სხეულის გაწმენდა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ბევრს აინტერესებს როგორ გაწმინდოს სხეული ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სახლში. საკმაოდ ბევრი გზა არსებობს სხეულისთვის არასაჭირო ან თუნდაც მავნე ელემენტების მოშორების მიზნით.

რა არის ძირითადი სიმპტომები იმისა, რომ თქვენი სხეული დაბინძურებულია

ყველა ნივთიერება, რომელიც მძიმე და აბსოლუტურად არასაჭიროა სხეულისთვის, ხშირად გროვდება ძვლებში, ან უჯრედებს შორის არსებულ სივრცეებში. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ კონდენსირება უშუალოდ შინაგან ორგანოებში. როგორც წესი, მათ შეუძლიათ შიგნით შევიდნენ ჰიგიენის ან კოსმეტიკური პროცედურების დროს, ასევე მოხმარებულ სითხეებთან და საკვებთან ერთად.

ძირითადი სიმპტომები შემდეგია:

• თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი კუჭში, შეიძლება დაისვას კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის რაიმე დაავადება;
• თქვენმა ღვიძლმა დაიწყო ოდნავ უარესი მუშაობა ვიდრე ადრე;
• ხშირად გრძნობთ ძილს, თქვენი ეფექტურობა მცირდება, უფრო და უფრო ხშირად იღლებით თუნდაც უბრალო სამუშაოს შესრულებისას;
• ხდება ცხიმოვანი ჯირკვლების ანთება;
• გარეგნობა თანდათან იწყებს გაუარესებას, ანუ თქვენი ფრჩხილები ხდება მყიფე, თმა ხდება ნაკლებად აყვავებული, კანი აჩქარებს მის დაბერებას;
• შემცირებული იმუნიტეტი;
• ნერვული უჯრედები თანდათან იწყებენ კვდომას;
• შენი თავი ხშირად იწყებს ტკივილს, მეხსიერება გწყდება, შენ უფრო გაბნეული ხარ;
• თქვენ არ გრძნობთ შიმშილს ან წყურვილს ძალიან ხშირად.

სხვათა შორის, ზოგიერთ თქვენს პათოლოგიას ასევე შეუძლია ისაუბროს იმაზე, რომ თქვენი სხეული თავისთავად შეიცავს არასაჭირო ნივთიერებებს.

ისინი თანდათან გროვდება და მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს თქვენს სხეულს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ როგორ გავწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და ტოქსინების სახლში.

როგორ სწორად გავწმინდოთ სხეული

იმისათვის, რომ გაწმინდოთ სხეული ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სახლში და დაიკლოთ წონა, უნდა დაიცვათ რამდენიმე წესი. უნდა გვახსოვდეს, რომ პროცედურის შემდეგ დაუდევრობა გაანადგურებს თავდაპირველად მიღებულ შედეგს.

თუ გადაწყვეტთ ზედმეტი ელემენტების მოშორებას, მაშინ პირველად უნდა დაიცვათ გარკვეული დიეტა, მოგვიანებით კი საერთოდ უარი თქვათ ზოგიერთი საკვების გამოყენებაზე.

თქვენთვის ძირითადი პრინციპები უნდა იყოს შემდეგი:

• მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ახალი ხილი, კენკრა და ბოსტნეული;
• დალიეთ გაფილტრული წყალი, რადგან ეს არის სუფთა წყალი, რომელსაც შეუძლია ამოიღოს ყველა ტოქსინი თქვენი სხეულიდან რაც შეიძლება სწრაფად;
• დატოვე ყველა ცუდი ჩვევა, მათ შორის მოწევა და ალკოჰოლი;
• შეეცადეთ დაისვენოთ ღამით გამოყოფილ დროს, ანუ რვა საათი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი სხეული მუდმივად განიცდის სტრესს;
• შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად გამოიყენოთ სინთეტიკური კომპონენტებისგან დამზადებული სარეცხი საშუალებები;
• შეეცადეთ მაქსიმალურად ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი და ეწვიეთ ადგილებს სადაც ატმოსფერო მაქსიმალურად სუფთაა.

თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაწმინდოთ სხეული ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სხვადასხვა მეთოდის გამოყენებით, მაგალითად, გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებით ყოველდღე ისე, რომ იგი შთანთქავს ყველა არასაჭირო ნივთიერებას. თუმცა, ზოგჯერ აუცილებელია მთელი რიგი ღონისძიებების გავლა, სანამ ხელშესახები შედეგის მიღწევა იქნება შესაძლებელი.

როგორი უნდა იყოს თქვენი სხეულის წმენდის პროგრამა

როგორც კი ადამიანები იწყებენ ფიქრს, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს სხეული ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, ისინი იწყებენ საუბარს იმაზე, თუ რა უნდა შეიცავდეს გამწმენდი ღონისძიებების პროგრამას. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვას შემდეგი თანმიმდევრობა:

1. პირველ რიგში, თქვენ სწორად უნდა მოემზადოთ გარედან წიდის მოსაშორებლად. ამის გაკეთება, საჭიროა ცოტაოდენი აურიოთ უკვე დასახლებული და ოდნავ შემორჩენილი მავნე ნივთიერებები.ამას ხელს უწყობს ცხელი აბაზანების მიღება და თბილი პროცედურების გაძლიერება. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ცივი წყლის მოხმარების შეცვლა თბილი წყლით. ხშირად შეგიძლიათ დალიოთ მცენარეული ჩაი, ზოგჯერ ცხელი შოკოლადი.
2. გაწმენდის პირველ ეტაპზე აუცილებელია მეტი ყურადღება მიაქციოთ მსხვილ ნაწლავს. საჭიროა საფუძვლიანი გაწმენდა. ეს უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ მავნე ბაქტერიები თქვენს სხეულში. სინამდვილეში, თქვენ უბრალოდ ბლოკავთ სხვა მავნე ნივთიერებების თქვენს სხეულში შეღწევას.
3. მეორე ეტაპზე თქვენ უნდა მიაქციოთ ყურადღება ღვიძლს, რადგან ის არის ის, ვინც საკუთარ თავზე იღებს ყველა დარტყმას. აუცილებელია ღვიძლის გაწმენდა ტოქსინებისგან სხვადასხვა ქოლეტური ჩაის და ნაყენის დახმარებით, მაგრამ ზედმეტად გადატვირთვის გარეშე. ეს არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ ერთდროულად გაწმინდოთ სისხლიც, ვინაიდან ღვიძლი გვეხმარება პირდაპირ წარმოქმნილი ნივთიერებების გაფილტვრაში მასში.
4. მესამე ეტაპი უნდა აღინიშნოს თირკმელების გაწმენდით, ვინაიდან ისინი ეხმარებიან სხეულს შეინარჩუნოს მეტ -ნაკლებად ჯანსაღი გარემო მის შიგნით. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც აუცილებელია, აუცილებელია სხეულის თანდათანობით მიყვანა საბოლოო ეტაპზე. ეს ეტაპი მოიცავს სხეულის წმენდას უკვე უჯრედულ დონეზე.

გაწმენდის ბუნებრივი მეთოდები

იმის დასადგენად, თუ როგორ გაასუფთაოთ სხეული ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სახლში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ არაერთი რეცეპტი. უმჯობესია გამოიყენოთ შემდეგი:

1. თაფლის ხსნარი. საუკეთესო კომბინაცია იქნება 1 ჩ / კ. თაფლი ჭიქა წყალთან ერთად. აუცილებელია ჭიქის მიღება ყოველდღიურად.
2. შესანიშნავი გზა ტოქსინების მოსაშორებლად და წონის დასაკლებად / არის თაფლისა და დარიჩინის შერწყმა.
3. შეუთავსეთ ბრინჯი და შვრია თანაბარი პროპორციით, შემდეგ კი აადუღეთ.
4. მიიღეთ მინერალური წყალი და 1 ჩ.კ. კოვზი თაფლი, აურიეთ ერთმანეთში და გააცხელეთ წყლის აბაზანაში. დალიეთ მომზადებისთანავე და იყავით აქტიური ნახევარი საათის განმავლობაში.
5. გამოიყენეთ გამხმარი ხილი სხეულის გასაწმენდად, ძირითადად გამხმარი გარგარი, ქიშმიში და ასევე ქლიავი, გაატარეთ ხორცის საფქვავში. შეურიეთ ნარევი ზეითუნის ზეთს, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი არაყი და დალიოთ 1 ჩ / კ ძილის წინ.

გარდა ამისა, იმისათვის, რომ სწრაფად გაწმინდოთ სხეული ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სახლში, ჩვეულებრივი სითხეების გარდა, შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა სტაფილო ან ტომატის წვენი დღეში.