დაიკელი წონა სწორად - ერთხელ და სამუდამოდ

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

დღეს, წონის დაკარგვის თემა აქტუალურია, თუ არა ყველასთვის, მაშინ ქალების უმეტესობისთვის. უფრო მეტიც, სიმსუქნესთან ბრძოლის შედეგები ზოგისთვის ძალიან განსხვავებულია. რა საიდუმლოებებს იცნობს ზოგი და ზოგი არ ითვალისწინებს?

რატომ ვუმჯობესდებით?

ცხოვრების მაღალი ტემპი, ხშირი კვება "გაქცევისას", სწრაფი კვების ბოროტად გამოყენება, სენდვიჩები, ჩიფსები და სხვა არაჯანსაღი საკვები, მჯდომარე სამუშაო, დაბალი ფიზიკური აქტივობა, სუფთა წყლის დაბალი მოხმარება, ცუდი ჩვევები - ყველა ეს ქმედება ხელს უწყობს დაგროვებას სხვადასხვა მავნე ნივთიერებები ორგანიზმში … ისინი პროვოცირებას უკეთებენ საჭმლის მომნელებელ სისტემაში და არღვევენ ჩვენს მეტაბოლიზმს. მხოლოდ სხეულის გაწმენდით ამ მავნე ბალასტისგან, შეგიძლიათ მიაღწიოთ წონის ეფექტურ კლებას.

რას ეფუძნება ეფექტური წონის დაკარგვა?

ამრიგად, აშკარა ხდება სამი სვეტი, რომელზედაც აგებულია ეფექტური სქემა ჭარბი წონის მოშორების მიზნით: სათანადო კვება, სპორტი და სხეულის წმენდა.

საიდან დავიწყო?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ ორგანიზმიდან ვიღებთ მავნე ტოქსინებს, შემდეგ კი ვზრუნავთ, რომ ისინი კვებით ისევ არ შევიდნენ ორგანიზმში. რასაკვირველია, ასეთი დაყოფა პირობითია - როგორც სპორტი, ასევე სწორი კვება და სხეულის გაწმენდა შეიძლება დაუკავშირდეს წონის დაკარგვას დაუყოვნებლივ, იმ მომენტში, როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ დროა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მთავარი ის არის, რომ ამ სქემიდან არცერთი ფაქტორი არ გამოვრიცხოთ.

როგორ გავწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისგან?

ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეაკავშირონ და ამოიღონ ორგანიზმიდან ყველა „მავნე“, ეწოდება სორბენტები.

დღემდე წარმოდგენილი სორბენტების საერთო რაოდენობიდან შეიძლება გამოვყოთ” კარბოპექტი ”არის ბუნებრივი სამმაგი მოქმედების ენტეროსორბენტი.

პრეპარატი არა მხოლოდ აკავშირებს და ორგანიზმიდან შლის სხვადასხვა ტოქსიკურ ნივთიერებებს (ქოლესტერინი, შარდოვანა, ბილირუბინი), არამედ აღადგენს მიკროფლორას და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ადექვატურ ფუნქციონირებას. პრეპარატის ბუნებრივი კომპონენტები ეფექტურად გაასუფთავებენ სხეულს და მოამზადებენ მას წონის დაკლებისთვის.

მიღება კარბოპექტი »სხეულის გასაწმენდად, უმჯობესია გაიაროთ კურსი: 4 კაფსულა 3 -ჯერ დღეში ორი კვირის განმავლობაში.

შემდეგი, საჭიროა ორკვირიანი შესვენება, რის შემდეგაც, საჭიროების შემთხვევაში, კურსი შეიძლება განმეორდეს.

რა არის სწორი კვება?

ფრაქციული კვება არის საიმედო თანაშემწე დამატებითი კილოგრამების გაყოფისას

ამ საკითხის დეტალურად გასაშუქებლად, დაგჭირდებათ, ალბათ, ცალკეული სტატიების მთელი ციკლი. ახლა ვთქვათ მთავარი: ეს არ არის შიმშილი, ეს არ არის რაციონიდან რაიმე ჯგუფის ნივთიერებების გამორიცხვა (ცხიმები და ნახშირწყლები აუცილებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და უნდა იყოს ჩართული დიეტაში). ღირს უარი თქვან ზედმეტად ცხიმიან, ცხარე საკვებზე, სწრაფ კვებაზე, სენდვიჩებსა და სხვა "მავნე ნივთებზე". უმჯობესია შეამციროთ ნაწილი და პირიქით გაზარდოთ საჭმლის სიხშირე.

სპორტი: რა და რამდენი?

გააკეთეთ ეს თქვენი სიამოვნებისთვის და დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ საკუთარ თავს.

აქ უმჯობესია საკუთარ სურვილებზე გაამახვილოთ ყურადღება. სალზას ერთსაათიანმა ვარჯიშმა შეიძლება გაცილებით უკეთესი შედეგი გამოიღოს, ვიდრე დარბაზში სამწლიანი შტანგით მუშაობა, თუ სალსა მოგწონთ, მაგრამ "რკინა" არა. მძიმე ყოველდღიური ვარჯიში ადექვატური გამოჯანმრთელების გარეშე უფრო მეტად ზიანს აყენებს, ვიდრე დახმარებას.

მთელი საიდუმლო კომპლექსშია

როგორც ხედავთ, წონის დაკარგვის საკითხის გადაჭრის მხოლოდ ინტეგრირებულ მიდგომას შეუძლია საიმედო შედეგი მისცეს. ინსტრუმენტებისა და მოქმედებების ყველა საჭირო არსენალის გამოყენებით, თქვენ არა მხოლოდ დაემშვიდობებით არასასურველ სტუმრებს ზედმეტი კილოგრამების სახით, არამედ ხელს შეუშლით მათ დაბრუნებას.

არსებობს უკუჩვენებები, გამოყენებამდე აუცილებელია ინსტრუქციის წაკითხვა ან სპეციალისტის კონსულტაცია

გამოქვეყნებულია როგორც რეკლამა