Სარჩევი:
ვიდეო: კარგია ნედლი კარტოფილის ჭამა და არის თუ არა ის ჯანსაღი
2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11
კარტოფილი გამოიყენება მრავალი კერძის დასამზადებლად. მოხარშულია, შემწვარი, გამომცხვარი ღუმელში. მაგრამ ამავე დროს, ბევრმა არ იცის, შესაძლებელია თუ არა უმი კარტოფილის ჭამა და სასარგებლოა თუ არა იგი ამ ფორმით.
სასარგებლო თვისებები
უმი კარტოფილს აქვს ბევრი ღირებული თვისება, მაგრამ ყველას არ შეუძლია მათი ჭამა. ბოსტნეულის გავლენის გასაგებად სხეულზე, უნდა გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ მისი სარგებელი, არამედ შესაძლო უკუჩვენებებიც.
პროდუქტის ღირებულება შემდეგია:
- მეტაბოლიზმის გააქტიურება, ორგანიზმიდან მარილებისა და წყლის ამოღება;
- გასტრიტით, კუჭის წყლულით მჟავიანობის დაქვეითება;
- დაცვა ათეროსკლეროზისგან;
- გულის კუნთისა და გულის აქტივობის გაუმჯობესება;
- სასარგებლო გავლენა ღვიძლისა და თირკმელების მუშაობაზე;
- მხედველობის გაუმჯობესება, შეშუპების აღმოფხვრა, დაღლილობა;
- კუნთების დაჭიმულობის, დისლოკაციის მკურნალობა;
- პირის ღრუს, ყელის დაავადებების თერაპია;
- საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის გაუმჯობესება;
- ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების ამოღება;
- იმუნოსტიმულატორული ეფექტი;
- კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება.
როდესაც ბოსტნეული გადის სითბოს მკურნალობას, ზოგიერთი ღირებული კომპონენტი ქრება. ამიტომ ნედლეული გამოიყენება სამკურნალოდ, რაც ძალიან სასარგებლოა.
მაშინაც კი, თუ ნედლი კარტოფილი მიიღება პროფილაქტიკისთვის, უკონტროლო ქმედებები შეიძლება საზიანო იყოს. ზომიერებაა საჭირო.
არის რაიმე ზიანი
გამოდის, რომ უმი კარტოფილი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ჯანმრთელი. მაგალითად, არასწორი ან გრძელვადიანი შენახვის გამო, პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი პრობლემები:
- გულისრევა;
- თავბრუსხვევა;
- სისუსტე;
- ლეტარგია;
- ჰაერის უკმარისობა;
- დიარეა;
- ტკივილი მუცლის არეში.
ბოსტნეული სწორად უნდა იყოს შენახული. თუ მზის სხივები ეცემა მათზე, კანი იცვლის ფერს, ხდება მწვანე, ეს მიუთითებს სოლანინის კონცენტრაციაზე, სახიფათო კომპონენტზე. ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინტოქსიკაცია, ასევე ორსულ ქალში ნაყოფის პათოლოგიები, ნევროლოგიური დაავადებები.
წვენის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ახალი. მაშინაც კი, თუ ის ერთი საათით დგას მაცივარში, სასმელი კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს. გარდა ამისა, ეს იწვევს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და ცხელებას.
სამზარეულოსთვის არ უნდა აირჩიოთ კარტოფილი მომწვანო კანითა და "თვალებით". ეს ითვლება სოლანინის ტოქსინის დაგროვების სიმპტომად.
ბოსტნეულის წვენის უკონტროლო მიღება შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელ სხეულზეც კი.
უკუჩვენებები
ყველას არ აქვს უფლება უმი კარტოფილი ჭამოს. აკრძალულია გარკვეული დაავადებების დროს, როდესაც პროდუქტს შეუძლია ზიანი მიაყენოს. მისი ჭამა არ შეიძლება ასეთი პრობლემებით:
- დიაბეტი;
- სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები;
- სხეულის გაფუჭება;
- სიმსუქნე;
- გასტრიტი და კუჭის წყლული დაბალი მჟავიანობით.
ბავშვებს უფლება აქვთ მიირთვან უმი კარტოფილი, თუ ისინი არ არიან ალერგიული. თუ არსებობს უარყოფითი რეაქცია გამონაყარის სახით, მაშინ ასეთი პროდუქტი უნდა ამოიღოთ დიეტადან.
დაავადებების მკურნალობა
უმი კარტოფილი გამოიყენება არა მხოლოდ შიმშილის დასაკმაყოფილებლად, არამედ ჯანმრთელობისა და მკურნალობის ხელშეწყობის მიზნით. პროდუქტი ცნობილია ხალხურ მედიცინაში, ის ასევე გამოიყენება კანისთვის კოსმეტიკური საშუალებების მომზადებაში.
თქვენ არ უნდა ჩაერთოთ მკურნალობაში ამ პროდუქტის საფუძველზე, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. თუ სპეციალისტმა დაუშვა ასეთი თერაპია, მაშინ თქვენ უნდა დაიცვან მისი რეკომენდაციები.
აუცილებელია წვენის მომზადება დალევამდე. ის უნდა დალიოთ მომზადებიდან 10-15 წუთის განმავლობაში. სასურველი ეფექტის მისაღწევად სასურველია ამ სასმელის დალევა 3 -ჯერ დღეში.
ახალი წვენი გამოიყენება ასეთი დაავადებების სამკურნალოდ:
- ყაბზობა;
- გულძმარვა;
- ღებინება;
- გულისრევა;
- მოწამვლა;
- ლარინგიტი;
- ფარინგიტი;
- ყელის ტკივილი;
- სინუსიტი;
- თავის ტკივილი;
- დარღვევები კუჭის მუშაობაში.
სასმელი გამოიყენება ონკოლოგიის პროფილაქტიკისთვის, სხეულის გასაწმენდად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების შემთხვევაში მიიღეთ 100 მლ წვენი ცარიელ კუჭზე დღეში სამჯერ 3 კვირის განმავლობაში შესვენებით 7 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი განაგრძეთ გამოყენება.
კარტოფილის წვენის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი პროდუქტი. ასევე შეგიძლიათ გახეხოთ ბლენდერში. მოიხმარეთ დღის განმავლობაში, თუ მომზადებულია დილით.
კარტოფილის გროლი შეიცავს ბევრ ძვირფას ნივთიერებას და ვიტამინს. ის მდიდარია ბოჭკოვანი. შეგიძლიათ მიირთვათ 1-3 ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. პირველ რიგში გჭირდებათ მცირე ნაწილი - 1 ჩ / კ. დღეში ერთხელ. მაგრამ დროთა განმავლობაში, თქვენ უნდა გაზარდოთ მოცულობა.
კარტოფილის გრილი გამოიყენება ჭრილობებისა და დამწვრობების ტკივილის აღმოსაფხვრელად, ქავილის მოსაშორებლად. ის ასევე კურნავს დამწვრობას, ნაწიბურებს, ალერგიას. პროდუქტი ასევე გამოიყენება კომპრესების სახით თავის ტკივილის სამკურნალოდ.
უმი კარტოფილს აქვს ბევრი ღირებული თვისება. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური მოქმედება, ასუფთავებს ორგანიზმს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტი ფრთხილად, დააკვირდეთ რეაქციას.
შედეგები
- უმი კარტოფილი ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს მოაქვს. იგი გამოიყენება საკვებში მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.
- პროდუქტს აქვს უკუჩვენებები და ზიანი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს საშიშია.
- უმი კარტოფილის მიღებამდე მიზანშეწონილია ექიმთან კონსულტაციები. ეს თავიდან აიცილებს ბევრ უარყოფით ასპექტს.
- უმი კარტოფილი გამოიყენება არა მხოლოდ მწარე, არამედ წვენის დასამზადებლად.
- თუ ალერგიული რეაქცია მოხდა პროდუქტზე, ის დაუყოვნებლივ უნდა ამოიღოთ დიეტადან.
გირჩევთ:
შესაძლებელია თუ არა აღდგომამდე ნამცხვრების ჭამა
აღდგომის წინ ორსული, ავადმყოფი და ბავშვების მიერ ნამცხვრების ჭამა. აკრძალვები და შეზღუდვები
გაშრეთ ჭამა უზმოზე და რისი ჭამა შეგიძლიათ
რას ნიშნავს მშრალი კვება და რა არის მისი რეცეპტი მარხვისთვის? რისი ჭამა შეგიძლიათ და როგორ მზადდება საკვები. სასურსათო პროდუქტებისა და მზა კერძების სია 2021 წ
შესაძლებელია თუ არა თევზის ჭამა საშობაო მარხვაზე და რა დღეებში
მოდით გავარკვიოთ, შეგიძლიათ თუ არა თევზის ჭამა საშობაო მარხვაში. რომელ დღეებში შეგიძლიათ თევზის ჭამა? ლაჟური ადამიანების ზუსტი კალენდარი როჟდენსენსკის მარხვაში
"რა არის" - როგორც სწორად არის დაწერილი, დეფისით თუ არა
როგორ იწერება სწორად "ან რა". სიტყვის ნაწილების განსაზღვრა და სიტყვის გაანალიზება. როდის გამოიყენება დეფისი? როგორ იწერება ნაცვალსახელი მეტყველების სხვა ნაწილებთან ერთად. ნაწილაკის "li" დაწერის წესები. სიტყვის სწორი გამოყენების მაგალითები
ჯანსაღი ცხოვრების წესი საერთოდ არ არის ჯანსაღი
თუ უახლოეს მომავალში გადაწყვეტთ გახდეთ ეგრეთ წოდებული ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევარი (დილით სირბილი, უარი თქვით ტკბილეულსა და ალკოჰოლზე), მაშინ ჯერ წაიკითხეთ ექსპერტების რეკომენდაციები, შემდეგ კი კარგად დაფიქრდით - გჭირდებათ ეს? ბოლოდროინდელი კვლევის საფუძველზე, სპორტის მედიცინის ამერიკულმა კოლეჯმა გამორიცხა ჯანსაღი კვების შესახებ მცდარი წარმოდგენები.