრის შექმნა.

საკუთარი საკვების "მომზადების" უნარი იწვევს ბავშვში ნამდვილ აღფრთოვანებას: ის არა მარტო შეჭამს ამ კერძს უკვალოდ, გარდა ამისა, ეს სარგებელს მოუტანს მის თვითშეფასებას.

ის ჭამაზე უარს ამბობს … იმიტომ, რომ მისთვის საკვები მართლაც საზიზღარია

არ ინერვიულოთ, ეს არ არის თქვენი კულინარიული უნარი. უბრალოდ, ჩვენი გემოვნების კვირტები ისეა შექმნილი, რომ ჩვენ გვირჩევნია ყველაფერი ტკბილი და არ მოგვწონს მწარე. თუ ვივარაუდებთ, რომ ყველაფერი მიზანშეწონილია ბუნებაში, როგორც ჩანს, ეს არ არის უმიზეზოდ: ჩვენ ტკბილ გემოს ვუკავშირებთ გადარჩენას, ჩვენ ფაქტიურად ვწოვს მას დედის რძესთან, მაგრამ სიმწარე ასოცირდება რაღაც ტოქსიკურთან, შხამიანთან. ჩვილებს უფრო დახვეწილი გემოვნება აქვთ ვიდრე მოზრდილებს (გემოვნების კვირტი ასაკთან ერთად უარესად მუშაობს), ამიტომ ისინი საკვების არომატს და გემოს უფრო ძლიერად აღიქვამენ. გარდა ამისა, ზოგიერთ ბავშვში გემოვნების კვირტი უფრო მძლავრად და ნათლად რეაგირებს სიმწარეზე გენეტიკური მიდრეკილების გამო, როგორც ამას მეცნიერული კვლევები ადასტურებს.

Რა უნდა ვქნა? თქვენ ალბათ იცით, რომ ბავშვის მიჩვევა თანდათანობით ხდება და შესაძლოა 10 ან თუნდაც 15 წარუმატებელი კვების მცდელობა დასჭირდეს.

თქვენ შეგიძლიათ მიამაგროთ სასწორი თქვენს მხარეს გამომგონებლად, მოამზადოთ კერძი სხვადასხვა გზით ისე, რომ აღმოჩნდეს უფრო ადვილი ჭამა. მაგალითად, ბოსტნეულის შემწვარი უფრო ტკბილი. პრობლემა შეიძლება იყოს კანში, ან სამზარეულოს მეთოდებში, ან თუნდაც კერძის ტემპერატურაში. ბევრ ბავშვს სძულს მოხარშული ბარდა, მაგრამ ისინი სიამოვნებით ჭამენ მას ახალს ან გალღობილი.

ჭამაზე უარს ამბობს … რადგან არ მშია

ბავშვი შეიძლება დაკვირვებული იყოს კვებაზე მხოლოდ იმის გამო, რომ მისი სხეულის ზრდის ტემპი სიცოცხლის პირველი წლის შემდეგ ოდნავ შენელდება და საკვები აღარ არის პატარა ადამიანის მთავარი და ერთადერთი საჭიროება. დღეები, როდესაც მან სიამოვნებით შეჭამა ყველაფერი, მისცემს ადგილს საკვების მიღების უფრო ზომიერ და ამომრჩეველ დამოკიდებულებას, რაც ხანდახან თქვენთვის სასტიკად გეჩვენებათ.

Რა უნდა ვქნა? თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარისად არ ჭამს, მაგრამ მისი განვითარების დინამიკა არ იწვევს შეშფოთებას, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი წარმოდგენის შესწორება ბავშვისთვის საჭირო საკვების რაოდენობის შესახებ. იქნებ მისი ნაწილი მართლაც დიდია?

ამ პერიოდის განმავლობაში გამოიყენეთ ბავშვის მადა თქვენს სასარგებლოდ, რათა მას ახალი საკვები მიაწოდოთ. დაიწყეთ იმ კერძის რამოდენიმე ნაჭერით, რომელიც თქვენს პატარას ყველაზე მეტად მოსწონს - ჩვეულებრივ ბოსტნეული - და დატოვეთ მისი საყვარელი კერძები დესერტად. როგორც წესი, როდესაც ბავშვები ნამდვილად მშივრები არიან, ისინი მზად არიან შეჭამონ ყველაფერი, რაც თეფშზეა, ამიტომ მიზანშეწონილია ლანჩის დაწყება ჯანსაღი კვებით.

ის უარს ამბობს ჭამაზე … თქვენი დაჟინების გამო

ბავშვის შეჩვევა ახალ საკვებს შეიძლება გაუჭირდეს მაშინაც კი, როცა ის მშიერია. თუ ის კატეგორიულად უარს ამბობს მაგიდასთან მიახლოებაზე, დაივიწყე ეს!

Რა უნდა ვქნა? აქ მხოლოდ ერთი გამოსავალია: ბავშვის "მოტყუება" მაგიდასთან, რაც საოჯახო სადილს გახდის საინტერესო და სახალისო მოვლენას. მაგალითად, შექმენით მასთან ერთად არაჩვეულებრივი კერძი ჯანსაღი ინგრედიენტებისგან (თქვენ ფრთხილად უნდა მოემზადოთ ამ ღონისძიებისთვის). თქვენ ასევე უნდა აირჩიოთ სწორი საათი სადილისთვის. ფოკუსირება გააკეთეთ საღამოს ხუთიდან ხუთის ნახევრამდე. ბევრი მშობლის აზრით, თუ გვიან დაიწყებთ სადილს, თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ჩხუბი და ახირება, რადგან ამ დროისთვის ბავშვები სრულიად დაღლილები არიან და ძალიან ერიდებიან დათანხმდნენ რაიმე ახლის გამოცდას.

ჭამაზე უარს ამბობს … იმიტომ, რომ ძალიან მოსაწყენია

შეგიძლიათ თქვენს შვილს მორჩილს უწოდოთ?

	დიახ
	არა

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბავშვები უფრო მეტ ხილსა და ბოსტნეულს ჭამენ, რომლებიც მიმზიდველად, ენერგიულად და უჩვეულოდ გამოიყურება. მიმზიდველი სახელები ასევე ზრდის ინტერესს ხილისა და ბოსტნეულის მიმართ. კორნელის უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი: მათ დაარქვეს ჩვეულებრივ სტაფილოს "ზედამხედველობის სტაფილო". შედეგად, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებმა დაიწყეს მისი ორმაგად ჭამა! ორჯერ დაფიქრდი, მხოლოდ სახელის გამო!

Რა უნდა ვქნა? სცადეთ შემოქმედებითი გადარქმევა! ჩართეთ თქვენი შვილი მენიუს დიზაინსა და სამზარეულოში. ბავშვებს უყვართ ლამაზად ილუსტრირებული სამზარეულოს წიგნების და სამზარეულოს ჟურნალების გადაფურცვლა. დაჯექით თქვენს შვილთან ერთად და ისაუბრეთ სურათზე ნაჩვენები კერძის შესახებ, როგორი მადისაღმძვრელად გამოიყურება, რამდენად საინტერესოა მისი მომზადება და რამდენად გემრიელი და ჯანსაღია. წაახალისეთ მისი შემოქმედების თავისუფლება: მოიწვიეთ დამოუკიდებლად აირჩიოს ნებისმიერი კერძი, რომელიც მას მოსწონს წიგნში და შემდეგ მოამზადოს ისინი (რა თქმა უნდა, თქვენი შეუმჩნეველი ხელმძღვანელობით).