რა უნდა გააკეთოს, თუ მშობიარობის შემდეგ თმა ჩამოიშლება

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

მშობიარობის შემდგომ ქალების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული პრეტენზია არის თმის ცვენა. ჩვეულებრივ, დაკარგვის პროცესი თავისთავად ხდება ექვსი თვის შემდეგ, მაგრამ თუ ეს არ მოხდა, დროა ვიფიქროთ რა გავაკეთოთ. ხალხური საშუალებები, შამპუნები და ნიღბები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პრობლემას. ბავშვის კვებისას უმჯობესია აფთიაქიდან ვიტამინების გამოყენება შეზღუდოთ.

რატომ ხდება დანაკარგი?

თითოეული ადამიანის თმა ყოველდღიურად ცვივა, მაგრამ ეს ყოველთვის არ ეხება პათოლოგიურ პროცესებს. თუ ეს მოხდა მშობიარობის შემდგომ, შესაძლებელია პრევენციული ღონისძიებების გატარება.

ეს შეიძლება დაეხმაროს:

• გრძელი თმის შეცვლა მოკლეებზე;
• უფრო შესაფერისი მოვლის საშუალებების შერჩევა;
• მკვებავი და გამამკვრივებელი ნიღბები.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში სერიოზული დანაკარგი მარტივად შეიძლება აიხსნას - ბავშვის ტარების შეწყვეტა აუცილებლად გამოიწვევს ჰორმონალური დონის ცვლილებას.

ესტროგენი არის მრავალმხრივი ჰორმონი, რომელიც ასევე პასუხისმგებელია თმის ზრდაზე. მისი გაზრდილი წარმოება იწვევს თმის ცვენის შემცირებას, ნორმალურამდე შემცირებას - ბუნებრივია იწვევს იმ ფაქტს, რომ თმა ძალიან ცვივა. დონის სტაბილიზაცია არის ბუნებრივი პროცესი, რომლის ეფექტებიც სხეული წყდება რამდენიმე თვეში.

თუმცა, ჯერ კიდევ აუცილებელია ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ თქვენს ვარცხნილობას, მიუხედავად დაკავებული, ძილის ნაკლებობისა და ახალშობილის მუდმივი საზრუნავისა, რაც გარდაუვალია მშობიარობის შემდგომ.

ზოგჯერ ეს არ არის მხოლოდ განახლება, არამედ ქალის ახალი სტატუსის შედეგები:

1. ძილის ნაკლებობა თან ახლავს ყოველდღიურ ცხოვრებას. მაშინაც კი, თუ ნათესავებისა და მეგობრების დახმარებაა ბავშვის აღზრდაში, ქალს ჯერ კიდევ უწევს ადგომა კვებისათვის, ღამით გაღვიძება.
2. არასწორი კვება - ზოგჯერ ამის დრო უბრალოდ არ არის, მაგრამ ხშირად ახლადჩამოთვლილ დედას სურს სწრაფად დაუბრუნდეს თავის წინა მოცულობას და დაიცვას დიეტა, ან მკაცრად შეზღუდოს საკუთარი თავი საკვებში.
3. სხეულის დაგროვილი ადრე დაგროვილი რესურსები (ვიტამინები და მინერალები, ენერგია) - გესტაციის პერიოდში, ბავშვის განვითარებისთვის და მშობიარობის შემდგომ, ლაქტაციისა და კვებისათვის.
4. მუდმივი სტრესული მდგომარეობა - შფოთვა ბავშვისთვის, რთულ სიტუაციებში გამოცდილების ნაკლებობა, ბავშვის ავადმყოფობა, ტირილი, რომლის მიზეზიც ვერ ხერხდება.
5. მშობიარობის შემდგომ თმის ცვენის ყველაზე სერიოზული მიზეზია მტკივნეული პირობები. ეს შეიძლება იყოს ანესთეზიის შედეგი საკეისრო კვეთის შემდეგ, ენდოკრინული სისტემის დარღვევა, ჰემოგლობინის დაბალი დონე (ანემია), სისხლის მიმოქცევის სისტემაში ჩავარდნები, რაც ორსულობის ან მშობიარობის შედეგი იყო.

ხშირად, თმა მშვენივრად ეცემა მშობიარობის შემდგომ, არა ერთი კონკრეტული მიზეზის გამო, არამედ რამდენიმე ფაქტორის გამო, რომელსაც აქვს კუმულატიური ეფექტი. ამ შემთხვევაში, პასუხი კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, დევს არა მხოლოდ კოსმეტიკურ პროცედურებში.

აუცილებელია სრულად დასვენება, სათანადო კვება, ექიმთან კონსულტაციები ჯანმრთელობის შესაძლო პრობლემებისთვის, თმის შეჭრა და გარკვეული დროის განმავლობაში არ ჩაერთოთ თმის ტრავმულ პროცედურებში - შეღებვა, ხაზგასმა, ქიმიური და მარტივი დახვევა. ეს მიუღებელია იმ პერიოდში, როდესაც თმა ძალიან ცვივა.

გადაუდებელი ზომები

ადამიანის სხეულში ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული - ძილის ნაკლებობა, ღამის გაღვიძება, არასწორი კვება, სტრესი არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს, თმის ფოლიკულების მარაგს და მათი ბუნებრივი ფუნქციონირების შემცირებას.

ძილისა და დასვენების ნორმალიზება, მშობიარობის შემდგომი რეგულარული კვება ხშირად რთული პირობაა, მაგრამ მისი შესრულება აუცილებელია და არა მხოლოდ თმის ჯანმრთელობისთვის, არამედ დედისა და ბავშვის ზოგადი მდგომარეობისთვის.

ბევრი გვირჩევს მედიკამენტების მიღებას, დიეტური დანამატებით ვიტამინებითა და მინერალებით, კოსმეტიკური პროდუქტების გამოყენებას ძლიერ დაზიანებული და დაკარგული თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მათი გამოყენება შეგიძლიათ, თუ ძუძუთი არ ხართ.

ვინაიდან ბავშვის კვება განსაკუთრებულ ზრუნვას გულისხმობს - ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც მშობიარობის შემდგომ დედის სხეულში შედის, არანაკლებ საშიშია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. შეიწოვება საჭმლის მომნელებელი სისტემის და კანის მეშვეობით, ის რა თქმა უნდა გადადის დედის რძეში.

თუ მშობიარობის შემდგომ თმა ბევრს ჩამოგივარდება და HB არ ხართ, მაშინ ინტეგრირებული მიდგომით შეგიძლიათ შეინახოთ მოცულობითი ვარცხნილობა. ვიტამინის კომპლექსები სააფთიაქოდან, თმის სწორი მოვლა, კვებისა და ძილის ნორმალიზება, ხალხური საშუალებები თმის გასაძლიერებლად ბუნებრივ საფუძველზე - გადაწყვეტილება იმისა, თუ რა უნდა გააკეთოს ამ პრობლემასთან.

სწორი მოვლა

ზოგჯერ თმა ძალიან ცვივა სარეცხისა და დავარცხნისას არასწორი პროდუქტების, წყლის ცუდი ხარისხის, ტემპერატურის პირობების გამო. მიზეზი შეიძლება იყოს თმის არასაკმარისი გაწმენდა და ზედმეტად ხშირი დაბანა.

ექსპერტები გვირჩევენ დაიბანეთ თმა დასახლებული წყლით და დაამატეთ ცოტა ძმარი, თუ ეს ძალიან რთულია.

ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ რჩევების შემდეგ ჩამონათვალზე:

1. გარეცხვისას არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არც ცივი და არც ცხელი წყალი - ის უნდა იყოს სხეულის ტემპერატურასთან ახლოს.
2. თმის მოვლის საშუალებების ფრთხილად შერჩევა საშუალებას მოგცემთ თავი აარიდოთ არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლების პროდუქტებს - შეიცავს სულფატებს, აგრესიულ ნაერთებს. შერჩევა უნდა განხორციელდეს თმის ხაზის თავისებურებების გათვალისწინებით - იაფი "უნივერსალური" შამპუნი უკუნაჩვენებია. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია, მისი სპეციალობიდან გამომდინარე - მშრალი, ნორმალური, ცხიმიანი თმისთვის. ყველაზე ძვირი არ არის საუკეთესო, უმჯობესია კომპოზიციის გულდასმით შესწავლა და ბუნებრივი საფუძველზე დამზადებული. არსებობს შესანიშნავი ხაზები შიდა მწარმოებლებისგან.
3. სველი თმა არ უნდა გაიხეხოს პირსახოცით ან გაშრეს ფენით - ისინი გახვეულია მშრალი ქსოვილით ისე, რომ თმიდან წყალი შეიწოვოს. უმჯობესია, უკვე გამხმარი ძაფები მასაჟის ჯაგრისით შეიხვიოთ პლასტმასის ან ხის კბილებით.
4. არ უნდა დაიბანოთ თმა ღამით და დაიძინოთ დაუმუშავებელი ძაფებით - ამან შეიძლება გაამწვავოს უკვე არსებული პრობლემა.

საეჭვო რჩევა, რომ დაიბანოთ თმა კვერცხებით, პურით, კვაზით და სხვა საშუალებებით, უმჯობესია იგნორირება მოახდინოთ. თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი შამპუნი, თქვენი საჭიროებების გათვალისწინებით, რათა ამოიღოთ მტვრის ნაწილაკი, ჭუჭყი, მავნე ნაერთები, აირები თქვენი თმებიდან (განსაკუთრებით დიდ ქალაქში) და შეინახოთ ხალხური საშუალებები მკვებავი ნიღბებისთვის.

მშობიარობის შემდგომ თმის შეჭრა შესანიშნავი რჩევაა ხელახლა გახვეული, გაყოფილი ან ადრე შეღებილი თმისგან, რომელიც გადაიქცა უზარმაზარ ტვირთად. გარდა ამისა, მოკლე თმაზე ზრუნვა უფრო ადვილია, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო ადვილია მისი ნორმალური მდგომარეობის აღდგენა - ნიღბების გაკეთება, სწორად გაშრობა და სავარცხელი და თავის კანის მასაჟი.

თმის ცვენის საწინააღმდეგო ხალხური მეთოდები

ცოტა ხნის წინ, მოდურია თმის სამკურნალოდ ვიტამინების გამოყენება - წყალი, ზეთის ხსნარები გარე გამოყენებისათვის ან პირის ღრუს კომპლექსები. მშობიარობის შემდეგ, ეს სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული - ჰიპერვიტამინოზი, რომელიც ხდება ასეთი წამლების ბოროტად გამოყენებისას, შეიძლება არანაკლებ საშიში იყოს ბავშვისთვის, ვიდრე მათი არასაკმარისი რაოდენობა.

ვიტამინების გამოყენება ყოველთვის უნდა იყოს კოორდინირებული ექიმთან. დასაშვებია მათი გამოყენება მხოლოდ კვების ნიღბებში, სადაც პრეპარატის რაოდენობა შეზღუდულია საჭიროებით.

თმის ნიღბებში გამოიყენება სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია - გვირილა, სალბი, ჭინჭარი, ბურდოკი, ასევე ზეთები - ბურდოკი, ზღვის წიწიბურა, გოგრა. მცენარეული წვენები - ლიმონი, აგავა, საკვები პროდუქტები - თაფლი, კეფირი, ქათმის კვერცხი, არაჟანი, ხაჭო.

აუცილებელი ტრადიციული მედიცინის შერჩევა უნდა მოხდეს, ფოკუსირება მოახდინოთ საკუთარ ტიპზე - მშრალი და ცხიმიანი რეაქცია განსხვავებულად კვების და გამაძლიერებელი კომპონენტების, განსაკუთრებით საკვების დანერგვაზე.

შეაჯამეთ

ორსულობის შემდგომ curls დაკარგვის წინააღმდეგ ბრძოლა ტარდება კომპლექსურად:

1. კვება და ძილი ნორმალიზდება.
2. გამორიცხულია შესაძლო დარღვევები და ქრონიკული დაავადებები.
3. ტარდება თმის სწორი მოვლა.
4. გამოიყენება მკვებავი ნიღბები და ალოპეციის ხალხური საშუალებები.