ცუდი დღეები 2020 წლის ივლისში

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

მაგნიტური ქარიშხალი არახელსაყრელი პერიოდია ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის. ექსპერტების აზრით, 2020 წლის ივლისი იქნება ყველაზე მშვიდი თვე ამ მხრივ. მაგრამ მაინც, ღირს წინასწარ იცოდეთ როდის იქნება არახელსაყრელი დღეები, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენს სხეულზე უარყოფითი გავლენა.

მაგნიტური ქარიშხლების განრიგი 2020 წლის ივლისში

მზის აქტივობის შესწავლით, ექსპერტებს შეუძლიათ მხოლოდ გამოიცნონ რა დღეებში იქნება მაგნიტური ქარიშხალი, ვარსკვლავის ციკლებისა და გრძელვადიანი დაკვირვების სტატისტიკის საფუძველზე. ჩვენ შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ გაზაფხულის ბოლო თვესთან შედარებით 2020 წლის ივლისში გაცილებით ნაკლები იქნება არახელსაყრელი დღეები.

ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანები წინასწარ უნდა მოემზადონ არახელსაყრელი პერიოდისთვის, რათა თავიდან აიცილონ სტრესი. შედარებითი რელიეფი უნდა მოვიდეს ივლისში, მაისის "კატაკლიზმებთან" შედარებით, მაგრამ წინასწარი გათვლებით, რამდენიმე არასახარბიელო დღე გველოდება.

ზუსტი მონაცემები მათ შესახებ მოცემულია ცხრილში:

თარიღი	აღწერა
7 ივლისი	მაგნიტური ქარიშხალი, რომელიც 7 ივლისს მოხდება, საშუალო სიძლიერის იქნება. ამიტომ, მეტეოროლოგიურმა ადამიანებმა ოდნავ უნდა შეზღუდონ თავიანთი ფიზიკური აქტივობა ამ დღეს. ღირს უარი თქვას ალკოჰოლური სასმელების, ყავის და ძლიერი ჩაის გამოყენებაზე.
15 ივლისი	მაგნიტური ქარიშხალი საკმაოდ ძლიერი იქნება. უმჯობესია ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებმა და ჰიპერტენზიულმა პაციენტებმა წინასწარ შეაგროვონ მედიკამენტები.
29 ივლისი	მოსალოდნელია საშუალო სიმძიმის მაგნიტური ქარიშხალი. მათ, ვისაც მაღალი წნევა აწუხებს, უნდა შეეცადონ თავი აარიდონ პროვოცირების ფაქტორებს: ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობას, ალკოჰოლის და კოფეინის დალევას.

როგორც ცხრილში მოცემული მონაცემებიდან ჩანს, მაგნიტური ქარიშხალი ამ პერიოდში არ იქნება გრძელვადიანი, შესაბამისად, ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებს არ უნდა ეშინოდეთ საშიში დღეების. ეჭვგარეშეა, რომ მოცემული მონაცემები გაივლის კორექტირებას, თუ აღინიშნება მზის ძლიერი აალება.

მაგნიტური ქარიშხლების გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

აქამდე ექსპერტები არ მივიდნენ კონსენსუსზე ადამიანის ჯანმრთელობაზე გეომაგნიტური გამოსხივების გავლენის შესახებ. ზოგი თვლის, რომ მაგნიტური ქარიშხალი უარყოფით გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ გარეთ ცუდი ამინდი უარყოფითად არ მოქმედებს ადამიანებზე.

თითოეულ შემთხვევაში, სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. განსაკუთრებით მგრძნობიარე ადამიანები ხშირად განიცდიან ძლიერ თავის ტკივილს მაგნიტური ქარიშხლების პიკის დროს. ზოგჯერ ძლიერი შაკიკი არ წყდება წამლებით და როდესაც გეომაგნიტური ფონი ნორმალიზდება, ის თავისით მიდის.

გეომაგნიტური გამოსხივების მატებასთან ერთად, სისტემურ ორგანოებსა და ტვინს შორის ურთიერთობა წყდება, სისხლი სქელდება. შედეგად, იზრდება არტერიული წნევა, საიდანაც ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანები ასე ხშირად იტანჯებიან.

დანარჩენი სიმპტომები ასევე პირდაპირ კავშირშია მეტეოროლოგიის სხეულზე უარყოფით გავლენასთან:

• სიბრაზის უკონტროლო აფეთქებები;
• გაღიზიანება;
• ხშირი თავბრუსხვევა;
• ძილის დარღვევა;
• დეპრესიული მდგომარეობა;
• დაღლილობა;
• ცვლილებები ჰორმონალურ დონეზე.

ამინდის მგრძნობიარე ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გულის პრობლემები, შესაძლოა საფრთხის ქვეშ აღმოჩნდნენ 2020 წლის ივლისის არახელსაყრელ დღეებში. გეომაგნიტური გამოსხივების პერიოდში ექიმები აღნიშნავენ ინსულტისა და გულის შეტევის შემთხვევების ზრდას საავადმყოფოში მოთავსებულ პირებში. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ტვინის ფუნქციის დარღვევა, ჰიპერტენზია და გულის პათოლოგიები, ასევე მოხვდებიან რისკის ზონაში.

რა უნდა გავაკეთოთ მაგნიტური გამოსხივების პერიოდში

ამინდზე დამოკიდებული ადამიანები ვერ შეძლებენ მთლიანად გათავისუფლდნენ ამინდზე დამოკიდებულებისგან. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მისი გავლენის შემცირება. მაგნიტური ქარიშხლების დროს ექსპერტები გვირჩევენ შეასრულონ შემდეგი მოქმედებები:

1. მოერიდეთ სტრესს და ნებისმიერ ფიზიკურ აქტივობას.
2. უარი თქვით ალკოჰოლური სასმელების და ცხიმოვანი საკვების მოხმარებაზე.
3. თან იქონიეთ საჭირო მედიკამენტები.
4. დალიეთ დამამშვიდებლები წინასწარ ემოციური რღვევისკენ მიდრეკილებით.
5. მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს.
6. თუ თავს უარესად გრძნობთ, შეგიძლიათ მიიღოთ კონტრასტული შხაპი.
7. შეგიძლიათ დალიოთ დედამთილის, ვალერიანის, ჟენშენის დამამშვიდებელი მცენარეული ნაყენები.
8. დალიეთ სუფთა წყალი, ნატურალური წვენები.
9. ჩართეთ მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში.

ჰიპერტენზიულმა პაციენტებმა უნდა დალიონ მეტი სითხე დღეში და შეზღუდონ მარილის მიღება. დილით შეგიძლიათ მიირთვათ გამამხნევებელი ჩაი სანელებლებით (ჯანჯაფილი, კარდამონი, ჯავზი, თიამი).

საშიშ დღეებში ექსპერტები გვირჩევენ ასპირინის ნახევარი ტაბლეტის დალევას. ეს პრეპარატი ათხელებს სისხლს და ხელს უწყობს ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

მაგნიტური ქარიშხლების დროს ნერვული გადატვირთვისა და სტრესის შემთხვევაში, რეკომენდებულია დამხმარე და დამამშვიდებელი მედიკამენტების გამოყენება მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე:

• პიტნა;
• დედამისი;
• ჟენშენი;
• კუნელი;
• ვალერიან

სახლში თვითდახმარების კიდევ ერთი ეფექტური მეთოდია თვითდახმარების მასაჟი. თქვენი პალმებით, თქვენ უნდა დააჭიროთ ცენტრალურ წერტილს თავის უკანა ნაწილზე, შემდეგ კი შეასრულოთ მასაჟის მოძრაობები თითებით კონცენტრირებულ წრეში.

თქვენ რეგულარულად უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და ამისათვის თქვენ უნდა მიაქციოთ ყურადღება არახელსაყრელი დღეების განრიგს, როგორც 2020 წლის ივლისში, ასევე სხვა თვეებში. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ყველა ადამიანისთვის.

შეაჯამეთ

1. მაგნიტური ქარიშხალი სხვადასხვა გავლენას ახდენს ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებზე. ამიტომ, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.
2. არახელსაყრელ პერიოდში თავი უნდა აარიდოთ გონებრივ და ფიზიკურ აქტივობას.
3. ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ ჰიპერტენზია და წნევის მომატება, უნდა შეაგროვონ საჭირო მედიკამენტები.
4. ისინი, ვინც მგრძნობიარეა მაგნიტური ქარიშხლების მიმართ, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ.