რუსული შოუბიზნესის ასაკობრივი ვარსკვლავები: მათი საიდუმლოებები

2024 ავტორი: James Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 14:11

დრო დაუნდობელი რამაა. ის არავის არ იშურებს, თუნდაც შიდა შოუბიზნესის კაშკაშა ვარსკვლავებს. თუმცა, როგორც ჩანს, ზოგი ადვილად ახერხებს მისი დესტრუქციული ძალის შესუსტებას და ამით გააკვირვებს ყველა მათი გულშემატკივარი და არა მხოლოდ.

ჩვენ შევადგინეთ ახალგაზრდების ცნობილი ადამიანების საიდუმლოებების შერჩევა, ვისთვისაც დრო თითქოს შეჩერებულია.

სოფია როტარუ

სსრკ და რუსეთის სახალხო არტისტმა შეგნებულად შეასრულა ჯადოქრის როლი ვიდეოში მისი ერთ -ერთი სიმღერისთვის, რადგან 67 წლის ასაკში ის არ გამოიყურება უარესი, ვიდრე ჰოლივუდის ნებისმიერი ახალგაზრდა მსახიობი. მართლაც, Witch, თქვენ შეიძლება ფიქრობთ. რა არის საიდუმლო? ახალგაზრდობის საიდუმლო ელექსირი? არა, მომღერალი იყენებს მაია პლისეცკაიას ერთ -ერთ რჩევას - "ნუ ჭამ". ყოველთვის უახლესი და ძალიან მარტივი.

როტარუ ყველაზე ხშირად ზის დიეტაზე სამი დღის განმავლობაში მარილის გარეშე მოხარშული ბრინჯის გამოყენებით, შემდეგ იგივე რაოდენობით - ბოსტნეული ნებისმიერი ფორმით და ბოლოს, კიდევ სამი დღის განმავლობაში ის მხოლოდ ხილს ჭამს. ის ასევე ყოფს პროდუქტებს კანისთვის ჯანსაღად - ბუნებრივ და არაჯანსაღად - რა თქმა უნდა, სწრაფი კვების გარეშე!

მაგრამ ეს არ იყო პლასტიკური ქირურგიის გარეშე. მხატვარმა, უკრაინელი პლასტიკური ქირურგის ვან მანიეროს თქმით, ლიფტინგი გააკეთა - ლოყები ასწია. ასევე იყო პროცედურები კისრის არეში. მაგრამ სხეულის ეს ნაწილები პირველ რიგში და ასაკს იძლევა.

ეკატერინა ანდრიევა

მსახიობი, ჟურნალისტი, საინფორმაციო გადაცემა "დროის" წამყვანი და, ბოლოს, უბრალოდ სილამაზე! პირველი არხის სახე არ მალავს არც ასაკს და არც საიდუმლოებას, თუ როგორ ახერხებს იგი ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. ის 53 წლის გახდა 2014 წლის 27 ნოემბერს.

რა საიდუმლოებები იმალება ეკატერინეს კარადაში და როგორ ახერხებს ის გამოიყურებოდეს ასე ახალგაზრდა და სუფთა 53 წლის ასაკში? ყველაფერი ძალიან მარტივია.

მარადიული ახალგაზრდობის 20 საიდუმლო ეკატერინა ანდრეევა:

წაიკითხეთ ასევე

კარიერა | 2015-18-04 მე ვარ ბიზნესმენი. კოსმეტოლოგია. როგორ არ უნდა გადააჭარბოს?

• თქვენ უნდა დაიძინოთ სიბნელეში და სიცივეში,
• დარწმუნდით, რომ დალიეთ მხოლოდ სუფთა წყალი,
• ეტაპობრივად ადექი (გაიღვიძე არა უგვიანეს დილის 8 საათისა),
• აირჩიე სწორი ჩაი,
• საუზმე მხოლოდ ფაფით,
• ჯანსაღი მენიუ (ეკატერინა არ ჭამს ხორცს, ის ჭამს მხოლოდ ბოსტნეულს, თევზს, მარცვლეულს და ხილს მცირე რაოდენობით),
• ეკოლოგიურად სუფთა ნედლეული საკვები (უმჯობესია დახარჯოთ ცოტა მეტი საკვები, მაგრამ შემდეგ ცოტა ნაკლები დახარჯოთ მკურნალობაზე),
• სწორად მოხარშეთ (როდესაც ხარშავთ, არასოდეს მიიყვანოთ ზეთი ადუღებამდე, რადგან ის იწყებს მავნე კომპონენტების გამოყოფას, ასევე ღირს დიდი ცეცხლის დათმობა),
• მარილი - დიახ, შაქარი - არა (მარილი აუცილებელია ჩვენი სხეულისთვის, მაგრამ ის უნდა იქნას მოხმარებული მინიმალური რაოდენობით, მაგრამ ეკატერინამ მთლიანად შეცვალა შაქარი ჯანსაღი და არანაკლებ გემრიელი ჩირით, თაფლით და ფრუქტოზით),
• აწონეთ თავი და სწრაფად
• იარე ბევრი და სწრაფად,
• სპორტით დაკავდით (ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი დიეტა სპორტის გარეშე არ გამოიღებს კარგ შედეგს),
• არ გარუჯოთ (ულტრაიისფერი შუქი იწვევს კანის ადრეულ დაბერებას),
• მინიმუმ კოსმეტიკა,
• გაუფრთხილდი შენს კანს,
• არ მოწიოთ და დალიოთ ღვინო (რა თქმა უნდა, ღვინო უნდა დალიოთ გონივრული რაოდენობით, მთვრალის გარეშე, სანამ არ დაკარგავთ ცნობიერებას, ქართული, პორტუგალიური და ესპანური საუკეთესოდ შეეფერება),
• ნუ გაბრაზდები და ნუ შურს,
• ახლობლების ხელახალი აღზრდა (ძალიან ძნელია ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა, თუ არ არსებობენ თანამოაზრეები, ასე რომ ნელა ჩაერთე ამ საკითხში შენი ნათესავებით),
• და რაც მთავარია, იმუშავე და ნუ იჩქარებ პენსიაზე გასვლას!

მაგრამ საუკეთესო წამალი არა მხოლოდ დაბერების, არამედ ნებისმიერი უბედურების დროს, რა თქმა უნდა, სიყვარულია! ეკატერინა ანდრიევა მრავალი წელია ბედნიერად არის დაქორწინებული.

ედიტა პიეხა

სსრკ -ს სახალხო არტისტს, მსახიობს, საბჭოთა და რუსულ პოპ მომღერალს, რუსი ქალის სტანდარტს - ედიტა პიეხას რომ შევხედოთ, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ დროს მასზე არანაირი ძალა არ აქვს.მისი სილამაზისა და ახალგაზრდობის საიდუმლო 77 წლის ასაკში ძალიან მარტივია: თქვენ უნდა დაუთმოთ დღეში მინიმუმ ორი საათი სიარულს და შემდეგ აღარ დაგჭირდებათ სპორტული დარბაზი. მიუხედავად იმისა, რომ დილით პატარა ვარჯიში ნამდვილად არ იქნება ზედმეტი! მხატვარი სრულიად კმაყოფილია თავისი ფიგურით. ის არ კრძალავს საკუთარ თავს ბევრ საკვებში, მაგრამ მაინც უნდა ჭამო სწორად, 4-6 ჯერ დღეში მცირე ნაწილებში. თუმცა, ედიტა სტანისლავოვამ დიდი ხანია უარი თქვა ხორცზე, შემწვარზე და მარილზე.

ვერა სოტნიკოვა

54 წლის ასაკში, თეატრისა და კინოს მსახიობი ვერა სოტნიკოვა, ცხადია, არ ჰგავს მის პასპორტის ასაკს. როგორ ახერხებს მხატვარი ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნებას?

სოტნიკოვას თქმით, მარადიული ახალგაზრდობის მთავარი საიდუმლო არის სიყვარული. ვერის ცხოვრებაში არც ერთი დღე არ არის დასრულებული სიყვარულის გარეშე - სიტყვასიტყვით და გადატანითი მნიშვნელობით. სხვა რა, თუ არ შემიყვარდება, აძლევს ბრწყინვალებას და ბრწყინავს თვალებს?

წაიკითხეთ ასევე

სილამაზე | 2015-21-01 ბოტოქსის ინექციები 40 წლამდე: დადებითი და უარყოფითი მხარეები

საიდუმლო ნომერი ორი: ფიზიკური აქტივობა. 2013 წელს მსახიობმა 10 კილოგრამი მოიმატა ლუდმილა ზიკინას როლისთვის. თუმცა, აქტიური დასვენებისა და დილის ვარჯიშების საშუალებით, მან წარმატებით მოიშორა მომატებული წონა.

საიდუმლო ნომერი სამი: ადეკვატური მაკიაჟი. თქვენ ვერ წახვალთ ბუნების საწინააღმდეგოდ და 50 წლის შემდეგ თქვენ ვერ შეძლებთ, რაც არ უნდა თქვას ვინმემ, შეხედოთ 20 – ს. სწორი მაკიაჟი არის წარმატების 50%. მაკიაჟის გარდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სახის რთულ მოვლას: კრემებს, სკრაბებს და ა.შ.

მეოთხე საიდუმლო: ჯანსაღი ძილი.

მეხუთე საიდუმლო: დაიცავით მოდა! ყოველივე ამის შემდეგ, 20 წლის ასაკში, თუ თქვენ არასწორად ირჩევთ ტანსაცმელს, შეგიძლიათ შეხედოთ 50 -ს.

ვალერია

მომღერალ ვალერიას ახალგაზრდობის მთავარი საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ დაიჯერო მისი შეუდარებელი და ყოველთვის იგრძნო თავი ლამაზად! თუ თქვენ თავდაჯერებული ხართ საკუთარ თავში, მაშინ ადვილად შეძლებთ სხვებს დაუჯეროთ თქვენი სილამაზის.

ვალერიას ასევე არ ავიწყდება სპორტი, ჯანსაღი კვება და სახის სწორი მოვლა. ამიტომ, 46 წლის ასაკში, სამი შვილის დედა უბრალოდ მშვენივრად გამოიყურება: მოვლილი, გამხდარი, ზედმეტი წონის გრამის გარეშე.

ანჟელიკა ვარუმი

მისი ახალგაზრდობის საიდუმლო ის არის, რომ თურმე ის ძილის დიდი მოყვარულია.

ცნობილი მომღერალი ანჟელიკა ვარუმი სასწაულებრივად გამოიყურება მაქსიმუმ 30 წლის ასაკში 45. მისი ახალგაზრდობის საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ის თურმე ძილის დიდი მოყვარულია. გარდა ამისა, ის მიმართავს მარტივ ფიზიკურ აქტივობას, რათა შეინარჩუნოს სხეული კარგ ფორმაში, ასევე იცავს ცალკე დიეტას.

ვარუმი ასევე ხშირად სტუმრობს კოსმეტოლოგს. მასაჟი, გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები, ორთქლი საშუალებას აძლევს მას იყოს ნამდვილი სილამაზე.

ქრისტინა ორბაკაიტე

გასაკვირია, რომ როგორც ჩანს მომღერალი კრისტინა ორბაკაიტე წლების განმავლობაში კიდევ უფრო ლამაზი ხდება! 43 წლის ასაკში, მხატვარი გამოიყურება სუფთა და ახალგაზრდა. ჯანსაღი ძილი და ზღვის მარილით დაბანა ეხმარება სილამაზის შენარჩუნებაში.

მაგრამ რას ვამბობთ ჩვენ ლამაზ ველზე? ჩვენი მამაკაცები არანაირად არ ჩამორჩებიან ლამაზ ქალბატონებს და ასევე ყველანაირად ცდილობენ შეინარჩუნონ თავი კარგ ფორმაში.

დიმიტრი მალიკოვი

მალიკოვი ირწმუნება, რომ ის არ არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე, თუმცა, მას არ შეეძლო სპორტის გარეშე.

მბზინავი სქელი თმა, სასიამოვნო ღიმილი, გამკაცრებული ტანი და რბილი სახე - ეს ყველაფერი წლების განმავლობაში შემოინახა დიმიტრი მალიკოვმა. კომპოზიტორი, პროდიუსერი, პიანისტი და ტელეწამყვანი, ბოლოს და ბოლოს, რუსეთის ფედერაციის სახალხო არტისტმა ცოტა ხნის წინ აღნიშნა თავისი 45 წლის იუბილე. დიმიტრის შემხედვარე, ძნელად დაიჯერებთ ამ ფიგურებს. მალიკოვი ირწმუნება, რომ ის არ არის ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე, თუმცა, მისი ცხოვრება არ იყო სპორტის გარეშე: სირბილი, ბიძგები. მაგრამ დიმიტრის მთავარი საიდუმლო სულიერ ჰარმონიაშია. იმისათვის, რომ გამოიყურებოდე კარგად, არ შეგიძლია შეინარჩუნო ცუდი აზრები და წყენა საკუთარ თავში.

სერგეი ზვერევი

ცნობილი სტილისტი სერგეი ზვერევი არ მალავს თავის პოზიტიურ დამოკიდებულებას პლასტიკური ქირურგიის მიმართ. საიდუმლო არ არის, რომ ზვერევი ადრე სულ სხვაგვარად გამოიყურებოდა. სერგეის ახალგაზრდობის საიდუმლო, უდავოდ, მდგომარეობს მისი სახის და სხეულის მუდმივ მორგებაში. ცნობილია, რომ ზვერევმა ჩაატარა ისეთი ოპერაციები, როგორიცაა რინოპლასტიკა (ცხვირის ფორმის შეცვლა), ნიკაპის ფორმის შეცვლა, ჩეილოპლასტიკა (ტუჩების ფორმისა და ზომის კორექცია) და ლოყების ძვლის გასწორება.მაგრამ ეს კაცი არის რუსი ლამაზმანის განუყოფელი ნაწილი, ამიტომ ძნელი წარმოსადგენია მისი ნაკლებად ნათელი, მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვეულებრივი გარეგნობით.

დიმიტრი ნაგიევი

რა ხდის მას 48 წლის ასაკში იგივე, რაც 30 წლის ასაკში? ეს ძალიან მარტივია, დიმიტრი არის სპორტის ოსტატი სამბოში.

აღიარებული სერიალის "ფიზრუკი" მთავარი გმირი დიმიტრი ნაგიევი რჩება რუსული შოუბიზნესის სექს სიმბოლოდ, მიუხედავად მისი ასაკისა. რა ხდის მას 48 წლის ასაკში იგივე, რაც 30 წლის ასაკში? ეს ძალიან მარტივია, დიმიტრი არის სპორტის ოსტატი სამბოში. ის რეგულარულად თამაშობს სპორტს. ვინაიდან ნაგიევი ოფიციალურად არის ქორწინებისგან თავისუფალი მამაკაცი, ის მარტოხელა ქალბატონების უმრავლესობაა. იმისათვის, რომ დარჩეთ სამუდამოდ ახალგაზრდა სიმპათიური მამაკაცი, თქვენ მუდმივად უნდა შეინარჩუნოთ თავი კარგ ფორმაში და არ დაანებოთ თავი. სპორტი, სპორტი, სპორტი და სხვა სპორტი!