10 ცხოვრებისეული ხერხი, რომელიც დაგეხმარებათ კვლავ შეუყვარდეთ მეუღლეს

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

რა თქმა უნდა, თქვენ კვლავ გიყვართ ერთმანეთი. თუმცა, რომანტიკისა და ვნების სუნი თქვენი ქცევის მცირე დეტალებში, სიტყვებსა და ემოციებს, რომლებსაც თქვენ გაცვლით, შესამჩნევად გაქრა. ან სრულიად ამოწურული, სუნამოს მსგავსად, რომლის დახურვაც მათ დაავიწყდათ.

ალბათ, თქვენი ურთიერთობა უბრალოდ კომფორტულ რუტინაში ჩავარდა. Ყველაფერი რიგზეა. მაგრამ ხანდახან ტკბილეულის თაიგულის პერიოდის "ატრაქციონის" მოგონებები იწვევს ველურ ნოსტალგიას და სურვილს კვლავ ავიდეთ მეშვიდე ზეცაში გრძნობების ფრთებზე.

მე ამას გირჩევ - შეგიყვარდეს! აქ შეცდომები არ არის და თქვენ არ ცდებით სტატიაში. მე, ჯულია ლანსკე, სიყვარულის მწვრთნელი ნომერ 1 მსოფლიოში 2019 წელს. iDate International Awards- ის აღიარებისთვის, ქალი ტრენერი, იდეალური წყვილის შერჩევის ექსპერტი, მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა გადატვირთოთ სიყვარული … საკუთარი ქმრის მიმართ!

შეცდომებზე მუშაობა

თქვენი გრძნობების აღორძინების ერთ -ერთი მთავარი ნაბიჯი არის იმ შემობრუნების გაცნობიერება, რომელმაც თქვენი ურთიერთობის სტაგნაციის აუზში ჩაგაგდოთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენთვის მნიშვნელოვანია გესმოდეთ რა გამოიწვია თქვენსმა ქცევამ გრძნობების გაცივება და როგორ უნდა აიცილოთ თავიდან ეს მომავალში.

სიყვარულის დაძინების რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს:

1. ჩვევა იყოს ყოველთვის ერთად. დღეები, თითქოს გამეორებისთვის არის ჩართული, წაშლის რომანს, ავსებს ყოველდღიურ ცხოვრებას ყოველდღიური ცხოვრების მოწყენილობითა და პრობლემებით. თქვენ იცნობთ ერთმანეთს ზეპირად და არ ეძებთ ახალი სახეების აღმოჩენას არც საკუთარ თავში და არც მასში.
2. ინტერესთა განსხვავება. თითოეული თქვენგანი ვითარდება თქვენი პირადი მიმართულებით, პარტნიორის გაყვანის გარეშე. და ეს ჩანგალი თქვენს ცხოვრების გზებს უფრო და უფრო შორდება.
3. გრძნობების გაუფასურება. თქვენ აღარ ცდილობთ აირჩიოთ სიტყვები, არ თქვათ თბილი კომპლიმენტები ერთმანეთის მიმართ, არ გაინტერესებთ რა რეაქციას გამოიწვევს თქვენი ესა თუ ის მოქმედება თქვენი პარტნიორის მიმართ.
4. სარკისებური.”ოჰ, შენ ასე ხარ? მაშინ მეც ასე ვიქნები! " სულელური პატარა შურისძიება პარტნიორის უსიამოვნო საქციელზე იწვევს საპასუხო "დარტყმას". ბავშვურად უმნიშვნელო, ზრდასრულივით მტკივნეული და დამანგრეველი.
5. გულგრილობა თქვენი გარეგნობის მიმართ. არსებობს ხუმრობა: ფარშევანგი კუდის გარეშე ჩვეულებრივ ქათამად იქცევა. ასაკთან ერთად, ჩვენი კუდი თხელდება: ჩვენ გარეგნულად ვცვლით (და არა უკეთესობისკენ, სამწუხაროდ). ჭარბი წონა, ნაოჭები, უზარმაზარი მაისურები და მოსასხამი la "მშვიდობით ახალგაზრდობას" - და თვალები აღარ პოულობენ იმ ლამაზ მამაკაცს ან სილამაზეს იმ ადამიანში, ვინც დილით იღვიძებს მის გვერდით.
6. სხვა პრიორიტეტების გაჩენა. კარიერა, ბავშვები, მანქანა, ჰობი - ლოგიკურია, რომ ურთიერთობიდან ყურადღების გადატანა ცხოვრების სხვა სფეროზე იწვევს მათ სტაგნაციასა და გაღატაკებას. ყვავილების საწოლი, რომელსაც არავინ ზრუნავს.
7. ტროფეის სურვილის ნაკლებობა. თქვენ და თქვენი მეუღლე აღარ ცდილობთ სიამოვნებას. ზედმეტი ჩანს, როდესაც საყვარელი ადამიანი ცხოვრობს არა მხოლოდ შენს გულში, არამედ შენს სახლშიც. ამიტომ, მოსიყვარულე სიტყვებს ხშირად ცვლის უხეშობა, უტაქტობა და გაზრდილი ტონი, რასაც არასოდეს დაუშვებდით მეგობრობის დროს.

სტრატეგია "10 ღილაკში" მეუღლის მიმართ გრძნობების გაცოცხლების მიზნით

როდესაც ჩვენ გვეყვარება, ამ პერიოდის განმავლობაში ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ჩვენი პარტნიორისადმი სიყვარულით გამოწვეული პატივისცემით და სიკეთით. თუმცა, სიყვარულის კონტროლი შეუძლებელია: ის ან არსებობს, ან არ არსებობს.

მაგრამ ის შეიძლება ჯინივით გამოიძახოს ჯადოსნური ნათურისგან. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ სად და როგორ შეიზილოთ!

აქ არის რამოდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ძალისხმევის განახლებაში. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი "ღილაკი", რომელიც გავლენას ახდენს ორივე პარტნიორის გრძნობებსა და ემოციებზე. თითოეული მათგანის შესახებ უფრო დეტალური ინფორმაცია მოცემულია ქვემოთ:

1. ორმხრივი აღიარება. გეჩვენებათ, რომ ამდენი წლის განმავლობაში თქვენ ისწავლეთ ერთმანეთი. მაგრამ დრო მოაქვს თითოეული ჩვენთაგანის შეხედულებების, რწმენებისა და სურვილების კორექტირებას. შესაძლოა თქვენმა მეუღლემ შეცვალა ისინი, მაგრამ თქვენ არაფერი იცით ამის შესახებ. ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ თქვენ მას დიდად არ ურთიერთობთ.უფრო ხშირად ესაუბრეთ გულს, გაუზიარეთ მოსაზრებები, სთხოვეთ მამაკაცს ისინი. აქ მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ერთმანეთის მოსმენა, ინტერესის გამოხატვა მისი გრძნობებისა და შეგრძნებების მიმართ და ხელი არ შეუშალოთ მას თქვენი ობიექტურად შემეცნებაში.
2. ჯანსაღი ეგოიზმი და მესაკუთრეობა … ჩვენ ყველანი გულით ხარბები ვართ - არავის არ უნდა მისცეს საყვარელი რამ, ბედნიერებას ართმევს თავს. მაგრამ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მამაკაცი სხვა ქალთან წავიდა. ახლა ის უცხო მამაკაცის ქმარია, ის იღვიძებს მეორეს გვერდით თბილ ჩახუტებაში, გადატრიალდება მათი საერთო შვილების მხრებზე, წყვეტს საკითხებს და იცავს მათი ოჯახის ინტერესებს. Არ არის შენი. ძნელი წარმოსადგენია? შემდეგ სასწრაფოდ გაუმკლავდეთ სიყვარულის დაბრუნებას თქვენს კავშირში.
3. ერთი ნაბიჯი უკან, ორი ნაბიჯი წინ. შემდეგი "ღილაკი" არის ნოსტალგია. მტვრიან საქაღალდეებში დავიწყებული ფოტოები თქვენს მყარ დისკზე, საქორწილო ვიდეოები, სიმღერები, სუნამოები - ყველაფერი, რამაც შეიძლება თქვენი სიყვარულის აყვავებამდე დაგიბრუნოთ, დაგეხმარებათ მისი გაღვიძებაში. შეხედე შენს კაცს და დაიმახსოვრე რა მისმა თვისებებმა აანთო ცეცხლი შენს გულში, მისი ხუმრობები, კორპორატიული სიტყვები და ფრაზები. რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ რაღაც დასამახსოვრებელი! გაუზიარე მას შენი შეხსენებები - დარწმუნებული ვარ, ისიც დაიმახსოვრებს მომენტებს, რაც შეიძლება დაივიწყე. მოემზადეთ როგორც საყვედურით, ისე ჩუმად მოწყენილი.
4. Კონფლიქტი. ნათქვამია, რომ კარგად გამართული არგუმენტი იწვევს ზრდას. ბევრი წყვილი სარგებლობს ამით - მაგრამ იმ პირობით, რომ მათ იციან გონივრულად შეჯახება, რაც მაქსიმალურად გამოიყენებენ ამ ტიპის კომუნიკაციას. მთავარი ის არის, რომ შეძლო ემოციების გაკონტროლება, კერძოდ, ნეგატივის პოზიტიურად გარდაქმნა. ამიტომ, ნუ მოერიდებით კონფლიქტებს პრობლემების შიშით. მიჰყევით მათ ადეკვატურად და მშვიდად, შემდეგ კი ისინი გამოავლენენ თქვენი ურთიერთობის იმ მახასიათებლებს, რომლებიც არ ჩანს მშვიდობიან დროს. ზოგჯერ სასარგებლოა კამათის დროს ერთმანეთის გაცინებაც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ კონფლიქტის შემდეგ სიყვარული კვლავ აერთიანებს პარტნიორებს. სექსოლოგთა აზრით, ჩხუბის ასეთი ცხარე დასასრული შეიძლება გახსნას ურთიერთობის ახალი ასპექტები - რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ ორივე თანახმაა!
5. გაცნობის თამაში. არსებობს არაჩვეულებრივი გზა არა მხოლოდ ურთიერთობების განახლებისთვის, არამედ მათში ენთუზიაზმის ნაპერწკალიც. მოიწვიე შენი ქმარი, რომ კვლავ ითამაშოს გაცნობის თამაში. დრამატიზეთ თქვენი შეხვედრა და პირველი კომუნიკაცია. მიიღეთ ეს სრული ჩაძირვით, დაარწმუნეთ საკუთარი თავი სრულად შეასრულოთ უცხო ადამიანის როლი - უცხო, იდუმალი, მიმზიდველი. მშვენიერი იქნება ერთგულების წინაშე გამოჩენა შენთვის ახალი, არატიპიური გამოსახულებით, ახალი ვარცხნილობით და სუნამოთი.
6. განახლება. ნუ დაკიდებთ ერთსა და იმავე როლს, განავითარეთ და გაიზარდეთ. თქვენი იმიჯის, ინტერესების, საქმიანობისა და ცოდნის დინამიკა რა თქმა უნდა გაზრდის მამაკაცის მოხიბლულობას თქვენთან. გახადეთ იგი ამაყი თავისი მიღწევებით, ახალი ასპექტებითა და კომპეტენციით. შესაძლებელია, რომ თავად მამაკაცს მოუნდეს თქვენ შესატყვისი შესაცვლელად და გასაუმჯობესებლად.
7. ენერგია. გამოიყენეთ თქვენი ქალური პოტენციალი, რომ მოახდინოთ გავლენა მამაკაცზე ენერგიულ დონეზე. თქვენს ქალურობას, სიმსუბუქეს, სინაზეს და სიბრძნეს შეუძლია შეცვალოს თქვენზე შთაბეჭდილება, მაშინაც კი, თუ თქვენ მთელი ცხოვრება იცნობთ მამაკაცს. ჩართეთ თქვენი სულის გულუხვობა მასთან ურთიერთობაში, ნუ დაზოგავთ სიყვარულსა და სიკეთეს - თქვენ იგრძნობთ ნამდვილ ჯადოქარს, როდესაც საკუთარი თვალით ხედავთ ცვლილებების სასწაულებს! მამაკაცი აუცილებლად აფასებს და შეცვლის თქვენს დამოკიდებულებას თქვენს მიმართ უკეთესობისკენ.
8. ყოველდღიური ცხოვრების მრავალფეროვნება. ერთობლივი საინტერესო დასვენება ბევრს ეხმარება მოწყენილობისა და რუტინის განდევნაში. ეს შეიძლება იყოს შაბათ -კვირის მოგზაურობა ორი, რომანტიული პაემნისთვის, ექსპერიმენტები ქცევაში, კომუნიკაციაში, საწოლში. ეცადე ნებისმიერი გზით გამოხვიდე ჩვეული ყოველდღიური რუტინიდან, რამაც კბილები ზღვარზე დააყენა. ვარსკვლავების ქვეშ ბანალური ღამის გასეირნებაც კი ხელს შეუწყობს რომანტიკის სულის გაღვიძებას, შეგრძნებების განახლებას და ერთმანეთის უკეთ ხაზგასმას.
9. Ფიზიკური კონტაქტი. გახსოვს ბოლოს როდის აკოცე საყვარელ ადამიანს? ისინი ამბობენ, რომ როდესაც კოცნა და შეხება ქრება, სიყვარულიც ქრება.ალბათ, ეს ძალიან გადაჭარბებულია ნათქვამი, მაგრამ ფიზიკური კონტაქტის არარსებობა არის ერთ -ერთი მკაფიო მაჩვენებელი იმისა, რომ დროა აღდგეს ურთიერთობა. უძველესი დროიდან სხეულის ენა ეხმარება ჩვენს წინაპრებს გამოხატონ თავიანთი განზრახვები, გამოხატონ გრძნობები და ემოციები. ტაქტილური კომუნიკაცია კოცნის, ლოყის, მასაჟის, ცეკვისა და უბრალო ჩახუტების სახით არასოდეს არის ზედმეტი.
10. მამაკაცის ფსიქოლოგიის გაგება. იყავით გაგებული ყველა თხოვნით ყურადღებისათვის, რომელიც მოდის თქვენი კაცისგან. ისინი ხანდახან ჩუმად არიან და არ იციან როგორ გადმოგცეთ ის, რაც ხდება მათ შიგნით. მე არ ვიცნობ თქვენს კაცს, მაგრამ დარწმუნებული ვარ - მას სჭირდება მხარდაჭერა, მოვლა, მონაწილეობა. გააჩინეთ იგი, აამაღლეთ იგი და გახადეთ იგი სხვებისგან გამორჩეული. რასაკვირველია, ის აღარ გახდება ის, ვინც ოდესღაც გიყვარდათ და რომელსაც თქვენ უთქვამთ "დიახ!" ჩაძირული გულით. რაც არ უნდა თქვას ერთმა, ერთმანეთის გავლენითა და გავლენით, თქვენ ორივე განვითარდით. თქვენ არ დაუბრუნდებით წარსულს - და ნამდვილად გჭირდებათ ეს? ბევრად უფრო საინტერესო და ამაღელვებელია წინსვლა, ერთად შევქმნათ ახალი, მაღალი ხარისხის, ზრდასრული გრძნობა.

სიყვარული, ისევე როგორც ჩვენ, იბადება, იზრდება, მწიფდება, ბერდება და ზოგჯერ კვდება. შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ, განაახლოთ და ისიამოვნოთ. მაგრამ მხოლოდ ერთი თვის შემდეგაც კი ის აღარ იქნება ისეთი, როგორც პირველი კოცნის დღეს. და მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული ის ყვავის თუ გაქრება!

სიყვარული სამუდამოდ გრძელდება მათთვის, ვინც აფასებს და ეგუება მის ცვლილებებს.

თუ თქვენ ვერ მიიღებთ სიყვარულს მის ცვალებად ფორმებში, მაშინ არ გჭირდებათ გრძელვადიანი ურთიერთობა. თქვენ ჯერ არ ხართ მზად მათთვის.

მე, ჯულია ლანსკე, გულწრფელად გისურვებ ქალური სიბრძნეს სიყვარულის გასავითარებლად, იზრუნო მასზე და გაზარდო შენი ოჯახი. და არ მისცეს დრო, ყოველდღიური ცხოვრება ან სხვა დაბრკოლებები ბედნიერებისკენ მიმავალ გზაზე.