ცივ ამინდში სახის და სხეულის მოვლის 7 ძირითადი წესი

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

ზამთრის სეზონზე გარეგნობის პრობლემები? თუ თქვენ გაქვთ ბუნდოვანი წარმოდგენა მათზე - გილოცავთ, თქვენ ხართ ერთ -ერთი იღბლიანი. და ბევრი ჩვენგანისთვის სახლიდან გასვლა, რათა შეხვდეს გამჭოლი ცივი ქარი და თოვლის ნამსხვრევები არ არის ადვილი განსაცდელი. წითელი ლაქები მყისიერად ჩნდება სახეზე, ცხვირი ცისფერდება, კანი იხსნება. არ გინდა თოვლის ქალწულად გადაიქცეს? შემდეგ ჩვენ შევწყვეტთ ყინვაგამძლე, გაწითლებულ და ქერცლიან არსებად გარდაქმნის პროცესს!

აი რა უნდა შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში, რათა თავი აარიდოთ უბედურებას:

1. კანის შენარჩუნების უწყვეტად ტენიანობა

დოქტორი ჯენ ფუ, ამერიკული დერმატოლოგიის ერთ -ერთი პროფესიონალი გურუ, ამტკიცებს, რომ ქალებმა უნდა გამოიყენონ დამატენიანებელი გელები, კრემები და ლოსიონები, როდესაც მათ აქვთ. ის გვთავაზობს ცხელი შხაპის მიღებას, შემდეგ დიდი რაოდენობით დამატენიანებელ ლოსიონს და არ დაგავიწყდეს დამატენიანებლების გამოყენება.

ნავთობის ჟელე და ზეითუნის ზეთი არის იაფი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ტენიანობის შემნახველი აგენტები.

ტერეზა ფოქსი, ერთ-ერთი ამერიკული პლასტიკური ქირურგიის ცენტრის კონსულტანტი, დარწმუნებულია, რომ კანის მაღალი ხარისხის დატენიანება არ მოითხოვს ფანტასტიკურ ხარჯებს და რომ სულაც არ არის აუცილებელი ლეგენდარული კრემ დე ლა მერის შეძენა უნციაზე 110 დოლარად. ნავთობის ჟელე და ზეითუნის ზეთი არის იაფი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ტენიანობის შემნახველი აგენტები.

2. არ იყოს ცდუნება ამოიღოთ ქერცლიანი კანი სკრაბით

ცივ სეზონში პილინგები და სხვა ამქერცლავი საშუალებები რეკომენდირებულია სილამაზის ინგრედიენტების სიიდან წაშლა. უმჯობესია გამოიყენოთ ალტერნატიული ვარიანტი - მასაჟი მაკიაჟის მოსაშორებელი რძის გამოყენებით (ასეთი პროდუქტები, როგორც წესი, შეიცავს კომპონენტებს ამქერცლავი ეფექტის მქონე).

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ღირს გამოვყოთ მუდმივი ტონალური გამაღიზიანებელი საშუალებები - ისინი აშრობენ კანს, ართმევენ მას აუცილებელ ბუნებრივ დაცვას. გამოიყენეთ გამწმენდი ხელსახოცი ზედმეტი ბრწყინვალების მოსაშორებლად.

3. ყოველდღიური მკვებავი ნიღაბი - არა მდიდრული, მაგრამ კანის ტონის შენარჩუნების საშუალება

ბევრი ვარიანტია: შეგიძლიათ სახე წაისვათ მკვებავი კრემის სქელი ფენით, ან გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები, როგორიცაა თაფლი კივი, ბანანი კრემით, ან გამდნარი შოკოლადი (2-3 ნაჭერი) პლუს ჩაის კოვზი პასტერიზებული კოტეჯი ყველი.

4. გამოიყენეთ კრემები, რომლებიც შეიცავს მზის ფაქტორს

ამას გვირჩევენ დერმატოლოგები. ზამთრის მზის სხივები შორს არის უვნებელი. ამ სახსრების გამოყენება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია აქტიური ზამთრის არდადეგების დროს. ვის სჭირდება ადრეული ნაოჭები?

5. ტუჩებს არ ჭირდებათ ნაკლები მოვლა

წაისვით ტუჩის ბალზამი გარეთ გასვლამდე, სასურველია მზისგან დამცავი ფაქტორით 15 ან მეტი.

ძილის წინ დოქტორ ფუმ უნდა შეიზილოს ტუჩები ცხელი, ნესტიანი პირსახოცით და წაისვას მათ ნავთობის ჟელე. ან გაანაწილეთ თაფლი თქვენი გულის სიღრმეზე.

წაისვით ტუჩის ბალზამი გარეთ გასვლის წინ, სასურველია მზისგან დამცავი ფაქტორით 15 ან მეტი. ეცადეთ არ შეგაწუხოთ მშრალი ტუჩები და გრძელვადიანი პომადადან გადადით ტუჩის დამატენიანებელ ბრწყინვალებაზე.

6. არ დაივიწყოთ ხელები და ფეხები

ზრუნვა საჭიროა არა მხოლოდ სახის კანზე, არამედ მთელ სხეულზე. ვიტამინი E, რძემჟავა, ნავთობის ჟელე და გლიცერინი შესანიშნავია ხელების კანის გასარბილებლად. თუ ხელებზე კანი დაბზარულია, დერმატოლოგები გვირჩევენ ბზარების შეზეთვას ჰიდროკორტიზონის მალამოთი, ეს გაათავისუფლებს ანთებას. ატარეთ ხელთათმანები გარეთ გასვლამდე და ეცადეთ არ გამოამჟღავნოთ თქვენი კანი ტემპერატურის მოულოდნელ ცვლილებებზე (და ეს ხდება ყოველ ჯერზე, როცა ხელთათმანებს იღებთ, თუნდაც ერთი წუთის განმავლობაში). და მიიღეთ საპასუხისმგებლო მიდგომა ხელის საპნის არჩევანზე. და ფეხები ყოველთვის უნდა იყოს თბილი და მშრალი. საღამოს, რა თქმა უნდა, ჩვენ ფეხებს ვზეთავთ დამატენიანებლით. შენიშვნა: ტრადიციული ცხელი ფეხის აბაზანები საშინლად აშრობს კანს.თუ ჯერ კიდევ გჭირდებათ აბაზანა, შეინახეთ ფეხები თბილ, არა ცხელ წყალში და არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში.

7. დაარღვიე აბაზანაში, მაგრამ წესებით

სამსახურის შემდეგ და საღამოს შოპინგის შემდეგ, ფეხებიდან გცვივართ? მიიღეთ თბილი აბაზანა დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში (ცხელი აბაზანა და გრძელი ცხელი შხაპი ჯერჯერობით გაუქმებულია - დიახ, დიახ, სწორედ, ისინი აშრობენ კანს). კარგი იქნება, თუ მას პირველად დაუმატებთ არომატული ზეთის წვეთს ან რამოდენიმე გაწურულ ციტრუსს (ფორთოხალი, ლიმონი - რაც არ უნდა იყოს). შხაპის გელს დაამატეთ წვეთი ანტისტრესის ზეთი და ნაზად შეიზილეთ მტკივნეული და დაბუჟებული ადგილები სარეცხი ქსოვილით. შემდეგ შეიზილეთ სხეულის მკვებავი რძით და დატოვეთ ხუთი წუთი მაქსიმალური ეფექტისთვის.

ახლა, როდესაც თქვენ იცით, როგორ გადარჩეთ დიდ სიცივეში, შემიძლია მხოლოდ გისურვოთ სანახაობრივი ბრწყინვალება ნებისმიერი აისბერგის ფონზე

ფოტო: gettyimages