კალციუმი ბავშვის ჰარმონიული ზრდისა და განვითარებისათვის

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ყველა დედას სურს, რომ მისი ბავშვი იყოს ჯანმრთელი, გაიზარდოს და სწორად განვითარდეს. ამისათვის ჩვენ ვცდილობთ მივცეთ ბავშვს სათანადო მოვლა, მრავალფეროვანი დიეტა, ფიზიკური აქტივობა, სუფთა ჰაერზე სიარული … მაგრამ ეს არ არის ყველაფერი!

ბავშვი იზრდება და ვითარდება, იზრდება მისი ფიზიკური აქტივობაც. ეს ნიშნავს, რომ კუნთოვანი სისტემის დატვირთვა იზრდება. ჩონჩხისა და ძვლების, კბილების და კუნთოვანი ქსოვილის ნორმალური ფორმირებისათვის მზარდ სხეულს უბრალოდ სჭირდება კალციუმი. და ეს მოთხოვნილება წლიდან წლამდე იზრდება.

ჩვენ გეტყვით, როგორ სწორად მიაწოდოთ თქვენს შვილს კალციუმის საჭირო რაოდენობა და რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ამ მნიშვნელოვანი მაკროელემენტის დეფიციტი.

შეავსეთ კალციუმი D3 ჩვილებისთვის. შეიტყვეთ მეტი!

რა არის კალციუმის დეფიციტის საფრთხე ბავშვებში?

ხშირად 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვების მშობლები აკვირდებიან შემდეგ სურათს: ბავშვი სწრაფად იღლება, არის კაპრიზული, არ სურს საბავშვო ბაღში ან სკოლაში წასვლა და ფეხები მტკივა! ნაცნობი სიტუაცია?

ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობის ბრალი შეიძლება იყოს.

შემიძლია მივიღო საკმარისი კალციუმი და ვიტამინი D3 საკვებიდან? სამწუხაროდ, ამ მხრივ შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული სირთულეები.

კალციუმის ყოველდღიური მოთხოვნა ბავშვებში ერთიდან სამ წლამდე არის 800 მგ, ხოლო სამი წლიდან შვიდ წლამდე - 900 მგ.¹ და თუ სხეული არ იღებს ამ დოზას საკვებთან ერთად, მაშინ ის იწყებს ძვლებიდან კალციუმის დაკარგული მარაგის აღებას. და ეს, დროთა განმავლობაში, შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი პოზა, ხოლო უფრო მოწინავე შემთხვევებში, ძვლოვანი ქსოვილის მყიფეობამ და მყიფეობამ. ადრეულ სტადიაზეც კი, კალციუმის დეფიციტი ძალიან საშიშია ნეგატიური შედეგებით.

ბავშვებში კალციუმის დეფიციტის ყველაზე გავრცელებული ნიშნებია:

- კბილების დაგვიანება;

- რძის კბილების ადრეული კარიესი;

- ზრდის შეფერხება;

- პოზის დარღვევა.

ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ ვცდილობთ გავამრავალფეროვნოთ ბავშვთა მენიუ და შევიტანოთ მასში ჯანსაღი პროდუქტი.

მაგრამ შესაძლებელია თუ არა საკვებისგან საკმარისი კალციუმის და D3 ვიტამინის მიღება? სამწუხაროდ, ამ მხრივ შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული სირთულეები.

საკვების მიღება კალციუმით და D3 ვიტამინით

რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის მონაცემებით, ბავშვების მხოლოდ 50% მოიხმარს საკმარის რაოდენობას რძეს და რძის პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს კალციუმის უდიდეს რაოდენობას.² ყოველივე ამის შემდეგ, იმისათვის, რომ კალციუმი საკმარისი იყოს, ბავშვმა უნდა მოიხმაროს თითქმის 1 ლიტრი რძე ყოველდღე, ან 600-800 გრ ხაჭო, ან დაახლოებით 3-4 ქილა ბავშვის იოგურტი ან ხაჭო გამდიდრებული კალციუმით.

მხოლოდ კალციუმის შემცველი საკვები არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მიიღოთ კალციუმის ოპტიმალური დღიური მიღება. სად არის გასასვლელი?

იმისათვის, რომ კალციუმი მთლიანად შეიწოვოს, აუცილებელია საკმარისი ვიტამინი D3 დიეტაში - მის გარეშე კალციუმის დაახლოებით 10-15% შეიწოვება საკვებიდან.³ ეს "მზის ვიტამინი" ძნელია საკვების მიღებიდან, ის ძირითადად სინთეზირდება კანში მზის ზემოქმედებით. მაგალითად, შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში D ვიტამინის ყოველდღიური მიღებისათვის საჭიროა ყოველდღიურად მიირთვათ დაახლოებით 300 გრ ცხიმიანი თევზი.

ბავშვის იოგურტის ან ხაჭოს ზოგიერთი მწარმოებელი ამდიდრებს მათ პროდუქტს კალციუმით. ეს არის შესანიშნავი გზა თქვენი ბავშვის კალციუმის მარაგის შესავსებად ყოველდღე! თუმცა, ყურადღება მიაქციეთ მათ შემადგენლობას, რადგან ბავშვთა კვებისათვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ წარმოებაში გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ნატურალური რძის პროდუქტები, კონსერვანტების, საღებავებისა და არომატების გარეშე. ასევე, გახსოვდეთ, რომ ჭარბი ნახშირწყლები, სახამებელი და შაქარი შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება თქვენს შვილში.

გამოდის, რომ მხოლოდ კალციუმის შემცველი პროდუქტები არ არის საკმარისი კალციუმის ოპტიმალური დღიური დოზის მისაღებად. სად არის გასასვლელი?

როგორ ავირჩიოთ კალციუმის სწორი დანამატი თქვენი შვილისთვის?

კალციუმის დამატებითი წყარო შეიძლება იყოს წამალი. ამავდროულად, ძალზედ მნიშვნელოვანია საპასუხისმგებლო მიდგომა თქვენი ბავშვისთვის კალციუმის დანამატების არჩევისას!

ზოგი დედა ყიდულობს ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსებს შვილებისთვის.მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი არ ფიქრობენ იმაზე, რომ ასეთ კომპლექსებში კალციუმი მცირე რაოდენობითაა. ამიტომ, უმჯობესია კალციუმის მიღება ცალკე და ყოველთვის D3 ვიტამინით, ვინაიდან სწორედ ამ კომბინაციაშია კალციუმი გაცილებით უკეთ შეიწოვება.

ოპტიმალური გადაწყვეტის პოვნა სულაც არ არის რთული. Complivit კალციუმი D3 ჩვილებისთვის არის კალციუმის და D3 ვიტამინის ერთადერთი პრეპარატი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად დაბადებიდან მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.

Complivit კალციუმი D3 ჩვილებისთვის ანაზღაურებს კალციუმის და D3 ვიტამინის დეფიციტს და ხელს უწყობს ჯანსაღი კბილების, ძლიერი ძვლების, ასევე კუნთებისა და ნერვული სისტემის ფორმირებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ინსტრუმენტი ეხმარება თქვენს პატარას სწორად გაიზარდოს და განვითარდეს!

პრეპარატის მიღება განსაკუთრებით აქტუალურია ჩვილებისთვის, რომლებიც:

- არ მიიღოთ საკმარისი კალციუმი საკვებით (ისინი ცოტას იყენებენ ან უბრალოდ არ უყვართ რძის პროდუქტები);

- აქტიური ზრდის პერიოდში, როდესაც კალციუმის დეფიციტის პრევენცია ძალზე მნიშვნელოვანია ჩონჩხის სწორი ფორმირებისათვის;

- ვისაც აქვს კბილების დაგვიანება ან ადრეული კარიესი, რაც ხშირად ასოცირდება კალციუმის ნაკლებობასთან.

ჩვილებისთვის Complivita Calcium D3- ის უნიკალურობა იმაში მდგომარეობს, რომ:

1. ეს არის ერთადერთი კალციუმის და ვიტამინი D3 პრეპარატი, რომელიც შემუშავებულია სპეციალურად ბავშვებისთვის და დამტკიცებულია დაბადებიდან გამოსაყენებლად.

2. პრეპარატს აქვს ხელსაყრელი უსაფრთხოების პროფილი, ის არ შეიცავს კონსერვანტებს და საღებავებს.

3. ეს არის მსუბუქი სუსპენზია სასიამოვნო გემოთი, რაც მიმზიდველს ხდის მიმზიდველ ფიცხლებსაც კი.

დაე თქვენი შვილები ჯანმრთელები იყვნენ

არსებობს უკუჩვენება

გთხოვთ, კონსულტაციამდე გამოიყენოთ

სპეც

გამოქვეყნებულია როგორც რეკლამა