ჩვენ სწრაფად და ეფექტურად ვიშორებთ ცელულიტს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ცელულიტი არის გარკვეული ცვლილებები, რომლებიც ხდება კანქვეშა ქსოვილის სტრუქტურაში, პრობლემა ყველაზე ხშირად ჩნდება ჭარბი წონის მქონე ქალებში.

ყველაზე პრობლემური ადგილები მოიცავს ისეთ სფეროებს, როგორიცაა ფეხები, დუნდულოები და ბარძაყები. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ პრობლემა ჩნდება არა მხოლოდ მსუქან ქალებში, არამედ გამხდარ გოგონებშიც. ჩვენ შევხედავთ ცელულიტის მოშორების რამდენიმე გზას პრობლემურ უბნებზე, როგორიცაა ფეხები და კონდახი. ტექნიკა, რომელიც წარმატებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში, აღწერილი იქნება აქ.

არსებობს მრავალი გზა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მოიცილოთ ცელულიტი პრობლემურ უბნებზე, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ პრობლემა შეიძლება და უნდა მოგვარდეს და ეს შეიძლება გაკეთდეს თუნდაც სახლში. თუ თქვენ დაიწყებთ ფორთოხლის კანთან ბრძოლას და შემდეგ უარს იტყვით თქვენს სხეულზე მუშაობაზე, მაშინ ძალიან მალე პრობლემა ისევ უბრუნდება პრობლემურ უბნებს.

ამიტომაც არის ასე მნიშვნელოვანი პროცედურების და ვარჯიშების შესრულება ყოველდღიურად და გარკვეული დროის განმავლობაში.

რა არის ცელულიტი

ცელულიტთან ბრძოლის დაწყებამდე უნდა გაარკვიოთ რას ნიშნავს ეს სახელი. თითოეულ ადამიანს აქვს ცხიმოვანი უჯრედები კანქვეშა ფენაში, მაგრამ თუ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები იცვლება, ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ცხიმოვანი უჯრედები იწყებენ ზომის ზრდას. ამის გამო იწყება მცირე დარღვევები კანის ზედაპირზე.

კანის ამ მდგომარეობას ცელულიტი ეწოდება; ამ პრობლემას უნდა ვებრძოლოთ და ამის უადვილესი გზა საწყის ეტაპზეა.

ექსპერტები მიუთითებენ ფორთოხლის ქერქის განვითარების ოთხ სხვადასხვა ეტაპზე:

1. ეტაპი ერთი … კანში ცვლილებები არ არის, მაგრამ სხეულს უკვე აქვს ლიმფური სითხის სტაგნაცია, რამაც გამოიწვია ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა.
2. ეტაპი მეორე. ამ ეტაპზე, სითხე თანდათან იჭერს, რაც იწვევს ცხიმოვანი უჯრედების მოცულობის ზრდას. აქ, ქსოვილებისთვის აუცილებელი ჟანგბადის მიწოდება მცირდება და ქსოვილი თავად ხდება უფრო მკვრივი. საკმარისი იქნება კანის ოდნავ შესუსტება და თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ "ფორთოხლის კანი".
3. ეტაპი მესამე … ვინაიდან ჟანგბადი არ შედის უჯრედებში, კანზე ჩნდება თაფლის ბადე. მწოლიარე მდგომარეობაში პრობლემა უხილავია და ცელულიტი არ ჩანს ტანსაცმლის ქვეშ. თუ უფრო კარგად დააკვირდებით სარკის წინ არსებულ პრობლემურ უბნებს, შეამჩნევთ დარღვევების გარეგნობას.
4. მეოთხე ეტაპი. საკმაოდ შესამჩნევი ორმოები და მუწუკები ჩნდება კანზე, კანი იცვლის ფერს, ზოგან კანი ხდება მოლურჯო ფერის. საგრძნობლად მოწინავე პრობლემით, ზოგიერთ ადგილას შეიძლება გაცივდეთ. თუ ოდნავ კბენთ კანს, ეს იწვევს ძლიერ ტკივილს.

ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი ფეხებსა და დუნდულოებზე ადრეულ ეტაპზე, ამ პერიოდის განმავლობაში ყველაზე ადვილია პრობლემის მოგვარება სახლში. პირველი და მეორე ეტაპები შეიძლება აღმოიფხვრას სწრაფად და უპრობლემოდ.

ძირითადი მიზეზები

ფორთოხლის ქერქის გამოჩენის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ქალთა ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესი შესამჩნევად შენელდება. ასევე, ვითარდება ლიპიდური ცვლის დარღვევა და სისხლის მიმოქცევა, რაც გავლენას ახდენს ცხიმოვან ქსოვილებზე. მაგრამ, ძირითადი მიზეზების გარდა, არის მეორადი მიზეზებიც, რომლებზეც ღირს საუბარი.

დამატებითი მიზეზები მოიცავს:

• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• პასიური ცხოვრების წესი;
• მემკვიდრეობითი ფაქტორი;
• ჭარბი წონა (ზედმეტმა კილოგრამებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცელულიტის წარმოქმნა);
• გარუჯვის გადაჭარბებული გამოყენება (ულტრაიისფერი შუქი, რომელიც მოქმედებს კანზე, უარყოფითად მოქმედებს მასზე, რადგან ამცირებს მის ელასტიურობას და სიმტკიცეს);
• მოწევა ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება (ტოქსინები იწყებენ ქსოვილებში დაგროვებას, ცელულიტის განვითარების პროვოცირებას);
• ორგანიზმში სითხის ნაკლებობა (წყლის ნაკლებობა იწვევს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების შენელებას);
• ჰორმონალური დონის ცვლილებები (ესტროგენი იზრდება ორგანიზმში, რაც შესამჩნევად აუარესებს კანის მდგომარეობას);
• არასწორი დიეტა, ცხიმოვანი და უსარგებლო საკვების გამოყენება.

ღირს მცირეოდენი რჩევების მიცემა მათთვის, ვისაც სურს სწრაფად მოიშოროს პრობლემა. სინამდვილეში, ცელულიტის აღმოფხვრა მოკლე დროში შეუძლებელი იქნება, მით უმეტეს, თუ იყენებთ მხოლოდ კრემებსა და სპეციალურ პროდუქტებს.

თქვენ მოგიწევთ ბევრი იმუშაოთ თქვენს სხეულზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პრობლემა გადავიდა მესამე ან მეოთხე სტადიაზე.

გარე გამოყენების საშუალებები: კრემები, ლოსიონები, სკრაბი

თუ ქალი ეძებს ცელულიტის მოშორების ყველაზე ეფექტურ გზებს მის ფეხებსა და ფსკერზე, მან უნდა გაითვალისწინოს სხვადასხვა სახის კრემები და ლოსიონები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში. ეს თანხები სწრაფად და ეფექტურად მოქმედებს ცხიმოვან უჯრედებზე, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ლოსიონი არ დაეხმარება სხვა კომპლექსური პროცედურების გარეშე გამოყენების შემთხვევაში.

დღეს მაღაზიები ყიდიან სპეციალურ ზეთებს, ასევე კრემებსა და ლარებს პრობლემის მოსაგვარებლად. ყველა ამ პროდუქტს აქვს ცხიმების წვისა და დათბობის ეფექტი; ისინი შეიძლება შეიცავდეს წიწაკას, ყავას და მწვანილს.

ანტიცელულიტური პრეპარატების ფასი საკმაოდ მაღალია, ჩვეულებრივი კრემებისგან განსხვავებით, რომლებიც კანის დატენიანებას უწყობს ხელს, ხოლო კოსმეტიკური პროდუქტის ეფექტი ყოველთვის არ არის. მაგრამ სამკურნალო საშუალების ეფექტურობა სრულად გამოვლინდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პროდუქტი ყოველდღიურად გამოიყენება განსაზღვრული დროის განმავლობაში. გარდა ამისა, პროდუქტი სწორად უნდა იქნას გამოყენებული.

რომელი წამალია შეძენილი პრობლემის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ქალმა უნდა გამოიყენოს იგი მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში, ვინაიდან შეუძლებელია ფორთოხლის ქერქის მთლიანად აღმოფხვრა რამდენიმე კვირაში, თუნდაც ადრეულ სტადიაზე.

წესები ეფექტური გამოყენებისათვის:

1. კანონზომიერება … თუ თქვენ გჭირდებათ ცელულიტის მოშორება, მაშინ პროდუქტი გამოიყენება დღეში ერთხელ ან ორჯერ, რაც დამოკიდებულია პაკეტზე მითითებულ რეკომენდაციებზე. მნიშვნელოვანია თავიდან იქნას აცილებული თანხების გამოყენების შეფერხება.
2. კანის მომზადება. თითოეული კოსმეტიკური პროდუქტი კანზე უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ საფუძვლიანი გაწმენდის შემდეგ.
3. საშუალო ტემპერატურა. მნიშვნელოვანია, რომ კარგად გაათბოთ ლოსიონი ან კრემი; ამისათვის აგენტი წაისვით პალმებზე და გაათბეთ, ოდნავ შეიზილეთ. მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიყენება კრემი კანზე.
4. აქტიურობა. უბრალოდ პროდუქტის კანზე წასმა არ იქნება საკმარისი, ექსპერტები გვირჩევენ გააკეთოთ მსუბუქი მასაჟი, რომელიც გაგრძელდება დაახლოებით სამი წუთი, ეს საკმარისია იმისათვის, რომ კრემი კარგად შეიწოვოს.

გამოყენებული აგენტის ეფექტურობა დამოკიდებულია მწარმოებელზე. გასათვალისწინებელია, რომ ასეთი სახსრები დადებით გავლენას ახდენს მხოლოდ პრობლემის საწყის ეტაპზე. მეოთხე ეტაპი არ ემორჩილება ასეთ ლოსიონებსა და კრემებს.

შეფუთვის გამოყენებით

ეს პროცედურა ძალიან ეფექტურია ნებისმიერი სტადიის ცელულიტისთვის, რადგან გამოყენებული აგენტი აქტიურად იმოქმედებს პრობლემურ უბნებზე. შეფუთვისას იქმნება საუნას ეფექტი, შედეგად, ზედმეტი ცხიმი იწყებს ძალიან სწრაფად დაწვას, რითაც აღმოფხვრილია მთავარი პრობლემა. სახსრების შემადგენლობა შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებიც შედიან უჯრედებში და ააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს.

თუ გოგონას შეუძლია სწორად დააკავშიროს გადასაფარებლები, კრემების გამოყენება, ასევე სპეციალური ვარჯიშები და სწორად შერჩეული კვება, მაშინ პირველი შედეგები შესამჩნევი იქნება ათი პროცედურის შემდეგ.

არსებობს რამოდენიმე ყველაზე ეფექტური შეფუთვის რეცეპტი. Ესენი მოიცავს:

1. ყავის შესაფუთები. ყავა შეიცავს კოფეინს, რომელსაც აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება უჯრედებსა და ეპითელიუმზე.ასეთი შეფუთვები ხელს უწყობს ტოქსიკური ნივთიერებების გამოდევნას, კანს არბილებს და სტრიები ნაკლებად შესამჩნევია. პროდუქტის მოსამზადებლად, შეურიეთ ყავის ნალექი ზეითუნის ზეთს, შემდეგ კი წაისვით სქელი ფენა პრობლემურ ადგილებში.
2. თიხის შემოხვევა … ამისათვის თეთრი ან ლურჯი თიხა უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან ამ პროდუქტებს აქვთ კარგი ეფექტურობა ცხიმების წვის დროს. თიხა დამატებით ასტიმულირებს ზედაპირული გემების მუშაობას და ასევე აუმჯობესებს კანის გარეგნობას. თიხას შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი ან ეთერზეთები, ეს კარგ შედეგს მისცემს.
3. შოკოლადის შესაფუთები. პროცედურა ხელს უწყობს ცელულიტის სწრაფად მოშორებას. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ასეთი შეფუთვისთვის უნდა გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის შავი შოკოლადი, სასურველია შაქრის დამატების გარეშე.

ზოგიერთი შეფუთვა პრობლემას სწრაფად ვერ გადაჭრის, ამიტომ, თუ გოგონა ეძებს ცელულიტის მოშორების გზას ფეხებსა და კონდახზე, სპეციალური ვარჯიშები უნდა ჩატარდეს სახლში. ყველაზე ეფექტურია თოკზე გადახტომა, ისევე როგორც ფეხის სხვა ვარჯიშები.