რისი გაკეთება შეგიძლიათ ზაფხულში (თუ გსურთ)

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

გახსოვთ, როგორ გადიხართ გაზაფხულზე ბევრი გეგმა: სად დაისვენოთ, სად წავიდეთ, ვინ წაიყვანოთ თქვენთან ერთად და რა გააკეთოთ დანარჩენ დროს? ყოველივე ამის შემდეგ, ზაფხულის სამ თვეში თქვენ გჭირდებათ ბევრი რამის გაკეთება: დაისვენოთ მთელი ამ წლის განმავლობაში და მთელი მომავალი წლის განმავლობაში, როგორ უნდა თამაშობდეთ ცუდად შვებულებაში, ისე რომ არ გრცხვენოდეთ ბანალური შვებულების. ასევე გარუჯეთ, მიეცით საშუალება ნათელი მაკიაჟი და ღია საუნდი, შეუყვარდეთ მეხსიერების გარეშე, იაროთ ატრაქციონზე, შეხვდეთ გამთენიისას მდინარის სანაპიროზე, შეიყვარეთ სანაპიროზე …

ბევრი გეგმაა, მაგრამ რა შეიძლება გაკეთდეს ზაფხულში? ზაფხულის პირველი თვე უკვე მთავრდება - რისი გაკეთება მოახერხეთ უკვე დაგეგმილიდან? არაფერი ?! გირჩევთ იჩქაროთ: შემოდგომა დადგება უფრო სწრაფად, ვიდრე ჩანს. მაგრამ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ ბევრი დრო 5 საქმის გასაკეთებლად, რაც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის.

1. დარეგისტრირდით ფიტნეს კლუბზე

დროა დაიპყროთ მამაკაცები სუპერგამჟღავნებელი ბიკინებით, რისთვისაც მოგიწევთ ერთ საათზე მეტი დროის გატარება სპორტული დარბაზში. ვინ თქვა რომ მოსაწყენია, რთულია, მოსაწყენი? დაე ცელულიტი და სევდა დაემართოს მატყუარას! ფიტნეს შესანიშნავია! და თუ გავითვალისწინებთ სხვადასხვა პროგრამების რაოდენობას (დაწყნარებიდან დაწყებული დინამიური ლათინურით - აირჩიეთ ნებისმიერი თქვენი განწყობის მიხედვით), თქვენ ნამდვილად არ მოგწყინდებათ. მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ სიზარმაცეს და გადავიყვანოთ ვარჯიშზე? რთული ამოცანა. თქვენ მოგიწევთ მეგობრის გამოძახება დახმარებისთვის, იპოვოთ ფიტნეს კლუბი, რომელიც ორივესთვის იქნება მოსახერხებელი და ერთად გაუშვათ კლასები - სულ მცირე პირველი ორი კვირის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ თვითონ ჩაერთვებით ისე, რომ თავისუფალი დროის გამოჩენისთანავე გაიქცეთ ფიტნესზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ვარჯიში არა მხოლოდ გაამკაცრებს ფიგურას, არამედ მისცემს ენერგიისა და ენერგიის ამოუწურავ მუხტს და მართლაც ჯადოსნურ ბრწყინავს თვალებში.

სჯობს გაკვეთილზე წასვლა დილით, სამუშაოს დაწყებამდე: თქვენ მიიღებთ ენერგიის ისეთ მუხტს, რომ გიჟური აჩრდილივით ირბინებით მთელი დღის განმავლობაში Energizer ბატარეით. საღამოს საღამოს, მუშაობის შემდეგ, ძალიან ძნელი იქნება თქვენი მოკვდავი სხეულის გაკეთება, დივანზე და ტელევიზორზე ოცნებობით, სპორტული დარბაზში წასვლა.

2. სცადეთ მინიმუმ ერთი ახალი პროცედურა სალონში

ეს არის ძალიან ამაღელვებელი ახალი სამკურნალო საშუალებების მოსინჯვა, როგორიცაა SPA პედიკური, არომათერაპია ან ქვის თერაპია (ცხელი ქვის მასაჟი), ზღვის მცენარეების გადატანა ან ანტიცელულიტური შეფუთვა. დამამშვიდებელი პროცედურა, ნეტარი არაფრის გაკეთება, სხეულზე კოსმეტოლოგის ხელების ფრიალი, მკრთალი შუქი, ტროპიკული შხაპის ან ზღვის ტალღების ხმები ყურსასმენებში - რა შეიძლება იყოს უფრო სასიამოვნო? მხოლოდ ის ჯადოსნური ეფექტი, რომელსაც სილამაზის სალონში მოგზაურობა მისცემს თქვენს კანს! თქვენ უნდა იყოთ ყველაზე ლამაზი ამ ზაფხულს.

წინასწარ ჩაატარეთ გამოკითხვა თქვენთვის საინტერესო პროცედურის შესახებ და გაარკვიეთ არსებობს თუ არა რაიმე სახის ჯანმრთელობის შეზღუდვა (მაგალითად, მასაჟი უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს, ხოლო ეპილაცია - კანის დაავადების შემთხვევაში).

3. შეცვალეთ თქვენი გარეგნობა

რა შეიძლება გაკეთდეს ზაფხულში ჯერ? "ეცადე რამე შეცვალო შენს ვარცხნილობაში, სცადე და მაშინ მე დავივიწყებ თავისუფლებას, არ წავალ, გეფიცები შენ, მე არ ვარ მეტი ნაბიჯი, დამიჯერე, ასეც იქნება!" - დიმიტრი მალიკოვი თავის სიმღერაში ავლენს საყვარელ მამაკაცს კარგ ფორმაში შენარჩუნების ერთ -ერთ მთავარ საიდუმლოებას. ის უკვე შეეჩვია თქვენს ტრადიციულ თმის შეჭრას-კარე ან ნახევრად სპორტულ სტილს, მოახერხა მოწყენილობა და თქვენგან მოულოდნელობებს არ ელის. შემდეგ კი ულამაზესი გოგონა წელის ქვემოთ გაშლილი თმის შოკით ან საღამოს კაბაში მომხიბვლელი მომხიბვლელი სილამაზით მიდის მასთან პაემანზე! მეორე თაფლობის თვე გარანტირებულია. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენ უბრალოდ ჩამოწიეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი კიბეზე, დაემშვიდობეთ მის თავში რადიოს მიმღების გაშვებას.შეცვალეთ თქვენი გარეგნობის ნებისმიერი პატარა დეტალი - ეს გაგამხნევებთ თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფ მამაკაცებს, რომლებსაც აუცილებლად გაგიჟებთ თქვენი იდუმალი ღიმილი.

ნუ გადააჭარბებთ ექსპერიმენტებს.

4. შეუყვარდეთ მეხსიერების გარეშე

ადამიანს სჭირდება სიყვარული ყოველ ორ წელიწადში ერთხელ. ბოლოს როდის შეგიყვარდათ? ზაფხული - დროა თავით აუჩქაროთ აუზი, გააკეთოთ თარიღები სანაპიროზე, აკოცეთ ძველი პარკის იზოლირებულ კუთხეებში, გააგიჟეთ იგი მოკლე კალთებითა და მაისურებით, გაგიჟდით ტუჩებითა და ხელებით, გაწითლდით ტექსტური შეტყობინებებისგან და ხელი შეუშალოს მის მუშაობას ელექტრონული ფოსტით გულწრფელი შეტყობინებების გაგზავნით.

არ მოუსმინოთ არავის რჩევას!

5. სადღესასწაულო რომანის გაცოცხლება

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შეიძინოთ ბილეთი ზღვაზე. სანაპირო, მზე, მზის აბაზანების შიშველი სხეულები, ღვინის სასიამოვნო სიგრილე, უდარდელი ნეტარება და სათამაშო განწყობა თავისთავად განკარგავს ახალი, არასაკმარისი ურთიერთობების გაყალბებას. სადღესასწაულო რომანი არის სასიყვარულო თამაში. თამაში, რომელშიც შეგიძლიათ სცადოთ ის როლი, რომლის შესრულებაც ყოველთვის გინდოდათ. დაიღალეთ მორცხვი მორცხვი გოგო? ახალი გაცნობის წინ, თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ ვნებების სულ მცირე ვულკანი - და ის თქვენს ქცევას ნებადართულად მიიღებს, რადგან მან იცის მხოლოდ ის, რისი ჩვენებაც გსურთ თქვენ შესახებ.

გსურთ იყოთ ფატალური მაცდუნებელი? გულმკერდის წინ, მუხლამდე სიგრძის ქვედაკაბა, გულისამრევი მზერა, გულმკერდის ხმა - და აცდუნეთ, აგიჟეთ, დაიპყროთ.

დაიღალეთ ძლიერი ქალი ყოფნით? მიეცით საშუალება იყოთ სუსტი, მყიფე, სათუთი, დამოკიდებული და დაემორჩილოთ გამარჯვებულის ნებას. ითამაშეთ, იცხოვრეთ, შეიყვარეთ, დაისვენეთ, ისიამოვნეთ! და რამდენად სასიამოვნო იქნება მოგვიანებით გადახედოთ ფოტოებს და, შესაძლოა, იშვიათი ამბებიც კი მიიღოთ თქვენი ზაფხულის თაყვანისმცემლისგან, განსაკუთრებით ზამთრის გრძელი თვეების განმავლობაში.

ნუ გეგმავ. შანსი იმისა, რომ საკურორტო რომანი გაგრძელებას იპოვის, მინიმალურია. ნუ შექმნით ილუზიებს თქვენს არჩეულზე - ის ასევე შორს არის იმ სურათისგან, რომელიც თქვენ თავად დახატეთ.

Და ასევე, რა შეიძლება გაკეთდეს ზაფხულში? ზაფხულის განმავლობაში, თქვენ გექნებათ დრო, რომ დაიწყოთ რემონტი, დატოვოთ სამსახური და იპოვოთ ახალი სამუშაო, მიიღოთ ძველი ხელფასი, გაკოცოთ მთელი დღე საკუთარ ქორწილში, გაემგზავროთ თაფლობის თვეზე, მიიღოთ მონაწილეობა თქვენი საყვარელი საუბრის გადაღებაში აჩვენეთ, დაესწარით მოდური თეატრალური პრემიერის პრემიერას, დაფარეთ ვალები, დაორსულდით ან გააჩინეთ ბავშვი, ჩააბარეთ მართვის მოწმობა, მიირთვით მარწყვი, შეხვდით ძველ მეგობრებს და იპოვეთ ახალი, ისწავლეთ მინიმუმ ერთი ახალი კერძის მომზადება, ან განაგრძეთ თქვენი ოცნების ტური.

იქნებოდა სურვილი! და დარჩენილი ზაფხულის დღეები საკმარისზე მეტია მათი შესასრულებლად.