დაიწყეთ ახალი ცხოვრება კლეოზე. დღე 4. ცეკვები სხეულისა და სულისთვის

ვიდეო: დაიწყეთ ახალი ცხოვრება კლეოზე. დღე 4. ცეკვები სხეულისა და სულისთვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

პროექტის მეოთხე დღეს მე გამომიგზავნეს საცეკვაოდ, თუმცა არა, უმჯობესია ცეკვების დაწერა - ცეკვის სტუდიის მასწავლებლები იყვნენ ირა კრასნაია და ელიზავეტა დრუჟინინა (იგორ დრუჟინინას და, სტუდიის დამფუძნებელი) - ცეკვების ნათელი მონაწილეები შოუ TNT არხზე და რამოდენიმე ნიჭიერი და პროფესიონალი ქორეოგრაფი … თუ იცით ეს სახელები, გაიგებთ ჩემს სიამოვნებას, მაგრამ თუ არა, უბრალოდ წარმოიდგინეთ ახალგაზრდები ანთებული თვალებითა და გულში ოცნებით, რომლებმაც შექმნეს პატარა მყუდრო სტუდია და აკეთებენ იმას, რაც უყვართ.

ინტერიერიც კი რაღაცნაირად გოგო და მიმზიდველია - შემოდიხარ - და გინდა გაიღიმე და დაივიწყო გარედან ნაცრისფერი შემოდგომა.

სვობოდნაია პლასტიკის ცეკვის სტუდიაში საოცრად თბილი და მეგობრული ატმოსფეროა. ინტერიერიც კი რაღაცნაირად გოგო და მიმზიდველია - შემოდიხარ - და გინდა გაიღიმე და დაივიწყო გარედან ნაცრისფერი შემოდგომა. მე შემატყობინეს, რომ წინა დღეს იქნება ცეკვები, მაგრამ რა კონკრეტულ გაკვეთილზე იყო საუბარი, მე თვითონ სტუდიაში გავარკვიე. რედაქციამ აირჩია ჩემთვის ჯაზმოდერნის გაკვეთილი.

JazzModern ცეკვა არის თანამედროვე სცენის ქორეოგრაფიის ტენდენცია, რომელიც აერთიანებს ბალეტის ელემენტებს და თავისუფალ ცეკვას. სტილის მთავარი დამახასიათებელი თვისებაა მოძრაობის სრულყოფილი თავისუფლება. მთავარი პრინციპია დამოუკიდებლობა მკაცრი ფორმებისგან ტექნიკაში, მუსიკასა და წარმოდგენებში. მიღებული და შერეული სხვადასხვა მხატვრული და ტექნიკური ტექნიკა, საცეკვაო მოდასა და სტილის შესაბამისობის შესაბამისად.

სინამდვილეში, ეს არის ენერგია მისი სუფთა სახით, მამოძრავებელი ძალა და თავისუფლებისა და ემანსიპაციის არარეალური განცდები.

მაგრამ ეს ყველაფერი მშრალი და მეცნიერულია. სინამდვილეში, ეს არის ენერგია მისი სუფთა სახით, მამოძრავებელი ძალა და თავისუფლებისა და ემანსიპაციის არარეალური განცდები. რა თქმა უნდა, მეშინოდა, როგორ განვითარდებოდა ყველაფერი. ცეკვა აშკარად არ არის ჩემი ძლიერი მხარე-ბოლო დროს რატომღაც რიტმულად გადავედი ანიმაციის მუსიკაზე თურქეთში, გარდა სასაცილო ხუმრობებისა ჩემს ხუთწლიან დისშვილთან ერთად ბავშვთა სიმღერებზე.

გაკვეთილის დაწყებისთანავე ყველა შიში აორთქლდა, გადაადგილდა სიამოვნებით და სხვების ერთგვარი კონცენტრაციით. მართლაც გასაოცარია, რამდენად კომფორტულად და თავისუფლად შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი იმ ადამიანებთან ერთად, ვისაც პირველად ხედავთ.

წაიკითხეთ ასევე

4 გზა, რომ დატოვო ძველი წყენა გასულ წელს

ფსიქოლოგია | 2016-30-12 4 გზა გასული წლის განმავლობაში ძველი საჩივრების დატოვებისთვის

მასწავლებელი ცალკე თემაა.ირა კრასნაია არის სუფთა ცეცხლი, ის ფრიალებდა იატაკზე, ირეოდა ჰაერში და შეუფერხებლად მიდიოდა მოძრაობიდან მოძრაობაში - როდესაც მას ვუყურებდი, ყველაფერი მარტივი და მარტივი ჩანდა, თუმცა სინამდვილეში ადვილი არ არის საკუთარი სხეულის დაპყრობა. და როგორც მან განმარტა: "თქვენ უნდა გადახვიდეთ მკერდზე წინ, თითქოს ვიღაცამ ზემოდან სცადა თქვენი სულის ამოღება, შემდეგ კი მოულოდნელად გაუშვა" ან "კარგად გააკეთა, თითქოს მან მიაღწია მზეს და აკოცა". მაგრამ რაც მთავარია, ის გამუდმებით ამბობდა - "ნუ გეშინია". სინამდვილეში, ფაქტობრივად, შეუძლებელია ასე ცეკვა - მიწიერი სიმძიმის დაძლევა, სულისა და გონების აბსოლუტურ ჰარმონიაში, რაღაცის შიში - ამაში, მე მეჩვენება, ცეკვა ასწავლის უშიშრობას. მიმართულება მოითხოვს გარკვეულ ფიზიკურ მომზადებას, მაგალითად, გამიჭირდა წინ გადახვევის გაკეთება, მაგრამ უკანა რულონი დაუმარცხებელი დარჩა - არის რაღაცისკენ სწრაფვა. </P>

მასწავლებელ ირა კრასნაიასთან ერთად

და ცეკვა ასევე ძალიან ქალურია. ეს არის ის ადგილი, სადაც პროექტის ფსიქოლოგი მარინა ძალიან ბედნიერი იქნება - ის ყოველდღე მიყვება პროექტის განმავლობაში, იწყებს სხვადასხვა მცირე დავალებების შესრულებას - და ცდილობს ჩემი გონება და სხეული მეგობრები გახადოს, გაწვრთნას ქალურობა და საკუთარი თავის სიყვარული.

ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი
ცეკვის გაკვეთილი

სეანსის ინტენსივობის მიუხედავად, მხრებში ტკივილი საოცრად გამიქრა - იოგას ან კარგი მასაჟის შემდეგ.

სახლისკენ მიმავალ გზაზე მუსიკა ჟღერდა ჩემს თავში და ჩემი ტვინი ცდილობდა დაემახსოვრებინა მოძრაობების თანმიმდევრობა და დაემახსოვრებინა ლიგატები - არ არის დრო რაიმე პრობლემის მონელებისთვის ან საკუთარი თავის თხრისთვის და რა თქმა უნდა არანაირი სტრესი. გამეღიმა უმიზეზოდ და სხეული მღეროდა. სეანსის ინტენსივობის მიუხედავად, მხრებში ტკივილი საოცრად გამიქრა - იოგას ან კარგი მასაჟის შემდეგ.

გიჟურად მადლიერი "Cleo" - ს რედაქტორებისთვის, საოცარი და მართლაც ახლო, არ ვიცი რა მელოდება წინ, პროექტი თითქმის დასრულებულია, როგორც ჩანს, მე აღარ შემიძლია ახალი შთაბეჭდილებების, საოცარი გაკვეთილების და წარმოუდგენელი ადამიანების გარეშე. მაგრამ ყველაფერი ჩვენს ხელშია.

ფოტო: ელენა ბრიუხანოვა

გაკვეთილი ჩატარდა უფასო პლასტიკური ცეკვის სკოლაში