შენი ჯოჯოხეთი ალკოჰოლია?

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ამ ბოლო დროს ხშირად ვხედავ მთვრალს … ქალებს მეტროში. ზუსტად მეორე დღეს მე ვაგონი ვიჯექი ორმოცდაათამდე წვერიანი ქალბატონთან ერთად, თავიდან ის ყველა მიმართულებით ირხეოდა, შემდეგ კი უბრალოდ ღებინებდა შოკირებული საზოგადოების ბრბოში. მახსოვს, როგორ გაუარესდა განწყობა მთელი დღის განმავლობაში და დარჩა უსიამოვნო გემო.

გუშინ მე უფრო მეტად ვიყავი იმედგაცრუებული, როდესაც ზუსტად იგივე სიტუაცია განმეორდა ჩემს თვალწინ. მხოლოდ ამჯერად ახალგაზრდა გოგონასთან ერთად. არ ვიცი როგორ აღვწერო ჩემი და სხვების გრძნობები ლაკონური ფრაზით, მაგრამ ეს საშინელი იყო. საშინლად მრცხვენია, საშინლად უსიამოვნო, საშინლად ფიზიკურად და საშინლად სულისთვის.

"ისინი სვამენ იმიტომ, რომ სურთ დაივიწყონ ვინმე, დაივიწყონ წარუმატებლობა, სისუსტეები, ტანჯვა, ცუდი საქმეები" - ასე წერს ედიტ პიაფი თავის წიგნში "ჩემი ცხოვრება". ამ დიდმა ქალმა გადალახა ნარკომანია, მაგრამ, ვერ გაუძლო სხვა დეპრესიას, დაიწყო დალევა. მან თავი დალია იმ მდგომარეობაში, რომელშიც ოთხივეს დაცოცავდა დარბაზის ირგვლივ და ყეფდა, აჩვენებდა ძაღლს. მისი სიცოცხლე დასრულდა 48 წლის ასაკში, მაგრამ ამ დროისთვის მან შეძლო დაშლა და ალკოჰოლიზმი. "რაც არ უნდა დაბალი დაეცეთ, თქვენ ვერასოდეს დაკარგავთ იმედს. მე ამის მტკიცებულება ვარ."

ევას დროიდან მოყოლებული, ქალბატონები ცდებიან მწვანე გველზე. ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქალები მამაკაცებზე ნაკლებად არიან დაცული ყველა სახის დამოკიდებულებისა და დამოკიდებულებისგან. მაგალითად, იმისათვის, რომ დაიძინო სრულიად ნორმალურ ქალბატონთან ერთად, ორი წელი საკმარისია. ერთადერთი ნუგეში ის არის, რომ ძალიან ხშირად ქალბატონები გრძნობენ ამ შემოდგომას, მიაღწიეს ბოლოში, როდესაც არის შესაძლებლობა აიძულა და ჩუმად სცადოს წამოდგომა. ქალი ამ მხრივ უფრო ძლიერია ვიდრე მამაკაცი და მისთვის უფრო ადვილია გამოსავლის პოვნა და დამოკიდებულების დაძლევა. ეს არის ერთ-ერთი მრავალი სქესზე დაფუძნებული პარადოქსი.

ეს სტატია არ არის გათვლილი მათზე, ვინც უკვე დახვეწილია, არამედ ავალდებულებს ავტორს გადაწყვიტოს პირველადი პრობლემა ნებისმიერი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში - განახორციელოს ინფორმაციული პრევენცია.

დავიწყოთ იმით, თუ რა ითვლება ნორმად და როგორ ითვლება იგი.

ალკოჰოლის უსაფრთხო დოზა ქალის სხეულისთვის არის ორი ერთეული დღეში. ერთეულს იღებენ როგორც 125 მლ ღვინოს 9% ან 0.5 ლიტრი ლუდის სიძლიერით. ამიტომ, თუ თქვენ სვამთ ორ ჭიქა ღვინოს 12%-იანი სიძლიერით, მაშინ ეს უდრის დაახლოებით სამ ერთეულს.

თუმცა, სტატისტიკა ამბობს, რომ ყოველი მეოთხე ახალგაზრდა ქალი რეგულარულად სვამს დადგენილ ნორმაზე ორჯერ.

არსებობს რამდენიმე სტანდარტული სიტუაცია, როდესაც ქალი ცდილობს დაიწყოს ალკოჰოლის დალევა:

1. 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალების ყველაზე გავრცელებული ჯგუფი. სახლი, ოჯახი, მოზრდილი ბავშვები და ხშირად ძალიან დაძაბული ურთიერთობა მეუღლესთან. ეს არის კრიტიკული მომენტი ოჯახში, როდესაც ცოლი წყვეტს იყოს საინტერესო და სასურველი და მას შეცვლის ახალგაზრდა, თავისუფალი და უფრო მიმზიდველი პარტნიორი. ქორწინება იშლება. ბავშვები იწყებენ საკუთარი ცხოვრებით ცხოვრებას. ქალი დარჩა მარტო, დაკავებული და არავის მოთხოვნადი. "არავინ მჭირდება … ყველამ მიმატოვა …" - ასეთი ფიქრები ძალიან ხშირად იწვევს სტრესს და ფსიქიკურ ტკივილს. და თავად ქალი (იშვიათად მეგობრის კომპანიაში) სვამს ცოტა ალკოჰოლს: მისი განწყობა მკვეთრად უმჯობესდება. ეს დასამახსოვრებელია და მინდა გავიმეორო გამოცდილება. გარდა ამისა, ინტელექტუალურ დონესაც კი არ აქვს მნიშვნელობა, დეგრადაცია შესამჩნევი ხდება მხოლოდ ბოლო სტადიაზე, ვინაიდან ქალები ჭკუაზე სვამენ.

2. არც ისე დიდი ხნის წინ აქტიურად გაიარა კიდევ ერთი "გზა". მათმა ცოლებმა, რომლებსაც ბოლო დრომდე "ახალ რუსებს" უწოდებდნენ, დაიწყეს რისკის ჯგუფში მოხვედრა. არის ყველაფერი - ქმარი, შვილები, სახლი - სავსე ჭიქა.მაგრამ ჩემი ქმარი თითქმის ექსკლუზიურად არის დაკავებული სამსახურით, ბავშვები სკოლაში ან საბავშვო ბაღში არიან. და სახლის დიასახლისს აბსოლუტურად არავინ ჰყავს საკუთარი თავის "წარმოსაჩენად", ისევე როგორც არავინ არის მასზე ზრუნვა, დაიცვას ის რასაც ის აკეთებს, მარტო სახლში ყოფნა. მაგრამ ამ შემთხვევაში, წინასაგან განსხვავებით, არის სიმდიდრე, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არ დალიოთ იაფი ლუდი, რომელიც ცუდ სუნს ტოვებს, არამედ გამოიყენოთ ძვირადღირებული სასმელები და თუნდაც ნარკოტიკები, რაც ასევე თავდაპირველად გმატებთ ფსიქიკურ კომფორტს …

3. ეს კატეგორია დაცულია ეგრეთ წოდებული დამოუკიდებელი ბიზნეს ქალებისთვის, წარმატებული და "კმაყოფილი" მათი თავისუფლებითა და წესების კარნახით. მათ აქვთ კარიერა, ზოგჯერ ბავშვები, მაგრამ სრულფასოვანი ოჯახი არ აქვთ. შედეგად, გამოდის, რომ ყველაფერი რიგზეა: დიდი სამუშაო, საინტერესო მამაკაცები, მანქანა, ბინა და სხვა სარგებელი, მაგრამ … 35 წელზე მეტია დაქორწინება უფრო რთულია და კიდევ უფრო ძნელი გააჩინე შენი პირველი შვილი. რა რჩება?

4. მაგალითად, დეპრესიამ შეიძლება ქალს ალკოჰოლზე უბიძგოს. მორალური დისკომფორტი, ბოლოდროინდელი ტრავმა, ტკივილი, ტანჯვა … ალკოჰოლი და დროებითი შვება. ძალიან ხშირად ქალები ვერ ამჩნევენ, რომ სისუსტე დამოკიდებულების სხვა სახელია, თქვენ გადადგამთ პირველ ნაბიჯს, დანარჩენი კი ინერციით მიდის.

5. 14-18 წლის ახალგაზრდა გოგონები დღის განმავლობაში სვამენ რამდენიმე ბოთლ ლუდს, რაც სრულიად არ იცნობს შედეგებს. მაგრამ ლუდი, თუნდაც უალკოჰოლო (ანუ შეიცავს დაახლოებით 5 პროცენტს ალკოჰოლს), მოქმედებს ორგანიზმზე ისევე, როგორც 60 მლ არაყი.. გაზიანი კოქტეილები არ არის უკეთესი, რომელშიც პრაქტიკულად არაფერია იმ კომპონენტებისგან, რომელთა სახელებიც არის ქილაზე: არც რომი, არც ნამდვილი ჯინი, არც ბუნებრივი წვენები. ეს არის უბრალოდ გაურკვეველი წარმოშობის ტკბილი, განზავებული ალკოჰოლი. ყველაზე ხშირად, ეს სასმელები განსაკუთრებით არ ერევა აზროვნებაში, ისინი საშუალებას მოგცემთ მართოთ თქვენი სხეული საკმაოდ ამტანად, შესაბამისად, ისინი არ იწვევენ სერიოზულ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ. ისინი უბრალოდ ცვლის განწყობას უკეთესობისკენ. მიუხედავად იმისა, რომ წელიწადნახევრის შემდეგ ამ სუსტი და ტკბილი "დამამშვიდებლების" რეგულარული გამოყენების შემდეგ აღმოჩნდება, რომ შეუძლებელია ალკოჰოლის გარეშე ცხოვრება …

თუ თქვენ არ ხართ რომელიმე კატეგორიაში გამოცადეთ საკუთარი თავი სიფხიზლეზე მცირე ტესტით:

1. ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, რომ ალკოჰოლის მიღება უნდა შეამციროთ?

2. კარგავთ ალკოჰოლის დოზის კონტროლს?

3. გაკრიტიკებთ ალკოჰოლისადმი შეუწყნარებლობის გამო?

4. ხანდახან თავს დამნაშავედ გრძნობთ სასმელში?

5. დალიეთ დილით უსიამოვნო შეგრძნებების მოსაშორებლად?

თუ უპასუხე "დიახ" 3 ან მეტი კითხვისთვის, მაშინ თქვენ უნდა გადახედოთ ალკოჰოლისადმი თქვენს დამოკიდებულებას და სასწრაფოდ გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. ნებისმიერ სხვა შემთხვევაში, თქვენ ჯერ არ გაქვთ პრობლემა.

აღსანიშნავია სპეციალური რისკის ჯგუფი, რომელშიც ქალბატონები, რომელთა ახლობლები (განსაკუთრებით მამაკაცის ხაზში) იყვნენ დამოკიდებულნი ალკოჰოლზე. ამაში არაფერია საშინელი, მაგრამ მაინც ღირს ნორმების დამახსოვრება და მათი გადაჭარბება.

რას იწვევს ნორმების ჩამოთვლა? სპეციალურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ სხეულის ადრეული დაბერება დგება, კბილები ამოვარდება, მხედველობა და სმენა მცირდება! შეუქცევადი მტკივნეული ცვლილებები ხდება შინაგან ორგანოებში, პირველ რიგში გულში, ღვიძლში, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში.

ცენტრალური ნერვული სისტემა განიცდის უზარმაზარ დესტრუქციულ ცვლილებებს. მესამე ეტაპზე ხდება პიროვნების დეგრადაცია, რომელსაც ახასიათებს შეძენილი დემენცია. ზოგჯერ ალკოჰოლიკები მენსტრუაციას 10 წლით ადრე წყვეტენ. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება იწვევს არასასურველ ეფექტს ნაყოფზე. იმავდროულად, ალკოჰოლიზმი უფრო ხშირია მშობიარობის წლებში.

დასასრულ, ნება მომეცით შეგახსენოთ ედიტის ამბავი და ფსიქოლოგების რჩევა: თუ თქვენ უკვე გაქვთ დამოკიდებულება, მაგალითად, მოწევა, მისი მოშორება, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ის შეიძლება ახლებურად დაიბადოს, ასე რომ დაიცავით თავი კონტროლის ქვეშ, ნუ მისცემ თავისუფლებას ნეგატიურ ემოციებს და ნუ ეძებ საშიშ თავგადასავალს. Დაგლოცოთ.