გვიანი ორსულობა: დადებითი და უარყოფითი მხარეები

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

როდის არის იდეალური ასაკი დედობისთვის? ამ კითხვაზე პასუხი არ არსებობს - უფრო სწორად, ბევრი პასუხია, რადგან ყველა ქალს აქვს თავისი აზრი ამ საკითხზე.

ვიღაცას სჯერა, რომ აუცილებელია მშობიარობა 25 წლამდე - სულ მცირე პირველი ბავშვი, მაშინ უკვე გვიან იქნება. ვიღაც იტყვის, რომ ჯერ განათლება უნდა მიიღოთ, კარიერა ააგოთ, მიაღწიოთ მატერიალურ დამოუკიდებლობას, რათა ბავშვს მიაწოდოთ ყველაფერი, რაც მას სჭირდება.

ზოგადად, თანამედროვე სტანდარტებით, მართლაც გვიან ორსულობა ნიშნავს იმას, რაც ხდება 40 წლის შემდეგ და როდესაც ამ ასაკში ბავშვის გაჩენა გადაწყვიტა, ღირსეულად შეისწავლოს შესაძლო დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ფოტო: 123RF / ალექსანდრე დავიდოვი

ბევრი თვალსაზრისით, გვიან ორსულობა არ ჩამოუვარდება იმას, რაც ხდება, მაგალითად, 20-25 წლის ასაკში. ჯერ ერთი, ამ ასაკში დედობას ძნელად შეიძლება ვუწოდოთ დაუგეგმავი და შემთხვევითი - ქალების უმეტესობისთვის ეს არის სრულიად მიზანმიმართული ნაბიჯი, როდესაც ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე დიდი ხანია აწონილია.

20 წლის ასაკში, თქვენ კვლავ გინდათ, როგორც ამბობენ, იცხოვროთ საკუთარი თავისთვის, 25-35 ამბიციაზე მოითხოვს კარიერის შექმნას ყურადღების გაფანტვის გარეშე, მაგრამ 40 წლამდე, ქალი მზად არის არა მხოლოდ იმშობიაროს, არამედ რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ბავშვის აღზრდა, მისცეს მას ყველა საჭირო დრო და ენერგია. მეორეც, ორსულობას შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს მომავალი დედის სხეულზე: ორსულობის დროს წარმოებული ჰორმონები ხელს უწყობს კუნთოვანი ქსოვილის ელასტიურობას და აძლიერებს ჩონჩხის სისტემას, ამცირებს ოსტეოპოროზის რისკს, ამცირებს არტერიულ წნევას და ქოლესტერინის დონეს, რაც ამცირებს ჰიპერტენზიის და ინსულტის რისკი და მენოპაუზა მოგვიანებით მოვა. მესამე, ზრდასრული დედის ფინანსური მდგომარეობა, როგორც წესი, ბევრად უფრო სტაბილურია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიქირაოთ ძიძა ან, პირიქით, თავად იჯდეთ ბავშვთან ერთად დადგენილ სამშობიარო თვეზე მეტს.

ფოტო: 123RF / მარინა სოკოლოვა

თუმცა, 35 წლის შემდეგ, გარკვეული რისკებიც იზრდება: კერძოდ, ექტოპიური ორსულობის ალბათობა, გენეტიკური განვითარების ანომალიები ან მემკვიდრეობითი დაავადებები. უფრო ხშირად წარმოიქმნება გართულებები: მუცლის მოშლა, ნაადრევი მშობიარობა, ნაყოფის ჰიპოქსია და ქრომოსომული დარღვევები. გარდა ამისა, ასეთი ორსულობის შემთხვევების უმრავლესობაში მითითებულია საკეისრო კვეთა, ნაწიბური, საიდანაც ბევრი ქალი მიიჩნევს ესთეტიურად მიმზიდველს.

გარდა ამისა, ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ ასაკთან ერთად, ძალა აღარ არის იგივე და ენერგია გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე 20-25 წლის ასაკში: უფრო რთულია არა მხოლოდ ტოქსიკოზის გამკლავება და წელის ტკივილი, კიბეებზე ასვლა დაიხარე დიდი მუცლით, მაგრამ ასევე არ დაიძინო მთელი ღამე, როდესაც ბავშვი ცუდია, ან გააგრძელე ერთი წლის დაუღალავი ბავშვი, რომელიც უბრალოდ ცდილობს მხედველობიდან გაქცეს.

ამიტომ, ვინც პირველად გადაწყვიტა დედა გახდეს 35-40 წლის ასაკში, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოს ორსულობის დაგეგმვისას. უმჯობესია მომზადება დაიწყოს მინიმუმ სამი თვით ადრე. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოიცილოთ ცუდი ჩვევები, რადგან ტოქსინები ამოღებულია სხეულიდან არა ერთ დღეში ან თუნდაც რამდენიმე კვირაში, არამედ გაცილებით დიდხანს.

ამის პარალელურად, დროა დაიწყოს სამედიცინო გამოკვლევა: ეწვიეთ გინეკოლოგს, თერაპევტს, ყელ -ყურ -ცხვირის ყურებას, ასევე სტომატოლოგს - ყველა პრობლემური კბილის განკურნებას და ჩანაცვლების შემავსებლების შეცვლას, რადგან თუ კბილი გტკივა უკვე ორსულობისას, თქვენ უნდა მიატოვოს ანესთეზია ან გამოავლინოს ბავშვი სრულიად არასაჭირო დამატებითი რისკის წინაშე … ზრდასრულ დედებს ასევე ურჩევენ შეამოწმონ სისხლძარღვები, რადგან ბავშვის ტარების პროცესში საშვილოსნო რამდენჯერმე მოუწევს ზრდა, რაც პრობლემური იქნება სისხლის ცუდი მიწოდებით.

ნაყოფის თანდაყოლილი მანკების და ნერვული მილის დეფექტის რისკის შესამცირებლად (ბავშვის მომავალი ტვინი და ზურგის ტვინი), ასევე ორსულობის კურსის გასაადვილებლად, მეცნიერები და ექიმები გვირჩევენ ფოლიუმის მჟავის გამოყენების დაწყებას რა ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს ჯანმრთელ ორსულობას და მნიშვნელოვნად ამცირებს მალფორმაციების ალბათობას. ამ შემთხვევაში, ფოლიუმის მჟავა უნდა იქნას მიღებული ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი: ნერვული მილი წარმოიქმნება პირველ თვეში, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმის უზრუნველსაყოფად ფოლიუმის მჟავის დამცავი დონე კონცეფციამდეც კი.

ფოტო: 123RF / ნინა პიანკოვა

ეს ვიტამინი გვხვდება მწვანე ბოსტნეულსა და მწვანილში, ვარდის ბარძაყში, ჭარხალში, ბარდაში, ლობიოში, გოგრაში, მარცვლეულში, ბანანში, ცხვრის, ცხოველის ღვიძლში, თინუსში, ორაგულში, მაგრამ არც ისე ადვილია ყოველდღიური დოზის "ჭამა" და უმჯობესია მისი მიღება წინასწარ დაიწყოთ.ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსები. უნგრელი სპეციალისტების მიერ ჩატარებულმა კლინიკურმა კვლევებმა დაადასტურა უპირობო ეფექტურობა Elevit Pronatal IUD– ის ნერვული მილის დეფექტების პროფილაქტიკაში, რომლის ერთი ტაბლეტი შეიცავს 800 მკგ ფოლიუმის მჟავას - ეს დოზა ოპტიმალურია სხეულის ფოლიტებით სწრაფი გაჯერებისათვის. ის არა მხოლოდ 4 კვირაში აღწევს სისხლში ფოლიუმის მჟავის დამცავ დონეს, არამედ ამცირებს ნერვული მილის დეფექტების განვითარების რისკს 92%-ით.

ყველა მომავალმა დედამ უნდა დაუთმოს დრო კვებას და ფიზიკურ აქტივობას, მაგრამ რაც უფრო ძველია ქალი, მით უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი წონის მონიტორინგი, ვინაიდან ჰორმონები უკვე იცვლება ასაკთან ერთად და ზედმეტმა კილოგრამებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მასზე. რასაკვირველია, არავინ ამბობს, რომ ფეხმძიმე ქალებს სჭირდებათ სპორტული დარბაზში დასახლება და ფიზიკური დატვირთვით გამოწურვა, მკაცრ დიეტებთან ერთად - არავითარ შემთხვევაში. უმჯობესია აირჩიოთ რაღაც არა ძალიან ინტენსიური: სკანდინავიური სიარული, იოგა, ცურვა, წყლის აერობიკა.

ფოტო: 123RF / golubovy

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ ცეკვას - ისინი მშვენივრად ეხმარებიან მუცლის კუნთების გაძლიერებას, რაც ძალიან სასარგებლო იქნება უშუალოდ მშობიარობის დროს.

წაიკითხეთ ასევე

ბავშვები | 2018-15-03 მშობიარობა 50 წლის შემდეგ: გამონაკლისი თუ ახალი ნორმა?

რაც შეეხება კვებას, აქაც უმჯობესია დაიცვან ოქროს შუალედი: ნუ დაუშვებთ საკუთარ თავს ზედმეტი და მავნე (სწრაფი კვება, ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული, მათ შორის ტკბილი ხილი, ცხარე, მჟავე და ეგზოტიკური კერძები), არამედ არ დაგავიწყდეთ გააფუჭოთ ხანდახან რაიმე გემრიელი. ზოგადად, მომავალი დედის დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ცილები და რთული ნახშირწყლები: კვერცხი, რძის პროდუქტები, ხორცი, ქათამი, ხაჭო, მარცვლეული, მთელი მარცვლეულის პური, არა სახამებლის შემცველი ბოსტნეული, მწვანილი და ხილი. რეკომენდირებულია ჩაის და ყავის დალევა არა უმეტეს ორი ჭიქისა დღეში და არა ძალიან ძლიერი.

გვიან ორსულობა, რასაკვირველია, ზრდის გართულებების რისკს, ამიტომ უმჯობესია მომავალმა დედამ მაქსიმალურად დაიცვას თავი ცხოვრების ყველა სფეროში: გადაადგილდით, თუ ეს შესაძლებელია, კარგი ეკოლოგიის არეზე, არ აწიოთ წონა, არ იფრინოთ თვითმფრინავებით (განსაკუთრებით ორსულობის პირველ და ბოლო კვირებში), მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს, უსიამოვნო ადამიანებს - კერძოდ, მათ, ვისაც უყვარს შეშინება "საშინელებათა ისტორიებით" იმის შესახებ, თუ რაში გადაიქცევა პირველი გვიან ორსულობა.

თქვენ ასევე არ უნდა წაიკითხოთ ფორუმები ინტერნეტში, სადაც ვიზიტორები აშინებენ ერთმანეთს თავიანთი ნაცნობებისა და ნაცნობების ისტორიებით. უმჯობესია მოუსმინოთ მხოლოდ თქვენს სპეციალისტს და დაიცვას მისი ყველა რეკომენდაცია. ადრეული სამედიცინო შემოწმება და ვიტამინის მიღება ჯანსაღი ცხოვრების წესთან და მშვიდი, პოზიტიური ემოციური ფონი შეამცირებს რისკებს და ნამდვილად ისიამოვნებს გვიან ორსულობით.